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標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+] [打印本頁]

作者: men 時間: 2005-5-9 11:31 AM 標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~% N. I; v; J3 ~+ S; n! `; z
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什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備! w* C( Z; C; f$ t( _

看了頭皮發麻啊

尿酸指數超過10,很快就變成痛風
, m0 f4 w9 o8 q3 g" l
您知道各位的尿酸指數有多少?
  X9 J" m" c. p+ B; D$ g! K- q4 [" G
正常尿酸指數是不超過2

尿酸指數超過10,很快就變成痛風   ?3 x6 Q2 |; I. s9 H# {
! C# }5 P* a, A4 ]
就是發病時,會痛,

如何避免尿酸,最簡單保健是
+ o  _! G' g; ~4 g1 k. G
1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘 2 o  s8 J2 A( g- o. E/ V# F

2. 少攝取海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類 0 V  t7 `$ D4 t. U! @( I' A
# U0 G; D8 |5 ]
內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃2 {. a& Z5 \1 V: D  J
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免

3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )

4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)1 B) i# A' A* C# |0 V9 X
" i6 Y0 r, k# h( N& q

尿酸輕微影響+ l  Y3 I# t) p7 ~

背部/尖/腰酸痛7 J3 w. K' ?" U2 l+ \  z0 `3 a

很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸

嚴重==>痛風

那就是尿酸已結晶(在關節)
& r$ q0 Q* x2 i. x" M
這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
$ h1 L( U: Z2 h; f5 _4 x; ^
下面圖片是活生生的例子,主角是我先生" v  Q% [+ g% G
3 M2 y: x% Y9 c  [) t( f  G( F5 @- A
平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數95 {* N# `4 L: V( _' V7 w0 M) g' U7 D

有腰酸背痛的困擾2 i! l* a9 S/ f; L, X3 q

昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無

這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續. s7 }* k8 q; F1 q( X

[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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作者: crap 時間: 2005-5-9 11:36 AM

Jesus Christ!!8 A& V" j1 c$ \& U; O
8 D- |# U0 T3 v! M+ C8 k* @
(仆到去飲水)

作者: michael~~ 時間: 2005-5-9 11:41 AM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM: W' G# T1 G9 S" v
收到風一定同大家...

6 Y2 l$ ]. L3 X4 d8 `; u, D
嘩........係好大獲喎

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有無睇醫生呀.......

作者: kakeidevil 時間: 2005-5-9 11:52 AM

好嘔.....

作者: men 時間: 2005-5-9 11:56 AM 標題: 再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝9 d; J4 W: O! ]6 N6 k

當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧！

這種果汁不能喝喔！真的！

我姊姊的朋友，有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡，後來她女兒喝了一點點就不喝了，我姐的朋友就拿奶瓶去洗。
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她將果汁倒掉後，奶瓶裡卻有一層果汁的色素，鮮豔的橘色，無論怎麼洗都洗不掉，用清潔劑也洗不掉，用熱水煮也洗不掉，到現在那個奶瓶還是橘橘的，可見色素加的多重，這種東西真的不能喝，很恐怖。0 ]5 d, q' l. V
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我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁，結果將小朋友擦乾淨後，發現雙手有一大片的紫色，結果發現是色素殘留，要過一點時間才洗的乾淨。

真不敢相信，給小朋友喝的飲料，色素竟然放這麼多，我看連大人大概都不敢喝了吧！大家不信的話不妨試試看.....2 X* h C2 d$ F* Q4 ^% _& @& n

根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定。

作者: 良友 時間: 2005-5-9 01:16 PM

my god!

作者: 路人甲 時間: 2005-5-9 01:57 PM

我以後會飲多d 水既啦！！！

作者: KrisX 時間: 2005-5-9 04:58 PM

oh~~~
i want to drink water now

作者: 中華卡樂ｂ 時間: 2005-5-9 05:08 PM

睇左之後～我去左飲左２杯水

作者: Preston_tron 時間: 2005-5-9 05:31 PM

of course we need to drink 8 cups of water a day

作者: wolfevil 時間: 2005-5-9 07:14 PM

事實不應因怕某病才飲水, 平時都應多飲4 p9 C7 Z  v/ w
清水有好多好處,
1.水唔會有糖,鹽,  對身體有益
2.冇色素, 冇化學品, 全部都係有害物質% U- T& I# c7 y, b* J6 |
3.發燒, 喉龍痛時飲清水幫助最大7 x; Y0 c0 R7 v' [) P

所以清水都係最健康飲品

作者: ArtOfLife 時間: 2005-5-9 11:19 PM

WTF~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

作者: Dr.anger 時間: 2005-5-9 11:38 PM

wa...攪乜鬼...攪到一個個血泡??

作者: 腳指o 時間: 2005-5-10 08:40 PM

我e+即克飲-.-

作者: 阿細 時間: 2005-5-12 07:10 AM

我成日飲la~^^

作者: men 時間: 2005-5-12 08:57 AM

Thank for all reply, thank for +fun~

作者: 奇 時間: 2005-5-12 12:38 PM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:56 AM:# W$ \7 L4 i+ I6 U
Qoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也...

網上太多呢d假野,要人點信

凸
凡係果汁都有架啦....唔好飲Y笨

作者: chicken 時間: 2005-5-12 12:56 PM

Water is the best drink!

作者: Rika 時間: 2005-5-13 01:47 AM

唔得!

快D飲返杯水先

作者: 貓頭鷹 時間: 2005-5-13 04:10 PM

飲水身體有益，好早知

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