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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠, R& `7 \% j: a$ t. ~( P0 w* ?
軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和, l2 X# _( A5 {, \+ R v
國人真的是如影隨形。 2 D+ L/ h6 ]/ f' K0 `' V* F/ v
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十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子
, k: M3 I3 F9 v8 d" D2 T. C宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌
4 Z7 M o5 X2 f外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。2 X: h& ?) w0 V5 ?* }' B! x: Z" g6 t
/ F9 R, [3 `$ W$ }: W5 j個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最5 X+ `9 O! |" l% J
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
5 |# L, I M( S( @2 d3 V或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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2 r: o; }- H8 u5 G+ ?, | R% Q早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
. m) i2 z& D7 ~" ]/ u! [4 p' n一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
# X% W) d% s) P: g: J4 y$ i後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組
a# {+ [3 G5 n) Y( N+ E織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解7 ]" M3 z& T1 Y+ N' ]9 [; O
到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾
) T' ?/ t. |8 A' ~- H9 j) Y1 f分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再
. _1 F* Y6 f7 D ~' L% V加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。
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眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，
$ w/ t1 c2 j6 G0 @5 O# M2 D5 `這個道理非常淺顯。 ! B0 M0 u; W6 B+ f
) u f7 f- y) k4 S) ?* r至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
7 y" H$ h! |: W. T觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男4 U0 Q. D4 k- r
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的
$ f6 D: M2 c" T1 C女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。 / x0 n% J5 E" A, S
! m/ Y/ F9 v4 E g無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！ ) Z& L. k4 J+ c8 n5 ^, N
. W" K+ {0 U) J6 E早餐別再喝冰的飲料
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接8 N* @, `0 j& A* f; Z( B) r4 ~
的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜( c; f, f% f3 X1 P
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順
- R1 W+ E9 X6 _3 G暢。
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" C& Z2 N {1 N) t所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
+ s" z% I. V. k2 i# w5 ~奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱
+ u* p, ]/ Y0 N的，這是為什麼呢？ 7 ]7 w4 L! f* C. J3 F1 U% W. H
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吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， + h6 C; l" q1 E3 f; v
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫8 R% e6 J6 q# U* z; E
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內: u9 }. \ m7 b6 j5 `- G8 l% t
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的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定
1 |, a4 L- z* g1 {1 f使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你
+ m8 e) Q% }6 X( J不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精6 h* ]+ f H( Z
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是
) E4 N" b6 ~2 i$ a" g隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因% s1 h9 B0 t- c
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝" k! n$ D( p3 a
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
# Z, Z" P( b" f+ ?5 @; g* N在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、
9 T5 Y4 s$ a! L! P0 u皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 * [! l! ^% E7 W
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◆ 以後不敢吃冰了 2 I1 W+ k( t6 J- o* b
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可: {; ?; F" p% C' w9 W2 h
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急$ y+ o$ g- s) H' r, y; x5 H
速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
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" u9 F8 ]- F# k9 S5 Z7 B另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而
; l5 i |/ {! f0 \ W- G' _全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃
O. B" c7 b4 Q$ S! Z! @冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁+ I6 {9 e# n9 J) b1 ^+ t; M+ N8 b( N2 O' A
才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之
) ^, l$ X/ z" _後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
+ ]( H. P, `* k冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
- a! U, P W7 F今的怪病、癌症才會這麼多。
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4 t5 m. m& U$ X' O/ \4 @" a) I我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
. b9 i( n2 R/ H盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。
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* z. d# a6 O1 W- f0 m常吃冰的人，容易有小腹1 Q5 `8 e; a) L( J
" g, ~6 o# y" m* @7 R常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的" f5 `) I1 U/ O! ~* Z0 P& k
不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
# @7 ]& Y; b( J. C宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂# O, }& T* {$ u8 D7 T
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ ; M$ ^1 E5 }4 a' a9 `
) B8 [2 Q: P1 N3 I- S; _另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋/ \, e' t R; |
友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水+ ]- X; l& M) |' R# @. K. \% w- D
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴， & B. R& m- H! O8 \
各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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