Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29 AM:
( k1 I! H% h" z$ I$ n! k0 E2 B想問你地有無咩方法可以戒煙的?
) p  h3 `4 g' @+ D& z我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:, E9 b2 P: ~8 N( q2 K/ H" ]$ s% \% {
食毒品......

Originally posted by crap at 2005-4-24 09:47 PM:
1 I" e: |  |' P% F& ^: _9 {& j
9 e! A; c& [/ h+ [/ Q/ ~* U0 h% R' K; H( F
咪玩啦大佬....

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:! e' s5 S! ]3 n2 ?6 f0 ~
想問你地有無咩方法可以戒煙的?1 C$ i# h4 B. u9 U# t+ H
我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-24 10:00 PM:
2 ~% J) `4 }  o$ V4 z3 V4 \) W  i; s* V  `* {9 M. n- O# i% h* B

1 m7 j" G$ S1 Q$ e我用左一日時間戒嫁7 j; [* \5 N5 t  i
  ?! }, v4 U2 O
我 ...

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:
* |) [7 E1 h7 Y. T/ T9 R: o  v) k% Q

" E7 i" [: {% Honly one day.....but i can't

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29:
6 C4 V; ~# E  J  K" |  I4 `想問你地有無咩方法可以戒煙的?
. Y- I# a8 ]3 b! _: `我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-26 03:55 AM:& C$ H% [0 ]) c% f+ p& J
  d. Q0 E& O1 V8 {% A
9 _- z  F' |3 ^6 s2 S/ H9 \5 U5 o
how long have u been smoking?0 F  l3 Q, u% S) ?- s
u do smoke much?
2 X; T1 T2 y9 L0 K$ p* zand do u really wanna quit?

Originally posted by andychan4b at 05:42 PM 05:42 PM:
+ k0 Q- Y. j2 d9 r% q* p聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
' i/ B( T4 V  V' S5 R- i/ {可以一試

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
% ~& \/ ~9 [1 H- p; x0 q# y煙冇咩唔好
& ^0 [$ U- y+ A1 ]! [. k) K7 a9 b勸大家唔好戒

煙草的有害成份
: E+ s- {' g; M& ?4 e& M吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
! V1 n% c" o2 j4 g3 e! H' H
8 R) F( u( J$ F' d) Q0 ^6 ^* Z讓我們分析一下煙的主要成份：5 x6 D  e/ V: o
8 J$ @  M3 K8 q" W# _: w6 g6 k
尼古丁
' m: o# T8 ?% V5 R! d0 t" L 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
& ]. g! B9 i) s- R7 H. E( s' K8 j. f! \/ V3 U+ B; J+ l
神經受到刺激，導致吸煙上癮。 - z; b( O# M9 f* _" M
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
% x  U% P1 V& A5 q8 { 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 ! L. c- U. q% Q1 n' l
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
7 ]# x7 ~5 s1 ^7 I2 M 焦油 9 |; L5 K8 D9 \. }4 B, {( `
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。' C( ]- ~2 X/ \" r
) x/ c. ^& V7 `% b1 z
一氧化碳 # X, `2 L6 n" O* e( F; n6 l
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 $ I6 [, s) u/ H9 g" E) ~& q
其他致癌物質
/ ]1 d8 V8 l' U( ~, F 其他致癌物質能導致多種癌症。

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
) b' F; f8 b2 g5 p- r& u1 H3 D
! m+ M7 C; {2 t  h; K$ w 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
8 `! @# D( k; q3 o2 n
+ M2 L, ?, h) q6 V 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 $ o- c% D9 g! S1 v+ F# n
- V2 h6 D' `; U6 G. C4 ]
嬰 兒 突 然 死 亡 症 8 M7 {& @- c1 ]( T
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
4 W% j) @! T. {, d- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。   q0 p4 M$ g1 u3 [* B0 j
, @* v6 n# {4 A8 M
4 u- K% ~' p% l1 u( M; n: p5 s1 B
早 產 ( m: H2 c% m% m: B+ Q* U7 R
7 s% k9 |9 J; S8 K: B; K. N9 }" k
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 3 {! i5 _3 t5 D# G6 T* ]* T

; A+ u% j- `7 l, h, e. K8 k 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 % C2 _' I, l% |& C4 F+ H% R

5 e2 ?* H& J+ F2 _" N9 T
6 p3 G5 {- }: T5 W, \- b$ [4 } 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 0 g+ c/ O2 v! C7 y* G
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
5 r7 \, U/ z3 K3 g- R) l- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 & b* {* h' @/ c  K$ F$ P# M/ v
1 O' Q0 s! H: E8 N+ O# A

" ?& q% a3 c& H3 O& k+ t 智 力 發 展 , `! y) C! y# A. H& Y. H
- @& ?- g3 ~$ b' R5 a2 P! J
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 2 S$ [# Z' K8 U
0 r" {) [! R! l+ ]7 G7 ^# q7 g% B6 H
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
# K" ^3 b# P2 v7 _ 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  9 ]' G# F- x  l: e
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
, a* e0 g" e% @% N% c 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
1 D$ a" n8 Q  m; d* d4 A青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  ) {' _0 W3 V+ s* O
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  % v3 |8 S$ P6 X* H, v3 s& K9 X
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
7 C9 T% C/ D  Z 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  " l; u" W* d9 R4 H/ s2 D% \) I2 I
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 # {2 x6 h) [+ z$ z$ t& W9 @8 M- c
; J0 v+ I; j3 z  N
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  ' M* ^+ k2 {2 t  e% D. Q
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  : H- }+ w) y5 o. I3 Y1 w6 `- [
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
" A+ O! q! L! Y* y/ f0 \' p/ T 降 低 體 力 3 J6 h, V+ X2 ?$ @6 z
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
$ [$ h3 w5 ?$ r- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
/ W6 I# X3 \9 f! X' M- Z$ x" ?2 ^ 8 o7 E7 P+ Y* v% E5 F8 u+ m- l8 ?) A8 {
減 低 抵 抗 能 力

Originally posted by crap at 2005-4-24 22:00:
5 v, P7 T; s2 ^! H7 y" t& D; b
5 x9 F6 v6 `1 l4 C! f' ^1 x+ l0 `6 n
我用左一日時間戒嫁
( l2 l5 @/ D! D) d) S  w" a0 I+ v* e& X; a% q% K, n) _2 m% m# Q
我 ...

Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:
. B6 u7 M& X2 @( w2 l0 x! v# Y# i食得咸魚抵得渴9 B1 E# O- F3 p8 B3 h
人生短短幾十年，想做甚麼也縛手縛腳! D2 L: ]& s3 K- M  I$ ]
活得不高興

Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:
' z* S9 r. g1 v# r# ]' D$ e! t2 n* ~& o; n0 x6 e3 h( o
, L. F3 h, m5 G; a' q7 O
, c% T. \& W; ], D$ Y9 I. O% E5 x
吸...