|
    
- 帖子
- 4305
- 精華
- 3
- 威望
- 1089
- 魅力
- 363
- 讚好
- 0
- 性別
- 男
|
1#
發表於 2005-6-18 04:41 PM
| 只看該作者
〔轉貼〕睡覺時,禁帶6種東西!
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。
, O' V/ Y$ a$ X8 N3 u. m* g! F但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,會對健康不利。
4 x* K) _, A" K1 j0 Q
" r, C* o* v1 n: ~# z) ^+ H4 b) s- S' h
1戴「錶」睡覺。
+ ?' b2 d. G% f% S/ M$ G有的人喜歡戴著手錶睡覺,這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。/ l3 F3 ~1 j1 n1 j" ]$ r
- Z0 U3 d% E! P0 s& y" [7 }
- R4 m9 Z F4 R
2戴「牙」睡覺。9 N3 ^- f7 Q* y4 T# U
一些人習慣戴著假牙睡覺,往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,既有利於口腔衛生,又可安全入眠。7 [2 {- X/ J7 [! l, g
. C& y' o8 D9 c9 t8 @! F V7 i- b8 }; [* u5 i1 E6 F: b/ D
3戴「罩」睡覺。( L: I9 ^9 \! d6 i- q
美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,每天戴乳罩超過12個小時的女人,罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,而晚上睡覺就沒有這個必要了。
$ P7 B7 U/ U9 @, ?8 e5 B9 S3 U
* `$ V* {5 D+ p
9 w, w; R, x+ F# [7 y) Q4帶「機」睡覺。3 m* v# n) N5 f
有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯?#24235;克指出,各種電子設備,如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,形成一種電子霧,影響人的神經系統和生理功能的紊亂,雖然釋放量極微,但不可不防。# {# M; t- \6 C) m- \: A- W- `% ?
5 n, J# N# H8 X9 o5 I# Y7 y
; k9 k, w8 D% I# {& r, F5帶「妝」睡覺。* b' G' `/ U1 I* B; p' j2 b& k
有些女性尤其是青年女性,她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知,帶著殘妝豔容睡覺,會堵塞你的肌膚毛孔,造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。所以,睡前卸妝洗臉很有必要,可以及時清除殘妝對顏面的刺激,讓肌膚得到充分呼吸,不僅可保ý 45;皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。8 u0 T9 G+ k f$ p; C% o: ^
' S- \4 R5 Y: A
4 v5 g9 h# }) S, E8 M9 }& J
6帶「別人的老婆」睡覺。% R; n$ E* u( H9 N
可能睡醒時已被別人打死    |
|