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標題: 想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+] [打印本頁]

作者: timho1027    時間: 2005-4-24 07:29 AM     標題: 想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]

想問你地有無咩方法可以戒煙的?$ s+ p7 z! \( R6 p) s
我已試過很多方法,也不見效!9 @6 U6 G; u9 z$ G

+ P/ e) L  x+ ~5 |% y[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-4-28 at 03:49 PM ]
作者: 火柴仔    時間: 2005-4-24 12:36 PM

我都想知.........
作者: DXneo    時間: 2005-4-24 01:42 PM

唔食就是方法,
# `3 P& B7 S2 j% C0 m6 Z7 i  B% |5 R試戒就不是戒! c9 ~' z3 ~3 A! o0 j  D9 y3 y" B
+ S/ ~6 E7 i4 B. z+ m2 _3 D7 ?6 g
[ Last edited by DXneo on 2005-4-24 at 01:43 PM ]
作者: Rika    時間: 2005-4-24 01:48 PM

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29 AM:
, V$ Y$ m2 Y, b: e想問你地有無咩方法可以戒煙的?( s* j; B* A7 u
我已試過很多方法,也不見效!
! l( G6 u: |$ w& _
2 W/ p# e& L: ~* @
食唔食取決於你自己有幾大決心戒
/ o7 k8 B& j" T/ e: P( o有決心更忍唔住都忍得住 la
作者: hkcitywong    時間: 2005-4-24 09:42 PM

食毒品......
作者: crap    時間: 2005-4-24 09:47 PM

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:
$ |5 |) R6 W3 L& U6 q# b6 i食毒品......
1 J- s9 a2 U1 D) H: c# V& o1 s* `7 j1 y4 I/ L' Y' Y
咪玩啦大佬....
作者: hkcitywong    時間: 2005-4-24 09:51 PM

Originally posted by crap at 2005-4-24 09:47 PM:
' b, W; k0 m# I- ~! P. I
- T1 C. y# T% m$ `& p0 Y9 Z
: G# ^5 \- v. N1 y7 \5 I咪玩啦大佬....
( N* s+ u) l% G
+ ^5 {1 ~/ }" g/ `; E講下笑.....
作者: crap    時間: 2005-4-24 10:00 PM

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:* m, Q: Y& R5 Y$ n0 k
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
- ^) x) k- l8 X( Q4 J' v2 q8 ?我已試過很多方法,也不見效!
6 t1 S# w+ W/ W- t* N( K9 x$ D' ~# r" A* ]
我用左一日時間戒嫁
' D5 `! X0 [+ [) d# q+ }  D' L: E! y) @! M
我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒) S' _% s9 h, W# e) v* \/ N
我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵勁多- C& A1 l7 n. U5 ^& c" \" B
未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋# T6 _: S- C8 \9 O8 F9 {- D
$ n$ }- g7 H3 I9 D, r" U
我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...
  R7 }* M9 z9 _' \* K等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!
+ A  u( P1 d/ h7 L/ N# u諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要
8 L& M" U# d9 _, U- m7 v: @後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇# f; ^1 u! Z, q8 C
仲順便酒都戒埋
4 E. F. {) |# e" y& b
- U. ^/ u7 _) R4 J) U5 \' C2 v; c小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做身體檢查
作者: timho1027    時間: 2005-4-26 02:27 AM

Originally posted by crap at 2005-4-24 10:00 PM:' k! L: \) s0 m6 u1 u
$ Z; q: X  O' i# y0 h7 `4 s, {
4 `0 ~( ^  }" F' K% Q2 Y
我用左一日時間戒嫁+ b/ @. B/ ?# L. ~0 l

( W, e& |* W1 W: j6 j2 a, r- R我 ...
  R0 Z2 c- G2 }& y9 P5 D2 O

, J6 s+ l8 f7 y5 n- Eonly one day.....but i can't
作者: crap    時間: 2005-4-26 03:55 AM

