Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29 AM:) ?  p* [" ?8 Q' A6 {
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
  A2 H/ t. f" c, h% B4 Q我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:3 L) M: Q$ Z% p! U' |# P" [, p  K
食毒品......

Originally posted by crap at 2005-4-24 09:47 PM:# i, [+ P& x; u9 G# j
8 x3 C; L9 ]1 U$ A# P% i
: ^+ ], C6 i5 v2 S* [
咪玩啦大佬....

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:. K! T4 r- G# U# C$ ?
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
3 I; v" z- g* v6 ^0 [我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-24 10:00 PM:
8 W  `! x! E$ O  v# C/ J+ _9 P4 `- O6 ?- R. s6 k

* i0 g4 u7 t* v( n$ @( [4 P% L我用左一日時間戒嫁
- d5 u2 F- ^" O, w* `$ @& i4 a0 g$ G! W; ^$ A
我 ...

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:- @- K) g$ G# o

, ]2 K# {6 M7 M6 M3 B, O4 u. e* O) T6 y" j$ S! O3 b; v3 C
only one day.....but i can't

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29:
7 y5 O  v6 Y  D* `, n5 A, E3 p( @想問你地有無咩方法可以戒煙的?0 U0 c7 m5 v1 w9 Q
我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-26 03:55 AM:. S" |" a; |, A7 z

) u6 P: l; _1 u( H
% P' Z) x6 R( ^, qhow long have u been smoking?# ^) G0 ~/ E8 \1 n
u do smoke much?
; T7 X, u7 \' d* ~: P- h2 R0 Gand do u really wanna quit?

Originally posted by andychan4b at 05:42 PM 05:42 PM:8 T. U7 t8 o) T* ^; a) S+ {6 R
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙+ u- h# J* B( F" r
可以一試

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:. ~; s3 T! v4 c3 }! ?( a2 K
煙冇咩唔好+ I. Q0 n& S. u) Z8 L/ U- r; g/ s
勸大家唔好戒

煙草的有害成份
  {9 }9 ^+ M. ^: S( U吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。$ D. Q+ j( N0 Y5 M8 j- v6 D

4 ^' ?, y& t7 P$ k7 L+ X讓我們分析一下煙的主要成份：
4 O/ C4 M1 P- I# d0 V$ g6 a+ x
" G: u  C: H/ ?' g  ]7 v 尼古丁 # h/ p$ b3 @6 {! M$ _5 m
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： 5 k$ |" [6 P  W9 e1 }
# P9 f: E8 f* V2 ]' C: }
神經受到刺激，導致吸煙上癮。
' @5 D8 n4 T2 a 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
# @- F  z" i" m* F3 u3 P/ y$ g 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 # R5 D$ B9 O; G
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 5 L- z& m; v3 ^
焦油   k7 H. N% @6 x6 G1 C) v# b2 ^
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。; v  s7 |! p  R4 Q. z# d- d

6 a. h: r) O, x, }! M3 { 一氧化碳
* ?& y- J) Y9 O. m 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 ) s* n3 N* y$ w. ]3 o8 H
其他致癌物質 $ Q3 |+ C- _. F+ p8 [8 j+ g
其他致癌物質能導致多種癌症。

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響) B  C8 m! s1 b+ I
. r; i- n0 W1 l  L
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 ! F  N' l4 X5 C9 C( n$ A
; D  G+ s; f8 @
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
% a) `* C8 i9 P- j: m+ E7 {! s1 ?
# `7 I* C- A- Y2 ^+ @: O 嬰 兒 突 然 死 亡 症 % [4 N( W5 i0 y6 @" b" @4 U, ^
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 ; G8 Y5 k( w, F5 d6 o8 k9 l
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 " B! m8 c! x( f" o! t

, b1 o. H: C! u0 R2 e7 `$ U; W& W 4 \- l9 I2 K! `0 b8 h9 G
早 產
8 n) w& u! C5 }% `9 ~1 `' E* ]9 d" F' D* v% |) H4 ]# R/ C
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
- S. L( K/ a2 j2 c3 C- h6 @2 [( R
+ x& c, V4 Y) x! @1 I" R 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
8 x( }8 D2 l& g
/ ^4 \8 P! c0 ?( q; v
1 y% r2 ]8 j2 k% Q) p7 H9 ] 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
; N, V: ^& I1 w6 l6 E9 \- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 3 j% X( D: a% Y5 B( b# b9 m# F
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 0 O1 c$ _- u: k: j+ y% i# a" h

# K- ~$ b* l6 N* L( h9 C9 K % J6 q5 N6 v( ?+ b% o- v+ |
智 力 發 展 . f  }) c4 C( t

% |( J9 e9 b" B. ]# ~4 ]- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 % N! G' J: `0 S

, S: f; B9 ^$ h- g香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  $ f, R8 X8 D, M
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  : g0 o4 z8 w# z4 w* j
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  * }% z3 v4 q# a. Q, E- e
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
- A( ?6 c5 n5 W# n$ n青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
8 D6 j" ^- z  \" K! Z 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
! J5 J) r& P( o, U9 q1 w3 R3 R4 V* A 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  * T! j5 R) y. l$ j! t, ^7 Y9 q
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  & v4 r( _( t- U
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 " b, _  f7 W8 J2 H* c; [, o9 k

( h$ ^* w9 C  [8 m吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
% _, s0 I( m. i3 l 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
6 ^( x5 e' x" `" s" | 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
8 |' G/ F# M+ Y3 V9 d. P 降 低 體 力 % L! g) o# s& F
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 ( ^7 [" K- |" ]/ f, ^
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 : d0 r9 `2 {; u3 i6 x3 C+ [( A

0 ?9 h/ j1 U3 P9 T) { 減 低 抵 抗 能 力

Originally posted by crap at 2005-4-24 22:00:
% ~  ]; U2 E" x/ K: \& b, _% O! R

. q+ P! S+ P+ c: Y' R( |我用左一日時間戒嫁5 n  n2 i( ~; r9 u

8 Z& A+ c, C* x% u9 {% m我 ...

Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:, f5 }2 \! H  v* i- b8 u
食得咸魚抵得渴% t' F" V) T3 o" m) Y
人生短短幾十年，想做甚麼也縛手縛腳6 e1 w) S1 j( n% ?
活得不高興

Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:6 R( O3 u: Z" C( g. y' p
8 L% ?) W# ~+ k: t: M& k5 P6 {1 O
- T3 R+ k9 `2 D) w9 }, d
' p9 h# I: ]2 g! b) l' |( N- w: s6 @" b: |
吸...