【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
6 r) ?7 J3 v9 m7 uhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg5 A* f2 c- I- w# v1 M

5 n: a! _% Q4 `4 p7 L: T; F+ N材料：+ m, F; F+ G9 n3 ^% J% ~
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) 1 @$ g! u8 {) y
青瓜        1/2 條
- L' e3 O: V0 t, B$ B- Y$ j青椒        1/2 個  
6 `( {9 r3 Q4 `" k苦瓜        1/4 條
5 V8 h, F& q/ f0 {$ S1 E2 t西芹        1棵或2條 7 q4 Q3 l6 z1 K9 X9 z$ S

' ]" G! H7 K/ ^做法：. D. f5 l" c; o3 S& Z& S# o
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 # s) I: z7 P5 d. ?4 Q* n; y
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 ( H  V9 ?) j& H  f; r- b2 D
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 + N9 i7 w) y3 @& f: A; b
4. 切勿加水、調味料 6 q5 u. b: [* Y. G+ B
, v* X* C$ o' f- O8 A) X7 `& T8 |
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  g" _6 }4 E0 O/ @2 x1 i% c5 G五種蔬菜生果( p1 X" ?  m" [4 e) F  K" @! X

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4 _( a5 O1 w4 ~, i% V3 D2 z將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用  |; H  x0 J# Q0 E  W$ \- |4 W
; S1 K* }% C  M
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將份量倒於杯中享用
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**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓9 J0 d- U; v8 }) i9 Z& K' E# L3 Z  p" l

! e* w9 r4 ?& B功效：, [) E+ i! R3 r  o1 B' I
可治病及養生、去肚腩最見效
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7 I0 M) s- t  K' D3 Y0 m) I如何飲用：- Y  m7 y" ?  A& s/ v
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。6 t( P% F+ o. |1 x0 N6 h% ~1 c

% M; m( _+ O- K( U$ K; o注意：/ x8 R" S/ D  h/ ?0 x
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用& Y- J; M8 ~: ^5 r
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飲料分析：
! O0 e. @2 q, M' K青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
% U4 G% c6 f9 C$ r0 W; f  g青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 ' a  g' C# u' q$ C* B0 ?
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 1 u% e3 i, ~! T# q
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 6 {- ~/ \. v$ E) |) r
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水