標題:
亞健康的香港人
[打印本頁]
作者:
tlkwan
時間:
2011-4-21 01:13 PM
標題:
亞健康的香港人
據香港媒體報道，６０.６％的受訪香港人處於「亞健康」狀態，即身體狀況處於健康與患病之間，他們身體不同程度的存在易疲倦、酸痛、心情差、睡眠欠佳、心慌氣短、食欲不振、情緒不穩或血壓不穩等狀況。「猝死」呢兩隻字，以前我連讀都唔識讀，但依家睇新聞成日都聽見，間唔時就有一單，死者有不少仍處於精壯之年。
) J1 K2 L0 J2 X
7 d$ S5 _8 F& {# t. y8 V/ n
香港人生活急速繁忙，冇乜邊個唔駛長時間工作，晚晚加班弄至身心疲憊，埋下了健康的計時炸彈。
+ X! r; ]: y5 r6 O& i
/ j+ t7 E$ p$ x5 o t) J
香港人平均壽命一向排名世界前列，但當仔細研究普遍市民的健康狀況時，就會發現不少人正處於「亞健康狀態」，並非真正「健康良好」。
7 m( ]! ?8 W2 M v3 I
. T: o- j" Q9 B$ ?
另一方面，根據一項全港住戶健康調查發現，在自評為「健康良好」的人士中，有過半數原來屬於超重或肥胖，三成人甚至已屬於第一或二期高血壓，但卻一直不知道。由於高血壓及糖尿病這類慢性疾病，初期均沒有明顯病徵，患者不容易察覺，直至器官或組織出現病變才會發現，結果引致嚴重併發症甚至死亡。面對這些匿藏身體內的「隱形殺手」，人們是否真的防不勝防？
- m& j) t4 a& `* l6 {
- e/ r, B. K n
鏗鏘集一連兩集探討香港人的健康問題，訪問了一些在毫無預計的情況下突然中風或心臟病發的倖存個案，讓這些半隻腳曾踏進鬼門關的人給大家作出懇切的提示及忠告。
! \; ?/ r8 ?( ~
& i. H$ s: E9 ^; `. O
( D3 h6 e) G" l6 }* \
健康無價，人人都知道，但大部份香港人其實每天都在出賣健康，換取金錢。當賺夠了錢之後，失去了的健康又該如何挽回呢？何況，更大的可能是，失去了健康也賺不到足夠的錢生活。你說，值得嗎？
5 M4 i1 e2 `, z. j8 M" S: c
; v; ~3 ?0 W+ Z
& Y9 \. @. k L
「我有我自己的生活節奏，我有我自己的世界，我現在的確是稍稍放慢了腳步，因為我不想跟急促的香港人競爭，我反而覺得這樣可能才是真正的生活。」
, [7 }, M% ]) q" X
9 H0 C1 M" y# E; g" v8 v! h
3 [% j) g# U. y3 F/ Z+ U
以上是鏗鏘集個案中的主角在中風後領略到的生活哲學，每日OT的香港人，是否真的要到失去健康，失去生活時才能夠明白？
6 z5 k% x! J& t3 B
0 Y/ D6 o) C$ c0 o
" L* ]+ n$ T2 K q; O1 l2 O$ y
鏗鏘集網上重溫:
- z( p. u9 |; ^- U
! l9 p, n( s) a1 @( z: S
2011-04-18 祝身體健康:
http://programme.rthk.org.hk/rthk/tv/programme.php?name=hkcc&d=2011-04-18&p=858&e=&m=episode
- w& s% ~! d# [0 M
2011-04-11 生死一瞬間:
http://programme.rthk.org.hk/rthk/tv/programme.php?name=tv/hkcc&d=2011-04-11&p=858&e=136707&m=episode
作者:
tlkwan
時間:
2011-4-21 01:18 PM
我也看了，其實我覺得大陪分城市人也是亞健康的，也是很難避免嘛，很難兩全其美，不過我還是覺得沒有東西比健康更重要
5 r! Q$ Y e( ~" C ?3 C; c
6 _; q) q5 b3 G+ a( j4 }
4 E, B6 l/ q1 x0 s
認真，「猝死」呢兩隻字，呢2集未出以前完住唔識讀，但依家新聞上面不斷重複又重複，想唔識都難，因為減肥嘅原因下，每日拉拉筋，食少啲垃圾，發覺其實都唔係件難事阿!所以，如果持之以恆，身體發生問題嘅機會都大大減低~
歡迎光臨 娛樂滿紛 26FUN (http://www.26fun.com/bbs7/)
Powered by Discuz! 7.0.0
5 r! Q$ Y e( ~" C ?3 C; c