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標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+] [打印本頁]

作者: men    時間: 2005-5-9 11:31 AM     標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~% N. I; v; J3 ~+ S; n! `; z
% t( T0 z' T- D  K. N9 K7 O) C' p1 I
什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備! w* C( Z; C; f$ t( _

8 ]: Q( @2 N! b( |9 Z
+ v0 v# P& ]; B6 P. d看了頭皮發麻啊
1 K7 Y4 H8 q- p4 M4 U, F
) ], w" g0 J( L3 a% u. X尿酸指數超過10,很快就變成痛風
, P, ?/ }; M* Y5 n! s( i, m0 f4 w9 o8 q3 g" l
您知道各位的尿酸指數有多少?
$ o) W  h! C" t3 j9 |4 q  X9 J" m" c. p+ B; D$ g! K- q4 [" G
正常尿酸指數是不超過2
; p' ?) u: r& T7 q3 Y6 @
- X9 f4 W2 w; j尿酸指數超過10,很快就變成痛風   ?3 x6 Q2 |; I. s9 H# {
! C# }5 P* a, A4 ]
就是發病時,會痛,
4 c6 i# j& b, i; \- e  U
; h0 c$ t$ X* e" v6 _如何避免尿酸,最簡單保健是
! q5 t4 R# e- O9 b2 g& c+ o  _! G' g; ~4 g1 k. G
1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘 2 o  s8 J2 A( g- o. E/ V# F

" @5 [. r# ~* Z- g8 K4 A6 Y2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類 0 V  t7 `$ D4 t. U! @( I' A
# U0 G; D8 |5 ]
內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃2 {. a& Z5 \1 V: D  J
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免
4 h* \3 ?9 s  G( K; J% W* O$ r
- d( [; ]! Z4 ^3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )
4 B  Y- Z; k# b% l7 @" Z5 [2 }/ g
1 C& ^, t+ R) h' @4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)1 B) i# A' A* C# |0 V9 X
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1 @4 q, b. G" s3 g4 @8 i9 H尿酸輕微影響+ l  Y3 I# t) p7 ~

' p0 t1 c3 v+ ]3 O- K6 f背部/尖/腰 酸痛7 J3 w. K' ?" U2 l+ \  z0 `3 a

3 p1 A7 |1 k3 q) a很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
( {0 `; B$ n9 e3 l
# A+ P! R# K( q( H, M/ ?- Y嚴重==>痛風
$ O1 B! l/ p- h
- v: g7 k9 ], o6 |/ p那就是尿酸已結晶(在關節)
# U# t4 Q% g% i& r$ q0 Q* x2 i. x" M
這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
) R+ |" @  `1 X0 l8 N; g" I$ h1 L( U: Z2 h; f5 _4 x; ^
下面圖片是活生生的例子,主角是我先生" v  Q% [+ g% G
3 M2 y: x% Y9 c  [) t( f  G( F5 @- A
平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數95 {* N# `4 L: V( _' V7 w0 M) g' U7 D

( U- k7 M8 X- J0 e0 a0 i8 b; B0 x有腰酸背痛的困擾2 i! l* a9 S/ f; L, X3 q

4 r- n! s/ y, v1 v& G昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無
5 H" l: b1 Z, z% F
* u% y1 R5 P$ s. Y2 c6 [4 P; D, _3 @: k這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續. s7 }* k8 q; F1 q( X

  O& A) u7 I" W+ L) ][ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

圖片附件: pic01355.jpg (2005-5-9 11:31 AM, 54.6 KB) / 下載次數 174
http://www.26fun.com/bbs7/attachment.php?aid=285198&k=064b55e18593aba7bd36503d9b70a8c8&t=1761809563&sid=JFKFKG



圖片附件: pic01131.jpg (2005-5-9 11:31 AM, 38 KB) / 下載次數 171
http://www.26fun.com/bbs7/attachment.php?aid=285199&k=a1791de901ad354bae2907caed2fe79f&t=1761809563&sid=JFKFKG


