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標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+] [打印本頁]

作者: men 時間: 2005-5-9 11:31 AM 標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~
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什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備

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看了頭皮發麻啊

尿酸指數超過10,很快就變成痛風9 Z' M* T# Z1 c1 ~, ]! q
, E8 i5 M. @7 {' e$ j
您知道各位的尿酸指數有多少?5 P1 N; j" `! Q( o) {; t

正常尿酸指數是不超過2
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風 # S& f' ~/ s# C7 X
$ [# i# \' J( T9 h4 J
就是發病時,會痛,

如何避免尿酸,最簡單保健是

1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘

2. 少攝取海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
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內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免

3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, ), Y. d& N; _2 b9 X7 @' e7 V

4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)

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尿酸輕微影響6 m8 h+ U& \7 x. a8 [/ f# F, h' `

背部/尖/腰酸痛

很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
" u7 d. P0 T+ v' O7 `
嚴重==>痛風
" \& r& `! m* ]" \  Q% s9 q) `
那就是尿酸已結晶(在關節)

這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛

下面圖片是活生生的例子,主角是我先生
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平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9: n' {7 [" Y7 \4 ~
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有腰酸背痛的困擾+ I5 g! W& J8 k0 _5 @) q; K. G
* {5 P) q1 k% R4 x, N! r
昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無  j; ^3 `' e9 |0 |: c
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這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續4 N$ \8 Y4 M' Q: b
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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http://www.26fun.com/bbs7/attachment.php?aid=285198&k=7fbfc264cee2e70053af1330b77d7a5c&t=1765973255&sid=rW6hH7

圖片附件: pic01131.jpg (2005-5-9 11:31 AM, 38 KB) / 下載次數 171
http://www.26fun.com/bbs7/attachment.php?aid=285199&k=f60e4a9a0ad4c2e574f72b23b5df6e8e&t=1765973255&sid=rW6hH7

作者: crap 時間: 2005-5-9 11:36 AM

Jesus Christ!!% e( O; p2 F4 A

(仆到去飲水)

作者: michael~~ 時間: 2005-5-9 11:41 AM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:
" ]1 }; H- U* r5 P0 F F) _+ A \收到風一定同大家...

1 }# \3 G- h4 I8 g! U7 {* A
嘩........係好大獲喎

有無睇醫生呀.......

作者: kakeidevil 時間: 2005-5-9 11:52 AM

好嘔.....

作者: men 時間: 2005-5-9 11:56 AM 標題: 再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝7 R7 o+ ?9 u0 l8 H

當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧！: {- G6 S) n* j( t- P7 \

這種果汁不能喝喔！真的！

我姊姊的朋友，有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡，後來她女兒喝了一點點就不喝了，我姐的朋友就拿奶瓶去洗。6 E5 c" W! g0 W' W# y$ x1 _

她將果汁倒掉後，奶瓶裡卻有一層果汁的色素，鮮豔的橘色，無論怎麼洗都洗不掉，用清潔劑也洗不掉，用熱水煮也洗不掉，到現在那個奶瓶還是橘橘的，可見色素加的多重，這種東西真的不能喝，很恐怖。: Q- A6 l0 L4 g- N; e; Y2 d; e
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我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁，結果將小朋友擦乾淨後，發現雙手有一大片的紫色，結果發現是色素殘留，要過一點時間才洗的乾淨。
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真不敢相信，給小朋友喝的飲料，色素竟然放這麼多，我看連大人大概都不敢喝了吧！大家不信的話不妨試試看....., R8 v4 D0 u9 _9 l, e9 F, T6 u6 K% G% m
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根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定。

作者: 良友 時間: 2005-5-9 01:16 PM

my god!

作者: 路人甲 時間: 2005-5-9 01:57 PM

我以後會飲多d 水既啦！！！

作者: KrisX 時間: 2005-5-9 04:58 PM

oh~~~1 `8 m, g5 l9 w' O3 |8 Z1 G& L
i want to drink water now

作者: 中華卡樂ｂ 時間: 2005-5-9 05:08 PM

睇左之後～我去左飲左２杯水

作者: Preston_tron 時間: 2005-5-9 05:31 PM

of course we need to drink 8 cups of water a day

作者: wolfevil 時間: 2005-5-9 07:14 PM

事實不應因怕某病才飲水, 平時都應多飲
清水有好多好處, 8 Z* l$ K. Y' K$ g3 s. Z
1.水唔會有糖,鹽, 對身體有益 9 `, m) ~2 Q4 v: w% F0 s% U, c
2.冇色素, 冇化學品, 全部都係有害物質
3.發燒, 喉龍痛時飲清水幫助最大8 @: C, I4 L$ f! {, w# `

所以清水都係最健康飲品

作者: ArtOfLife 時間: 2005-5-9 11:19 PM

WTF~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

作者: Dr.anger 時間: 2005-5-9 11:38 PM

wa...攪乜鬼...攪到一個個血泡??

作者: 腳指o 時間: 2005-5-10 08:40 PM

我e+即克飲-.-

作者: 阿細 時間: 2005-5-12 07:10 AM

我成日飲la~^^

作者: men 時間: 2005-5-12 08:57 AM

Thank for all reply, thank for +fun~

作者: 奇 時間: 2005-5-12 12:38 PM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:56 AM:
- M" f7 b5 t, P% X# ], ^6 dQoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也...

% k0 R3 S/ a/ v; p" u$ T2 @: c
網上太多呢d假野,要人點信

凸
凡係果汁都有架啦....唔好飲Y笨

作者: chicken 時間: 2005-5-12 12:56 PM

Water is the best drink!

作者: Rika 時間: 2005-5-13 01:47 AM

唔得!

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快D飲返杯水先

作者: 貓頭鷹 時間: 2005-5-13 04:10 PM

飲水身體有益，好早知

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