標題:
可清除體內毒素方法
[打印本頁]
作者:
tlkwan
時間:
2009-11-3 05:19 PM
標題:
可清除體內毒素方法
本帖最後由 tlkwan 於 2009-11-3 05:22 PM 編輯
7 w. o& t5 f( r x1 a
/ ]: C4 h0 D& u
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物、通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
7 p# B" _: r- |2 E6 z7 z
下列方法可幫您及時清除體內毒素。
8 }. d" o' p; X7 N* B
1 p8 Y$ Y- A4 H! \
! s/ r T6 ]3 \6 Y- _
1
.
主動咳嗽法
:
( f/ R' r1 k7 B! j3 I4 J5 j
u, B+ I+ @" p4 N: y( [1 D* z
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟又因通過血液流動而株連全身。借助主動咳嗽可以
'
清掃
'
肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
9 l* w* f8 o% M& }+ w
$ A6 z, r Y5 g7 X1 F) t
2.
飲水沖洗法
:
/ A: n# e r- ^% }5 o
0 Y+ o: |: E5 g8 w
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
& Y6 O' ^* T6 E0 j, f: @( c, t; F
7 o9 K( H: W% m% [0 H, W
3.
運動出汗法
:
2 j) V' E7 z4 ?: v$ U" `! {
2 ?/ V2 t& a# Y# P+ K" N
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
0 W* ?! d/ u3 s& \3 M
" n S& |9 `. B- G7 B
4.
巧用食物法
:
$ h8 @( F# n N
8 |) w% h( e8 z1 `% I. W
●
常飲鮮果、鮮菜汁
(
不經炒煮
)
，鮮果、鮮菜汁是體內
'
清潔劑
'
，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
% k+ p7 n1 ^4 Y& F6 e& v) I
●
常吃海帶
，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨著大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
- _3 A. p9 R: b0 d9 L4 O/ [6 |
●
常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
3 i2 U, f: R$ D
. C$ N* }% a, D
% b8 g9 P. c. G5 ^0 K/ ] s
作者:
mycar422
時間:
2009-11-3 06:04 PM
這些知識一早都知，但經你一推加深實踐，非常謝謝！！
作者:
brother6
時間:
2009-11-5 01:02 AM
讀書都有講啦
作者:
ado777
時間:
2009-11-5 01:40 AM
我通常用2,3技~~
作者:
aerodusty
時間:
2009-11-5 11:46 AM
many people know bout this, but how many people ll actually do it..
歡迎光臨 娛樂滿紛 26FUN (http://www.26fun.com/bbs7/)
Powered by Discuz! 7.0.0
