Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29 AM:! P% v, U- G3 a2 L2 I# e* u
想問你地有無咩方法可以戒煙的?' N  O# E% o1 D5 R. H
我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:
, X$ L0 y9 ^" d8 v/ Q/ q0 X" Y9 D6 j食毒品......

Originally posted by crap at 2005-4-24 09:47 PM:: [$ s( |4 X: p; ?
" `! L; U+ v- U* _
3 l4 O! P- X1 V
咪玩啦大佬....

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:2 p! _9 [: I+ i* h" @) ~6 Q2 n$ p: d
想問你地有無咩方法可以戒煙的?: m, S' c7 u) ^
我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-24 10:00 PM:
' u4 e; [$ `4 W) c" C: K- Z' K( ^$ Y  E8 Q8 }. G! q1 V

! t9 B' f, [) D) y7 G$ j  ]' ^" T我用左一日時間戒嫁2 T- E4 {, V6 g$ B: t" \
0 V4 u/ \/ L, U; x1 g
我 ...

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:
2 w6 C. ^- v' l8 I: w( o3 L7 Q/ K) a
# n* [* \  U/ U; M/ J3 }& t
only one day.....but i can't

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29:1 L% ]) a) Z. X& q9 I* U# n
想問你地有無咩方法可以戒煙的?& `+ Y9 s- T- q$ r$ t  y8 \
我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-26 03:55 AM:( M! k8 z9 a. }

6 ?9 B# Y2 O4 o: y# M
& A5 b: r0 V' u+ ^5 I$ Chow long have u been smoking?
$ [- E% B& [' su do smoke much?
% z2 Q0 t* L4 `  I* B. J' ?# Eand do u really wanna quit?

Originally posted by andychan4b at 05:42 PM 05:42 PM:) d7 F# E5 q* @0 q1 r! c; R
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙/ Z/ G! J: I, ~5 X: a
可以一試

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
1 f* @7 I: L0 f. }9 q4 f' c煙冇咩唔好* l& I* M: o" Q7 o) K
勸大家唔好戒

煙草的有害成份 / N+ n, T4 e- k% I' m& K
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
3 l) `& [" Y- p6 ?7 N5 j7 L& }! E7 |: B8 r+ R
讓我們分析一下煙的主要成份：/ ^: R  ?" i( s8 u3 m- o

6 R9 d; B$ u' m4 U1 R 尼古丁 $ |3 W+ ^: ~: N+ g
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： 3 u  a- J* P  _
8 u( B3 A( T+ `3 e* z' u1 O+ l
神經受到刺激，導致吸煙上癮。 2 N. Y( n0 J$ n' `, g
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 ( v# ?; \+ I9 t( B/ E) Q9 M+ \4 ~
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
* f* h2 H# R' n  I- s  W8 e( n 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 5 K3 }2 p# i& G
焦油
% w, F2 w5 t7 v/ K9 i% f; [ 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。& ?! b' S& a7 v7 k& j: ]8 H+ f
  j0 ^+ q7 |/ O- Q6 @$ s
一氧化碳
6 I8 _$ ?- \! _, Q 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
" Q/ z& ~; y, g9 M. N9 {" J 其他致癌物質
, a2 o, f: ~  d- x 其他致癌物質能導致多種癌症。

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
2 F, f7 V$ `& |! D, \; E  h9 n( @$ o- s+ a8 `( z
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
; p6 k- r& n/ D/ R% r : v/ H) I7 K. u
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 3 J1 t4 ]6 k( ?( j# u
' N! ~- Y2 _/ q" Q. e
嬰 兒 突 然 死 亡 症 1 m% e- }# a8 _# P2 x8 M6 z
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 , B9 Y3 W& D3 x5 P
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 6 \, ^) J* Z- p
$ Y$ ^- U  ]6 |) u7 }
3 G5 E3 F! O! s' u
早 產 & Z" M) f$ e% R, M# @9 B

' l& P, F* \1 w0 T/ c- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 3 x, u  j+ p' x4 H, f. [7 C

! S5 l; z! {( ]6 u8 `) o 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
8 `8 G" G, l. E
) k& [5 r2 @5 M
) a3 H1 m6 \1 {& f# F1 m 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 ; k& J1 ~) [- Y( J
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 ; J6 ~5 b. g/ S1 ~
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
4 W5 ?5 m8 t+ w5 Q: r3 k9 E' T$ Y7 Y

# @. g: a; A) q9 G7 F/ k 智 力 發 展
: j, i2 J. ]2 `# U% N* _4 G' A4 m$ o5 w) N/ y
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
7 B; W) G/ Z5 n( E: T0 T
2 W3 L4 H" e/ I$ J- W( k香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  / d; |! S! {# B2 I; r. r: W
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
% ^: {8 M* b% G% J' p0 }3 n) J 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
6 C6 [. V/ N- k3 o  } 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
2 ~7 A  t: M% [# [/ _0 {青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
4 u* U& R: I& O2 J 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
) j" U2 V( `$ e/ L 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  + I- _6 [8 D+ t' |$ ]
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
$ L8 t: u! j" H' R7 k, h: T) p6 Y 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
3 Z' H" `0 S2 o
+ G0 t" z' n$ U. h( y+ E+ T吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  ) M/ B4 ]6 N$ K" Q, u9 x5 R! P/ m
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
* Q+ }0 o& J; B- r; G 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
7 t+ f5 U& h$ ~/ }3 a 降 低 體 力
% @  H  U6 J: P, H) ]- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
) _6 n+ G: r! T  k$ g. C1 F- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 - B$ Y( p1 W0 {6 t7 q) q( ?. I0 S
7 \# n; `& ~7 b% s+ a, D
減 低 抵 抗 能 力

Originally posted by crap at 2005-4-24 22:00:
$ |$ _- @! Q' a
% @" o6 y" s3 \  W' p
6 n; K4 T+ S* B  W  s我用左一日時間戒嫁
' z- [. u( t; k9 Q* Q1 ^/ u) e6 y+ ?0 ~7 i. |3 E
我 ...

Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:- d, r2 H) q3 j. a$ O; `! P
食得咸魚抵得渴: j7 ~9 T  u# J1 i: C( f3 w
人生短短幾十年，想做甚麼也縛手縛腳4 M5 k3 H) c: Z- E* L) ?  @- @
活得不高興

Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:
  N6 [" Q% W, s5 r6 y! f7 G* i; {" `/ \2 G4 [6 e
, O+ I( O2 K8 _/ C/ c

5 J! l! }& c0 I+ e1 Q1 c- x吸...