【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
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8 g, s, M' C) z, l1 j0 h2 A& T/ q- p  q0 Z
材料：% R% q( g0 |1 s
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
# ]2 ]- W: W/ Z/ @! z2 I4 C青瓜        1/2 條
' L# A4 Z- X) q3 h5 n9 ~1 ^青椒        1/2 個  
; [( Y4 {- j$ Y, O/ e. j% t6 @苦瓜        1/4 條 2 w' @; m8 J- A# g: r
西芹        1棵或2條
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. h: H. V" Y0 e! O做法：
3 ?  x6 u1 I& C1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
# d6 w( ^8 z  F9 [* k2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
* q9 i9 W( W+ Q  n0 W8 _! T1 p/ n' @3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 ( f! P" D' ]$ h0 v0 K9 D
4. 切勿加水、調味料 ; B; C( i- |) g

4 s0 ^! k; A8 B: ihttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg$ B, w, c' u( }# F( m
五種蔬菜生果/ [* P3 M( ^. R- i/ B
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: X0 }" V6 }( `1 |將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用! n' O$ y! Q6 n% I( K

  A; W: n( F* n5 Y1 U0 k7 s4 Ahttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg! @3 H' `' B  t4 d
將份量倒於杯中享用* d7 p- g9 }' `0 N

& H$ C. l1 |1 mhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg
& d' e1 J" l/ B**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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" Q: Q$ I& S; R6 J8 K; ?功效：- {( e3 ]  X7 }* W4 k$ k3 @; o7 ?
可治病及養生、去肚腩最見效
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如何飲用：9 Q3 {( `" k$ j% P- V
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。4 u) e9 F: C$ i. o, k+ ~+ A. a

9 E, x- M; w# q" @- K$ s注意：) I, M; U; g1 u3 g
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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飲料分析：
6 I5 C% Z5 A: T9 o6 m# z青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
8 d% k  \1 m/ O3 G% G青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
9 G+ b) X0 O: t, A青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 9 x5 V: f, e: N
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
1 p) c$ F: l7 v西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水