幫助

kjkj

壓力太大,如何減壓2 H( k4 s+ z: n: S

, ^; c8 b8 U! [% }- Z; ~- S請幫我

d228216

睇 EF

機密

Originally posted by d228216 at 2005-12-25 00:37:
- I) Y( n8 o' a, r+ g: b: V: l; \, b睇 EF

* l* B  Y9 W# i, b$ w
死佬無街去？ 係度賣廣告！

機密

Originally posted by kjkj at 2005-12-25 00:36:
, A* O2 G% `1 X6 G壓力太大,如何減壓- q) R9 M6 C6 e2 o' K

' q$ G% z6 m# ^1 C請幫我

% w, g1 {8 }6 k9 c
減壓我好在行，乜壓力先？ 有信仰同無又唔同方法架喎！

d228216

Originally posted by 機密 at 2005-12-25 12:40 AM:" h4 S: P! v2 r& J4 r* B
. p/ N% C( c0 `* e* Z& Z4 y: W0 j
死佬無街去？ 係度賣廣告！

. V2 D% N! D# U, T- S! U) \
呵, 冇去, 因為我的右手好似斷咗咁, 又腳痛........
+ t4 I& l  P9 g  F" A. O' l4 hhttp://www.26fun.com/bbs/viewthr ... ge=1&highlight=+ P, N, p9 Q8 `9 ?; o2 C) }
; X0 j3 l, u  b7 `$ C' c. K; A7 s
又賣廣告啦
/ d- ?( P% M& q, W( r* ?4 E! b0 J: b0 m7 @
p.s. 睇女都減到壓嫁

機密

Originally posted by d228216 at 2005-12-25 00:43:
6 t% h- V7 I2 w# ?
7 z* v! w& S# K8 b; j4 ^9 x# c呵, 冇去, 因為我的右手好似斷咗咁,...

' `# T4 [( `% a: n- Y  H. t+ _: p* H8 `0 R* W; a( y+ _8 I
頂你唔順呀！
4 T, y1 @# l1 b* n1 O$ H# m# V2 e# l) h( Q0 C. L5 [7 k; ^
都OK既。

godsonno

Originally posted by kjkj at 2005-12-25 12:36 AM:4 b' @6 Q2 I+ Y0 \' ^6 `
壓力太大,如何減壓
% [) S4 ~+ p3 V- H9 g# M
3 ^/ i  u: {9 P# B% C請幫我

" [. |* C: b- y0 J5 ?% K# [: a. ]) D$ s% f5 C. {7 ?! B5 C% W
好多ga bor.  好似~( M8 N. I% G, l- N0 _2 F

6 z8 k8 R9 o3 T: L1. 搵人吹水/ J0 L, M/ Q" J" J; r' h" S
2. 做運動
: s' e3 r  ~* Z/ f2 j3. 睇電影0 D. g+ W3 \' {* s+ U$ @  o# W  I
4. 出去行下 睇燈飾
' x- c: r7 |% W/ M! k& s1 J1 a5. 開趴地8 l1 b' V( a5 b% d: |
6. 瘋狂購物7 t# i8 A' ^+ w& C. E
7. 打機
: a1 U$ |" Q' m( Q, R/ y: `6 ~1 Q8. 聽歌- ~  Y" n. ?2 t2 O
9. 0黎26FUN (上網); X- ?( @9 h8 ?, _8 ^
10. 大叫 etc.
( I4 [# y- X8 ?2 b5 O, c6 [3 [' g6 L+ X8 C9 i
希望幫到樓主你.

機密

Originally posted by kjkj at 2005-12-25 00:36:
' n* T% X2 H' m壓力太大,如何減壓
2 C3 e8 \6 V. T3 s* [& O8 M  F* Y. m8 Y
請幫我

6 Y; g+ ?4 t2 n
- ~1 G; z' M. g! U
如果係工作壓力的話，首先要認清壓力來源，知道如何解決。因為知道解決方法，壓力就自然少d。 仲有，性格會帶來壓力，好多人將工作思維帶回家，自然又產生壓力。所以要學懂離開公私就放下工作。1 J  h/ S1 C  F0 r' H* c2 q5 I

. y2 j7 P3 \9 ~9 q9 d其實好多時壓力是來自心理，懂得將思維方法由一面轉往另一面，好自然又會將壓力放鬆。 呢d叫做多角度思維，即轉心。 這是好多哲學性的書都有講。 所以多看些哲理性的書本，學懂清晰的哲理性思維後，自然又無壓力。 這才是減壓的最切底方法。
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若有信仰，就用信仰的方法，如我信佛，學懂用禪的哲學方法思維，再加上念佛禪，又能把壓力放得如入無形大海。
, M. S5 G. e( C8 `8 W4 V3 h$ a/ c7 F" _7 T
所以，減壓方法多的是。

kjkj

學校啊,打機打得多重多壓力