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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的: ! G7 \. r" z+ V
% P* {' {% ?8 [$ f2 o9 s不會--0分;
# p$ q! i, [0 I3 n2 v有時會--1分; ' y7 X0 \3 q7 ^" E% C/ s! w
經常會--2分
" T8 k& W$ o8 I1 o. q! c: R$ f, {2 z: y
' f2 l6 ?, w, O3 n% j! L
/ i, U+ d) S7 h" g# G6 ?/ O( ~/ }$ U1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏?
* @, k3 D4 U! u) Q" a: G2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎? ( \ b' `+ B( V$ A
3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待? & w/ k8 H' x+ d* j7 w- e% }; h1 C. N
4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎? . x* V1 }# Z' r9 |; N7 `; V! y
5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒?
7 a1 c4 ]- A1 u: c2 }6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活?
7 m; }, r; G: r- u% c; l! t' \ a7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理?
+ e$ w- L, }; E% ~. b) D P- W8. 既定的規則總是無法遵守? 7 k6 o, G/ M5 f" c$ Y8 {+ {
9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會? $ s3 L% S) p0 f8 B9 B( x b: r
10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人?
0 J( u$ U* n. i' A1 @11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約? 4 F& O, X: }% q6 H+ u9 r
12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情? 0 |1 B& M i' g
13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以? . u6 X4 ` p4 l/ b7 V
14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到? * w2 V9 _( L* [9 m- I2 a: _2 I3 |
15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢? 4 P1 G& b, U1 q$ R2 W
* N- e6 P0 A3 |
% N& N# \# `/ c- b
! m; ]' @: u) }" t9 J. T/ f- n8 W0 @+ L( C) I; o \
$ g6 F+ C5 x$ ~1 Q A! H' v) w6 Z- C K! T, @! b' k
1 L! c9 [4 Y f; S/ b" x
8 o" s' O/ m' W$ I8 U
* ]% X/ M2 `/ y; G O, e
0-6分 & D9 X( G- v3 a* d3 @/ J
整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌!
8 W* i0 F( l5 l但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮!
/ ]$ W* J5 b. n" A
) ]& a2 `4 o1 l0 q" f9 w7-18分 4 d. h; S- h2 |0 A. a4 Q* H1 f: r/ P
整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧!
; m2 |+ W2 R$ v5 ^5 O$ P1 h; \3 |0 e
19-20分
( H$ K$ x1 q+ M W1 Q整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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