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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計,惡性腫瘤(癌症)又第二十度蟬聯冠
5 Y& l" M( Z) R% a軍,而且是每四名死亡人口中,就有一人「因癌而死」,顯示這二十年來,癌症和* C" g3 p9 Q; H; _9 \+ o U9 S# x A
國人真的是如影隨形。
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十大癌症死因中,又以肺癌居首,其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子
: i0 z9 }4 `' x. Q T. M7 n1 ]宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌
8 D7 H& R1 ^6 n* s% k$ F外,值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下,而且往前衝。
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% ]/ h Z6 X; B1 F) j- K個中原因在飲食內容之外,應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
4 g! J, ]& y; X6 Q, U Q7 `; e3 M顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃, & U7 C: `. v5 `% m9 n3 E( X6 @' e
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等,如果仔細探究,都稱得上是標準的致癌凶手。
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9 m. r8 |' s$ z% q早餐不吃絕對會影響一天的精力來源,最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
- L5 p2 f3 {, ]# g$ P9 O6 \一早就喝冰飲料的傷害來得大,在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
, i9 n6 w! h% v$ I9 m% V7 ]. v後,正需要有個溫暖的安慰時,卻給予冰冷冷的飲料,其所造成的胃黏膜、胃壁組
; f" X% T) ?' S+ q' l; z W: S: ~: Y織之僵化、硬化結果,縱使是不懂得基本醫學常識的人,經此一說,應該也可瞭解% `0 y! \/ X: D& `. a4 ?
到十之八九,因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推(更不要說關個幾
: z8 q. H" | c7 t9 {7 x& `分鐘),整身毛細孔不馬上打哆嗦,恐怕很難,嚴重的還可能因此受寒感冒。如再- I. @( L2 k8 N5 G: a
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害,就更加不言可喻了。
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4 O4 Y. V+ D0 R( Y5 `眾所皆知,喝了太燙的飲料會傷到食道,相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害, % D8 ]& q5 v: C3 r+ \
這個道理非常淺顯。 0 E' i0 w0 m9 O) X4 h5 R, [
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至於統計數字中,去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多,也不足為奇。因為綜
* y- @0 T1 v9 b$ Z4 ] m# Q觀各個應酬場合、夜市攤上,酒酣耳熱、大吃大喝(吃宵夜)的,十之八九都是男
6 s# z# j% B5 d; X7 d$ _% m性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價,也一點都怪不了別人!倒是得胃癌的8 i5 ?1 C- {: H* ^9 R% e f, J" q
女性中,有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的,就相當值得探討了。
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無論如何,早上請不要再喝冰咖啡,要喝咖啡,請喝熱的!
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早餐別再喝冰的飲料 + l3 |1 ]6 I& F4 W6 T
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體內環保最近流行生機飲食,很多人一早就喝蔬果汁,雖說可以提供蔬果中直接
& E0 I h& b6 ?+ M( X- ]# g0 Z的營養及清理體內廢物,但大家忽略了一個最重要的關鍵,那就是人的體內永遠喜
; L9 K% z, j* J) G2 a歡溫暖的環境,身體溫暖,微循環才會正常,氧氣、營養及廢物等的運送才會順# w3 O% l# K7 y% H3 f
暢。
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8 J- z g. B$ G [) j! L所以吃早餐時,千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
' N) J/ d4 {% [奶等等,短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服,事實上會讓你的身體日漸衰弱