作者: crap    時間: 2005-5-9 11:36 AM

Jesus Christ!!8 A& V" j1 c$ \& U; O
8 D- |# U0 T3 v! M+ C8 k* @
(仆到去飲水)
作者: michael~~    時間: 2005-5-9 11:41 AM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:  W' G# T1 G9 S" v
收到風一定同大家...
6 Y2 l$ ]. L3 X4 d8 `; u, D
嘩........係好大獲喎$ k! q, w* S+ _2 I% i
有無睇醫生呀.......
作者: kakeidevil    時間: 2005-5-9 11:52 AM

好嘔.....
作者: men    時間: 2005-5-9 11:56 AM     標題: 再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝9 d; J4 W: O! ]6 N6 k

2 M( `! f2 Z. w( W& }8 S0 t1 A7 \當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!
- {3 @( I; M0 z/ Z
$ Z) \( x* P* r- n$ H這種果汁不能喝喔!真的!
4 A4 n9 X7 i  a" |. s8 |' K
" G. |2 b& {6 Y; z; }我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。
5 A) }" B5 _: U  H# F1 X9 a2 v1 f7 S" R* d9 b
她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。0 ]5 d, q' l. V
3 U6 u; \6 B1 \+ ]4 |; i
我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。
9 c- A4 W1 a  c% t3 G
3 S) ^, G, H* h$ ]% b5 E' s; D真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....2 X* h  C2 d$ F* Q4 ^% _& @& n

- A: C  H" _. h( h% A根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
作者: 良友    時間: 2005-5-9 01:16 PM

my god!
作者: 路人甲    時間: 2005-5-9 01:57 PM

我以後會飲多d 水既啦!!!
作者: KrisX    時間: 2005-5-9 04:58 PM

oh~~~
1 |) x! V5 A' N1 j( S9 Ni want to drink water now
作者: 中華卡樂b    時間: 2005-5-9 05:08 PM

睇左之後~我去左飲左2杯水
作者: Preston_tron    時間: 2005-5-9 05:31 PM

of course we need to drink 8 cups of water a day
作者: wolfevil    時間: 2005-5-9 07:14 PM

事實不應因怕某病才飲水, 平時都應多飲4 p9 C7 Z  v/ w
清水有好多好處,  
5 J+ P2 G! I5 N1.水唔會有糖,鹽,  對身體有益  
' \' X( @. x  M5 B1 c6 A: O2.冇色素, 冇化學品, 全部都係有害物質% U- T& I# c7 y, b* J6 |
3.發燒, 喉龍痛時飲清水幫助最大7 x; Y0 c0 R7 v' [) P

. h/ H" h$ |8 B! G8 h% K所以清水都係最健康飲品
作者: ArtOfLife    時間: 2005-5-9 11:19 PM

WTF~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
作者: Dr.anger    時間: 2005-5-9 11:38 PM

wa...攪乜鬼...攪到一個個血泡??
作者: 腳指o    時間: 2005-5-10 08:40 PM

我e+即克飲-.-
作者: 阿細    時間: 2005-5-12 07:10 AM

我成日飲la~^^
作者: men    時間: 2005-5-12 08:57 AM

Thank for all reply, thank for +fun~
作者: 奇    時間: 2005-5-12 12:38 PM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:56 AM:# W$ \7 L4 i+ I6 U
Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也...
& E" K" c( y& ^6 q5 ?網上太多呢d假野,要人點信
) S0 L) E8 J2 N, ^4 S凡係果汁都有架啦....唔好飲Y笨
作者: chicken    時間: 2005-5-12 12:56 PM

Water is the best drink!
作者: Rika    時間: 2005-5-13 01:47 AM

唔得!
& p& u% h, J! N' G! P快D飲返杯水先
作者: 貓頭鷹    時間: 2005-5-13 04:10 PM

飲水身體有益,好早知




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