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標題: 吃早餐的十大好處 [打印本頁]

作者: tlkwan    時間: 2009-11-24 11:48 AM     標題: 吃早餐的十大好處

吃早餐的十大好處
2 h1 r1 ?6 ~! B8 k! S7 o( [  M1. 改善便秘:因為腸胃經過整夜的消化過程後,如果有足夠營養,可有助形成糞便。$ k, j" l- p* o9 [. t9 C
2. 提升情緒
9 `+ R# K$ `: a3. 提升思考力( R5 C& e6 ?& d5 s8 L+ ]+ ?
4. 幫助減重
/ E8 _+ N) I% A* x1 q' u5. 保護細胞4 J5 ^+ T2 r9 I- r; W
6. 消除疲勞
, {+ Z7 T5 [& [6 f7. 増強免疫力
) ~5 ^+ M9 i$ Z% u6 ]" W8. 美顏美肌9 H1 e: G' v7 N# |
9. 臉色紅潤
4 A9 _% W5 `/ n& b1 }3 A0 P10. 增強身體代謝功能
作者: 魚佬    時間: 2009-11-24 12:08 PM

吃早餐的十大好處
- N! G$ d+ R2 r8 B' p7 n- L1. 改善便秘:因為腸胃經過整夜的消化過程後,如果有足夠營養,可有助形成糞便。
, }1 f1 J+ J8 [2 d" {2. 提升情緒
1 t% O0 j% i. |3 R' }2 d& U3. 提升思考力
/ L3 ~: D% d  D/ v) e4. 幫助減重
5 l! H) t: p  s/ H5. 保護細胞
6 u9 S8 }2 V* L6. 消除疲勞0 |! G$ K% l2 }2 x& _6 j: u
7. 増強免疫力5 w+ M1 Z7 V* k
8. 美顏美肌
2 a( p! Y; K+ w$ F" h0 |4 D# g9. 臉色紅潤
6 Z" E7 a. I, V8 }6 t10. 增 ...
! g* ^) p9 a  ^0 u: m! o) dtlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM
' t/ W; ?5 s$ P- I: R
6 y* |& z& `+ i+ q- E9 T
第一點幾有創意
作者: kuru    時間: 2009-11-24 12:54 PM

點解會: 4. 幫助減重! X6 y0 q* O: ^
食野都會減重??
作者: infjlam    時間: 2009-11-24 02:40 PM

點解會: 4. 幫助減重( Y) V/ S2 N4 V% @
食野都會減重??
* x# Q7 Y- h; [/ Q6 ?4 y
" G4 Z, U6 S! h/ l8 y/ E
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養,# E5 N% G- K0 A$ {0 n  H
會令你增加下兩餐時的進食意慾,. |& d$ k0 a+ j* x5 L
長期如此,你便會食大個胃,到時你想瘦都難D...
作者: spareman4    時間: 2009-11-25 03:29 PM

吃早餐最大的好處,
5 r, R# _! ?7 r6 c- w應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~
作者: gt2686    時間: 2009-11-25 05:39 PM

我想知怎樣提升情緒?
作者: chiukui    時間: 2009-11-26 09:07 PM

點"美顏美肌"???
作者: ado777    時間: 2009-11-27 02:24 AM

* \/ y: V& ?" k' I% s4 m9 d- D7 ^

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會令你增加下兩餐時的進食意慾,
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7 T! J, S$ A8 W( Z1 ^infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM
* ?$ C4 P4 b8 z# i# ^7 H% e

( j" Y4 Y+ ~3 d1 N( f0 e會唔會到時多左胃氣....., \, x! x# K* ?; y- q  ]4 P2 J5 u% a6 Y
我唔係搞gag! V1 R4 Y2 Q4 }3 d, s
我明明冇乜肚(藍)
; R( p& \" H9 j但個肚總係會有小小谷起~
作者: garmaforlan    時間: 2009-11-27 02:46 AM

I day day eat
作者: brother6    時間: 2009-11-27 11:01 PM

其實唔食野點做野 ?
作者: Hunter88    時間: 2009-11-28 12:24 AM

To give you energy.  So simple.




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