【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!
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4 o7 v# E; e/ @3 O走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。( B5 F' m; _8 m/ \6 W/ d% C

0 M# ]* @* ]5 g: O( m4 \調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
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, y/ {- U$ \" l  h5 a& q7 v2 b2 n由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，' }& z' r8 N; T$ x7 V

. b* W8 W; q2 t  g+ P8 F口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，& _9 A! B$ ^9 ^

) a% n; e, S1 e造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。# A" @5 Z# W/ f8 K/ K' w" @- M
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。
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牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質