娛樂滿紛 26FUN - Powered by Discuz! Board

標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+] [打印本頁]

作者: men 時間: 2005-5-9 11:31 AM 標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~
0 s0 ?4 B; r% w7 P' `: f: [
什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備' f0 x5 K3 \; a7 H6 X
& P: p& E, \" f$ S" k
8 R; {! A/ V' K1 m6 v
看了頭皮發麻啊! F/ F/ c' i! |1 m9 z3 Q

尿酸指數超過10,很快就變成痛風5 K. a  i! d7 ?" }, N) d& H
, h8 o/ J$ e* ]( q, K; E! O
您知道各位的尿酸指數有多少?
" T" c$ Q+ Z6 n" l# @
正常尿酸指數是不超過25 {/ y, m) @- S1 P3 Z1 L( K
. x7 }5 h# z4 @& W, Q& L
尿酸指數超過10,很快就變成痛風 5 H" T* v1 L- {  F' H

就是發病時,會痛,
! {8 ~+ Z: k3 F0 P) t5 r' s" O! R
如何避免尿酸,最簡單保健是3 x- E  C, D8 N, O. Y3 ^
8 e5 x6 ?5 f5 l
1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘 ' A! d7 o3 @8 W

2. 少攝取海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類 ; f& E$ E. c8 d/ B# |7 B
+ b: U7 N7 T" `' W
內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免 ' I7 S8 G/ H3 h& [

3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )
2 \2 V$ c$ t( I: T5 ]+ N- ~' `
4.三溫暖也不錯(促進循環排毒): ^  m+ K3 y1 x2 w) z

# Y$ E: g% }) t4 Q: m" F9 f7 h0 E7 V
尿酸輕微影響8 b/ K5 ]: W/ Y% d2 |: f
& v& \8 K0 l* l1 K
背部/尖/腰酸痛
, X. l- i+ a) b& \9 K. R# w
很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
. a6 a; J* t7 o& f+ l
嚴重==>痛風 , U. q5 L0 n1 h* @& |; R: N2 S8 L
5 K0 Q* k8 o: f5 k. e
那就是尿酸已結晶(在關節)
1 M7 h" v, [! x1 L# S) n3 H. b
這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
& ^' D; N8 W5 W  k
下面圖片是活生生的例子,主角是我先生* m  w! {/ S2 K, [/ u9 _! m) Q; f$ O

平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9! E$ y3 W7 B# H1 v7 u+ U  q
# n, g/ |5 G$ w6 v7 J
有腰酸背痛的困擾' g( S/ ]* d0 Y& K1 [$ H
5 {- n4 A/ f- |) h" D0 b
昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無/ q7 B/ b) s4 R. ]- d6 u
2 ~0 a1 p& X# R, E! G1 E5 u" d8 y
這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續0 }/ L9 b6 f2 M6 Q% t

[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

圖片附件: pic01355.jpg (2005-5-9 11:31 AM, 54.6 KB) / 下載次數 174
http://www.26fun.com/bbs7/attachment.php?aid=285198&k=9f98fa24237c308f1065126eea4ca446&t=1765933269&sid=zZC0Rj

圖片附件: pic01131.jpg (2005-5-9 11:31 AM, 38 KB) / 下載次數 171
http://www.26fun.com/bbs7/attachment.php?aid=285199&k=5fac3c92570f16e4353534a99fbea592&t=1765933269&sid=zZC0Rj

作者: crap 時間: 2005-5-9 11:36 AM

Jesus Christ!!: _4 b/ M- ~7 a: o
: ~, z. ]( w, G2 R J
(仆到去飲水)

作者: michael~~ 時間: 2005-5-9 11:41 AM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:! V5 K: ^. u- v* D+ m( `
收到風一定同大家...

嘩........係好大獲喎

有無睇醫生呀.......

作者: kakeidevil 時間: 2005-5-9 11:52 AM

好嘔.....

作者: men 時間: 2005-5-9 11:56 AM 標題: 再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝

當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧！$ e! S" h& m# M: M0 n

這種果汁不能喝喔！真的！

我姊姊的朋友，有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡，後來她女兒喝了一點點就不喝了，我姐的朋友就拿奶瓶去洗。

她將果汁倒掉後，奶瓶裡卻有一層果汁的色素，鮮豔的橘色，無論怎麼洗都洗不掉，用清潔劑也洗不掉，用熱水煮也洗不掉，到現在那個奶瓶還是橘橘的，可見色素加的多重，這種東西真的不能喝，很恐怖。9 C: ~. o, s `: n

我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁，結果將小朋友擦乾淨後，發現雙手有一大片的紫色，結果發現是色素殘留，要過一點時間才洗的乾淨。

真不敢相信，給小朋友喝的飲料，色素竟然放這麼多，我看連大人大概都不敢喝了吧！大家不信的話不妨試試看..... l) h9 i9 i2 N, E# v$ x
9 p' ~. M+ u3 ]+ c2 {. J% }8 a& v
根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定。

作者: 良友 時間: 2005-5-9 01:16 PM

my god!

作者: 路人甲 時間: 2005-5-9 01:57 PM

我以後會飲多d 水既啦！！！

作者: KrisX 時間: 2005-5-9 04:58 PM

oh~~~; ~& i8 c2 R% X
i want to drink water now

作者: 中華卡樂ｂ 時間: 2005-5-9 05:08 PM

睇左之後～我去左飲左２杯水

作者: Preston_tron 時間: 2005-5-9 05:31 PM

of course we need to drink 8 cups of water a day

作者: wolfevil 時間: 2005-5-9 07:14 PM

事實不應因怕某病才飲水, 平時都應多飲3 v  _) |# A8 ~* T/ I" Q- t
清水有好多好處,
1.水唔會有糖,鹽,  對身體有益
2.冇色素, 冇化學品, 全部都係有害物質
3.發燒, 喉龍痛時飲清水幫助最大' L* c8 u: r/ M6 R/ n
* N, Q6 S% e6 f0 v
所以清水都係最健康飲品

作者: ArtOfLife 時間: 2005-5-9 11:19 PM

WTF~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

作者: Dr.anger 時間: 2005-5-9 11:38 PM

wa...攪乜鬼...攪到一個個血泡??

作者: 腳指o 時間: 2005-5-10 08:40 PM

我e+即克飲-.-

作者: 阿細 時間: 2005-5-12 07:10 AM

我成日飲la~^^

作者: men 時間: 2005-5-12 08:57 AM

Thank for all reply, thank for +fun~

作者: 奇 時間: 2005-5-12 12:38 PM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:56 AM:: ?: z! X: A2 ~5 p' |9 x
Qoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也...

網上太多呢d假野,要人點信

凸% l+ \' V/ ]2 m1 ~; y$ l
凡係果汁都有架啦....唔好飲Y笨

作者: chicken 時間: 2005-5-12 12:56 PM

Water is the best drink!

作者: Rika 時間: 2005-5-13 01:47 AM

唔得!

) C# j) f* Q0 R' k" |
快D飲返杯水先

作者: 貓頭鷹 時間: 2005-5-13 04:10 PM

飲水身體有益，好早知

歡迎光臨娛樂滿紛 26FUN (http://www.26fun.com/bbs7/)