【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 0 R) a% O0 o. h8 U2 D+ ~
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材料：, H7 o# O2 `: j$ u
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) 8 F/ y' e* ~. f5 X4 n: l. ]6 S
青瓜        1/2 條 5 L5 E* N  H5 {% R! B* b* p
青椒        1/2 個  
( t- x0 \9 ~( Z2 a/ }苦瓜        1/4 條 ( i# q2 g0 H! `, G, J, v# R
西芹        1棵或2條 ' @. L; ]/ c4 H7 I* i
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做法：
# x& h$ G/ J) l7 T( w$ r; ?1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 0 u2 ?: a% S& t) ^+ U7 x
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 8 m/ Y& Y. u) Z9 ?8 n$ g+ \. |
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 : @" ^* p( a* [( q/ g8 H) m
4. 切勿加水、調味料
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4 O3 [. g: |% ghttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg
, X* Q" @1 G; ~: q) s0 I  |五種蔬菜生果" C* C( n- N: ^4 F

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將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用; k& Z0 N1 r! M/ N6 w# t
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將份量倒於杯中享用/ T+ X" ~; R, M3 Z/ z
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**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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% n! e+ @, I6 ?; S, t- F' W功效：& X1 x2 q( A8 ~8 Q1 T" E# \
可治病及養生、去肚腩最見效
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如何飲用：
& i/ B4 u; \" k, h4 ~7 @/ \! g最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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( R7 m2 [" M( [; Y- z% F# H& [注意：
; b# t# R  O- r! k% G$ v. m, i; X若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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2 ^5 y, _1 X" P% U- I% B飲料分析：
# D7 u+ k! T5 s- z& g2 Z7 A0 K2 `青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
" l, |2 T4 R+ ^/ K0 f青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 , F! _' [2 g( P/ C: |
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
; S/ Y& g/ q% e( j0 B苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 7 E& N2 c5 G5 l& k* S2 K' l
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水