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:
- d2 v& x- x; m! s5 a
5 p# d* i* [$ z' T3 m, P$ b$ ]  R8 s+ Q/ l6 P3 V: y
only one day.....but i can't
* y2 T3 N( ]9 A/ k9 g2 x
' o6 j) Y! E% g% O$ B. _9 h1 T
how long have u been smoking?; ~* v0 D9 a# {8 d1 ]' ?& L
u do smoke much?. m) T4 r) ?8 {; k# o& s
and do u really wanna quit?
作者: 左輪仔    時間: 2005-4-26 05:54 AM

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29:
, D/ F( L  @6 E. e; |8 n& e想問你地有無咩方法可以戒煙的?
. {) A6 q1 {6 b9 d6 R/ E我已試過很多方法,也不見效!
6 p- I  B6 M! s: g; |0 S& a: n# j我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?
作者: timho1027    時間: 2005-4-26 04:34 PM

Originally posted by crap at 2005-4-26 03:55 AM:5 Y3 `. n2 Q- }8 {! W- O
$ @  H- a$ o% |7 X
$ U- ~7 g6 I9 h7 `% z) U2 p1 q
how long have u been smoking?% o2 P7 o1 J; @0 d: {
u do smoke much?
1 z* B! s, y! A$ v* |+ ~' q# Rand do u really wanna quit?
. R( ]' q; i& {

! ^9 N; [( T5 I# j& N* w8 b6 wi've been smoking...........8 yrs la
8 s% _( M# O, O3 \- b# [: H+ vit's not easy to quit
作者: andychan4b    時間: 2005-4-26 05:42 PM

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
  i; y. x1 h4 d; l9 V0 ?可以一試
作者: Rika    時間: 2005-4-26 07:12 PM

有必死的決心,一定戒到
1 s% s' U! |' u& |1 e6 d戒唔到係唔夠決心
作者: neptune1122    時間: 2005-4-26 07:22 PM

Originally posted by andychan4b at 05:42 PM 05:42 PM:
9 {% f9 ~2 t' P; y- J4 y聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙; J) e) q. n; V. V; o& x0 A
可以一試
& Y8 U4 T3 B( w) J: D) f+ s2 ?, x! F
去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦~~
" G# o- `8 `" z8 y. r5 i所謂有心不怕遲~~去啦大家!!!
作者: c3d4    時間: 2005-4-26 07:39 PM

毒品都能戒菸豈有道理不行?2 f6 R5 f  s3 s; r; q4 v
全看意志力
作者: 大家樂1234    時間: 2005-4-27 01:52 AM

專家話有十年以上既煙齡先會上隱
作者: springspring    時間: 2005-4-27 04:39 PM

煙冇咩唔好
2 q+ g. i' P7 C$ g( y( s+ [/ g' k4 O勸大家唔好戒
作者: crap    時間: 2005-4-27 05:01 PM

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:* `8 @. A# w! L7 P5 ^/ Q- }9 `/ h
煙冇咩唔好
7 l+ j! c6 q  v' {/ ]( V8 c3 S勸大家唔好戒
' M3 \+ `  P5 u6 n
- ^5 i# c+ J$ F/ x( X; r

