Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29 AM:
6 Y1 A# `+ K/ [, Q5 \想問你地有無咩方法可以戒煙的?
( G* V! F3 j' M7 S# X我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:
5 {% L0 l+ T( J! L食毒品......

Originally posted by crap at 2005-4-24 09:47 PM:# f- ]0 a# d9 i1 q' {0 O3 k
2 }' K+ w4 B# d0 X" X* d

, k/ b: i& ^1 N" z咪玩啦大佬....

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:1 j! S8 R' s* h* H; f
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
5 v! ^$ @+ W8 o- ~# T我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-24 10:00 PM:
& m' G; Z4 g5 k/ ~
) [7 r2 W, ^3 |, h$ l1 @
4 A) I. U7 ]& {& }2 b+ x; @+ q9 F我用左一日時間戒嫁4 A& w* T8 M" h7 {. _0 ^3 _7 o9 n; E

+ K: a+ f6 J9 A. k8 b我 ...

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:! i' \& M2 M* t) K$ E' [
* T+ u5 q+ B" @, t" D

" Z" T0 w- I: M1 _only one day.....but i can't

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29:
( i; A0 F8 ^3 A# [8 w; w! @想問你地有無咩方法可以戒煙的?
: y0 `9 m+ _+ G我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-26 03:55 AM:
- }6 y  ]9 O$ a5 H
9 V% Q4 A3 X* y+ ]7 f2 m. A8 H& l0 X' Q$ a' s0 T
how long have u been smoking?5 _1 n( v, l& `( T7 Q2 o5 e
u do smoke much?
" ]4 ~6 r+ H" \4 Z+ i5 Tand do u really wanna quit?

Originally posted by andychan4b at 05:42 PM 05:42 PM:0 t( T/ T0 t: A6 W
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙8 b, `7 a3 Z( e- F) d6 A! j
可以一試

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
6 ?8 M: g6 ]; F+ Z8 Q, ^8 F  ^8 ~  d煙冇咩唔好
$ D$ o  ^$ d+ O8 p. U勸大家唔好戒

煙草的有害成份
, z, s6 h/ N% \- I吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。9 y) a) w6 C3 a1 l

6 Y: B5 G' q4 C- X7 t' g( y讓我們分析一下煙的主要成份：, c$ V$ }8 v7 c1 A

' M& M8 U+ V8 i. `2 k; H& g 尼古丁
/ {" k! h! f. X: Q 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
1 a; C7 Y4 g) n; n# A0 B& {8 S; h5 r7 _# [
神經受到刺激，導致吸煙上癮。 / m/ e9 `0 w% A, b; ^6 F
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
5 Z! \: i: c% }& [& q0 L$ _8 H 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
4 p, X$ F- Q' q. v- r# G 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
/ O7 m. X( I1 D/ n2 ~7 P- A3 a2 B 焦油
7 e! D& Q+ c) u1 ^ 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
; Q8 A. k. B5 q0 f* I: L! N & j8 O( F) h1 a) f3 ^
一氧化碳
& T# }  [. I" |. a- q' q 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
# I& m' L" }2 m8 j5 F1 m 其他致癌物質 - S: D1 q( D* W7 R- X" i3 S8 R
其他致癌物質能導致多種癌症。

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響. q( m# C: P7 y

- l% f/ Q" R6 G 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
4 w# ]" Y$ u$ t % ?# J' i+ @& R, [+ O
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 ( J# m5 s6 g8 y# L
+ k2 B4 K& i9 Z0 ?
嬰 兒 突 然 死 亡 症
2 H0 v6 V8 P& E* W6 l: C/ v! q' y- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 6 `+ ?. S1 Y+ _8 _
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 ) t" R. ?/ _& q7 l
" E, R4 v/ f/ _. S0 S. M" J) N+ u" m
) b# f+ p% p* g8 f8 P( C
早 產 $ S3 j) F! e- x
6 g. G3 J1 o$ D! {
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 9 b. I' ~/ o. d7 Z2 q4 ?" a

8 [3 W, \4 k7 o0 S 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 ! g* u! J% s# z; H" c
6 g9 Q# z2 V3 H% f0 B

% ?) `* X" f5 U/ ?; O 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
/ W; ]' c  r0 ^/ G% `, w, K$ K- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
) [2 D1 w0 G+ T+ ^+ t+ J- g- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
( S2 m' m8 |4 n/ e
7 x( o7 x+ Y2 X  F4 W+ `0 @
' q, @$ ~7 I3 z1 Y  i 智 力 發 展
& Z6 D' _! C+ ?" u( c
/ u6 A9 n' \& b  z3 x8 x+ A% v6 e8 L- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
) h4 w* u9 K4 B: ]+ Y, \7 r" \5 b  B( A$ {
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  . _8 {! q# y0 b3 I6 I! `' k
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
8 x! d( p$ j1 p3 q6 O1 v 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
, W" H2 \' c" p# c 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
9 Q: C: \2 B1 `4 n) B  P3 s青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
5 z) j2 q/ s6 P% H 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
# ^$ X( f* D! r$ t 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  2 @+ x9 B( j0 ?$ ~; j
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  8 b, h% C0 ]. W7 u0 e: Y. ~% e
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 3 s7 y3 H1 v  S1 N8 k

7 R7 [1 T* o/ [! |吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  2 E" k% p+ f9 c( D
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
, K1 C2 X+ G1 ?. w' W7 r/ u 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
3 Y, h7 ^; n  l2 M 降 低 體 力 # R8 O: \; C. d% E8 ^- z
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 1 T( V5 t, a" s  D7 |( q4 m+ k
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 ! l3 T9 J2 D1 l

  M! H( T* p1 |1 N1 u  i 減 低 抵 抗 能 力

Originally posted by crap at 2005-4-24 22:00:9 a5 R/ e* w. U: Z* f6 P+ Q( y

- r, @3 M$ g/ y* d5 B' _
; U, w% v/ m8 b- [8 |. _* P我用左一日時間戒嫁! }- {) `) M' z" D5 b

) l* `! ^9 u* ?1 l" ~我 ...

Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:
7 g! N9 k1 v6 m) J0 p食得咸魚抵得渴
+ q0 g) T8 C+ J/ P3 T. i% a& c人生短短幾十年，想做甚麼也縛手縛腳
( b6 B& q3 B6 o$ ]  M活得不高興

Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:
# \  H! v0 [& z2 f) b/ O2 X: m+ v2 P
' {, h. T0 P) r- s! a, N% H7 q
4 {9 ?6 `% n2 q
吸...