Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29 AM:
# k; @) @1 _4 a2 n  V( y想問你地有無咩方法可以戒煙的?; @! N8 W% X$ {- |1 E. I# E
我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:
& Q4 h8 X% Z0 B* T( S. W食毒品......

Originally posted by crap at 2005-4-24 09:47 PM:
9 p; c1 \& x" {9 E; d3 l/ r) y4 x
2 E3 a0 W* j) h  \
6 S4 X9 S3 l+ B. g' O0 F咪玩啦大佬....

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:- c) c0 n! C) z2 C: |
想問你地有無咩方法可以戒煙的?4 }# {7 q( o! X7 `
我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-24 10:00 PM:
, X% D+ w& {8 s3 R4 V( X3 Y! ^9 c0 Y) n% p/ o1 z& L9 T  A

4 h+ @" M$ }9 j& E我用左一日時間戒嫁4 [0 p( A6 O& a( y$ {1 R; ?

# \* b6 S5 e4 O# e% \# Q3 u我 ...

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:; L# d3 P& d, y9 J
! D5 S! a' l; ]5 L! _8 n; y6 F
: z6 j# o, _5 Y3 y  g, r' F* c
only one day.....but i can't

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29:" Q; z/ ]6 \* t: {. U
想問你地有無咩方法可以戒煙的?+ g  T: S1 \+ V- C# D
我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-26 03:55 AM:6 J8 G! g/ e2 O  w* w+ f3 c) l
; M# h1 `( T! `$ k* W0 y5 ^9 {

/ y7 `+ {5 S1 ^6 B( mhow long have u been smoking?
, ^4 b& |3 l- C1 J3 ru do smoke much?
, u0 Z! }# S# {7 e) k; Y  Vand do u really wanna quit?

Originally posted by andychan4b at 05:42 PM 05:42 PM:5 c# L7 f& M7 b
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
6 `2 h, F( J% @2 R! C2 a! j' ^7 o1 P7 B+ l可以一試

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
( h3 C' r# H  e7 U* B% C煙冇咩唔好# U: V( G) m0 _. e) |8 a6 C
勸大家唔好戒

煙草的有害成份
# d6 R8 W" k7 u! V4 b) i吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
- {  R$ Z) F' l+ @* T
3 m! f  }9 d1 B5 k; k" L4 {% c0 o讓我們分析一下煙的主要成份：
' {: N. U6 [/ S$ N& N: _9 m
1 P$ B& C9 e9 _1 e 尼古丁 ) x7 J3 Q# i/ C& _6 c
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： ; T+ ]: `+ Y( l4 r
, u4 z- U- d0 ]3 G
神經受到刺激，導致吸煙上癮。 * l* o8 v8 `1 T/ o! T( w
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
# i) m, W0 [9 n: V. c2 }; `2 _5 o 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
+ W  O% w1 w5 S8 Y 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 5 ^5 G( H  I* D1 @' S
焦油 " U$ C, N& J, @! m
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。" p0 l7 }, _* P* z; |

$ I' {2 D6 ]" H) s 一氧化碳
) _2 b, w. k% k+ |% u. N# m 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
& ]+ A9 D, \  m. `: ]* c 其他致癌物質 * _3 ]' w/ o! w1 u. ?" J/ K0 x
其他致癌物質能導致多種癌症。

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
/ }! v8 K( l; |/ J: [- x. `
) Z& \. Z7 }1 X" N0 v% n! E3 L 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
( o& B1 d. H* y5 {# O- W  E! P/ ~ 8 s$ C8 L8 X* F! j5 `5 B, o  R
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
, W$ R. n& M* a" d- O1 r $ W/ d* d1 X& B/ z7 B
嬰 兒 突 然 死 亡 症
$ }9 Q8 Z6 y0 q9 O- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
2 q: s9 W( c' a& F- A6 e) W; i- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 ( w3 o* c) {. ]1 u, Y2 |

; X$ q) A! A% |/ D+ h9 A
/ P3 u0 R# D$ e" K* J1 B  o 早 產 5 k( x0 V& V! ^3 O& N4 j
- I4 I4 B8 F/ Y2 D0 x
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
( X( R5 m  E  Z + s1 T; j* s& O' P$ B! n# e
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 / J- n1 v/ ^$ N' Z" Q+ P+ _. r2 y
4 z9 H" q  n: r: S5 r

8 x* D+ \( m' O0 R7 x) z5 | 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 2 {, x. K* b& D$ i5 U
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
7 t! Y9 ^6 f) f- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 * O+ ]% k2 Z3 L- w( r

+ o6 M# o' T* L( K" Y- W" I1 e0 m & @0 O/ I) G8 U7 p
智 力 發 展
) _/ u( B+ }2 G
& T1 a; [2 u2 L, b0 _- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 * W' k8 h, U9 F0 x* g' F

* k" o6 @' J+ m# p: U' i1 W香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  : m' k- {) B4 F- ^
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
6 k, S& p0 J& f: d7 e 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
  y* M1 h( d3 c/ j# Q 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  " R9 J1 N4 c+ G& n& O% y
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
7 T6 B% ~. n2 Z2 v6 Y: f 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  5 ]& D& D9 t  v$ U- O7 _
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  3 H( s# }! q: D: D- z+ s
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
+ E( Q& Z/ k/ O. ]! o 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
9 S3 l$ }  g  t: ~4 }0 d1 v6 s
4 o# g9 m; k+ b5 u+ U8 V吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  7 {/ ?; [* X% x! |! R
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  , X2 e. O2 S* {4 x. Y
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
$ J7 o1 P% _) l- t0 D/ m 降 低 體 力
; p- |$ p0 m. `* ^: N: K# S5 D- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
: x7 N0 `( O5 {+ t/ [( P- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
: U. i8 d0 X0 l& q, j2 I" j
3 L: s7 c2 @  F1 Z0 S# \0 c' m- O 減 低 抵 抗 能 力

Originally posted by crap at 2005-4-24 22:00:
! @6 q& w( ?6 b7 G" T
! ?/ g2 H# U' R: I4 e( a9 N/ W9 _7 k5 v1 `! X; _, d8 N
我用左一日時間戒嫁
8 W% B4 x& @) I# a0 A/ {, x* N! T( i- K
我 ...

Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:. \: \5 {! h/ a- W& d% ?3 ^
食得咸魚抵得渴
' p" X' G6 s5 r" K* n( M" M7 B* ]3 n; i' z人生短短幾十年，想做甚麼也縛手縛腳9 O% U7 {) P( j1 _
活得不高興

Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:
; f* L+ D2 x% ^' a
3 B  r3 W6 \, W# B& B
6 `$ J5 P1 b7 {  u3 I% _% S1 {- d" ?) ]! |/ v) O
吸...