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標題: 放下煩惱吧! [打印本頁]

作者: 黃頁    時間: 2005-4-24 02:46 AM     標題: 放下煩惱吧!

最近認識一位美國籍的出家師父(monk),是個很有趣的事情。特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。) i1 T7 n, o  o( x; o  T

5 M8 C& I6 {" L7 S我們約在新竹的一家茶館(tea house),用英文談論著心經(Heart Sutra),師父用英文跟我解釋因果' h3 x, X" k* w9 Z0 J3 J

" [  O$ @3 b5 I0 N$ E(cause and effect)、輪迴(reincarnation)這些事情,這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢!
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師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候,他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁,一邊提著,一邊跟他
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( w8 R4 M4 Q. M) w3 h+ N4 J. a說話。可想而知,我左手感覺到疲勞的程度,跟時間成了正比。也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁
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,一邊跟他說話。受不了這樣的酸楚,我自行把左手放下,卻聽到師父跟我說:「Hold it up, and keep
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talking to me.」,聽到這樣的話,心理不免起了疑心,我手提的那麼酸,為何不讓我放下手上的重物,輕
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鬆地與他對談?約莫過了15分鐘,我的左手實在承受不住了,才聽見師父跟我說:「Now you can put it 6 a7 x- `, @9 |, f9 W

. q9 f% {1 J8 N% S% Qdown.」。看著我狐疑的臉,師父居然笑了出來。( s5 a1 W, p1 m* s

* x0 y$ ^/ [# |' a& t6 }$ k「你不喜歡提著重物跟我說話,為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話,過著你的生活呢?手酸了,放下就好,8 o/ r. L# S! a6 F* }! C
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對待煩惱,不也是這樣?或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣,是你自己用手把它們給舉起來的呢?」
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有趣的經驗,對吧?/ b4 v3 X6 N+ |3 k5 \# C
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最近我開始這樣的練習,一手舉起有重量的東西,一邊想著事情。手酸了,自然會放下手上的東西,看看有一  ?0 C2 s) ?+ `3 R0 m

2 B  k# ?8 z' Z/ i/ _天,我會不會也學到,心理累了,就把心事給放下來。




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