＜＜新主題 | 舊主題＞＞
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 運動...
返回列表 回復 發帖
sysykiller01

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
471 
精華
0 
威望
100  
魅力
0  
讚好
0  
性別
男 
1#
打印
tT
發表於 2005-8-14 06:10 PM | 只看該作者

運動...

有沒有可以介紹一d! I/ l& H8 c3 w
可以係屋企做既減肥運動& U9 }0 r2 k' a8 Q7 U
成日見到自己個肚腩就覺得好鬼核突...
收藏 分享 讚好
回復 引用

訂閱 TOP

瑞比

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
6053 
精華
0 
威望
159  
魅力
0  
讚好
0  
性別
女 
2#
發表於 2005-8-14 06:16 PM | 只看該作者
夫拉圈
回復 引用

TOP

76

中級會員

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
1379 
精華
0 
威望
348  
魅力
13  
讚好
0  
3#
發表於 2005-8-14 07:02 PM | 只看該作者
sit up 減上腹.......8 E  O: {9 A# e9 |2 s- J# K5 o
提腿減下腹
回復 引用

TOP

crap

金牌會員

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

帖子
13582 
精華
13 
威望
3333  
魅力
0  
讚好
0  
性別
男 
4#
發表於 2005-8-14 07:51 PM | 只看該作者
查實如果你有肚腩
7 G9 h6 D6 g( x) p首先要減左先
0 z  d8 J9 z4 r- W應該做多d帶氧運動
. P7 g, C; J/ F! Q% _$ T. j跳繩啦7 X( C+ r# Y9 f5 f
1 T0 D" E/ a1 w5 E
等減到咁上下先做sit up果d收實d肉
回復 引用

TOP

sysykiller01

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
471 
精華
0 
威望
100  
魅力
0  
讚好
0  
性別
男 
5#
發表於 2005-8-15 07:05 AM | 只看該作者
唔該晒你地呀...2 M0 ?; a6 S( d! v+ R; n9 n
除左跳繩外仲有咩算係帶氧運動呀??
回復 引用

TOP

吳建仁

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
276 
精華
0 
威望
54  
魅力
2  
讚好
0  
6#
發表於 2005-8-15 03:40 PM | 只看該作者
Originally posted by sysykiller01 at 2005-8-15 07:05 AM:
( u- O7 n/ l! v" w( V% b8 @唔該晒你地呀...
: ?* {1 q" e8 m5 h& ?0 n$ E* S除左跳繩外仲有咩算係帶氧運動呀??
2 B9 `, C% k8 S  [- n
長跑, 游水
回復 引用

TOP

sysykiller01

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
471 
精華
0 
威望
100  
魅力
0  
讚好
0  
性別
男 
7#
發表於 2005-8-15 06:07 PM | 只看該作者
Originally posted by 吳建仁 at 2005-8-15 15:40:
# F+ R' I# \" i, e4 m% W; h0 d
4 v9 I3 `+ C6 ?- |/ p* A$ w$ a長跑, 游水
9 O5 _2 {; x% ], t# q8 _( s, j
我一星期都會游三次水
1 B8 W# A/ H. X( ^$ x游水都可以肚腩嗎??, w  ~( p& A0 ^
仲有3 r0 U/ s  }; H( b
我唔止有肚腩8 G# u/ j8 b; a4 \
隻手又有一大堆肉* V# K5 N) l3 |) F) a
個胸又凸出黎. e4 u' h. s5 v1 z3 j* a3 t: Z( O: ^5 p
你知啦 男人老九好核突加嘛
6 E; f# P2 C( k8 ^- W8 w+ a有冇方法可以減埋
3 ^" T: A, `1 i- r  g$ J唔該晒!!
回復 引用

TOP

gundamman678

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
2588 
精華
1 
威望
230  
魅力
0  
讚好
0  
性別
男 
8#
發表於 2005-8-15 10:35 PM | 只看該作者
掌摑你個肚腩~~  P* U# f1 u, t( ^0 {- V9 F5 X
2 T, S$ @: m3 {8 F& w6 [2 R0 h
講笑~~係屋企既話都係做situp最有效喎!' r8 T. @& ^; {1 K- y3 _

6 G6 P4 w. ?  E[ Last edited by gundamman678 on 2005-8-15 at 10:36 PM ]
軍階: 中尉
座機: RGM-79 SＰ II
開始準備聯邦軍官升級試! 向大尉軍階目標努力!!
回復 引用

TOP

吳建仁

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
276 
精華
0 
威望
54  
魅力
2  
讚好
0  
9#
發表於 2005-8-16 11:18 AM | 只看該作者
Originally posted by sysykiller01 at 2005-8-15 06:07 PM:
! B, u+ X( {" c1 Y' \1 a
3 u9 o7 ]) t) n/ ]- t2 H8 S我一星期都會游三次水
5 B: o/ T" G5 P( r* R游水都可以...
1 g0 @4 k1 u' ^
我對減肥冇經驗, 但係呢個網應該幫到你! [8 w; a4 k! K4 Z. l9 h
http://www.healthcare2u.com/wc_ex_oxygen.html
回復 引用

TOP

abcde1918

銀牌會員

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

帖子
14866 
精華
0 
威望
1239  
魅力
9  
讚好
0  
性別
男 
10#
發表於 2005-8-16 11:20 AM | 只看該作者
Originally posted by 吳建仁 at 2005-8-16 11:18 AM:
, K" H0 G; x; e; a+ P0 P
4 I- C( ~; z3 s我對減肥冇經驗, 但係呢個網應該幫到你# ^9 {) i' w9 U' l+ @6 O
http://www.healthcare2u.com/wc_ex_oxygen.html
8 y( R) v; H4 ?; R4 m% \1 j2 q+ i唔該
我是車仔迷
陳皮好殘忍,
見死不夠
回復 引用

TOP

返回列表 回復 發帖
＜＜新主題 | 舊主題＞＞
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 運動...

重要聲明：26fun.com為一個討論區服務網站。本網站是以即時上載留言的方式運作，26fun.com對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者發現有留言出現問題，請聯絡我們。26fun.com有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言，同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。