【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。4 @" ]$ ?* h: s' S% o

( h- ]' j* m1 N2 d$ l* m) f) J調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。& T' u4 I9 C6 X: ?
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，2 i' F- _+ L! u% [+ \, ~% j

! n8 Y: J0 ~- S1 T2 G但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
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' l$ I. R7 k( z+ u3 K! |* L4 }由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
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口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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. ~7 J/ {. F- L其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，" ^+ [% ^4 |- t$ ~1 S1 e8 h5 Q
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造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。( R1 W! m8 @  t- a# V
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牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，! Y5 ?- E. u8 y* _' o

  f# |! O0 i; ^有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；& v7 J) U" h1 c+ A0 V% [' ]0 b8 [
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質