Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29 AM:
. o: P! U: W* b! s0 p4 v5 M想問你地有無咩方法可以戒煙的?. t) D" @* J# ?- q+ A
我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:# T  ?( G* ?3 l4 A+ z6 g
食毒品......

Originally posted by crap at 2005-4-24 09:47 PM:
4 D$ f( B7 z8 L: }9 P* J
8 a' ?, P% {3 S0 _! T# f% B' ?8 y% y& I9 H6 j0 E' I4 I( Y6 B
咪玩啦大佬....

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:
" C/ y; v; Y% h& S- q3 A( a想問你地有無咩方法可以戒煙的?
5 w( R! o  H8 T* L7 X- X我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-24 10:00 PM:
3 t" w! @, I6 Y; {/ H0 b) O7 J9 D/ A7 F2 G! W* F- ^* E1 I! {

- ~* m. a+ J* e/ f8 m6 s) A我用左一日時間戒嫁/ a8 B& x0 G' T6 a7 x; L

0 U/ o/ r  j- u5 @6 Q我 ...

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:
4 Y- O* ]4 u, ?7 s  D$ i8 U) I' ~! {# C5 B+ {) q

% H% s8 B( v. o. p$ donly one day.....but i can't

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29:
; N- ]& a/ D( G# S: G4 Q( q想問你地有無咩方法可以戒煙的?
2 n- C, V- a6 m  d, |: f我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-26 03:55 AM:
2 p7 N0 B* i! {- x( T, Q  t; ?: U8 g- \, }

/ h3 j7 A) ?/ [5 k) w& y; Xhow long have u been smoking?
" z. H" {  N" i* I, n* lu do smoke much?
* [. V. P/ D3 Y# Xand do u really wanna quit?

Originally posted by andychan4b at 05:42 PM 05:42 PM:
2 \1 D! G  o1 _: G( S聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
8 t3 L9 U5 Q5 D可以一試

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
4 a# O- f: g9 D) o7 |煙冇咩唔好
' ~/ E7 Y8 ?5 u, R! x2 @勸大家唔好戒

煙草的有害成份
* ~, p& H' N4 m- \( A* ~! d$ i吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。9 n& u' A% [: ~8 w+ Z$ Y+ Q' z

. ?, x4 A) ]( p1 Y9 M4 q9 ~讓我們分析一下煙的主要成份：3 b2 L8 l8 ]* U8 M5 S
) u* n8 j8 r( k2 f8 \" v2 P
尼古丁 ; G. `& N* P' b2 U
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
7 R1 e* }" w0 f! Q4 M
# k* C) g& d* J- T# C3 l. H1 { 神經受到刺激，導致吸煙上癮。 ! R& t9 f$ }7 ~1 J( U
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
$ S$ g3 J+ @9 @* ^* {# E 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
$ V1 J$ b: m. n# C 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 ! h2 c& _* A- \! L- h+ }; s
焦油
% G/ t  y, _' V5 \0 O. o6 t 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。1 \/ ^0 d2 U( Z1 B$ S2 Y

8 P$ V: l  R. p/ s 一氧化碳 ' T, N. c+ t3 P( q& Q! O6 D
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 + P6 Q' P" V0 x+ d8 q
其他致癌物質
; g8 H: n- m( t5 N. U 其他致癌物質能導致多種癌症。

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
7 l5 H+ r  o  z; T+ z
/ b/ `! V( ?6 o; r1 N# ? 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 % G% z' q2 e* x/ b# x% F

9 t2 Y1 ]+ l, K: C% W/ ] 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 ! w/ E* r& b& t7 U( y5 O
& O  ]& q& e5 Q6 A! @
嬰 兒 突 然 死 亡 症
+ }! h- }+ z- I) U* _# u0 S- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
; d+ Z5 C! o& b5 R6 e- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 " [$ s1 C, ~2 F: m
5 T. q7 `0 D8 d. k
" J/ _4 ]1 e# }+ ]1 L! @5 [
早 產
; P9 ], p  ]* T$ x( V+ `0 z+ [& N& c% w: _- o+ l% U
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
0 m+ T* i$ T/ t* s  c, j 0 `; Y  l: `7 C) k- r- n" Q) F
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
* M6 \5 j( ]/ B: ]( j4 g! d" k2 `  x+ p2 n- Z5 F
- L, X' e$ x  [
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 7 I! f& l  k2 _( t3 `
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
: g6 }, s; @1 _3 @5 f- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 1 ?. F- t. E3 s9 c( I6 |
+ v3 |# J9 I' G5 U8 @0 R0 p  w

; |+ `" k0 z' X5 p0 L( Q$ u 智 力 發 展
% `( d) ?8 ~  s/ O: D
5 Y) {& m# ^6 V* U: q7 p- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 - U/ b0 E7 [4 C6 i4 _/ }% F

% E0 k3 f  D! d" z& B香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
( b; R/ c" r, a/ j0 l 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
' V1 G3 p6 f8 h 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  - R: @0 C; H9 A* q
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  0 E( U# b. i' \  ?4 H) S7 \, j
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  # G% p" B5 X7 K5 j$ G
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  . X" W4 u# k& E  i1 q# {6 Q
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
0 h, ~7 ~! {4 y$ }! B% h7 ]/ `: `5 i 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
4 @/ Q' H9 K  B) E 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 . O* M5 R! c8 L& ~  W0 d

2 }8 O* D3 g4 @吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  6 V1 b) a5 y, F
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
9 ^5 K# V* D8 ~ 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
; p$ h7 ^6 ~; a$ D$ I. t 降 低 體 力
  m; f( d1 r# ]" u: _; V4 K- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 1 k. s% j& R: I: G  r2 V
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 & J8 ^/ P; V7 v  u" R
  M! v, x% L4 n' j, Q
減 低 抵 抗 能 力

Originally posted by crap at 2005-4-24 22:00:$ ]4 A1 ?3 w) x$ j* b
/ m& O  Y' q$ J* S# Y

" K  T& h% y+ S" k) V5 r) P" l我用左一日時間戒嫁
! l1 d+ V2 f- U) d% \$ d* p1 S1 n$ H1 U4 t4 h7 @' \, ]
我 ...

Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:
& `% J( W6 i7 b4 [食得咸魚抵得渴
2 z$ n1 {6 M: R) `. R' H! Q人生短短幾十年，想做甚麼也縛手縛腳1 h6 N6 E6 e; L  z- \& y
活得不高興

Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:- z0 ~2 y" B' P/ h$ f

; s; G- Z( ~  [# t5 Q/ v( N  L' \- {: {/ E

( l: X7 T3 p: L1 `5 j" `. y' l吸...