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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的:
9 M* q; a. Q" J0 L2 }, e5 M: X0 d/ f2 _
不會--0分;
$ I* b. `. J" \) b有時會--1分; 1 t3 n F% T* M: ~
經常會--2分 h7 _$ s9 ]4 R+ C% L0 B( ?0 Z
. c' o* v, j0 i5 R0 F% }& _- q0 f3 ` u/ ^9 q. K
. a- y& G/ E. z, O! o9 G1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏?
% U( A/ L# j& u6 |5 ]4 p2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎? 1 t V# a& o1 Y
3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待? # W/ L; \9 u/ Q+ J0 Y* ?, l
4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎? : b& W- A# g4 ?" O8 o* U$ C
5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒? 3 i' s9 P8 U+ y- C
6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活?
6 W5 q, |' T- H. @0 t7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理? - Q o1 |- ~9 q# U/ s: {: p
8. 既定的規則總是無法遵守?
( X. z: z6 H% x( X9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會? # k- q( [; r7 S- w1 P3 l- F- g
10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人?
5 u4 C& `' p4 A9 V9 O9 j$ a9 J11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約?
8 e8 v1 Q- H6 a6 L8 T4 z12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情? 8 U2 W( l$ P9 f% Y+ Y7 b# q
13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以?
- k1 a/ {. `$ o. t& [% z* S14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到? & Q) E& Y9 B' I& ?4 i& R4 w
15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢?
5 p- [9 l+ e) B* m; S; W6 g, Y& s5 f1 y2 N+ r& `5 X5 a& v
6 ?" @0 S/ T- S% a0 o; C# O
8 ^2 ^, v C. @& K6 ]$ b
! L$ K4 X7 k3 H. U$ g6 {
6 q. t1 ?5 B7 X1 I N2 j$ P! ]) d, w
5 l+ F1 U! S3 O0 a
- o7 A" z+ i* v; J# S$ S7 c8 F- E" x4 [
6 Z/ i4 @# f4 L }7 b$ [0-6分 / N) Q$ d- h, k5 M
整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌! }! Z& N0 O: p1 p: L
但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮! 3 R* d: j8 Z/ K( {% z# }$ t
0 s: n( S/ q3 I, A9 A0 c
7-18分
9 c% G% i$ }; r4 G* ]" R4 Z1 B% {整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧!
: r+ Y3 R3 y# [) z
/ E4 p' X6 {% j+ _9 w, v% J19-20分 / j# E1 E: P+ E! h
整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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