9 \3 p, [( U4 s" k吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
( @) X2 o" K8 n9 b: m- m+ h3 v! N$ R6 @. x0 y3 w* j/ ]
煙草的有害成份
- g' {! e& }) B! P# n' x' x吸煙者每吸一枝煙,有害物質便隨之而積存在身體裏,他們雖然有濾咀保護,但是只會減低焦油的份量,其他的有害物質仍然會傷害他,再者,其他不吸煙的人,吸入別人噴出的煙,健康也會受到影響。& r5 _" f$ B7 p0 S7 Y
/ V3 h' x1 l' X. n2 p& Q- W* s# Y
讓我們分析一下煙的主要成份:
9 H! Z: [4 [- R7 ~8 R0 F   K5 V$ v9 v( c$ Y& u
尼古丁 " z& i9 e2 {: D0 s0 ~$ T" b
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收,帶到腦部,令吸煙者:
+ g: I% J- |9 L2 R6 j, X) P; v. I. Z! r; K. q. W2 @
神經受到刺激,導致吸煙上癮。 9 ^8 d3 ~; l$ Y
腎上腺分泌腎上腺素,提高血壓,使心跳加速。心臟的負擔因而加重,加速心臟病的形成。
: {* X8 H: K3 ` 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升,增加血的黏性,引起血凝塊,阻塞血管。 $ p. o8 l! M  h" |1 K, v  O+ @
胃酸分泌減少,而胃部活動增加,可能引起胃潰瘍。 ( Y( t* j' }7 }
焦油 , r7 ?" `& ]0 k* J1 l
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動,減低氣管及肺部功能,導致支氣管炎及肺氣腫。
! n; A4 w* C- T* a8 y + v* M3 I) ?2 k
一氧化碳 7 _) w3 [2 Z2 p- r: ?
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 9 U0 x9 G/ p) f% m6 ~- M
其他致癌物質
  h7 f3 I6 M" V$ z' \. o 其他致癌物質能導致多種癌症。
6 S3 P4 o5 L; J( Y
* y, i. T1 @& |" c
吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響  l6 `# t9 i9 M9 @" F" Y
' m! t9 {1 G* m$ \- H
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 , 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
3 e$ g+ t. [) b7 e
' V7 d* ^+ e2 Z- J5 P 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 , 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
; [% ~( t( D# r0 C2 f8 \, `/ ?; [; _
0 z8 B9 A! d$ N% e 嬰 兒 突 然 死 亡 症
3 ]3 [! T5 g4 c# k- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 $ d7 L1 f8 ]1 T4 q' W$ x9 e
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
0 g1 A; h$ U& ]& J/ q
$ b) U/ L. c5 }( S0 E: p& C 7 v. k+ }/ r0 }4 l, R
早 產

7 E/ z" D5 j6 n4 l
$ w# m' S6 X- u/ Q  t- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 ' t- t/ `: J, V/ x# T+ p8 N0 C1 l
9 n' \' g$ p: B8 J5 |5 m6 R5 N
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 , 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 , 矮 1.3公 分 , 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 6 ?# G9 a( w1 |2 c# f

! p/ P$ R! P# T6 t- i: E ) j9 R6 X) |; l$ m9 d
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 ( O5 U- R' }% r' @8 E: r' e
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
2 m; Z7 a- w' {- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
) ~- {0 m/ h. Q4 N2 R! p; j
& J4 k- ~5 d) Z- Z9 @ % z# M' C9 N# D* c
智 力 發 展 ! }5 |" d+ v) D- _

( L: f0 l; e, P5 U- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。
" @! F# X* u! v0 u: V' @% K: q' g) I$ H
  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
3 Y: v* X% o* a1 {, G1 b! M- a) A8 e) c- S2 ?  i
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
1 I, ?+ R2 z- n9 v. U+ F: c1 w1 H 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 , 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  9 E+ \& p0 T. w% W! R) h
在 同 一 調 查 中 發 現 , 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  7 j- ~- F* Y9 ^
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
$ \& Q' n8 f0 ]! \) R/ t' ?青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
  i0 }+ K. o, [" c/ L: B- S  v, p 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
3 Y4 D; {; y- A! ^ 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  3 C: W6 l6 @8 |1 _) H
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  3 _: b8 u9 ~3 q- G
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
. p+ l, O5 r$ t/ I3 l3 w
. K/ g& |- c% n. v6 |, m% M吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
8 P8 T! `% i0 k1 W  N 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
( E3 L3 S( [% |- Z- i7 P 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  7 W: l. L6 ?& P5 M  Y5 m  u- q( z" _
降 低 體 力 & Z; A  X2 j" v% l3 n8 \9 ~: G
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 ( e# W) W0 \7 W- g6 V* a
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
4 t* ]5 {6 K+ v% @. A1 f0 D0 e 3 K! F' [: E- M
減 低 抵 抗 能 力
4 N1 O) u6 \) G- Y) H: a

# a# N8 |- V# @8 B$ l7 B* E% {! i1 f# c- u( G
老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河
作者: 月月鳥    時間: 2005-4-27 05:27 PM

