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標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+] [打印本頁]

作者: men 時間: 2005-5-9 11:31 AM 標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~
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什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
5 l( p. ?5 z* {& X' H% K

看了頭皮發麻啊

尿酸指數超過10,很快就變成痛風
5 N4 A& c& n9 G1 N$ A! O
您知道各位的尿酸指數有多少?4 P& l8 m9 L- u8 ^' V7 c

正常尿酸指數是不超過2# y! a/ H# w1 M" r

尿酸指數超過10,很快就變成痛風   ?3 n9 e2 n0 m/ O' v5 j6 g

就是發病時,會痛,

如何避免尿酸,最簡單保健是
* g) b: s- ^- D  e" T$ G
1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
( J! _9 O/ E2 d
2. 少攝取海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類 ( i* X; O( S1 a

內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃" X. k: ?0 H8 D% g
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免
. Y9 ^; N6 X) ]5 {, K+ h& p- B
3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )' c9 n" `- `+ e) q" e. x$ |

4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)

尿酸輕微影響1 b7 H. \1 ~6 f* [' W6 A- ?. @

背部/尖/腰酸痛4 h% g; r: W0 w4 @

很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸7 |, Y5 [5 a! Y/ F6 S0 |

嚴重==>痛風 6 v; ?& m; k% G* l
7 Z2 M8 o% R- e' o
那就是尿酸已結晶(在關節) 8 x4 B# @3 J. H  f/ N
; ]# }( o% P1 {+ |
這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛1 T  S$ ]- u  l4 z9 ]: w. y. s6 e

下面圖片是活生生的例子,主角是我先生& e+ \, N; G9 Y! s+ m

平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9- D% f0 B+ ]0 X' v  ~4 [
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有腰酸背痛的困擾+ O3 e8 W0 X8 I8 {- C

昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無
, B4 B- F+ X! {- l- s! I1 h& a
這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續" Q0 O; u3 w( f. ?# C, T
, W" p& f. E/ w, i5 V2 K  t" e
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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作者: crap 時間: 2005-5-9 11:36 AM

Jesus Christ!!

(仆到去飲水)

作者: michael~~ 時間: 2005-5-9 11:41 AM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:
+ V% d9 A; b' L收到風一定同大家...

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嘩........係好大獲喎

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有無睇醫生呀.......

作者: kakeidevil 時間: 2005-5-9 11:52 AM

好嘔.....

作者: men 時間: 2005-5-9 11:56 AM 標題: 再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝" c# W. K u5 @" ]" r3 ]3 H$ X

當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧！/ L& J/ d% ?! j. M' E
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這種果汁不能喝喔！真的！

我姊姊的朋友，有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡，後來她女兒喝了一點點就不喝了，我姐的朋友就拿奶瓶去洗。

她將果汁倒掉後，奶瓶裡卻有一層果汁的色素，鮮豔的橘色，無論怎麼洗都洗不掉，用清潔劑也洗不掉，用熱水煮也洗不掉，到現在那個奶瓶還是橘橘的，可見色素加的多重，這種東西真的不能喝，很恐怖。
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我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁，結果將小朋友擦乾淨後，發現雙手有一大片的紫色，結果發現是色素殘留，要過一點時間才洗的乾淨。( i' [% o, T: q4 g# k
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真不敢相信，給小朋友喝的飲料，色素竟然放這麼多，我看連大人大概都不敢喝了吧！大家不信的話不妨試試看.....$ ^/ C* R& b2 |: l) P2 u$ [* x

根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定。

作者: 良友 時間: 2005-5-9 01:16 PM

my god!

作者: 路人甲 時間: 2005-5-9 01:57 PM

我以後會飲多d 水既啦！！！

作者: KrisX 時間: 2005-5-9 04:58 PM

oh~~~7 J4 n* a6 U/ v% q/ I7 r
i want to drink water now

作者: 中華卡樂ｂ 時間: 2005-5-9 05:08 PM

睇左之後～我去左飲左２杯水

作者: Preston_tron 時間: 2005-5-9 05:31 PM

of course we need to drink 8 cups of water a day

作者: wolfevil 時間: 2005-5-9 07:14 PM

事實不應因怕某病才飲水, 平時都應多飲* U; f8 [6 K7 Z6 `  c+ e# T9 L
清水有好多好處,
1.水唔會有糖,鹽,  對身體有益
2.冇色素, 冇化學品, 全部都係有害物質
3.發燒, 喉龍痛時飲清水幫助最大
' G4 ]1 z- z6 @
所以清水都係最健康飲品

作者: ArtOfLife 時間: 2005-5-9 11:19 PM

WTF~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

作者: Dr.anger 時間: 2005-5-9 11:38 PM

wa...攪乜鬼...攪到一個個血泡??

作者: 腳指o 時間: 2005-5-10 08:40 PM

我e+即克飲-.-

作者: 阿細 時間: 2005-5-12 07:10 AM

我成日飲la~^^

作者: men 時間: 2005-5-12 08:57 AM

Thank for all reply, thank for +fun~

作者: 奇 時間: 2005-5-12 12:38 PM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:56 AM:& a0 E: ?6 J; q: @. z
Qoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也...

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網上太多呢d假野,要人點信

凸' z5 u, l" g& I2 G
凡係果汁都有架啦....唔好飲Y笨

作者: chicken 時間: 2005-5-12 12:56 PM

Water is the best drink!

作者: Rika 時間: 2005-5-13 01:47 AM

唔得!

快D飲返杯水先

作者: 貓頭鷹 時間: 2005-5-13 04:10 PM

飲水身體有益，好早知

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