【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!2 i9 P% n/ M+ S+ f( ^& m
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。/ [# z1 c3 _+ R  a0 p3 s

  N: z, b/ h8 D2 n調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。
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' z* Y; v! H/ g6 u, b. u雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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. X! t5 ]! k9 W# v# C" }0 z6 Z但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。( c; O8 v- w$ Q9 Z' n% Q
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
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) P' Z; v2 c# e, L. q口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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# T7 O7 _* u) Q* C2 K# }' P, T其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，: n/ l- N2 S" K8 ^5 {. |- l% I# ^
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造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
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' d9 o; s4 s2 s* N另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。
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牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，% ?8 w6 J9 B5 \- W. s: l( Q9 x: U

6 O9 q. f4 i  ]9 X+ y3 s有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質