我反而食食下悟想食
4 _" f5 m  T$ N, p7 _  D4 w因為我覺得無味,
# z- G+ x3 K" b4 Z8 a最頂癮都係噴果下" k4 g' p; _% v! ?+ o
同埋食咁多好悶' L% Y5 o) c8 E& k  u
你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,
6 W: @4 z$ s2 R4 r' W) cnow我已經無食lu~~~

作者: 月月鳥    時間: 2005-4-27 05:30 PM

besides,尼古丁同一氧化碳會引致心臟病
, B8 l9 n0 s5 N7 U" Z2 Y二手煙仲會污染環境

作者: springspring    時間: 2005-4-27 07:15 PM

食得咸魚抵得渴
5 i9 c, [5 w% a, @; G! |& Z人生短短幾十年,想做甚麼也縛手縛腳& e4 l; R# H( {% O! Q+ A, P, y
活得不高興
作者: ricojohny    時間: 2005-4-27 07:52 PM

我吸左10年有多
/ _$ A1 h- u8 t6 s' h& F7 M' a+ K& U舊年因為咳得太勁,所以停左個幾月
' M5 g1 Z- L' Z9 c點知停完之後就唔想再食4 W% g/ }( i, ~( d9 d5 i# G
我食咁耐,平均1日1包
+ l+ j2 d; w$ O高風期1日4包
作者: Mikoyab    時間: 2005-4-28 09:50 PM

my fd quitted smoking already2 S3 d( w4 @5 R' m& F* s, V" S; E
he told me that he went to sleep whenever he wanna smoke
% T! ~3 ^( r! g: o3 S, H; pso he just "eat and sleep" for 12 days and he quitted it.
; d1 M6 v% H3 ?' A. v8 {" |; C! u
, q/ q3 n# g( ]/ K/ d5 D9 {u can try that if u want~ ^^"
作者: d228216    時間: 2005-4-28 09:55 PM

very easy
; B: e$ Y) z$ n
5 ?" S4 v( @! F1 {1 a$ v( H有錢有煙, 冇錢唔止冇煙, 連糞都冇得食....
作者: 火柴仔    時間: 2005-4-28 11:56 PM

Originally posted by crap at 2005-4-24 22:00:
4 I& P! H$ X4 H, |
1 s0 e* H* f: v
0 F" d8 ]. Q1 m! I) \5 a% ^; t我用左一日時間戒嫁
* n' V! g9 M4 ?7 j; U4 E; G& k1 c. V- p1 [6 `" w
我 ...
: L1 p3 o* n# A5 S$ x8 @
都係一個好方法...............thx
作者: markmk    時間: 2005-4-29 02:49 AM

食煙只係一種習慣....煙癮起時,試下換d野咬下.飲汽水.都幾有效架.7 u9 n* u! i1 y' f
一日就戒甩,就無咩可能,隔日食少支,要令到唔食煙先係習慣.睇下大家有無決心囉.
作者: aaman    時間: 2005-5-26 04:13 AM

我剛剛戒了. 講心態. 唔想在食就唔食. 決心戒了它吧
作者: marijuana    時間: 2005-5-26 06:34 AM

我戒左買煙4years呀..
作者: lliu    時間: 2005-5-26 09:28 PM

I smoke coz i hate second hand smoke....
# U) h; F# [! ]9 hBut I stop cos my girlfriend hate second hand smoke
作者: 奇    時間: 2005-5-26 09:48 PM

Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:
* d' E( q+ J8 U2 j! q食得咸魚抵得渴. f) `! ?# x; g' a, b& {
人生短短幾十年,想做甚麼也縛手縛腳
3 ~2 \: T; \- q活得不高興
, W. f, C5 v% ]& U8 I7 x5 I
你食煙唔影響人我理得你死(語氣重左d)
作者: 老鬼X    時間: 2005-5-26 09:57 PM

