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標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+] [打印本頁]
作者: men    時間: 2005-5-9 11:31 AM     標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~4 Q% v. d4 s( |; L$ X: ?0 @
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什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備% c" q# l& B6 f7 X/ W& u1 T7 k

( C) ]( k1 Q* \9 P* T) i2 P. [8 r, F
& S! w0 E- E- P看了頭皮發麻啊# \, [/ F2 ]6 f/ l6 G7 S3 i% k* O

$ J' V3 s4 k* y) G+ Y* s/ C& O尿酸指數超過10,很快就變成痛風
- F: n3 ^/ [  c4 `% Q$ \
, ]( I. N3 m- Z您知道各位的尿酸指數有多少?
" B0 r9 ?& y) d3 s# y
8 a: j: K$ K2 s% S# ~* ?1 z正常尿酸指數是不超過27 V: ?# k. J8 i& j3 }$ Q! }; M
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風 ( I0 q" u: E; K4 |7 R1 p; F$ K
) G" n0 X" L% z2 ^% o- ^# c% B9 g
就是發病時,會痛,
# o  V' @; e! C& G2 e4 G' z& c+ ?
* {$ U( W% K0 M5 z: L9 i+ B/ k如何避免尿酸,最簡單保健是7 _& |6 q2 _$ P2 A9 V" X3 f& d
8 N2 X& [; _4 n6 G& d2 |
1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
3 x( w8 u4 k* ^% i3 i7 ]
- q  h% i8 R) ]9 A7 O$ w3 V2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
' E# w, r, w9 G' n1 q# z5 r
: B( l2 i" j; \/ T內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
" [; w% j% L( j! f8 \4 c: D外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免
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3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )
, |: K. r" C6 y3 y
. z, a! K, ~& M/ U" k* G6 r, \4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
& a! y6 n' a  o$ S& @7 ]( s4 @7 ?, c0 e- b" C

' g2 A" {8 L) h0 Q- N! A% \尿酸輕微影響: X' _. @+ W% U
* \  ?6 s. \1 }- F
背部/尖/腰 酸痛$ ~/ c; [: `& K% G. r7 y7 O. V

! o% R9 J9 J7 {' Q5 X很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
) D) T. c# U4 F. V
# r" }; x& p4 u) U& \& Q% E嚴重==>痛風
" G9 p2 @1 i$ z6 d0 U
: {) y/ O( X% }2 l4 i那就是尿酸已結晶(在關節) + V7 \# a% `8 C# M! h
) X6 K3 n+ h% S3 t; H2 w' l
這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
9 ?! N* g7 W5 p1 r+ M. q
. ?# s% @1 Y$ m" A下面圖片是活生生的例子,主角是我先生
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/ P  p% n8 t+ Q2 D. h平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數95 V3 B6 x2 S: I: q" n  ]

3 \8 Q7 J7 P! j/ H. P有腰酸背痛的困擾
, ?6 p0 T6 q) P) t( N
# O; X* G' E1 S4 R昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無
( R) y  f/ F' p) o1 H) c7 P9 W" j8 a& T+ e# p3 k9 F6 ~8 o# ~
這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續. M8 ?4 E& A( }, [
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

圖片附件: pic01355.jpg (2005-5-9 11:31 AM, 54.6 KB) / 下載次數 174
http://www.26fun.com/bbs7/attachment.php?aid=285198&k=215c78794fdae3c178d3ca72e413f236&t=1769955636&sid=5fHeo5



圖片附件: pic01131.jpg (2005-5-9 11:31 AM, 38 KB) / 下載次數 171
http://www.26fun.com/bbs7/attachment.php?aid=285199&k=3ba70a5c38b075be5b3226629bf2b220&t=1769955636&sid=5fHeo5

作者: crap    時間: 2005-5-9 11:36 AM

Jesus Christ!!- C! D$ X. b: y4 [
& w' Z: y- z- }2 `8 R# }3 x  \
(仆到去飲水)
作者: michael~~    時間: 2005-5-9 11:41 AM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:3 b1 r, }* k; w
收到風一定同大家...
* ]. q; T. P& c7 S# Z嘩........係好大獲喎1 b2 z. k" [1 S7 [) O5 B7 C# z, j2 X$ n
有無睇醫生呀.......
作者: kakeidevil    時間: 2005-5-9 11:52 AM

