Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29 AM:
- I8 B: G1 X. D# I' n& K想問你地有無咩方法可以戒煙的?4 _9 b) ^/ m0 h
我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:
0 |% F6 P+ F$ P# y食毒品......

Originally posted by crap at 2005-4-24 09:47 PM:: V. F4 h. @6 z/ y7 S6 Q) r
1 Q9 K7 c' ?4 j( T

1 c- u5 [  [) A5 Z% M: w2 r咪玩啦大佬....

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:
- \6 \$ ?2 j# ]/ N4 r1 i想問你地有無咩方法可以戒煙的?' X- R) N: B" y
我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-24 10:00 PM:" W3 |# ~6 T# z4 S% O' s8 \5 Z
( h% b9 B3 J: Y) G% R

- t5 r& x, e/ K: H+ w" p我用左一日時間戒嫁) q1 S+ ]" X8 ?
6 U# f5 I" W7 k3 J! w
我 ...

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:8 R7 L. m  w3 s9 E! A6 a) @

  X0 K; ?1 U+ C; y+ f+ p( D# ?) ?7 k1 L1 u: v
only one day.....but i can't

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29:* G+ n7 P- }/ z, F3 m
想問你地有無咩方法可以戒煙的?1 ^+ e( ~/ M9 ?% o0 @" G2 o
我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-26 03:55 AM:
2 v: k4 W3 F. l: `1 g: a  }/ U
- Z" V9 G$ B( H! {2 ?4 O" D0 ?; |! G3 d% k+ @" q1 M
how long have u been smoking?0 h) v' d3 A0 g+ h
u do smoke much?2 m! k2 {) O: C4 h; G/ F& i$ l
and do u really wanna quit?

Originally posted by andychan4b at 05:42 PM 05:42 PM:; q( c2 Z4 A& W& N9 @$ i/ D
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙' o2 O) o& W9 w
可以一試

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
  h# i! t5 J+ `, C" X煙冇咩唔好  ?& j2 i! R* V. J
勸大家唔好戒

煙草的有害成份 2 I8 a/ k0 V9 @! L2 w
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
* k0 |; t  P# f) m& p* X1 u" c. G- I# i
讓我們分析一下煙的主要成份：
/ j7 f  X0 r2 G6 s& l) ^ % m+ L( T4 r) q# A% ~
尼古丁 + e5 J8 P' K8 U
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： 0 G. ~# H' \" u+ f9 C, J
( d2 W  o% |% C; ]
神經受到刺激，導致吸煙上癮。
6 Y1 [8 u* e2 X1 Q 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 1 b8 m2 V6 }+ R" C9 ?
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
( g; l! H( _9 S' `# E( ^ 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
- F; V) f4 t2 I: R; I+ m; d 焦油 , d6 M1 |" W8 I) @- G' C9 s1 p
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
% j/ Z* I$ z# F- v+ z- A # Q% b$ _: h0 x. U( w8 H  E
一氧化碳
- }4 K0 A8 N$ f( B 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 , M) b( @& b' `
其他致癌物質
  a) e. F# R1 H  O6 T 其他致癌物質能導致多種癌症。

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
8 z7 O; j; A( V  |) i+ I5 t4 g& y2 d0 z; ~, P: u# t
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 : s: P; l/ ]6 Q& r- F% _
( |% }+ t1 h8 y" h6 l8 [
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
5 f7 x2 o. S& |+ o $ I2 }$ U* s9 y/ z
嬰 兒 突 然 死 亡 症
$ N' K5 S; a- t1 e: r5 E- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 . z" S' @$ a( H! a$ M; A
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 , j. L) G2 W0 @0 ^' K" E

; D0 c# B6 O+ U2 G1 ?/ g 8 J' r" y. z( X! S+ _5 ^4 S& o
早 產
3 y. N4 b* p  g! z4 S
: s0 `) ?, Z( V- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
- R& t/ ~$ n0 W$ A
& @9 m( S- Z+ b! y* s3 G4 c! J 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 . T3 X8 ?( H) Q. J
! m2 Z+ z8 v. V" L" r) z
8 I: j4 J# W5 [/ o) A6 `: {; a
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 , O% b5 Q0 ^& I' |
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
! a# S" `  f& F3 G( A7 w" i- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 4 K$ k3 g+ n+ @
& Q, y; T) z1 U( _6 k5 P8 H
) [- V8 h6 p+ g/ p6 y' B+ e7 z
智 力 發 展 1 E( B+ S. _2 f) P: E) |
' G# _" W7 c6 ?/ T& w0 s5 a! c
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
$ F# H8 \7 q, N, N& Q
/ v2 q& ~3 C( W. Z0 T# K7 v香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
# g& Y2 Q2 Q8 d 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
( l% H" m0 ]3 v- z2 x 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
. o1 c, i. U# Y4 k; Z 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
$ e9 H; f: }7 Q青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  - [1 y" Y1 e6 z% L" V  T0 o
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  , Z8 F6 Y3 a7 g# x& O. Y# k
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
+ _8 ^* u; \& E+ y! ~ 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  5 d; Q/ A4 s! z1 k
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 ; v* X7 @$ O& ^8 x2 H& ~

& Z5 P9 ~& m* I- O7 p6 P吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
! U8 z! I5 x. F. H3 e; K 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  % H4 W5 f! F$ e4 j* c1 |
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
; T6 F  J) k+ g7 k 降 低 體 力
; O7 Y4 @# j4 M: }/ I1 s4 X- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
$ Z8 @8 b+ P: Q% n) D' v- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 : `0 w. W/ l% G- \

6 H7 N) z" k/ [: I 減 低 抵 抗 能 力

Originally posted by crap at 2005-4-24 22:00:# g. P5 p" v& \, g+ k, H& U
+ O6 B2 @. k0 ?9 ~' A/ {- v
; p9 Y! d$ x9 L1 [( r* M8 D
我用左一日時間戒嫁& l' F. i' M* B7 y. ~/ k# F
- {: L' {, [$ _( _, g$ j
我 ...

Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:& j+ p- Z: p9 d+ N0 w
食得咸魚抵得渴; {- u4 x0 N) _! D: e/ K. V
人生短短幾十年，想做甚麼也縛手縛腳
/ _3 }# ?$ s# J3 X# |活得不高興

Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:: D: Z+ n- A7 S, @

- w5 u4 J$ J8 ^: B$ x
# S1 N# J3 _! ~
5 w: a' S7 N+ _3 ]7 [吸...