娛樂滿紛 26FUN - Powered by Discuz! Board

標題: 脾氣[積極回應+] [打印本頁]

作者: sas 時間: 2005-9-21 09:02 PM 標題: 脾氣[積極回應+]

我係一個好火爆的人，好易燥
一嬲親就想搵暴力解決，例如打牆咁
想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D？4 ?4 s6 W! y; p& K7 [9 g! _
r+ _" Q3 [1 X+ o1 l
[ Last edited by sfxc0000 on 2005-9-22 at 07:31 PM ]

作者: bt新之助 時間: 2005-9-21 09:19 PM

我會找人一起行去煲煙,一路煲一路小,小完無事

作者: Dr.anger 時間: 2005-9-21 09:47 PM

Originally posted by sas at 2005-9-21 09:02 PM:
) y! ^" C( Z! t' V- m, [7 \8 q8 h# d我係一個好火爆的人，好易燥$ t# t; ?! a; k0 {
一嬲親就想搵暴力解決，例如打牆咁: R1 F0 q# M! f+ P- Z
想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D？

一樣=.=v

作者: bengrace50 時間: 2005-9-21 10:48 PM

Originally posted by sas at 2005-9-21 21:02:4 _# w+ R2 }. `" F; t3 N
我係一個好火爆的人，好易燥
+ o; v5 [, |' K2 W. S一嬲親就想搵暴力解決，例如打牆咁
6 E3 X5 O- Z R Y* X4 B想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D？

- U9 L# Q: J' v( R

因為你定力不足，所以你的情緒才會容易波動。如果有信仰就念你信的對象的名，坐定定，口念，耳聽，不作雜念。例如念佛就是佛教修定力的方法。如果無信仰，學打坐。有信仰，修禪定都可以。+ l( @& d: O8 i$ j: p5 I& Y* B% C3 q
5 w3 h, m U1 y; d
信不信隨你，萬試萬靈，你看出家人或信佛的人，多數是比較隨和的人就是因為有修定力。這對你工作上都有很大幫助的。因為EQ高過其他普通人。

作者: Dr.anger 時間: 2005-9-21 10:50 PM

Originally posted by bengrace50 at 2005-9-21 10:48 PM:9 L! e3 J* t! [& M' `
+ E. M7 G$ S: k5 z! T5 h0 m, Y2 h& h
: r0 c' n! Q" M3 `
因為你定力不足，所以你的情緒才...

+ B: k2 ?$ [3 o
請問點打坐?

作者: 勝完可以再勝 時間: 2005-9-21 11:03 PM

Originally posted by sas at 2005-9-21 09:02 PM:
* y0 H, C! [) c7 @5 T' K我係一個好火爆的人，好易燥
$ K3 c5 m7 i% }; W一嬲親就想搵暴力解決，例如打牆咁
6 O2 S9 m7 s9 H5 O0 u- O想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D？

6 }) {& K* | K. L9 G1 R
2 z) @' G% N; p" |5 @6 r8 l- h+ ~
睇下書(中央圖書館果d,唔係忽周,東周)啦,一來可以平心靜氣.二來你會發覺有很多事更值得氣,到時就不會著眼於眼前的小事而氣了.或有空到公園看看花草樹木,聽小鳥唱歌,會令你懂欣賞更多東西,戾氣就自然少些了

作者: 阿感 時間: 2005-9-21 11:11 PM

吸一口氣,緩緩呼出來,想一想那件事在你的人生中其實小事一綜,一笑置之

作者: sas 時間: 2005-9-22 01:04 AM

Originally posted by bengrace50 at 2005-9-21 10:48 PM:
& J0 [: D }& Z$ W* \2 l
9 V6 n& h" ^' T/ l( j
) F, l% e5 }" {1 G) E# ?因為你定力不足，所以你的情緒才...

願聞其詳

作者: bengrace50 時間: 2005-9-22 01:25 AM

Originally posted by Dr.anger at 2005-9-21 22:50: _: z+ j6 U$ M. V
/ l3 M8 V: H( ~8 b. p8 S+ H! E
請問點打坐?

吸煙的方法無用，當你再見番令你發脾氣的人或事咪一樣再發。  至於欣賞事物都OK，不過若果有定力，懂得將心轉境的人，多數都是修行人。0 j. S# L! j9 q% \0 T
% d; N0 i2 l; ?' F. n
打坐基本上要找老師教導。但基本上就是坐著然後將心集中於一處。即是叫做『制心一處』，多數人制心於下丹田或呼吸。不過我不想在網上教你們太多，因為一定要找人教導才穩當。

你可以去香港少林寺學坐禪班 (費用全免)
http://www.shaolintemple.org.hk/Shaolin/sl03_news_set.htm
http://www.shaolintemple.org.hk/Shaolin/sl03_news_set3.htm
/ u9 T1 @1 S7 _$ P
或
佛教青年協會學+ J5 \" P/ w& d. ~) c
http://www.bya.org.hk/

你放心，靜坐同宗教信仰無關，任何人都學得的。

至於，念名號的方法，如果有信仰的人就較為簡單。  例如：如果信上帝的人可以坐定定心念『我信靠上帝耶和華』..............，將心集中，當有雜念的話就再返回『我信靠上帝耶和華』。  如果信佛的人就念『南無阿彌陀佛』『南無佛』....等。

