標題:
可清除體內毒素方法
[打印本頁]
作者:
tlkwan
時間:
2009-11-3 05:19 PM
標題:
可清除體內毒素方法
本帖最後由 tlkwan 於 2009-11-3 05:22 PM 編輯
+ D6 e4 q+ T7 H. b5 O3 P$ e2 F
1 ~% u! `9 K2 q4 ?! i
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:一是大氣與水源中的污染物、通過呼吸及進餐而侵入人體內,鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。時下,清除體內垃圾已成健康時尚。
; Q/ \& q* D( z/ a& J# F
下列方法可幫您及時清除體內毒素。
5 t' D# y, C2 `: t
8 G, w1 H' A+ O* y; R
4 F5 E- b! D8 Q' y) H! Z
1
.
主動咳嗽法
:
1 t# o$ Y. Q5 G$ {9 @- ]4 g
4 F1 K# f* I+ [5 e4 { C$ J, Z( ]
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,既損害肺臟又因通過血液流動而株連全身。借助主動咳嗽可以
'
清掃
'
肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。
3 }) k2 z8 ~/ Z2 K
" s2 p7 S7 Y* K5 |- v. }
2.
飲水沖洗法
:
# A* s! B2 k5 C4 x/ h" F
( u5 E( W) h/ ?; H1 j
定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
+ m8 g0 O' m1 t) \
# T+ Z% v/ c$ J; Q( _+ r
3.
運動出汗法
:
: y4 t0 e- p2 K, h
7 V7 i1 G3 V* j1 ?' l: M7 K
皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。
0 h$ L0 S+ T5 V6 A U4 Y/ l, h+ H
: |" @5 [" E5 {) P4 P
4.
巧用食物法
:
4 S# K8 L! ?$ d+ X) h6 h
* L: R: C1 M8 a" i& O8 e" y8 g+ h
●
常飲鮮果、鮮菜汁
(
不經炒煮
)
,鮮果、鮮菜汁是體內
'
清潔劑
'
,牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
! ]: [2 ?9 I1 L& E; L2 y" n% X
●
常吃海帶
,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性物質隨著大號排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性疾病的發生率。
" }4 j, n8 a% A ]# C8 T
●
常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常代謝。
" H( o4 `6 S/ E# T; t8 Y$ X4 ~
5 c& `. ^$ w* L% s* {0 u
9 b4 u% \/ Y+ Z; G( y& S
作者:
mycar422
時間:
2009-11-3 06:04 PM
這些知識一早都知,但經你一推加深實踐,非常謝謝!!
作者:
brother6
時間:
2009-11-5 01:02 AM
讀書都有講啦
作者:
ado777
時間:
2009-11-5 01:40 AM
我通常用2,3技~~
作者:
aerodusty
時間:
2009-11-5 11:46 AM
many people know bout this, but how many people ll actually do it..
歡迎光臨 娛樂滿紛 26FUN (http://www.26fun.com/bbs7/)
Powered by Discuz! 7.0.0