【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!& D  O. \/ H2 Y4 N" O8 X
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。  S7 ?" l4 ^2 g1 V- }

5 ]: H5 r9 D; m* ]$ t2 D9 S: ]0 q調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。4 L: Q( q2 v1 c) _, V
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，) ?4 |, R5 J& x, v$ _
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
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; `# b  B% b: D, t; M由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
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8 y$ n6 \: {% y1 Z. n; Z: m口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。9 v. r- X8 I7 W8 k
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，" a& @$ |: C. j$ C
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造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
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/ T2 o8 U+ R) |另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。& L& W) \* m. Q9 m( N$ g+ u' x& c

2 K1 @. l, s0 i0 r牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，& o( {3 e) h. z7 \* ?; B
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；  Z( H$ i, m( F+ d% H+ m; [
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質