標題:
喝完牛奶要馬上喝白開水
[打印本頁]
作者:
qweqweqwe
時間:
2005-6-16 11:26 AM
標題:
喝完牛奶要馬上喝白開水
喝完牛奶要馬上喝白開水
% N/ z2 R6 N5 b( b
; f5 Q i% p, `0 @! W
喉嚨保養之道:奶類製品要一口氣喝完,不能一口一口慢慢喝,而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶,原因:奶類含某種酵素(or脢),會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜),黏膜無法保護喉嚨,產生不適,原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉
9 ~& D( w4 z( V( L
' D7 Y- o7 ]7 V
以下是網站上喝牛奶相關的學問:
# L _" S' l( f) G
( @3 x+ [) {. E2 R" u A# \
★ 牛奶宜晚上喝,不宜早晨喝,更不宜空腹喝。
- z; q' b$ d8 O5 M: j/ o
& l6 D3 r! A/ t6 ]1 E
牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質,人們多在白天學習、工作,而早晨喝牛奶,勢必影響工作和學習。
+ {2 N# ]3 O* Y, I
8 O0 |" q3 Y# F' m" O E
有人習慣空腹喝牛奶,這不科學。
( ]- n2 `! L/ a, p
- w6 v: k4 b+ N7 m q- F. u
因為空腹吃東西腸蠕動很快,牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收,就排到大腸,無形中造成浪費。
) _7 ]# o: X+ X. I) F8 w
9 F! w; F+ U' f4 u/ r" X5 B
★ 喝牛奶忌酸物。
1 o' ^3 _- w W! u$ K+ N
3 ~+ B# @: y1 ?" }, R" E" P
在喝牛奶的同時,不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為,牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊,這樣做既不利于消化,又影響其營養成分的吸收。
作者:
steveee
時間:
2005-6-16 11:08 PM
wa,,,乜原來係咁ka...?
作者:
seph
時間:
2005-6-17 03:22 PM
係咪真架
作者:
abcde1918
時間:
2005-6-17 04:10 PM
真唔真架
作者:
睇我唔到
時間:
2005-6-17 04:25 PM
死得...
/ s' x W' j8 B; `
以前都只係一盒朱古力奶當早餐.....-.-"
作者:
michaelko
時間:
2005-6-17 04:38 PM
我都唔知wo~~~~~~~~~~~~~~
作者:
Miz
時間:
2005-6-18 07:24 AM
嘻~喝牛奶原來都咁講究
/ b, \1 l' i4 l$ H# [
# ?+ i o, [- K/ j! Q
不過我唔鍾意飲牛奶...
! E% G% z" {# r6 k5 u
因為牛奶實在好臭好難飲~由其是飲完之後果 浸味
作者:
wer
時間:
2005-6-18 10:01 AM
我每早都喝,我覺得沒影響
歡迎光臨 娛樂滿紛 26FUN (http://www.26fun.com/bbs7/)
Powered by Discuz! 7.0.0