【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!8 ?2 G0 q" O! c
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。/ i; A; e9 C0 d& D9 j/ s
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調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。; \: {4 a" h' F& m' U% j
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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; q# K% q6 p' X, u4 u  a但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。  [( w2 m  n& H* i3 w# i$ }

; W$ C( K5 U( v+ F6 |! O由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
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口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
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  t) L' e, o; P% Q0 c' s造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。$ d: u; B! k* s# S% G

5 _$ H, s& {+ |! o9 x: i另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。: w/ g; I/ j( l  h7 X+ R: K
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牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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2 c$ X6 p9 ~) \. u4 Z+ B) Y( e& j特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質