早幾?日
  h- ^' v- v( ]6 u1 t% k我睇份唔知係報紙定雜誌
3 ^8 D  [& H( }6 S7 V* Z6 ~; H. p話可以用針灸戒煙% o0 e/ K6 k' ?0 [, K1 u( X+ Y
好(以)係深水步
3 K6 }* F9 Q4 K8 H- e4 ^唔知對你有無用
作者: bodycharge    時間: 2005-5-27 01:00 PM

我真係早幾日就去左哩間針灸戒煙, 唉....$300大元, 無Q用...有效幾個鐘.
作者: honeyharajuku    時間: 2005-5-27 01:26 PM

我食煙唔係好長時間.大約5-6年到
0 B5 J! a; l; i8 K+ p3 V每日平均1包至包半.(12小時計)9 Z; d1 J6 V8 f) ]

8 A8 s: K4 ^, y- c: P( S$ e但我由前女友生日開始.成功介除左喇.
5 Z) f( h: R' L4 ?; Y/ ^; \其實介煙真係需要好大決心.
( L$ p, i, n$ r% y- N話唔食就要一啖都唔食!
$ U0 h) |/ @6 u! u, E, {0 f: t) Q, S. v( a: Z- Q: u% ~. d% U/ K7 d- g( M
有咩原因要介呢?
" j$ Q$ e& x, b( {6 m; F因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.
( z+ f% A# n7 @* [7 X' g( n' f! Q( L例如: 冇食煙既人可以跑十公里.$ h# l9 ^5 I9 X( H. I" n
        吸煙人士跑2公里就傳晒氣....3 v$ t8 V3 _5 V& R( g" d

; M# f# `  h" `+ a6 U' ?% S/ d介煙既方法:
9 @! X4 O9 I% q1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?
, Z, x7 u' v2 q( Z    原因要清晰.目標要確定.下定決心
+ C. v$ [# b9 W' v  k* F& \2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.
6 d" w! r! r2 ^! L( e0 o    例如: 我就係前女友生日果日開始介.' Q+ z& M$ E, b2 E: \6 Z
3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.
6 U9 b2 U. F" B" g+ f% Y    假如煙引真係太大的話  可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.. [: T' e: d: e& u
    例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.
2 ~$ ~, ~9 C5 p4 v- |7 ]: E; V            或者限定數量.唔比自己食超過X支.
! z  @0 k% ]3 q0 d0 C4 r& }4: 堅持!  
' z% H2 t6 C3 U7 @* z    記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】' m# E1 B6 y! }/ A& Z0 T
    好多人本來差唔多成功嫁喇.3 X& o6 j. v9 k9 g( I# m" u
    但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.
7 [: I* p" `% q% d2 h; x5 @
0 u+ S7 \; I' ^9 Z8 U
3 ]. j; k, y  q) m2 t仲有個介煙既好處..$ C. k  E+ d0 {! X# A0 ~
就係會幫你銀包節省好多錢.1 ^4 F  F: L! I% V4 B0 @
假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960
/ u! H. Y% m# m! ?960 x 12 = 11520.........0 f4 m8 u8 i( I
呢個好處真係顯然易見!!
; T7 j0 q7 F# F9 \. y% {) l( T+ X; R. M0 m

( O- m% J  }* X最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.& ]1 o# \6 x+ A! m
由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈2 u0 f: p! C, e4 C
話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.3 @' d9 ^2 X% @" b# x. M- q
原來..煙真係臭嫁! XD
作者: trista_cheong    時間: 2005-5-27 01:50 PM

Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:
0 r- R: {- O" o7 s& Q) M; o- W1 z9 f' s5 r/ X4 c+ x( p/ J( b
( t7 B& B+ J0 j' H1 y( U2 M& q, K  S
  p7 X7 N& A: q' c
吸...
$ |- R3 D/ L  m% m) f, R
* K  C( E* g2 j. I% m# Q$ d. u' n: L/ n/ Z" @
仲有﹐好多女仔唔鐘意男仔食煙ga wor( 蒲女同自己都食ge 女仔除外)& C  T' S) R0 _  }

