【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!
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+ H1 l( G( x+ ]6 R9 e- E走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。
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調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。5 w' T; k2 ~3 Y( E4 _# _. v9 o4 q: ?

0 a* y& y# _" P7 F* A; z3 C雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，8 w  v# E" S& U' B' g7 q1 z
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。$ ~# t' B# T- Z8 L) v
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，  i" \/ Q7 a2 q' ~8 C3 C" z

; w4 B/ N; S, E( Y& `' k1 B口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。2 y' N+ K- L* v# k

; O; t/ N; N$ A! v: \; p6 r其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，# X: h. [9 L: t( Z

3 T; A4 M5 t& n# i3 {. v' S' V造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。. n, i2 T9 S$ y

6 W& Y1 e' f9 b8 @4 {. b& \另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。
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9 i3 L% x# }. E  C  r牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，3 t4 c: G% K8 r1 n

) E' i. Y% k7 r  j8 O( ]7 V' F3 ?有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；3 Q4 ^# ]/ P& [- O$ ~

5 h! t. I# [# [+ ^1 A, c, i1 _7 G) p特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質