* W Q( J* O/ T/ C7 [" I' \, m的,這是為什麼呢? 7 h% A6 g9 r" F: R+ X- h
* X. h0 w% Q4 } D4 a( \: Q吃早餐應該吃「熱食」,才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣,其實是廣義的, " V* _3 j0 x4 I. w
並不單純指「胃」這個器官而已,其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫! s0 P. M2 w B: C U& D: O
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候,夜間的陰氣未除,大地溫度尚未回升。體內4 W9 G1 e2 r y: n( F, W
/ _# f( m2 {0 Z; k( |: S( \4 ~, c的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態,假如這時候你再吃喝冰冷的食物,必定, u- _, {5 W, Z
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候,你
* z/ E. ~4 U* i& d- _不覺得胃腸有什麼不舒服,但日子一久或年齡漸長,你會發現怎麼吸收不到食物精
/ F$ }; {) `: P1 B! w4 j! ]& l3 D4 ~華,好像老是吃不結實,或是大便老是稀稀的,或是皮膚越來越差,或是喉嚨老是
3 [! p6 j& x# T; E' E隱隱有痰不清爽,時常感冒,小毛病不斷,這就是傷了胃氣,傷了身體的抵抗力因
6 ~" F3 ~1 r9 Z2 j$ b- Y# |此早上第一個食物,應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝
& u* r* u$ V6 H3 X* C麻糊、山藥粥或廙東粥等等,然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 7 o% f$ G4 Z. @" ]/ @5 Q3 Y
在這裡我不建議喝牛奶,因為牛奶容易生痰、產生過敏,較不適合氣管、腸胃、/ w) v7 G1 `, x4 l C" ]7 C3 A
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 % i! ~ A2 n+ b& ?( B
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◆ 以後不敢吃冰了 % m# j, | Q( h* M& W4 s
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見:現在很多小女生從小以冰品、可
8 q3 i/ e2 }4 K. m: z9 I" E樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生,終日冰不離手,結果很多導致月經不來、子宮急
" |8 a9 @9 ?& L3 `4 e+ ^速老化、18 歲更年期就到了,這不是嚇人而是事實! $ V' C3 C Z6 a% P1 i: Z
- e! k4 X; k' h' A) o0 i K* l- v. [$ i另外還有人因吃冰而致癌,我的老師手下就有一位骨癌的小女生,喜吃冰品而
" ^) q4 Y% k' C `4 X全身虛寒,經中醫治療且嚴格禁冰冷之物,癌症痊癒,西醫都不敢相信;還有因吃8 h0 y+ D* @- y) B- j/ R% N
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁,西醫完全查不出病因,後來經我們老師診治,老翁
( Z. B2 v' I) n) I才回憶起當年:那天天氣很熱,他在田裡工作,有一賣冰的經過,他吃了隔日之# c8 G2 x; H& z m7 F0 s
後,從此沒下過床了。總之,我要告訴你冰實在害人無數,現今這一代孩子整天吃! d2 Z+ \$ q R" ?/ D/ N
冰,覺得很過癮,卻不知吃冰帶來的嚴重後果,你可以說冰就是一種毒品,所以現
0 k8 E2 P5 x: B5 D/ H7 e7 C8 E5 C( ]今的怪病、癌症才會這麼多。 4 S6 D# b7 i) I w
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我相信未來受害者會愈來愈多,這些都是臨床真實案例,老師親口所訴,殷切$ F- L# z1 p. o
盼望周遭之人都知道這個事實,而不為冰品所害,我願足矣。 1 O E H0 W. f! u
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常吃冰的人,容易有小腹
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常吃冰的人,容易有小腹,因為女生的子宮等皆須要保持溫度,所以才會和男生的" y" n, F* v5 s( t4 Z
不同(男生的在體外,因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度),因為我們女生的子" m; l. H, t6 i2 Z
宮須保溫,所以當我們在吃冰的同時,子宮溫度會降低,這時我們的大腦會命令脂
3 i7 [7 R/ n$ a1 C肪去保護子宮,所以常吃冰,脂肪會一直集中在小腹哦! ; s0 j; v: n4 x P
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另外因為常吃冰,使子宮受寒,如此會不容易受孕,甚至是不孕唷!各位親愛的朋
7 ?* v% S0 g. k' I; Y1 L友,根據醫師的建議:不要因為口渴才去喝水,要為了喝水而喝水,而且每次喝水. R3 E$ m# v' Q/ Z
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝,小酌一兩口根本無法解身體的渴, & ]; V( O; n) p. g- E5 A* D* v& K
各位,把您的水杯換大一點的吧! |
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