Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29 AM:2 J$ P' s* _! J; L
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
- s$ N. \4 g2 J! E我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:. y7 o8 @! r4 N( y  S( L
食毒品......

Originally posted by crap at 2005-4-24 09:47 PM:$ U' Q) I) m& `3 W) B# M4 I  f

# t7 V6 v6 G- s6 B1 u, U- y6 X0 |/ G# w. e
咪玩啦大佬....

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:1 j3 s" T9 w6 I' d" w4 k
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
- Y! C5 U9 ~6 T- u( x. p我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-24 10:00 PM:$ T+ |0 G. q8 C+ h; C2 _7 N
4 I0 t# t  f- B) Q0 ^5 x

) {/ a+ L/ P2 ?  K; [我用左一日時間戒嫁; N" w# t( h4 B( U

! E1 @, b, n- T- R7 e我 ...

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:
1 p, V% y" \: i& f. b; [: l% u2 j. l+ ~  F" F3 S0 p. R

! t% E+ w  K5 _' C. {4 w% Sonly one day.....but i can't

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29:
) z# M3 ?, m$ k* z0 s# N( u想問你地有無咩方法可以戒煙的?
6 |( w, y  |5 G7 N" R我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-26 03:55 AM:
0 C" F# H8 e! {
7 r6 N, O) i4 V% m  |4 \
$ J( `( y' n9 l) Y' Ihow long have u been smoking?& i7 b) |6 }# |
u do smoke much?
2 g. g1 }/ V' f% Eand do u really wanna quit?

Originally posted by andychan4b at 05:42 PM 05:42 PM:4 Q: u8 e* L7 G: ^" C
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
1 U7 {# k/ F, }" D5 H可以一試

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:3 s+ b6 r! k/ Y- k% o& M: R
煙冇咩唔好6 P1 P6 |5 l: Z
勸大家唔好戒

煙草的有害成份
# A0 o# m$ O  S1 N  N- G8 F吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。/ g, L# h' g! l2 M1 T3 X
) L- T0 u9 e3 N' s& n
讓我們分析一下煙的主要成份：
4 h6 f9 x) Z- s3 e+ H 8 O- v. x$ o( R# E+ r+ [! T/ P
尼古丁 . Y; C+ T- _( D( z6 @
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
& m4 G2 S/ o; U( j
9 _9 [( D! y9 j2 K 神經受到刺激，導致吸煙上癮。
" d6 m; x9 ?) N/ R. ]+ q! g" R8 Q# q 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
7 ~$ d0 c/ k0 B& e3 N3 c% ? 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
3 Y) {0 y, L1 ]. k& B4 S 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 9 d) b4 Q# h" f5 y3 Y
焦油 + a+ S+ [, v1 P* m4 ~1 o
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
" w6 G$ G0 Y. H+ r3 Z: u2 q3 C0 Y
7 p/ H/ @2 z( G" c% H 一氧化碳 ! M  V& s+ w7 P  e, M
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 9 W) P$ o8 S, |/ _+ C
其他致癌物質
6 [/ N. `' l. ~" U1 f8 K' A# r6 G: D0 E: M1 x 其他致癌物質能導致多種癌症。

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
2 ?' a6 T, N4 r1 L6 _+ ~* U/ V1 x1 t2 H0 c  H
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 ! {6 C3 F( n4 A9 t) e

8 l7 J$ [2 x3 `" Z 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 + i$ }3 F2 G! T' m7 n. }
* z6 l8 L! Q" g4 Y% ?7 m" W
嬰 兒 突 然 死 亡 症
' ~. l1 q* U1 ^5 ~- b& H. g- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
9 y9 L; O. V) A' h6 I- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
! m4 ]# |, a, X0 W/ c! m) f2 W) X) N; @9 X

, M; G/ ?9 ~& A: Y0 @2 g+ k 早 產
. u/ j- ?; i: g* G) L3 Y$ y9 Z6 R8 Y0 V  C% O
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
2 h1 z9 U- f- S, `5 l, ?. V/ _
! q0 y! D/ E0 |0 \- v( h 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
1 ^% P0 {2 S, {& T' [% s9 V# c+ }5 T

5 }5 t! U/ F3 C 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
' n. e+ A: L# g0 }4 J/ O' W  Q  o- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
9 d. W4 M0 `* E& L# U7 l- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 ; a4 V  f( J* ]% U
5 F. Q- r4 p/ R/ G- `( n( ]

" P( C. T% t6 d; m 智 力 發 展
; y: f+ K  s& R% B$ B5 q  [/ O$ K8 f1 G7 E0 h
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 ' x# b7 J% J9 f. v9 O8 I& K
) i8 `' o9 h5 x" G3 q/ y
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
, q+ g1 z  N% q4 D! T  c2 Q 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
; J, P% O0 [/ K" _# F3 L 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  1 Y& \4 H6 h, B" `
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
, ~% a" `1 k: h! G% Z青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
$ \' S) L3 y4 y 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  8 m9 }3 P- q# `  W
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  ; c0 K+ y6 @4 [8 t/ h3 c
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立    C8 Q3 {5 n, E8 i
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 9 S" M# \! Z8 C
8 v9 Z5 B# n( }# C6 F0 f1 m) |3 |
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
3 T0 {, \* z9 s; b5 V( r! h 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
; O" A# z! u! ~( e 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
+ M! ?; p/ I4 o 降 低 體 力 " H  o. J( k- M% _
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 $ H; e2 K0 o9 M* a
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
  a2 M( R3 a4 B2 R/ |9 n
4 Q" X% n% i( A& D 減 低 抵 抗 能 力

Originally posted by crap at 2005-4-24 22:00:
+ H+ v4 S. G( a, A$ s+ ]  U1 t

7 z- l) r. ^* t/ D) X我用左一日時間戒嫁
/ i# d! m* V0 `$ ]
/ v8 K. ?* z* W; d我 ...

Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:
) `  w) R3 c0 H) W" J8 T  c食得咸魚抵得渴
0 K0 w+ e( I- p. Q人生短短幾十年，想做甚麼也縛手縛腳  V/ C+ ]9 `6 Q( X
活得不高興

Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:" _! W( Z5 d& S% {& x
5 c  O# N6 V- k2 d" L: q
3 z- z# e. L* W8 W/ c' ?' T3 O8 a

1 n/ Z( v: V. C6 W  t1 E+ r0 l吸...