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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的：
1 y; A8 u8 ]( ^' Q6 [4 {. g3 l: J- ]8 s, F; L. J3 B4 F" c
不會--0分；2 M/ u# Z0 s4 U: r j/ G
有時會--1分； ; n* b( Q3 v3 S6 J6 z! L
經常會--2分 2 ?8 X5 |& G+ X1 R2 c* R# J
: b# B) G+ w; f' X) T/ N) t8 s
5 Z/ n, ]( L% N; R, W; N G, T5 z6 R1 Z/ u7 Z1 c
1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？ , ?- U* f+ p V6 Y/ H! M5 E; {/ x
2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？ : [: P# t2 J7 y7 J3 b
3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？ / b* E( j3 i9 t0 b# o
4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？ + B$ n4 _3 T7 S9 F. n
5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？ . _& W/ x: ^9 l) ~+ M
6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？
) e4 e/ d; s: M: s7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？
# w, h( _$ B& x, j" `3 i8. 既定的規則總是無法遵守？ & g) S% ]" R8 E- q& h& b
9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？
3 t. B: \8 Y- Y! ~& [) N10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？
1 ?9 Y+ H+ _5 F7 K0 k1 i# |11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？
5 ~8 ^: v$ K! |8 c, M K12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？
* ]! h3 W: ~& B* O$ r: I13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？
4 s/ K" w- d) X14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？ - a8 F; A( \4 N- L5 N( P0 w
15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？
7 W# R; U& T: U3 n8 s' [6 F; q3 Q* q# c8 k
0 j+ O' N/ v% B7 `& t% Q3 T8 ]
" S! v5 v- P# @$ f/ E9 e6 x! P9 c
" M. v8 f, f4 ]8 p' ?4 f( v
' y/ \; |+ o% w
+ r* l, \5 X1 y% b7 O4 y" s
1 a" o* h$ I& _# I
+ G. i& x* A' J- _6 u2 N* ~
8 C' P7 G, b j3 \; K1 p0-6分
; @0 H/ o& c7 M9 ]8 \整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！ 2 C- }4 u& B- M6 a5 P
但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！
, A* }+ f1 X- A7 o9 o! @; L- R7 j# W- v) O* r6 f/ g
7-18分 4 K2 c7 y/ k! n9 i
整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！
3 |+ d$ M- [( ]) @: a" e3 V
& C% }' R4 O% s; a$ n19-20分 8 n6 |: Q/ K4 J! A" e" @
整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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