1 z( z  `1 ?* p" D- j: b你想識女仔… 好似都係戒好d ! M, |- R; t9 m$ f1 e7 o

, O! H' j- D" B1 Tat least 唔好食咁多
作者: trista_cheong    時間: 2005-5-27 01:51 PM

Originally posted by 月月鳥 at 2005-4-27 05:27 PM:
3 [1 H8 S9 v8 d我反而食食下悟想食" S! f9 g0 B' C4 W3 N3 \+ q. |
因...
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- J, L- ^3 k5 r+ r$ _7 J" G; x; {& T; e7 Q; {8 j% o
成日飲可樂…唔怕肥咩?
作者: vivienna    時間: 2005-5-27 02:45 PM

同自己講﹐唔食煙既﹐我可以溝得仲多女
作者: alsw    時間: 2005-5-28 12:20 AM

戒煙食藥再加運動4 O& [% Q& N+ [8 R& i
藥分三種
/ y. y7 x" K$ j2 u& c一是含尼古丁既藥 例如:尼古丁香口膠  呢個唔記得幾錢
# z) o; V% r3 }5 }& @另外一個係尼古丁煙貼 分兩種24 小時and 12小時裝  7 j: `3 Z$ [) R; C# Y- x; z
24 小時and 12小時裝再分尼古丁分量多定少  21gram 是最多24 小時21gram裝一盒21片即用都21日賣4百蚊到4 U7 N' |; m: a+ [3 J  l/ w; A
第二種是非尼古丁類的戒煙藥 叫Zyban  
2 f) ?8 q1 q7 o) ]9 p4 g! o; Hwww.zyban.com
5 P4 ?( K3 P, v1 a1 ^& U* U9 c) N3 Z第三是打針不過重未有就快出
, z" E9 R' E4 b只要食藥再加運動就得不做之前先睇醫生
作者: singgeihot    時間: 2005-6-5 08:56 AM     標題: 戒煙 - 經驗之談

戒過煙未? 因為要自力更生, 每分每毫都要慳住嚟駛, 所以我一話戒就戒咗. 不過我有 d friend 就無咁好彩, 戒極都戒唔到) B& a5 d9 t" G  m9 g5 y

( n  o0 R) [# s戒咗煙之後, 身体真係好咗, 起碼再無試過氣管炎, 胃口都好咗好多
$ J  D( P# L) w2 {
- Z, v. N6 m! A" X  a1 f% h: f大家有冇 d 成功同唔成功嘅例子同大家分享吓?
0 M# P" ]/ t" \2 F  _
4 y$ d' v8 l( x5 ?) }8 c7 g[ Last edited by singgeihot on 2005-6-5 at 09:43 AM ]
作者: 日比野達郎    時間: 2005-6-5 09:06 AM

你今年幾歲?
作者: shekwuhui    時間: 2005-6-5 09:09 AM

i really want to quit. but 戒極都戒唔到。你戒果時癮起用D咩方法?戒左幾耐至完全唔想諗食煙?
作者: fmchelloauntie    時間: 2005-6-5 09:41 AM

我覺得只要有恆心,無野係唔得...& I' W; t) C1 ^
如果你真係好想戒,試下用藥物既幫手~
作者: singgeihot    時間: 2005-6-5 09:43 AM

Originally posted by 日比野達郎 at 2005-6-5 09:06 AM:) o+ J2 e  Q7 v0 m# }5 S
你今年幾歲?
# j# [3 c* f: t$ B: t4 K% d7 }) e# a
6 B) N3 K: F: D# G; J9 S
大過譚詠麟少少
作者: singgeihot    時間: 2005-6-5 09:51 AM

Originally posted by shekwuhui at 2005-6-5 09:09 AM:; S) e* D4 s; X& r2 Q
i really want to quit. but 戒極都戒唔到。你戒果時癮起用D咩方法?戒左幾耐至完全唔想諗食煙?
( z7 B* C& W" d
' W, }3 [( ^3 e$ n9 d) g  y* e' m
成日諗住一買咗煙就冇錢開飯, 咁就会忍手唔買, 唔買就冇得食2 f- F5 H2 P# f0 A8 a* y6 |
癮起我就逼自己去搵 d 嘢做, 例如洗廁所, 整嘢食, 隻手污糟邋遢就攞唔到煙
作者: biglin    時間: 2005-6-5 11:08 AM

成日諗住一買咗煙就冇錢開飯4 V1 u3 l/ ?, @  F" q# K

0 O! H* {! n3 h+ L- Mhaha~~really good idea~~!!!
作者: secretfj    時間: 2005-6-5 03:31 PM

比個方法過大家參考0下 (相信大家齋睇圖都明個方法係咩)
1 Y0 Q1 z) \  o0 F# \3 U# }所以用此方法者有任何東瓜豆腐或損傷, 本人恕不負責!!

