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標題: 吃早餐的十大好處 [打印本頁]

作者: tlkwan 時間: 2009-11-24 11:48 AM 標題: 吃早餐的十大好處

吃早餐的十大好處
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。/ |- S- Z7 I1 L/ Q6 H) k6 G
2. 提升情緒( h4 B2 H7 `# P: E
3. 提升思考力0 q ^5 {4 @8 ^9 n+ b" A; `7 h
4. 幫助減重0 H$ X+ H9 @: B1 V- F) L
5. 保護細胞
6. 消除疲勞% M! T" w7 f+ c1 W) [7 z( R
7. 増強免疫力
8. 美顏美肌9 f- D( S: y& D$ u# a
9. 臉色紅潤
10. 增強身體代謝功能

作者: 魚佬 時間: 2009-11-24 12:08 PM

吃早餐的十大好處4 j9 T5 K. U5 H5 h% ]
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。- @4 i4 }  h9 g
2. 提升情緒
$ ]& u' q4 ]1 P5 H2 [3. 提升思考力
5 c: e  k+ `: |5 f4. 幫助減重
: p: x/ d2 M# P5. 保護細胞  ]* n" s! H& s
6. 消除疲勞
. b  h3 ?( M) }2 h& H. B+ S7. 増強免疫力7 I7 s: Y& r* h  H& r8 l3 q
8. 美顏美肌9 J$ I4 [- c+ W- l
9. 臉色紅潤1 e  d; [/ D7 F: \# A& z4 d6 O' M
10. 增 ...
5 v  s! r; Z) Atlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

/ |( g7 a! h6 A* }& Z2 O+ a
. ?3 y; V7 P. s4 w3 w) J
第一點幾有創意

作者: kuru 時間: 2009-11-24 12:54 PM

點解會: 4. 幫助減重
食野都會減重??

作者: infjlam 時間: 2009-11-24 02:40 PM

點解會: 4. 幫助減重. u8 O9 s! G" W# O; k9 E( `
食野都會減重??

4 Y) v6 x# j$ p

身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養， b0 [( l& J5 r7 ~/ q0 x, G& s
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

作者: spareman4 時間: 2009-11-25 03:29 PM

吃早餐最大的好處,5 n& j/ f- [4 Q9 C5 q( F! T
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

作者: gt2686 時間: 2009-11-25 05:39 PM

我想知怎樣提升情緒？

作者: chiukui 時間: 2009-11-26 09:07 PM

點"美顏美肌"???

作者: ado777 時間: 2009-11-27 02:24 AM

% j+ _$ S: Z5 v+ K: w9 i8 O: X
# q* ~8 G) ~) G" e' L _5 F
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
" v" e( B5 w( @6 c! w, p6 Y會令你增加下兩餐時的進食意慾，
/ d4 R( B$ l; g& W長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D.../ [( b3 l6 S% C8 y! R' D; d- ^
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

3 ^; ]+ m. b; E- p6 O
* Y! d& \( j( O' u8 q6 V
會唔會到時多左胃氣.....# v2 s4 }+ R, _
我唔係搞gag7 h6 C# _+ l! {6 O
我明明冇乜肚(藍)( g0 h+ N- ^4 B1 ?9 l
但個肚總係會有小小谷起~

作者: garmaforlan 時間: 2009-11-27 02:46 AM

I day day eat

作者: brother6 時間: 2009-11-27 11:01 PM

其實唔食野點做野 ?

作者: Hunter88 時間: 2009-11-28 12:24 AM

To give you energy. So simple.

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