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標題: [轉貼資訊]飯後7大不宜 [樂+] [打印本頁]

作者: city1220    時間: 2005-5-8 02:06 PM     標題: [轉貼資訊]飯後7大不宜 [樂+]

飯後7大不宜
6 a" }6 _7 f3 d9 a! [0 B/ H
! w% x5 ^5 b  ~* Q- [9 \; P最近在一篇報導中看到,報導內容是關於飯後不宜散步,看了這篇報導,覺得好驚訝,以前一直以為吃飽飯後再走動,會有助消化,結果事實不然,所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌,提供給各位親愛的朋友參考: ; j, m6 w3 F3 x  u; G' v  }

3 z5 c. G, n" ]: q5 M不宜急於吸煙:
' |/ e# ^7 ~' Q( Y) l$ c& |& @9 z$ I4 x5 E* G5 {9 I, D) {
據專家考証,飯後吸一支煙,中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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9 k: }% n1 x3 o. K8 n4 K
8 y+ V7 B3 j1 b不宜馬上吃水果:5 z3 q4 i; a/ N5 J+ e# ]
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飯後馬上吃水果,很容易形成脹氣,所以吃水果最好在飯後1至2小時,或在飯前1小時。 ! u2 r% q: i- ?& F; G& P+ _
! q! Z$ h/ `( W' d$ B

7 R3 k& f1 \2 _  ^) a, ]不宜立即喝茶: 6 A( Y3 X( X7 Y4 Q+ w
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因為茶葉中含有大量的單寧酸,這種物質進入胃腸道後,能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
& b2 @: K+ f% G" Q0 f" n: D5 }- g. f$ a/ `2 f
不宜放鬆褲帶:
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飯後將褲帶放鬆,容易發生腸扭轉,引起腸硬阻,還容易引起胃下垂。 ; i$ L/ s8 J8 u& I

* x4 a, q4 g7 `不宜馬上洗澡: 0 R5 N- V" l5 E
" y; n6 |0 k, Q
飯後洗澡,四肢、體表的血流量會增加,胃腸道的血流量相應減少,從而使腸胃的消化功能減弱。
4 o6 S, d+ V3 G, _  y. D+ e5 N9 B: L  I
不宜百步走:
6 G( z$ B6 Z, t3 P( `, G4 u2 o+ O# R7 _( w/ M2 U/ S
人們常說:"飯後百步走,活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加,而影響消化道對營養物質的消化吸收。 + v$ ^; p+ {9 K9 L& L+ y

9 q# L. {7 W3 K$ Q- S不宜立刻睡覺:
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1 M' S( }7 S# l- G2 @飯後立即睡覺,食物不能很好地消化,久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
+ K0 d7 w! }1 z  A. n. j3 {8 y: q6 {$ j- m, J' X' U: v

/ l+ E% z8 k, @4 e; z0 K' C  }& r結論:吃完飯……發呆就好。
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]
作者: dylankklee    時間: 2005-5-8 07:06 PM

ha
作者: crap    時間: 2005-5-8 10:42 PM

呢d死得人既野......
) k/ g/ p6 y6 y1 T6 x8 E推推推推推推推推推
作者: MaxFigo    時間: 2005-5-8 11:56 PM

唔准飲茶 ??7 a# m9 {: T$ @+ H7 f

- A: |3 ?+ m' n8 H& B+ @咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@
作者: ricojohny    時間: 2005-5-14 11:01 AM

咁飯後未要睇tv囉
, y4 R3 \  c& O! H1 B* h; N發呆cc




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