好嘔.....
作者: men    時間: 2005-5-9 11:56 AM     標題: 再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
" k  a: q, b+ J; [
( W1 t2 E2 a: v: ~5 W當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧！
9 ^9 k, h$ d7 U% k2 p- G/ y
+ R  P" @  z* b/ [9 J這種果汁不能喝喔！真的！5 j/ J2 |9 P. s$ ^& ~4 K

, k$ ?. A6 {! N5 T6 @/ ]" V" o我姊姊的朋友，有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡，後來她女兒喝了一點點就不喝了，我姐的朋友就拿奶瓶去洗。
, U7 a2 g5 b3 Y( E5 g( T2 j
4 ]4 W9 ]6 u7 Z+ ^+ L  c她將果汁倒掉後，奶瓶裡卻有一層果汁的色素，鮮豔的橘色，無論怎 麼洗都洗不掉，用清潔劑也洗不掉，用熱水煮也洗不掉，到現在那個奶瓶還是橘橘的，可見色素加的多重，這種東西真的不能喝，很恐怖。: s/ L' ~1 ~0 l) m9 M' z0 c: A- Q
8 Z/ ?5 H4 g* H
我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁，結果將小朋友擦乾 淨後，發現雙手有一大片的紫色，結果發現是色素殘留，要過一點時間才洗的乾淨。
, \) j, F. V4 D6 f+ i2 s$ P6 ~  q$ z: y/ z2 I, v
真不敢相信，給小朋友喝的飲料，色素竟然放這麼多，我看連大人大概都不敢喝了吧！ 大家不信的話不妨試試看.....% c9 m* @  C1 d* K: M6 B$ p
: R, z6 t9 i( u
根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
作者: 良友    時間: 2005-5-9 01:16 PM

my god!
作者: 路人甲    時間: 2005-5-9 01:57 PM

我以後會飲多d 水既啦！！！
作者: KrisX    時間: 2005-5-9 04:58 PM

oh~~~
/ v" [. ?" j: c. Ai want to drink water now
作者: 中華卡樂ｂ    時間: 2005-5-9 05:08 PM

睇左之後～我去左飲左２杯水
作者: Preston_tron    時間: 2005-5-9 05:31 PM

of course we need to drink 8 cups of water a day
作者: wolfevil    時間: 2005-5-9 07:14 PM

事實不應因怕某病才飲水, 平時都應多飲
/ F/ k5 p6 C5 [清水有好多好處,  & G$ J  I8 W0 M( }; m2 R) d
1.水唔會有糖,鹽,  對身體有益    }6 n& J4 G  S( d. d6 w* Z
2.冇色素, 冇化學品, 全部都係有害物質
4 g, k$ b  g. H  E3 n. X0 Y3.發燒, 喉龍痛時飲清水幫助最大
! j; ~; T& J  Z# O' D8 s
" ?# q/ t, e2 }2 p' q所以清水都係最健康飲品
作者: ArtOfLife    時間: 2005-5-9 11:19 PM

WTF~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
作者: Dr.anger    時間: 2005-5-9 11:38 PM

wa...攪乜鬼...攪到一個個血泡??
作者: 腳指o    時間: 2005-5-10 08:40 PM

我e+即克飲-.-
作者: 阿細    時間: 2005-5-12 07:10 AM

我成日飲la~^^
作者: men    時間: 2005-5-12 08:57 AM

Thank for all reply, thank for +fun~
作者: 奇    時間: 2005-5-12 12:38 PM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:56 AM:
8 h. O( P* W7 [) F6 y- ZQoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也...
3 F( P! i& q2 H
網上太多呢d假野,要人點信凸
* a5 w5 J$ p4 {7 h凡係果汁都有架啦....唔好飲Y笨
作者: chicken    時間: 2005-5-12 12:56 PM

Water is the best drink!
作者: Rika    時間: 2005-5-13 01:47 AM

唔得!3 C8 F3 p. X, |+ [( _6 p# V9 g
快D飲返杯水先
作者: 貓頭鷹    時間: 2005-5-13 04:10 PM

飲水身體有益，好早知



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