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標題: 吃早餐的十大好處 [打印本頁]

作者: tlkwan 時間: 2009-11-24 11:48 AM 標題: 吃早餐的十大好處

吃早餐的十大好處) S2 h5 J! |2 E( y0 p
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。! d( Y- I! j0 N- @  Q7 u/ R
2. 提升情緒( A% |4 H  N* u8 r( v& G
3. 提升思考力/ C3 h6 m  `( `6 _
4. 幫助減重3 c3 A6 h) {7 P- B2 e
5. 保護細胞
6. 消除疲勞. H, r1 Z) k2 t
7. 増強免疫力$ O7 U7 f9 R  s7 I( ~0 R% f; J
8. 美顏美肌+ p! b  n+ a) r+ J
9. 臉色紅潤
10. 增強身體代謝功能

作者: 魚佬 時間: 2009-11-24 12:08 PM

吃早餐的十大好處
2 J2 q% B+ H6 Q0 Z/ ?3 n7 n- [: @1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
6 L$ R4 S  y5 S; h2. 提升情緒
  S% N4 B5 Q! ?( G8 l3 e3. 提升思考力
$ Y3 m( z" B, c& t4. 幫助減重$ F9 [+ T  v7 @$ V2 M7 M' ~
5. 保護細胞
1 o2 K. b. w0 q: w/ ?7 @6. 消除疲勞% N! T% o5 X" s0 Q3 P) w
7. 増強免疫力$ r! n% {* o2 B* k5 q
8. 美顏美肌: ^. W" `- Q0 @6 M1 Q
9. 臉色紅潤
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tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

0 a: v' ^8 Q! U- o$ q

第一點幾有創意

作者: kuru 時間: 2009-11-24 12:54 PM

點解會: 4. 幫助減重
食野都會減重??

作者: infjlam 時間: 2009-11-24 02:40 PM

點解會: 4. 幫助減重
& @8 B% J9 t8 `6 j$ W& |# f/ X# O食野都會減重??

8 Q; G2 s5 m8 f3 X

身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
會令你增加下兩餐時的進食意慾，! L# [4 A/ D P$ c1 r( a
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

作者: spareman4 時間: 2009-11-25 03:29 PM

吃早餐最大的好處,$ M6 R7 ]- Q) Y" v9 @
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

作者: gt2686 時間: 2009-11-25 05:39 PM

我想知怎樣提升情緒？

作者: chiukui 時間: 2009-11-26 09:07 PM

點"美顏美肌"???

作者: ado777 時間: 2009-11-27 02:24 AM

2 u( a- x* h7 n% h8 q

9 n, @) F) I# @2 A/ M- @- r0 E身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
1 h( c; T% @5 a2 P- i R$ i會令你增加下兩餐時的進食意慾，
3 O6 T/ \. c Z) S6 K+ f" u C4 t長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...+ ^# E" F" @* d6 y
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

5 o, I+ s" V# V' _6 g
5 o9 A" A% ~; H* [% n
會唔會到時多左胃氣.....
我唔係搞gag. {6 J' O7 A) b: z! z) k+ i0 A
我明明冇乜肚(藍)6 G" y3 T3 S5 c
但個肚總係會有小小谷起~

作者: garmaforlan 時間: 2009-11-27 02:46 AM

I day day eat

作者: brother6 時間: 2009-11-27 11:01 PM

其實唔食野點做野 ?

作者: Hunter88 時間: 2009-11-28 12:24 AM

To give you energy. So simple.

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