Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29 AM:
  k  n1 b8 M9 D7 x- h, e8 g想問你地有無咩方法可以戒煙的?
4 s; N% N+ b5 n我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:) ~7 z" d# h; Z4 V0 s  ]
食毒品......

Originally posted by crap at 2005-4-24 09:47 PM:3 g' L( }# A' C! ~9 `

$ P; z8 C+ v3 t2 c4 D$ M. o8 T, V5 ^9 L% p
咪玩啦大佬....

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:
% v7 }3 |4 [7 S8 t& C$ u' ^想問你地有無咩方法可以戒煙的?# d5 X1 j3 O' v. B
我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-24 10:00 PM:( d6 V/ u4 J  r5 J( H
6 C, A% Q8 j/ ^+ c! a, D& s
2 n' [$ s7 {7 l. ?; v7 _
我用左一日時間戒嫁* V6 Z9 t5 |) k4 {4 _$ P# g
2 |. i0 L  i5 f' U7 w
我 ...

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:
/ `6 x( O% G4 }, Z& U9 }- v& `" }1 V& u7 h6 s5 F) v

% J* d1 W" ~5 ?9 K2 {, W4 N* Ronly one day.....but i can't

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29:( f$ m' Y/ \3 h
想問你地有無咩方法可以戒煙的?- q0 _$ x' \' x* f4 ^
我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-26 03:55 AM:" Y$ g: \, R) h0 Y

+ U8 \0 M* f( o. T4 ^. c) K9 m8 M( {- v+ o+ R# h+ G6 S
how long have u been smoking?% @4 y+ b4 s+ b
u do smoke much?% ]: E7 s5 s; t% p& z
and do u really wanna quit?

Originally posted by andychan4b at 05:42 PM 05:42 PM:& R( \1 \  [$ Y
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙4 `' o9 y5 A/ \5 M- h2 w" ^
可以一試

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
2 N7 P% ]: S" ~+ P9 d$ I煙冇咩唔好5 ~" Q5 z3 ~, u/ S8 }
勸大家唔好戒

煙草的有害成份
  \0 D3 W8 q' T& \' O吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
- T. t! s% x& H5 D; n" u% E6 H
! A  R* j* i$ W讓我們分析一下煙的主要成份：/ u; g+ P  T! H: R
: D) [3 D' C3 A4 Z: S0 r( r" J
尼古丁
: g9 C/ ?% B+ f' ^ 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
& i$ r' o: [1 D( G& s, _. Z
8 k7 m; Q4 @' u- ^ 神經受到刺激，導致吸煙上癮。 6 W% n9 M, o! e' x. k
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
  @1 G7 b% R1 D9 f 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 ( Y) G+ m8 D% _% w) w/ X
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 4 E! F1 `5 W' |  \7 t
焦油 $ g( u  b* u8 K* d- m; Q: k$ A
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
$ S& {4 z; o5 ~6 U0 W1 G& f+ Q ; y8 ~+ q2 }' m. w5 }5 H
一氧化碳 / q: d, S! j  G
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
4 F1 G" e2 l! l: _; z: G 其他致癌物質
$ J4 p8 a0 |4 h% E& Q% u: d$ V 其他致癌物質能導致多種癌症。

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
$ E/ |" s- N6 F3 O, R) m. k2 P" d2 K: l
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
. g$ i0 W. f/ m3 C) G8 S
1 F' c+ ?  \" ^. [ 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 . o7 g$ G1 ]! l$ F* f

. Y$ d! o: c5 k8 u: `0 w4 I' G 嬰 兒 突 然 死 亡 症
- t: N3 B7 u- ?; \/ G! Y  `- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 / {; j! b5 Q! n
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 : j6 x0 G& _5 E2 l1 m5 c( o

; S8 I" `3 n: J1 X$ q5 h$ C ; f" C1 v. P; s6 f
早 產 % W# p  n7 o3 Q& r9 i! V$ ^! E

1 I9 o* s' \. W! w6 ?3 Y- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
; q1 E. b6 l' W7 D- h  G6 A
! L) T0 F: }* h7 X. v8 i# A 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。   w9 }( W% S- l2 f
' A. W( @# f, g4 f$ t

6 v: _% x2 i' d, M 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 , a6 K) _9 m  E6 G, n+ T% b
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
8 n# ?& A' k2 v! X6 H- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 # s" I$ i9 W5 o& s: E2 D. \
' p: ]6 A' u5 X: B" q

' `& P7 Y# y& W, J2 j, L$ Q 智 力 發 展 / y9 h  e) M; K% d4 b
/ b1 I& M7 q9 w1 s  u* U! u
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
& K; K8 U; K& U- L
6 n& B: I5 y2 E  n+ `8 l2 i' J香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  & f$ m. d% L. T7 D+ D2 b6 L3 N0 E- e
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  4 S5 q; c' \5 ^; P" ~  Z1 X* C% \
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
6 v% Q( A( w; }& C 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
4 N7 Q) \" q' P$ t: x( O青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  ' Z3 n* P# i, L* f
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  6 b; C4 Q7 l' U- o
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  5 [. P  f  d9 c& W
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
% ?; L, W8 Z3 W! c* u 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
( q* h8 A, L; O" B" A( H
7 {+ M" s3 t9 o+ ]5 s吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  $ d9 f. ]4 e- a
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
. I2 U2 D) K" W) o# K9 x( H 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
' w, Y' b" {' _% |' ? 降 低 體 力 1 J. Z9 R* T$ C; L9 ^/ g' d8 N
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
# X  C" r5 V( f& r4 k. x% d8 T0 S- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 # R2 Y# F" K! s4 _+ U2 X" I* S
% u. l  n& I3 }
減 低 抵 抗 能 力

Originally posted by crap at 2005-4-24 22:00:2 h* B6 i) Z  d; m% e: `

# M* x' V6 S* t# i9 M7 h$ d" B; A) C+ t  C9 O! W& ^" \
我用左一日時間戒嫁0 V2 I' z7 R0 P1 Y3 z* y& u

/ A) V5 O: O$ D2 O我 ...

Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:, e( P* Z+ }% r% `
食得咸魚抵得渴* V( A# n2 C" ~7 H
人生短短幾十年，想做甚麼也縛手縛腳
, q1 ]4 M0 @8 m3 ~活得不高興

Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:
8 X, N3 J* E( C0 ]8 b( L
' ~! u$ t. N! y+ C; |5 g2 [/ t1 b  f" U% @# n8 g
1 {9 P0 g. G' |8 H) j
吸...