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標題: 吃早餐的十大好處 [打印本頁]

作者: tlkwan 時間: 2009-11-24 11:48 AM 標題: 吃早餐的十大好處

吃早餐的十大好處
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。7 ~/ _7 R# r( i" y7 O2 W: U; h9 k! l
2. 提升情緒! A( N J* [# M( ]' @
3. 提升思考力% f0 V; l: `8 q ~" v9 t
4. 幫助減重; F- g1 e2 ?* d+ E/ D
5. 保護細胞% J- h% v! N; l" x: P
6. 消除疲勞
7. 増強免疫力! C6 E5 A/ r7 s/ L. ^7 h; P
8. 美顏美肌1 g/ Q' K3 e. T7 ~! ^# y8 F
9. 臉色紅潤7 D6 w3 _# V3 \& }4 S! ]8 N* B
10. 增強身體代謝功能

作者: 魚佬 時間: 2009-11-24 12:08 PM

吃早餐的十大好處
' F* D' N7 x; A. @( i* }1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。4 g6 L- q4 |5 U4 e9 u0 Y$ q0 P
2. 提升情緒
1 W- ]( r' z b3. 提升思考力) ~9 l- N$ `, j/ n2 E( q
4. 幫助減重
" I* R2 V( a8 C7 f5. 保護細胞
% a: R* D- V& b6. 消除疲勞
; C: e9 Y/ s7 ]; W9 R/ Z" D7. 増強免疫力
( r8 Y) K# |' G0 Y8. 美顏美肌
% P9 g! [2 `9 L" v: r0 Y/ p) a. {6 p9. 臉色紅潤, m+ j1 @0 Q* z2 {6 D
10. 增 ...1 M. W& }! }' N1 W
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

1 w+ v% t- P0 s# u, ~; }, y! {

第一點幾有創意

作者: kuru 時間: 2009-11-24 12:54 PM

點解會: 4. 幫助減重9 t' e3 _5 u* b5 w+ H
食野都會減重??

作者: infjlam 時間: 2009-11-24 02:40 PM

點解會: 4. 幫助減重- N- g% }" E' U- _
食野都會減重??

" q- F6 v* I+ M7 q9 G. G6 b
* K8 e( P/ l: K
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
會令你增加下兩餐時的進食意慾，6 N. E3 ]6 W" q% m4 q0 @
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

作者: spareman4 時間: 2009-11-25 03:29 PM

吃早餐最大的好處,5 U6 {# G- i$ }3 c/ p
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

作者: gt2686 時間: 2009-11-25 05:39 PM

我想知怎樣提升情緒？

作者: chiukui 時間: 2009-11-26 09:07 PM

點"美顏美肌"???

作者: ado777 時間: 2009-11-27 02:24 AM

# t9 j. p3 @8 }' C" @
0 ~5 V) P1 v4 n2 ~! ^; R
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，$ ]# K+ d, S% E( d# ]- ?
會令你增加下兩餐時的進食意慾，* O6 U9 A- G+ Z, _8 [0 H- Y
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D.../ z _" Q( v W
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

o" Z; r: o4 |* F# o/ d2 X2 X3 g

會唔會到時多左胃氣.....' J+ `2 K" a' J, C! w1 K
我唔係搞gag' y. D' _; A( n* t0 Z, C
我明明冇乜肚(藍)
但個肚總係會有小小谷起~

作者: garmaforlan 時間: 2009-11-27 02:46 AM

I day day eat

作者: brother6 時間: 2009-11-27 11:01 PM

其實唔食野點做野 ?

作者: Hunter88 時間: 2009-11-28 12:24 AM

To give you energy. So simple.

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