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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的:
& \1 A/ R3 Q! ]: {- ^3 c& W7 r" y% b1 V0 r# d7 f E% o
不會--0分;
% E$ V, ~: Z6 }' a. R+ @- n' _8 ]有時會--1分; $ O7 d& e; |: o4 L
經常會--2分 ! j) M0 d! h1 L
" S; J4 R7 @( `4 [ s9 I6 \
- v) A# S; J5 `5 G
* Y# q, ~4 e+ t) c* z1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏? ; l0 `' Z, ?# Z8 G+ h% J/ E% q
2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎? ! |- W. `) [1 q8 u' R& k
3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待?
! u6 O, ]: `2 v4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎?
. k" ~' J/ ~# B* z; p& O5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒?
$ V$ ?- q) y7 \$ y# b0 n. ~6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活?
$ H. m1 e- o) m2 R+ I0 N/ u9 n, @7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理?
* a! E. I$ Q) k8. 既定的規則總是無法遵守?
; ~5 Z2 B& B' h& q v, I `9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會?
7 }: I" b o0 E) E% M7 w10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人?
7 r& i7 I' S! X7 ]11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約?
$ Y0 Q0 G: [; a% e+ L( Z( C# A12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情?
# s) r! S7 Y9 j1 \13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以?
* M+ J0 D" p0 K1 h: R' n. z14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到?
2 p2 ~0 S6 x2 d! o, \8 u+ O0 `15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢?
4 ?& c2 Z& i) o0 V' z- a4 g* r2 ^5 ~
/ P Z! M3 _4 c8 j( [+ @
) i" U; G0 B+ h- d& G" _6 F: Y- w4 l p3 a& n/ X" C
# k/ y5 ]& w2 P% c9 j# d7 Z1 Y
9 c2 }& i, h- c2 }8 V( j7 C, t3 q* y* Y& w% M& ]# C2 `, M1 v
0 f+ G$ B; X, {' q, v# _
& V# E" F4 ]/ @1 W$ K& B& L2 t8 v0-6分
& N8 G/ }* y+ W# V整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌! * a: g8 g8 G/ w2 W: S0 L
但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮!
! M; u4 j" M# e" ~, g2 ~2 k& B
* P. x) ^$ P* x a, i3 z7-18分 # S4 n' m2 `7 G, V4 o6 r" @, E$ S& N
整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧!
$ Z* i& d3 }8 `! L# r6 I( A
) E- m6 p0 G! g5 v+ ^19-20分 ' o7 c$ a1 O7 x/ c% M
整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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