【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!5 R2 Q0 d4 W' q
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。. |$ k* i, C- y6 q

- t& w& N" _- _調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。
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  |0 w- D4 U6 F  Z# [. |- x: Z$ Q雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，! w$ g& I* T. g* e" I
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，8 L3 N4 H" D  b: A

) A# T) u5 a# p5 V8 A7 N+ s口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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0 w! w4 X; s4 E/ J) V其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，) |: T. ?6 [& U" I$ V2 Y

: u* \# o1 g+ v- z- m5 W3 J造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。9 ~. |% r: M" `4 c
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。" T, f3 L7 X% n. R% S
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牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；/ e7 x! V2 r% j# P+ _3 I  A! W

4 ]0 y' j* e* e" c8 Q6 V4 E特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質