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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠$ s) _) z1 y1 Y% N; }6 r
軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和( ]" x# w* w( M5 @: S# F Y3 I
國人真的是如影隨形。 ( r/ L' }$ W, Y4 o
* A# A9 Z& J. t- M) j" ]* I2 \十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子
# U1 j& R: o8 m- A- c+ O$ x6 b宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌" x+ n) N ]- i+ G: `9 S( Y2 R
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。
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! Z" D' R8 \/ a+ W7 [個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最6 J4 ?+ Q5 W* i F5 S- @% |
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
+ b7 l5 S. ` {, o; g2 i或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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7 U' v E5 s) @# V. @* J7 |5 F( J早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及* I- s8 j5 d% D
一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
2 L5 \2 u; L L1 t1 [8 E9 S# A後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組
2 ^$ N5 s) r8 O* G j織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解* C+ ]' Q1 l( [ A& N, v1 f m
到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾
$ n: n1 \0 n% [" _( h/ I分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再! Z' e0 |9 R) D, p7 V
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 ; r2 O# g6 _! Q
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眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， 6 j0 ~4 w2 {3 N3 H) I
這個道理非常淺顯。 8 X: ^1 J" D( M
! O5 x' w" B! o8 e) v# y3 Y至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
' c' v; T! n1 Q! G+ v觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男
2 F5 a9 V7 W" V/ W3 |3 m5 |性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的
9 Q! z, d6 [& o B. _$ B F& E女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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: }. Q3 i4 x! k8 _! e1 L6 d無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！ : [+ \% t' Q- K: G2 V/ R
9 U/ i' o! c$ f早餐別再喝冰的飲料
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
$ p5 D- I' S. w e的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜0 m- y. A; Q8 H+ `4 e9 z
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順. o5 {- t9 w9 s" {0 _7 r4 e
暢。
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( N/ {8 u+ }/ w, A; g所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
" X" x; z& f+ {( b' f1 A奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱. f2 H1 @# }: x
的，這是為什麼呢？
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吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，
" Z9 E. s$ P2 p: Z並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
4 I1 ~3 ]# \5 H- g3 ^力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內
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1 @* k- `$ E( g, {' B* x3 E* {的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定0 S( [2 i" T8 i' Y8 u4 q9 H
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你- W$ j5 F: z$ ]9 H1 l8 G
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精
9 z9 D' G5 h" \華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是6 S$ [9 `& d5 N5 P! N4 u
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因1 q$ v* w# X- \) ~; R9 B
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝$ }% v5 B. r8 [$ b9 p1 u3 ^2 G6 S
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
9 R( d1 Y# ?' }: z- \- _在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、
. J# N- S! p# v) N% S- |+ y! {皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 ' r( u: f; x/ E) c ~2 ]
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◆ 以後不敢吃冰了 4 l9 J: l1 x, [- V9 i% M, @
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可
0 l% ^3 C w- {# U樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急 y: W" ]) d" ^2 ]8 l
速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！ / K- e( u6 ~) v4 F
" |3 S! M0 d- u- V0 q Z9 ^3 K另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而3 i {& u. D8 ?% I( h
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃
, ]. J3 n* }; d8 q7 p冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁
5 [, R& Z9 _0 e才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之- C0 c7 O* m/ i. g/ h
後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃8 A# [3 F+ ?6 b u
冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現! i8 y0 A9 C n& g( m. j @9 q
今的怪病、癌症才會這麼多。 ; l4 y" t% p8 I: [" u4 _
( K+ h. V7 G- t/ `8 u; Q我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
; ~% [1 u, A8 e) L* D- ]! z% _4 V盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。
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常吃冰的人，容易有小腹* o2 R- ~: M1 C3 t
2 A0 p' Y) z2 i3 L常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的
5 N% X6 K x% b- [. T' F/ @不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
: ^- S8 w3 z% Z1 N! V1 }) Z宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂4 J- e* v/ Y( T( B3 g" s
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ % j) n1 c! C; B+ X% h4 d
/ O! v8 k" ~- c% G5 t0 g( g另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
/ y" e) Q/ E7 R$ K- q. G X友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水2 X2 @) [" z3 {6 R* U
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，
6 P4 Y& W5 N3 i: Y1 t) l各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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