【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 7 }7 f0 ?+ `8 T" K
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材料：% N6 A- W/ a9 e* d# y# E' x
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) $ A# W; O0 f# m0 S- d
青瓜        1/2 條 6 h4 }0 D/ g( d- e$ L
青椒        1/2 個  
7 r( z4 T: `9 A$ I* W. D& F3 v苦瓜        1/4 條
3 ]4 Q0 U& R+ B& y1 ^5 t西芹        1棵或2條
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( |1 d8 w6 A, j做法：6 ?: ^% y( c8 p
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
: a4 ^4 A2 v  l8 w2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
3 O/ b: }! x# d' j3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
. N; Y( X9 [7 v4. 切勿加水、調味料
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& }- S) b0 ~! z* I五種蔬菜生果
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將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用7 O  f4 X, \/ V9 J2 J' f; Z

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; `  \6 y* t/ |. m將份量倒於杯中享用
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**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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功效：
3 ^$ }# y7 N6 W3 s; n+ N可治病及養生、去肚腩最見效
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如何飲用：
& x$ }0 ?  H5 b最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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注意：) n6 v5 o7 I9 j& t4 @: P& w4 j
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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5 D; y% Z- c$ `/ o% E飲料分析：: u5 {! Y) r: H, U! S4 h
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 - Z9 U) y6 F/ ~5 R) u: `% O! c
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
- F2 l2 g' i  X, ?9 D青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
2 N- l' U2 r4 k5 B+ {苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
; W9 X! t. d7 F9 V+ x$ w1 c西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水