圖片附件: smoke.jpg (2005-6-5 03:31 PM, 46.9 KB) / 下載次數 7
http://www.26fun.com/bbs7/attachment.php?aid=355019&k=37dbecf37671fb7882189dd309a5bda9&t=1785227025&sid=Hap2ao


作者: secretfj    時間: 2005-6-5 03:34 PM

我有個friend, 戒同食返都成三四次了1 |) f/ b8 a1 k2 p0 z4 l8 u
通常係因為條女唔鍾意就唔食 ... 同條女散0左之後又食返...( y3 ?! _$ q6 z8 J2 p( `6 W: b
i.e. 佢都換過幾次畫
作者: singgeihot    時間: 2005-6-5 03:36 PM

Originally posted by 樂壇渣Fit人 at 2005-6-5 11:50 AM:
6 f2 r) i. \. m( f
& C# p% h% {5 i+ r* I9 Z0 h
$ L& A# I  m+ ?阿sing, 我將您個新topic合併入呢個主題內6 x/ N( \  O$ B1 _) _( I3 y+ `
方便大家閱覽
: X7 m: g% C, m1 s) @0 x; k
$ Y7 S# e. D, M4 q
No problem
作者: vivienna    時間: 2005-6-5 03:37 PM

一句夠曬﹕[center]食煙會陽萎[/center]
, _% ~. f, i' t& H4 T9 y" G" H2 S5 U3 b& _& e1 V6 o6 v
[ Last edited by vivienna on 2005-6-5 at 03:39 PM ]
作者: secretfj    時間: 2005-6-5 03:51 PM

Originally posted by vivienna at 2005-6-5 03:37 PM:% H7 p) I# S: N. W
一句夠曬﹕[center]食煙會陽萎[/center]
+ {; `6 O& o: \+ F: @* |5 y* H: l: N* t
[ Last edited by vivienna on 2005-6-5 at 03:39 PM ]
& l  }1 U+ L/ c' F6 E
6 d) d* N" B8 [1 z+ k
P.S. 講粗口都會~~
作者: vivienna    時間: 2005-6-5 03:56 PM

Originally posted by secretfj at 2005-6-5 03:51 PM:
  M+ X/ d. z- \& a3 n$ x2 M" \2 m
$ \- C; c9 e; G. H% I' B
% O% _" C5 @" y6 |, E8 cP.S. 講粗口都會~~
6 t, x' W( s. c" J甘你唔好講喇
作者: secretfj    時間: 2005-6-5 04:30 PM

"太遲了....
7 `+ K9 [$ X, t, O. M7 z6 A" B已陽萎了"& i8 J: ^$ f3 G# S, f# p& a
好彩唔駛講呢句...1 R3 G% n% [- ~
我戒緊爛口ga la, 多謝關心
作者: singgeihot    時間: 2005-6-5 05:01 PM

Originally posted by secretfj at 2005-6-5 04:30 PM:
" x) _; X1 }1 u& a. ]. T"太遲了....
" n% ^) ~% y  M3 R- M; \已陽萎了"
% g# E. Y; Z$ A8 f7 E" G% @! C好彩唔駛講呢句...
( G3 S$ F: m7 y( s" U& x* P我戒緊爛口ga la, 多謝關心
! u8 q. P: u" o. Y; b

# I; ], w9 O% S我見自己唔得先越嚟越爛口
作者: pkpkpkpkp    時間: 2005-6-5 06:12 PM

唔好食煙咪得咯~~~




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