|
   
- 帖子
- 672
- 精華
- 0
- 威望
- 740
- 魅力
- 18
- 讚好
- 0
|
1#
發表於 2005-8-1 04:43 PM
| 只看該作者
【飲食天地】五寶汁
五寶汁 5 x7 D+ |' l, u; n
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg( _! A' O+ L$ P0 X) a2 c+ @2 P: G
* V% |/ T2 G, k& i5 Z# r$ B
材料:
) S: b6 j5 m' V# c6 a( x青蘋果 1個 ( 2個可調較成甜些 )
( J+ ~ U/ a* n8 ~$ `% f青瓜 1/2 條
' @1 o3 J0 L( s( B# a# Z3 I青椒 1/2 個
3 L8 J0 q5 w _* p$ N$ J苦瓜 1/4 條 # _( x! x4 k7 R& j/ Q3 G. R
西芹 1棵或2條 / O7 ~/ V/ I# g1 Y8 G( A7 V$ q) t" }
' ]) @& V$ C. X9 @& U8 e# C做法:/ K+ Z+ G- Y1 M; N" \
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
; ^; x7 h; r9 t0 h2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 6 P8 a( |: ~7 U) B/ U4 Y
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
* a3 ~4 W; V# W4 _- [$ _4. 切勿加水、調味料 9 M4 Y; e5 b' C7 y3 C b1 Z
7 X e# Y" {2 ^0 T3 B& O# a' q6 c
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg" B7 {- J6 z, e5 g- h
五種蔬菜生果& B; k* l" Q6 O- D
, U1 k' B) e6 B( }5 b3 ?
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg
" z/ l( V+ R4 i' K5 ]* h- t將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用0 j7 x+ v) D" u' z" [! D, Q
- M& F+ c. ?2 h% D! f1 g& v# F; mhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg
# j' f5 W4 \" j& s' ^0 O! `將份量倒於杯中享用
2 D4 t- p' Z N1 d& e9 j- h0 c8 L. E/ {" q! c5 p
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg1 p( Q. X d) J# f
**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
$ N* B$ X# h, d, M5 p
6 K# C) ]7 o! E$ a功效:
6 ?7 `2 _+ B6 R! C( r可治病及養生、去肚腩最見效# g5 f5 l: z0 [* ^
0 u3 T) p/ v9 _& {+ W; n) }% n4 {3 M如何飲用:
! d+ u$ g1 I* d1 |1 k( _% Z4 N最好每兩─三天飲用一次;會感覺身體有顯著分別。; L! i+ S4 A) H8 y( B/ ]4 x
3 J0 ?- Q9 H j1 ^( Z: b( o
注意:& O4 Z: C3 V, o" M
若飲用後,身體感覺不適應馬上停止飲用;如不適情況沒有改善,應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
" I+ [# h1 }5 i" C
# Y: ?* X% b, Y, @7 P1 `* {飲料分析:
7 N- B* a' \1 k# Q9 f0 e" s青蘋果 有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
# k+ \: G2 V0 j1 A青瓜 有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
- n3 k% V3 N2 Q3 C* j8 c/ a; Y青椒 有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
! V& B6 Q7 `, U5 x0 n( Y苦瓜 有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
/ l1 v. j- I+ U3 F% _8 D. l) C; j西芹 有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水 |
|