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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計,惡性腫瘤(癌症)又第二十度蟬聯冠4 D5 b8 Z( x5 M% q
軍,而且是每四名死亡人口中,就有一人「因癌而死」,顯示這二十年來,癌症和) n7 E) z( H& D R( a
國人真的是如影隨形。 + s3 ?: A) N! @, T0 W2 Y/ n. O
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十大癌症死因中,又以肺癌居首,其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子
3 B Y7 Y; B7 c4 C0 L8 m% N宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌' R2 j1 d5 \. T+ e
外,值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下,而且往前衝。
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3 ]' ~" q- u7 W& v9 u1 G個中原因在飲食內容之外,應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最* d7 W% c+ h7 x8 G+ u
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃, ~; M) @3 D7 Q2 Y
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等,如果仔細探究,都稱得上是標準的致癌凶手。, A: C! }9 O3 R4 x
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早餐不吃絕對會影響一天的精力來源,最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及4 \5 V+ o( I* N! A: v& z* i$ O6 e6 r
一早就喝冰飲料的傷害來得大,在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期6 s, x9 i( E N( q
後,正需要有個溫暖的安慰時,卻給予冰冷冷的飲料,其所造成的胃黏膜、胃壁組; Z0 |9 q- E+ Z4 S/ o8 D
織之僵化、硬化結果,縱使是不懂得基本醫學常識的人,經此一說,應該也可瞭解5 n) _3 X7 W7 Q8 r3 D
到十之八九,因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推(更不要說關個幾7 y; G( f B2 J. R- R J6 ~: ]
分鐘),整身毛細孔不馬上打哆嗦,恐怕很難,嚴重的還可能因此受寒感冒。如再' L, L+ T) l5 Z% c, q
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害,就更加不言可喻了。 % L) I; c7 U7 A! t* r9 B- d
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眾所皆知,喝了太燙的飲料會傷到食道,相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害, ( k v, K3 x0 v+ M" n
這個道理非常淺顯。
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' z$ ?& Q# u9 W4 q& K- Y6 u至於統計數字中,去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多,也不足為奇。因為綜5 C1 ?$ q/ @% h( h- ]5 h
觀各個應酬場合、夜市攤上,酒酣耳熱、大吃大喝(吃宵夜)的,十之八九都是男
# H: l: W3 D2 i5 M6 M( f性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價,也一點都怪不了別人!倒是得胃癌的
& i5 Z# B0 G L4 g6 ^- o8 h女性中,有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的,就相當值得探討了。
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% E- B# z2 n( [3 C無論如何,早上請不要再喝冰咖啡,要喝咖啡,請喝熱的! 7 A& `5 ]8 X9 N5 d1 H! n
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早餐別再喝冰的飲料
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體內環保最近流行生機飲食,很多人一早就喝蔬果汁,雖說可以提供蔬果中直接
- i) T5 ~ F* Y8 Z% Q的營養及清理體內廢物,但大家忽略了一個最重要的關鍵,那就是人的體內永遠喜
# C! {& {4 ?) K! J% E歡溫暖的環境,身體溫暖,微循環才會正常,氧氣、營養及廢物等的運送才會順
5 A$ X6 E- Y; T- G( U% i暢。 # u( O5 h% _: [( ^% z4 t- H" Y
" h) R3 y% e% a5 \所以吃早餐時,千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
9 W% [7 l: ]9 H. g) N Q6 J奶等等,短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服,事實上會讓你的身體日漸衰弱
Z/ v( F$ m& T8 I: l. f; B的,這是為什麼呢?
