Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29 AM:
; |0 a+ K$ E6 _3 }" q! T2 M" p想問你地有無咩方法可以戒煙的?" j, \, m: [3 t# }8 T9 m5 A
我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:
5 e' J1 R1 r4 c0 \+ s食毒品......

Originally posted by crap at 2005-4-24 09:47 PM:+ G2 A1 i% K- K4 g$ C: n7 [0 F
0 |# H: \% Z1 Q9 t& k8 v

0 Y1 S: ?1 L' c( C咪玩啦大佬....

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:
  G$ @( k3 u8 \3 V想問你地有無咩方法可以戒煙的?
+ g+ h4 j. {! N, z7 f我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-24 10:00 PM:6 R. n" d5 ?( X6 Y; G

  e9 `; c4 m# G# T# m$ Y- J( M
3 m1 u: w, E' r& T& y- k3 N我用左一日時間戒嫁
& H! d; g9 l; i5 \% r  E7 U9 b! t' O6 e7 A% L! d' K
我 ...

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:9 R/ ^2 Z; H% S

6 G# X5 ?2 A% i  r2 X0 J" l) {5 d6 c( |( l% F8 d' J8 G
only one day.....but i can't

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29:
! S- F: Q/ I/ k% {9 V; G0 Z# j) Z4 S想問你地有無咩方法可以戒煙的?
- E  S* ]9 v4 e  W我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-26 03:55 AM:
8 q, z, G% x  Y
: r* m7 K( N1 H/ @8 h! X: Y" f
0 I, D/ e/ o7 }* `, Y  uhow long have u been smoking?
3 j5 _/ h8 X+ Qu do smoke much?
& x, d# J+ X; I$ a4 j' ?and do u really wanna quit?

Originally posted by andychan4b at 05:42 PM 05:42 PM:
+ a% P) n! U; E$ t2 T: L聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙3 L" }( n; E& a% f7 K/ m' W
可以一試

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:1 r) P( L. B/ P3 k
煙冇咩唔好
9 c$ h' H4 {, W勸大家唔好戒

煙草的有害成份 4 Y+ B, y3 U2 @, n
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
  Y, y+ d$ Y1 @. I. o/ W
/ p% h) q: N( T) o, l1 d讓我們分析一下煙的主要成份：
! ?4 _: C# i. j7 ]* ^: r
. g, D! ^( K- ?- O( Y  V- C; x/ k# ?  h 尼古丁 7 m6 Q4 r5 D6 I. x, o/ Z
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
% h2 X% m6 T+ U' I3 j7 H" _8 B7 k/ C8 o# W9 R' z
神經受到刺激，導致吸煙上癮。 # e/ P, M; G+ a6 z
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 # |% H: ]- l8 w; J: W! d' B# E  j
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
  H4 |7 p, H0 z4 i 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 " y6 V; K" o1 ^3 s
焦油
' S) X6 x' m3 r7 H& O7 L 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。2 `* i7 k; A6 E7 k
; V( r2 I. U$ M) W- X
一氧化碳
3 Z0 x, o0 C9 W/ K' S 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
! B) r$ b' g% E; q; `1 v 其他致癌物質 2 j8 L# n6 e3 l9 L0 T
其他致癌物質能導致多種癌症。

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響1 S0 d9 s* x7 K1 @" l
3 B) w2 D  _" o' C
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 1 n' J8 D% D7 E. S3 F4 [

5 D! [( u4 F1 f6 q* { 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
* u7 \7 j1 ^4 g  j& h9 h. q: A- c& B + ^4 M4 N; d4 R9 e+ p
嬰 兒 突 然 死 亡 症
$ x0 ~; n/ E6 g" C2 u- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
- c! m$ h5 C) S' z" F- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 / S5 X8 c# b9 H. B
" X5 ?( X: r4 ^5 T& y

% S* T, L9 q( G( R 早 產 ) C) i+ n, e0 ^- b5 R+ j

% A! R. S. |9 p- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 8 Q% O* r( X  J! B

$ F+ g) F3 E/ k 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 5 a  u3 h/ v/ Z7 e) a

! m  W8 {7 b) j ( T  d# Z2 m# D  P
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 & U/ I3 k6 @. A$ n7 D3 B
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
; A$ J3 V* k$ _) u/ ]0 R! Q; I- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
; }* T# n# A" n: t# U- F+ u" f  d6 ?8 l' H! c
0 [4 I7 W. y9 [, x
智 力 發 展 ) V7 r2 I& l$ W, F2 w! Z# O. b" |

3 o; R: h# p- N- _/ s% M* ]- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
/ C6 K1 B) p/ v1 ~$ S3 Q+ A- e
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
' J4 i$ C" G9 W9 X3 ~/ v 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
6 k" M5 f/ ~: v5 Z& M+ T5 B3 [ 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  9 s& ^1 b8 {7 }" e- q
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
, \" Q9 J. s2 g: O' V& B/ ^青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
& U8 u- g5 Z- F) A7 P 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
3 w' e: i% W1 b 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  7 o7 q- c7 W# ~+ [3 s+ C1 Y
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
0 P  q6 [/ r5 D4 u2 L1 Q  u 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 ( @# Y' L1 W) [; W/ ]% S8 R' D2 ^

+ K: n$ }( Y. p3 }吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
- f$ u8 @2 u5 D3 x; r 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
& [/ n9 n4 F( `$ {( W$ s  u& U! { 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
' ?* O6 ?0 _! P5 Q7 T4 c  p 降 低 體 力 * a3 c5 ]+ o) b( }, f1 @- d' R
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
# p% R* e+ M+ q; M' r; b- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
; ?4 L. A+ ^0 [* [. o3 D, K  h
* P$ ~- M/ L6 G 減 低 抵 抗 能 力

Originally posted by crap at 2005-4-24 22:00:
8 D: K: n8 P/ f2 T
5 d1 u1 d5 P8 R3 q$ |/ m+ w2 W
6 m/ ^1 c& V4 P) k1 t我用左一日時間戒嫁
2 [* n0 w8 {6 a: y
, v; u: Y' ^4 ^  M我 ...

Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:+ }7 m% N* e8 x; s6 ?/ X' g; Q
食得咸魚抵得渴
2 S* p* x; H# e: s$ V% Z- b人生短短幾十年，想做甚麼也縛手縛腳
9 |( `1 x% L& R5 z6 ?0 K& L活得不高興

Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:
! c7 K  _- g6 P6 N" ~4 Y/ p7 t- H" b0 G/ i! f3 H7 S

. {- a' E8 _2 p: n' k) S1 O/ }8 \) P& F; u
吸...