【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!/ D9 n' G$ H& `, k. f
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。8 Y" u- V5 |2 e

+ K9 p. d! F5 u3 g0 K1 C* _調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。' M) v" o" \- V) X9 Y* f; w) F
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
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! J' D, q2 d3 s由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
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/ o: |4 P7 x* v- [! R口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
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造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。6 X) I' a7 l2 L& z) S

, j" v; D1 T) j5 O' z牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，' n9 w  c* ~6 l' \3 O4 K

  y) G  J+ t0 f; E! T" |0 L% }' G. E有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質