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標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+] [打印本頁]

作者: men 時間: 2005-5-9 11:31 AM 標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~

什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備

6 H7 j. X$ \( D( W; N
看了頭皮發麻啊. N( x/ `* e, h8 `/ Y+ f3 g! C
. ?* B0 F( Z+ r" S9 {4 s( U  P
尿酸指數超過10,很快就變成痛風
# M* A9 e6 I' @  r4 w2 o" l7 c! o
您知道各位的尿酸指數有多少?+ w5 e+ l0 W; M9 i( x( [
: f% T6 L/ \6 {
正常尿酸指數是不超過2$ c9 n5 C  @. A1 o, M4 b, L
' D& m$ b6 v1 V+ |$ H
尿酸指數超過10,很快就變成痛風 " R$ g/ d  s  I4 R1 N+ v
* F7 y6 [. D: @% D& b
就是發病時,會痛,

如何避免尿酸,最簡單保健是+ K6 n: h1 r6 @: u

1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘 # B' l/ r: n7 h( h7 x: a

2. 少攝取海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類 ( `; h1 O6 j( _

內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃" Z! g. [& l/ c$ o4 s
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免 8 A- G) I& y' ^' M! ~. ^& H
& h7 e6 w& A2 P- L# \
3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )6 H  Y6 p; L4 @2 h
4 c- T  u; ^% V7 A, g
4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)7 G5 q  Q; i. h

8 A+ q( F: K2 v; r' `
尿酸輕微影響' ?' ~9 T$ y+ [% j6 `2 e6 D( f) c
7 ], f3 s' o4 m$ d6 a4 l
背部/尖/腰酸痛

很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸# ^& w9 M5 W/ T: l$ u/ H
9 I1 @8 }# X3 y5 y2 B
嚴重==>痛風 / _2 N3 ~9 H1 K9 X! w4 N; @  c
& }* h3 e$ [& [$ w9 [& [& D# `* n
那就是尿酸已結晶(在關節) % u* G- E: d$ W/ \% `+ x

這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
+ M6 U/ v6 P" @
下面圖片是活生生的例子,主角是我先生

平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9: S/ V( {: l# o7 x! p* z
4 R0 S& g% P- Q! {7 J
有腰酸背痛的困擾
. H) u, H# r1 H. l) H# H
昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無5 |4 }/ R1 M9 o3 X, ?

這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續

[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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http://www.26fun.com/bbs7/attachment.php?aid=285198&k=25ac7fc825d414c38c7f8f2eaefc0c49&t=1746914267&sid=E158no

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作者: crap 時間: 2005-5-9 11:36 AM

Jesus Christ!!; ^) j% v+ O# l7 i5 z' `
# `' E" a1 Z0 ^3 _5 m
(仆到去飲水)

作者: michael~~ 時間: 2005-5-9 11:41 AM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:- B% o% ?& G/ p& V% C8 @) V
收到風一定同大家...

1 R( x7 y a. H( R6 P
嘩........係好大獲喎

% W9 U+ A3 B: E6 V3 c
有無睇醫生呀.......

作者: kakeidevil 時間: 2005-5-9 11:52 AM

好嘔.....

作者: men 時間: 2005-5-9 11:56 AM 標題: 再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝

當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧！
4 `- f+ o) Z. ~' W0 ~& B
這種果汁不能喝喔！真的！/ `6 p% s) v' n4 D7 D
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我姊姊的朋友，有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡，後來她女兒喝了一點點就不喝了，我姐的朋友就拿奶瓶去洗。
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她將果汁倒掉後，奶瓶裡卻有一層果汁的色素，鮮豔的橘色，無論怎麼洗都洗不掉，用清潔劑也洗不掉，用熱水煮也洗不掉，到現在那個奶瓶還是橘橘的，可見色素加的多重，這種東西真的不能喝，很恐怖。
7 o, C/ Q0 F. I, @- M7 k) d& g
我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁，結果將小朋友擦乾淨後，發現雙手有一大片的紫色，結果發現是色素殘留，要過一點時間才洗的乾淨。( `+ H7 d& ]2 M- x6 s; ]! p
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真不敢相信，給小朋友喝的飲料，色素竟然放這麼多，我看連大人大概都不敢喝了吧！大家不信的話不妨試試看.....
, k2 Y1 B3 V$ l( h4 v1 A8 {# ]
根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定。

作者: 良友 時間: 2005-5-9 01:16 PM

my god!

作者: 路人甲 時間: 2005-5-9 01:57 PM

我以後會飲多d 水既啦！！！

作者: KrisX 時間: 2005-5-9 04:58 PM

oh~~~
i want to drink water now

作者: 中華卡樂ｂ 時間: 2005-5-9 05:08 PM

睇左之後～我去左飲左２杯水

作者: Preston_tron 時間: 2005-5-9 05:31 PM

of course we need to drink 8 cups of water a day

作者: wolfevil 時間: 2005-5-9 07:14 PM

事實不應因怕某病才飲水, 平時都應多飲# t& V# e6 A/ v! O1 ^) x0 L
清水有好多好處,  7 I3 ~8 }5 c8 K' P% m
1.水唔會有糖,鹽,  對身體有益
2.冇色素, 冇化學品, 全部都係有害物質- B2 u5 [9 o5 s! L  c9 C( N/ ?
3.發燒, 喉龍痛時飲清水幫助最大; p1 b0 K8 ~" p- ?1 k1 ^

所以清水都係最健康飲品

作者: ArtOfLife 時間: 2005-5-9 11:19 PM

WTF~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

作者: Dr.anger 時間: 2005-5-9 11:38 PM

wa...攪乜鬼...攪到一個個血泡??

作者: 腳指o 時間: 2005-5-10 08:40 PM

我e+即克飲-.-

作者: 阿細 時間: 2005-5-12 07:10 AM

我成日飲la~^^

作者: men 時間: 2005-5-12 08:57 AM

Thank for all reply, thank for +fun~

作者: 奇 時間: 2005-5-12 12:38 PM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:56 AM:
+ _/ G$ r& W) L1 l* kQoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也...

/ Q1 t+ y' H1 ~) I5 c% w' Y
網上太多呢d假野,要人點信

凸
凡係果汁都有架啦....唔好飲Y笨

作者: chicken 時間: 2005-5-12 12:56 PM

Water is the best drink!

作者: Rika 時間: 2005-5-13 01:47 AM

唔得!

8 N4 f* V$ D4 N# n) ~7 |
快D飲返杯水先

作者: 貓頭鷹 時間: 2005-5-13 04:10 PM

飲水身體有益，好早知

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