【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

szeto

嚼口香糖別超過15分鐘喔!; T5 E2 q# S, C, _9 X3 c) n7 s
, d+ E% K" i- Y, a) _$ B% s) G
走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。9 Z% A+ _; o/ i4 B
: k' [% o/ ~1 M' ~' f3 G5 P
調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。
8 }4 d" y" p4 t+ w! A& p. i; S& Y# \, y
雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
2 F% G9 J0 M* ~/ y/ v" q- p: h% W! r; G4 \/ }, p) b5 G) Z
但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。$ j# m: L) y5 r: x4 T
- p4 J; [, z  X
由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，9 l+ Z$ J1 `, W
0 M& y( C2 y- e4 r- T9 f' x
口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。' q- U3 j& c% H/ w0 [
9 N4 |; w- B9 Q# Q& _1 ]; l3 z: k
其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
4 G/ P, H  V5 b; {' p% a' C! r: Q( P
造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。) b7 R) a/ b# }0 B# D! R

" c/ a$ x2 f* ?$ L: U另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。
, ^$ A' o+ ?! P9 l" y* `$ Y$ C0 E8 }2 V, a( e' `0 Y  e
牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，- W5 s* G: q2 ?/ Q  n  @

2 b  \  z2 w# F有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；: e* h; F- k3 n% D: n
% E4 x  F, o- \3 v0 C
特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質