【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!0 ^4 a% W6 ?5 l6 x2 c
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。
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調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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1 P' C8 Y5 |* F) V( C& m7 `- u* v  C但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。  x/ e2 {# Q" `" }9 e, q
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，& j4 L, p& i! H* E6 n' q
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口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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9 p7 h; U& C! W/ x: w( Q/ g其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，; i) H$ c% i* a" r6 c9 T+ P

0 W# k* e) C1 M$ z造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。$ ?0 x- \. ~; {8 s- c
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。$ X  `3 y& I/ z) z/ h5 {- m
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牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
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3 o4 Z/ ]* M& x4 Y有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；% V2 ]. b: ~; t% U1 m, T
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質