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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠4 D5 b8 Z( x5 M% q
軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和) n7 E) z( H& D R( a
國人真的是如影隨形。 + s3 ?: A) N! @, T0 W2 Y/ n. O
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十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子
3 B Y7 Y; B7 c4 C0 L8 m% N宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌' R2 j1 d5 \. T+ e
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。
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3 ]' ~" q- u7 W& v9 u1 G個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最* d7 W% c+ h7 x8 G+ u
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃， ~; M) @3 D7 Q2 Y
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。, A: C! }9 O3 R4 x
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早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及4 \5 V+ o( I* N! A: v& z* i$ O6 e6 r
一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期6 s, x9 i( E N( q
後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組; Z0 |9 q- E+ Z4 S/ o8 D
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解5 n) _3 X7 W7 Q8 r3 D
到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾7 y; G( f B2 J. R- R J6 ~: ]
分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再' L, L+ T) l5 Z% c, q
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 % L) I; c7 U7 A! t* r9 B- d
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眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， ( k v, K3 x0 v+ M" n
這個道理非常淺顯。
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' z$ ?& Q# u9 W4 q& K- Y6 u至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜5 C1 ?$ q/ @% h( h- ]5 h
觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男
# H: l: W3 D2 i5 M6 M( f性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的
& i5 Z# B0 G L4 g6 ^- o8 h女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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% E- B# z2 n( [3 C無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！ 7 A& `5 ]8 X9 N5 d1 H! n
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早餐別再喝冰的飲料
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
- i) T5 ~ F* Y8 Z% Q的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜
# C! {& {4 ?) K! J% E歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順
5 A$ X6 E- Y; T- G( U% i暢。 # u( O5 h% _: [( ^% z4 t- H" Y
" h) R3 y% e% a5 \所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
9 W% [7 l: ]9 H. g) N Q6 J奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱
Z/ v( F$ m& T8 I: l. f; B的，這是為什麼呢？
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吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， 5 j5 f$ O3 O$ x. e6 r: k4 y3 v
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
# N; ^$ V6 Q9 O) ~! O* m* ^8 x力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內5 O1 N, {; D! u$ W. {
0 g7 i9 F0 o7 E0 D K. T的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定& E% ~5 }2 X/ }2 I" ]
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你- T) ] A# U- r- s9 n& s
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精
& R9 n3 U+ U- u: D0 q; J2 Z華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是 {7 R1 T$ h# P1 _1 v) L
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因
M0 s- a7 m5 l3 r$ l此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝
0 V) Z4 Z% G' W3 U" q+ @麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 & ` E/ X& p6 v, z) |& n
在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、# n0 Z4 j$ G( \+ P! K
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 1 P* I+ |/ t8 Q, ^
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◆ 以後不敢吃冰了
5 a- d1 N# V& L) L提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可8 V- f! P; T. B" B7 }
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
, D% v% V% [# o7 O& u! j速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
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& P3 J0 }6 @+ z* h+ |" p另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而
+ V' d* D8 H$ q全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃2 A+ g: T$ D! N0 D( B
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁5 Z6 M, x! F1 U8 ~; W
才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之
- l! b* `. H, z: g後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
; y3 F1 {/ ]$ v& ^( R# `. U冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
# _- d! _. i" Z5 u( `今的怪病、癌症才會這麼多。
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我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切' R1 c1 \; y% f" y
盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。
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, R. V/ i: m* G4 T5 O: i4 v% E- v常吃冰的人，容易有小腹
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4 t% C) J+ |/ K" m( U6 Y4 m8 q; s常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的. B: x* C& `" ~5 H( k* C
不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子0 U" S0 C* ] [ p2 B- [/ Q1 q
宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂
0 o2 }1 r1 A$ r. y肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ $ H" q- }2 @/ f% C7 K/ |
7 w7 `+ W8 ]4 l6 N. k8 S; V+ A) F另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
; Q# { Y3 h/ K! m# O" }友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水
, d9 z7 i* R# V( v* W的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，
4 i$ k, C- p9 X, [" P5 B5 b各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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