標題:
[轉]好涼鞋的條件
[打印本頁]
作者:
snake123
時間:
2005-6-13 02:44 PM
標題:
[轉]好涼鞋的條件
好涼鞋6條件
2 O/ N- `: L( j+ M# C
Y# ^; Q" \0 {3 o& ~4 w, _% i9 d$ o7 }
; O0 n* a, ]5 P) d
潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。
( X. ~0 K4 T+ ^' E3 e6 r+ \
近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。
% i6 Q5 d* u& h9 t
一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕
) p$ T- F6 U/ Z8 I
1、鞋貼腳
! Z3 e& h5 I- z0 o
鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。
4 M( [+ e3 i% d0 C2 B$ n. F
2、鞋跟至鞋頭成直線
) j: ^8 e& D3 Q! D
鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
# g% t3 E# L) `3 d" p, V9 f
3、蹠骨位軟 腰鐵硬
0 Z( S6 d+ L$ g o- i" ?- f; A
蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。
( p$ T1 C9 p* {4 X% s3 I% `% q
4、可調節鬆緊
& n7 W! X: o! }$ M0 O: Y2 Z- U5 Y+ B2 w
可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。
6 E8 c9 g4 H2 F. z- U
5、支點接觸多
0 {( K, `4 \& p' @
鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
" E/ R3 M4 K$ N8 l
6、鞋底厚度足
0 {' \. j: K# J& Y- c2 v6 g
鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
/ f! O9 M9 X1 y0 T5 r# K
古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。
1 D; B/ T- A' d" ^% x( g5 h
穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。
作者:
happylion99
時間:
2005-6-13 07:43 PM
以上只講了”好”
- X4 Y" ~9 F# T4 O$ D
但有２點好重要，好涼鞋的條件：
; m2 f/ Y; ?2 B% L
從普遍消費者的角度去睇，應該要
”平”和”靚”
歡迎光臨 娛樂滿紛 26FUN (http://www.26fun.com/bbs7/)
Powered by Discuz! 7.0.0
