【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!5 S! x! K$ ^8 X$ {3 v' F7 H" y

" b( O1 H6 a6 s4 c9 {! }/ U# k" R走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。! D2 [: O6 M# }7 i1 |2 c: m# j

: U! o5 ~2 Y4 G% `調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。7 _6 I- M% G/ a) Y

( `8 J& C% C' f% ~4 k雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
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3 Z) R! m) f& A口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。: D! i3 N. H+ G" Y  T5 w
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，0 l- l( X6 c9 n% @( s

9 s1 J4 O$ D% C) l- {造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。
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牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，+ _' l( E7 I( e2 ^5 g+ k8 P* z

' l: O* ]" D1 m/ E* `. A- O- |8 y有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；- B+ V0 J% c5 X" i+ Q

! N  A4 p3 p1 v8 w特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質