幫助

kjkj

壓力太大,如何減壓
" c* Y* B! O& C* w  x9 N7 K
2 h- I4 X; L& m+ ~8 ?4 p, X. x請幫我

d228216

睇 EF

機密

Originally posted by d228216 at 2005-12-25 00:37:
6 V/ V9 S, `9 D9 s睇 EF

9 D: r# S2 ?2 h, u. M& U
死佬無街去？ 係度賣廣告！

機密

Originally posted by kjkj at 2005-12-25 00:36:
+ F: T1 U, J& K壓力太大,如何減壓
: f+ i4 k+ e6 {& c0 l" @& i- K, h, `
請幫我

" t, N( ?! [% d6 V$ f
減壓我好在行，乜壓力先？ 有信仰同無又唔同方法架喎！

d228216

Originally posted by 機密 at 2005-12-25 12:40 AM:
9 p  j& q: A8 H3 g8 v7 ^* y
9 e7 |6 p# O8 D" k死佬無街去？ 係度賣廣告！

# j7 _# z" R' e. N# f. Y8 @呵, 冇去, 因為我的右手好似斷咗咁, 又腳痛........+ u; M6 ~4 `4 M5 |/ z$ |
http://www.26fun.com/bbs/viewthr ... ge=1&highlight=
; ?$ F0 M7 Y9 T
0 G$ J' D9 p$ W2 R5 l% t又賣廣告啦
7 g3 _/ U* {1 I7 I, e: Q' p- L0 ]( Q: G7 E
p.s. 睇女都減到壓嫁

機密

Originally posted by d228216 at 2005-12-25 00:43:9 H8 L1 v- j! I, T5 {

, P0 y8 p' ?1 N( g/ C呵, 冇去, 因為我的右手好似斷咗咁,...

: T- {" S/ k) h- j0 ~; e

' J) {/ Y! m9 B! p/ \; A: h5 O6 c+ g頂你唔順呀！
0 C0 C9 a+ k8 e5 B, U. m* v- u7 X( b6 l% t1 @1 o
都OK既。

godsonno

Originally posted by kjkj at 2005-12-25 12:36 AM:
: z3 _3 R# w: A% i1 v壓力太大,如何減壓
3 z. F' N( A& O% V- D2 e! o! c7 \- V/ ~6 C+ v
請幫我

7 z2 P& t  Y8 j

) ~# I. z1 {6 i好多ga bor.  好似~
- {2 P6 @/ C* n% Y& _& T+ p( j( @% d2 m
1. 搵人吹水
, r7 c' i; S  H- E2. 做運動
) ~3 ?& J2 j7 l3 O" [3 I3. 睇電影
" P( F1 @1 k) A1 F. D4. 出去行下 睇燈飾 $ W  i: ?3 @/ H1 Y( {& C
5. 開趴地9 {2 ]1 j3 t' H" a& ?
6. 瘋狂購物! u" |* c: w) A8 g
7. 打機: L  W# n' d5 ?( ~$ E6 S  r! t
8. 聽歌0 d% \$ o1 C3 g$ z/ `4 H- p
9. 0黎26FUN (上網)0 U2 Y- v4 U& U  u; B- J
10. 大叫 etc.
- W0 w* I8 k6 ~8 Y% g4 k/ S& e: \
( d1 G* ~, n' {! m希望幫到樓主你.

機密

Originally posted by kjkj at 2005-12-25 00:36:! }. Y5 V: r! _( Y. M% T" h. Y
壓力太大,如何減壓) C; y: |7 R7 m
5 e3 u2 `# [( }" I# }. [
請幫我

5 g, {) L5 S' H4 n

2 G. j3 m3 t. n1 B如果係工作壓力的話，首先要認清壓力來源，知道如何解決。因為知道解決方法，壓力就自然少d。 仲有，性格會帶來壓力，好多人將工作思維帶回家，自然又產生壓力。所以要學懂離開公私就放下工作。- d) b% f+ W4 z9 L

2 S$ w( x; w2 _* Z6 y, T+ X) R) J其實好多時壓力是來自心理，懂得將思維方法由一面轉往另一面，好自然又會將壓力放鬆。 呢d叫做多角度思維，即轉心。 這是好多哲學性的書都有講。 所以多看些哲理性的書本，學懂清晰的哲理性思維後，自然又無壓力。 這才是減壓的最切底方法。% H  v# d# F: K8 ]3 a
6 f) a4 ]  [7 @8 B/ m
若有信仰，就用信仰的方法，如我信佛，學懂用禪的哲學方法思維，再加上念佛禪，又能把壓力放得如入無形大海。+ o8 U; `9 D  \: f$ H

, s' x0 N1 C" Z8 P' W# |6 |9 k所以，減壓方法多的是。

kjkj

學校啊,打機打得多重多壓力