【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。5 L4 \) v/ r" E+ ]; R

0 }$ `+ J& M! ]( [, X) L調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。4 x+ N5 |) c/ j# Y1 w

+ `/ M( }5 \) u: K' G雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。9 _& `' y+ N2 F. M( E/ u: J. y
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，- O( G% [& i% c+ ]0 }

  `# K2 q9 ^7 r- L+ ~5 S: j口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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( p% t! s4 H' M其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
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造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
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0 \& k; Q, b8 j: v7 c  s另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。
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; z. i8 k  p1 [  T9 ]牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，+ o8 X) m) M; m3 J+ l

1 o2 d0 B" d# _有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；3 i+ e! m* x$ Z4 i3 C/ J

* X6 \; S2 |' V% f% Q9 i, m特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質