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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的： - V) R5 B: z- {5 s* t* H9 o6 K) g% s v
$ T) E7 {* y+ }+ U
不會--0分；5 L0 F ~- C: {0 [- {) [3 V
有時會--1分； ) Q e/ H' K7 T# T( l
經常會--2分 3 d' _8 Y' d5 a1 N$ Z+ q9 c
0 [5 L: Q1 J" g
5 r* u/ N8 i5 a( J" C
* V9 [" x! ]( E) i0 g, {/ h4 a2 S
1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？ 7 a( @4 D2 g5 F& Z& K0 x$ N
2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？ / ^. @: ~; E0 y9 j$ n
3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？
& [3 K' Y, a7 P5 ]$ L4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？ $ @2 p8 v- f; B
5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？ # A$ |* t5 d" `1 Y3 E- ^
6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？
5 E6 L" G: u/ ]! \3 O0 w7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？
: E7 h: L D$ `$ S3 Q u) u7 M8. 既定的規則總是無法遵守？ 7 z% U0 V2 U3 [
9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？ % _* S3 A) D2 G+ Z/ d
10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？ ' d' c, y- J$ G2 Y% }
11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？
+ T/ l# f0 c! }12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？ 9 X2 A, f/ M1 J' u- V3 V) s. }
13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？
) X, i4 _/ S" Q0 q6 D/ U+ m14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？ C; T/ y% S" b6 A4 O
15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？ 0 A: K+ \; d( p- [$ H Z
1 T5 ]: s* p9 `# D, z4 C
: \5 }$ M8 a4 {1 o- B
( h7 E: H3 n! R
, D- f7 l' ^! X
! G. ?0 j' C0 L; k) A7 N
+ b, ^+ ]. {& F8 x4 L
" Q% y9 R" z# L! E6 ]+ C
* l& u) O( e7 F$ f& y# c5 A% f) G( U1 m% ]
0-6分 7 M, Q2 ]8 c' t) Q5 h( g
整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！
7 w+ v! G& \: P但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！
: x: D/ [: ?9 Z% y. _- G e0 s" i7 M" a2 H6 S5 n& }/ r
7-18分 , ?4 U7 W% N5 o0 r' v
整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！
) J. p" V7 s- Q& F) z9 @5 j; K1 N5 p
# }, H4 C# g+ V0 H19-20分
+ T0 N0 ?( h; C2 D6 q8 ^0 `' Q" N整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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