最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。 $ ^$ F2 G7 _! m9 r/ D( D# N5 v. G8 \7 @( e5 e+ B
我們約在新竹的一家茶館（tea house），用英文談論著心經（Heart Sutra），師父用英文跟我解釋因果 2 K1 K1 N* H5 C7 @5 X! T4 @2 z, C ' k! T$ l" m+ e3 B3 g（cause and effect）、輪迴（reincarnation）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！; S8 G" }# N5 a1 {+ C c/ G
7 {# {) O! l* G: Z. j3 v
師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他. `9 H; z2 f2 x+ y7 u- B, G3 l
7 |6 X( B" _4 P0 J- c& |; B說話。可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁 5 ^3 a4 @, K- a9 X9 w( o + p' K7 R$ s/ ^ t，一邊跟他說話。受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：「Hold it up, and keep 2 |$ `. T6 X! N& Z$ l, I! j: J . \# g) x0 s2 j2 _! utalking to me.」，聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕$ M! O- `" h0 O% q# b% s
6 j( J5 o; `! ]% b" w
鬆地與他對談？約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住了，才聽見師父跟我說：「Now you can put it & ?2 c' p6 Y/ D- _3 P; \, p4 S + c. l1 `6 c7 y/ ?# Z/ rdown.」。看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。 & y) L5 x; w! c6 i% V4 k2 c* `6 Z Z9 U4 h; T. D% Y
「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好， 9 y- z% m* ?2 W& o |. L9 p' S
對待煩惱，不也是這樣？或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」( v" V, F5 z5 K! O" _" v2 l1 a
+ n' Y$ b# ^: m% X; f0 t有趣的經驗，對吧？ 6 I7 W" P8 u! S ^* ?3 M * s0 F" k+ |8 R O e: Y最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一 $ D% ~; F% t& T5 _. c' ]! q2 u; m. j- C) m* Y6 U
天，我會不會也學到，心理累了，就把心事給放下來。
