標題:
【飲食天地】五寶汁
[打印本頁]
作者:
raymond302
時間:
2005-8-1 04:43 PM
標題:
【飲食天地】五寶汁
五寶汁
' t/ s) Q! U: i
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg
, k3 V. ]" B4 p3 r$ x
0 f: i H& p# j* j% L9 p* U% J
材料：
6 g* {( |* W$ x: P) F
青蘋果 1個 ( 2個可調較成甜些 )
; R2 y5 X! I7 x( R7 ?7 _2 P" F; c
青瓜 1/2 條
! O8 G }4 {9 {. [. W: B( @" |
青椒 1/2 個
# _2 Q0 \' H/ c" l' g
苦瓜 1/4 條
& o: s& s! k4 ` a+ [4 B6 i
西芹 1棵或2條
5 w8 ~; [4 y8 V1 @
: F9 K! {" Y# h( Q" K
做法：
& `6 k0 U9 e( C+ g# }6 l
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
/ N# \9 X8 S: E& G
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
& x4 {7 c& n7 T: T G7 O! }; o5 D
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
5 \6 O7 K7 ]4 k- a& v/ y; c
4. 切勿加水、調味料
2 U% }' a2 W* V; X
1 P! ` l; T, V+ u2 \2 |8 l
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg
; R# y2 b; e, a$ ^- h6 `( B+ L
五種蔬菜生果
2 {" |3 w7 X& Q$ r9 U0 I" t
0 D C1 X. z( _2 }1 }
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg
& H( d8 R/ O G2 J, A: a
將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
. n' z: U6 D7 j7 m) N8 _
. ~9 D/ d A! N: x& Q
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg
8 C Y2 @% [9 l$ t5 ]
將份量倒於杯中享用
4 g; R/ z4 Z1 s
9 B, [) D8 Y! L
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg
7 Q' e% w" W/ w8 [! u
**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
7 w& x, t- s- f- G4 s
, M* J# Z) q: W
功效：
4 S0 G; X) j$ s. |
可治病及養生、去肚腩最見效
2 W- B$ v; Y+ x4 K
$ T; `. L! _' Y
如何飲用：
% u# {' w3 i5 X F" d
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
& `( }( I, y% G8 y6 H: J* }
* K6 {! `4 L# @- e
注意：
+ b" U' I# T* y0 U; d# V
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
1 Q9 t: x7 V& E/ j
+ N6 O& A( @( C& O
飲料分析：
7 e1 [& w& ~& u9 m- C
青蘋果 有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
b" D8 {* m' z9 z5 |/ G
青瓜 有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
1 g9 z' ~+ ]7 F
青椒 有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
6 M- g I: w- \! {$ X3 R& X5 q! [/ p
苦瓜 有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
9 e% j7 W: W6 y0 ]8 E( y! O
西芹 有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水
歡迎光臨 娛樂滿紛 26FUN (http://www.26fun.com/bbs7/)
Powered by Discuz! 7.0.0