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吃早餐應該吃「熱食」,才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣,其實是廣義的, 5 j5 f$ O3 O$ x. e6 r: k4 y3 v
並不單純指「胃」這個器官而已,其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
# N; ^$ V6 Q9 O) ~! O* m* ^8 x力、肌肉的功能等。因為早晨的時候,夜間的陰氣未除,大地溫度尚未回升。體內5 O1 N, {; D! u$ W. {
0 g7 i9 F0 o7 E0 D K. T的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態,假如這時候你再吃喝冰冷的食物,必定& E% ~5 }2 X/ }2 I" ]
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候,你- T) ] A# U- r- s9 n& s
不覺得胃腸有什麼不舒服,但日子一久或年齡漸長,你會發現怎麼吸收不到食物精
& R9 n3 U+ U- u: D0 q; J2 Z華,好像老是吃不結實,或是大便老是稀稀的,或是皮膚越來越差,或是喉嚨老是 {7 R1 T$ h# P1 _1 v) L
隱隱有痰不清爽,時常感冒,小毛病不斷,這就是傷了胃氣,傷了身體的抵抗力因
M0 s- a7 m5 l3 r$ l此早上第一個食物,應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝
0 V) Z4 Z% G' W3 U" q+ @麻糊、山藥粥或廙東粥等等,然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 & ` E/ X& p6 v, z) |& n
在這裡我不建議喝牛奶,因為牛奶容易生痰、產生過敏,較不適合氣管、腸胃、# n0 Z4 j$ G( \+ P! K
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 1 P* I+ |/ t8 Q, ^
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◆ 以後不敢吃冰了
5 a- d1 N# V& L) L提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見:現在很多小女生從小以冰品、可8 V- f! P; T. B" B7 }
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生,終日冰不離手,結果很多導致月經不來、子宮急
, D% v% V% [# o7 O& u! j速老化、18 歲更年期就到了,這不是嚇人而是事實!
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& P3 J0 }6 @+ z* h+ |" p另外還有人因吃冰而致癌,我的老師手下就有一位骨癌的小女生,喜吃冰品而
+ V' d* D8 H$ q全身虛寒,經中醫治療且嚴格禁冰冷之物,癌症痊癒,西醫都不敢相信;還有因吃2 A+ g: T$ D! N0 D( B
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁,西醫完全查不出病因,後來經我們老師診治,老翁5 Z6 M, x! F1 U8 ~; W
才回憶起當年:那天天氣很熱,他在田裡工作,有一賣冰的經過,他吃了隔日之
- l! b* `. H, z: g後,從此沒下過床了。總之,我要告訴你冰實在害人無數,現今這一代孩子整天吃
; y3 F1 {/ ]$ v& ^( R# `. U冰,覺得很過癮,卻不知吃冰帶來的嚴重後果,你可以說冰就是一種毒品,所以現
# _- d! _. i" Z5 u( `今的怪病、癌症才會這麼多。
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我相信未來受害者會愈來愈多,這些都是臨床真實案例,老師親口所訴,殷切' R1 c1 \; y% f" y
盼望周遭之人都知道這個事實,而不為冰品所害,我願足矣。
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, R. V/ i: m* G4 T5 O: i4 v% E- v常吃冰的人,容易有小腹
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4 t% C) J+ |/ K" m( U6 Y4 m8 q; s常吃冰的人,容易有小腹,因為女生的子宮等皆須要保持溫度,所以才會和男生的. B: x* C& `" ~5 H( k* C
不同(男生的在體外,因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度),因為我們女生的子0 U" S0 C* ] [ p2 B- [/ Q1 q
宮須保溫,所以當我們在吃冰的同時,子宮溫度會降低,這時我們的大腦會命令脂
0 o2 }1 r1 A$ r. y肪去保護子宮,所以常吃冰,脂肪會一直集中在小腹哦! $ H" q- }2 @/ f% C7 K/ |
7 w7 `+ W8 ]4 l6 N. k8 S; V+ A) F另外因為常吃冰,使子宮受寒,如此會不容易受孕,甚至是不孕唷!各位親愛的朋
; Q# { Y3 h/ K! m# O" }友,根據醫師的建議:不要因為口渴才去喝水,要為了喝水而喝水,而且每次喝水
, d9 z7 i* R# V( v* W的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝,小酌一兩口根本無法解身體的渴,
4 i$ k, C- p9 X, [" P5 B5 b各位,把您的水杯換大一點的吧! |
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