其實念名號的方法就等於打坐的道理，將心念集中的訓練，到心無雜念只淨名號時，就是禪定的功夫。所以如果你怕找師父教靜坐，你可以試念名號的方法，但記住，無論用那個方法，你都要日日做，持之以恒。每日起碼找15-30分鐘做。  還有，若無信仰就不要找其他對象念，我寧可你找師父學靜坐。  因為念名號除了因為是將心念集中的訓練，還有就是學習念的對象的行為德行。無理由找個薯仔、蘭花來念。* E& l! s% s! S+ m! q

包你有效，我以往比你有過之而無不及。現在雖不是聖人，但就好了很多。& Y! W, T4 q( Q' O

[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 01:58 AM ]

作者: pillgreen 時間: 2005-9-22 01:55 AM

打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

作者: sas 時間: 2005-9-22 01:59 AM

我之前已經因為試過打爆玻璃4 c* ?& n7 s9 k5 F1 f
但係內心入面果度氣仲頂住

作者: bengrace50 時間: 2005-9-22 02:00 AM

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
; G' z9 U x2 q) b% A2 T& H) Q打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

! a( v/ C3 i$ ^2 L2 V
; F. v, A' y9 a6 o' J" U
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。' i1 N8 R2 C, Y- o) \

所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

作者: bengrace50 時間: 2005-9-22 02:02 AM

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:6 k+ j! O( ^# M5 r- Z& G1 S) r
我之前已經因為試過打爆玻璃
, I+ s% d6 |9 b* z- P; K* ?但係內心入面果度氣仲頂住

所以要解決就要從心去解決。上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

作者: bengrace50 時間: 2005-9-22 11:28 AM

講漏左食物方面要注意的事
1 o& H- X  k, _9 K# }
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。

1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食5 d% X: ~6 \  j& R$ M0 G* C8 m' P
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛7 M' U$ O! J6 i  ?/ i
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
4.  但凡燥熱食物都盡量不食
5 B& p4 h( X( i

你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力  r( f4 @5 O( i$ V2 N- N6 P

[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

作者: waterfire 時間: 2005-9-22 11:29 PM

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music! c& u' d) R4 M& R% H; R
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
真係會慢慢放鬆

作者: KrisX 時間: 2005-9-22 11:43 PM

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

作者: Miz 時間: 2005-9-23 12:57 AM

我諗首先要去令自己變得冷靜先吧 (廢話=..=) 指性格..
; z( U& O' q" Q1 F' ]
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  6 s+ a# l% `! h( M$ w/ \; M' y
" @5 F/ a+ F" e6 L$ }6 T! P
例如如果遇到d 令你好想發脾氣發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓或發洩怨氣 , }. r& `7 T. H3 C% c0 h9 _

以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~8 U2 i( w& R, P2 s  ^* b
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)7 ~# c8 p/ K  X
又健康wo....; n6 J. H& j) b
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

作者: sas 時間: 2005-9-23 01:57 AM

大部份都係呀! N2 J* v# [/ i( q/ h! ?% w2 w" y
果度氣就好似因住係體內3 c0 F5 R" u; u# n; s+ I
唔發洩出黎唔得

作者: 香蕉仔OOOO 時間: 2005-9-23 06:06 PM

當你好嬲果時心數 50 秒 0 I) J# _+ [- \. x: r" H3 D
當你想用暴力果時就數下100秒啦

作者: Miz 時間: 2005-9-23 09:42 PM

順帶一提
食煙不能減壓的 : C$ ~. h+ @/ [

如果樓主的臭脾氣是來自壓力的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥* B+ i; X3 b: S8 y' w
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
我知識有限 , 只能送你一字 , 『忍』 =0="

作者: ricojohny 時間: 2005-9-24 05:28 AM

食鎮靜劑

再唔得就打自己

作者: nono_comdan 時間: 2005-9-24 06:43 AM

去泡女~泡女心情好~有條女
你會冇咁火爆

作者: iad 時間: 2005-9-24 09:41 AM

唔想甘暴躁就睇多d書(英文中文文學,art history, design)可以幫助修養, a6 W5 ?1 M# n" h
少吃牛肉多菜早睡早起
打人打東西都不是好方法,傷害人傷害自己何必.......5 Z# ]2 W5 m P4 \) p! U
or 去打街機 gundam dx, z, seeds... king fright 又好....

作者: ☆ FIGO☆ 時間: 2005-10-10 06:12 PM

你一定是火氣大，火氣大就一定要「套」
建議多從事性行為，如經常無性伴侶，打飛機亦可。

作者: fmchelloauntie 時間: 2005-10-10 08:15 PM

如果打完野之後會無咁嬲...咁咪打下囉~

作者: 清揚 時間: 2005-10-10 09:35 PM

1.落街打波,化悲忿為力量,打完鬆晒~6 d m: l' L6 L% |5 I, p6 {
2.搵gf出火,出完火又輕鬆晒~" h6 }- F9 u, v9 g" Z" C- f
3.聽歌,我gf話柔情的音樂有助陶冶性情喎,話柔情的音樂有助心情平伏喎

作者: SEEK 時間: 2005-10-10 10:06 PM

可能你已患上燥狂症!

作者: sherryliu 時間: 2005-10-11 11:55 AM

I just lock myself in my room, and cry.

作者: 大優勢 時間: 2005-10-11 12:26 PM

離開現場7 P' ?* l+ K, C8 L) H/ D9 B8 H
深呼吸十下: Q$ M3 a* u; i# B. ^- k% b
心講 "放鬆D! 放鬆D! 少事一件吾會咁都激倒我既 "

試下 ^^

作者: 呀俊 時間: 2005-10-11 12:34 PM

聽歌!一於fing爆機就就得架啦(我自己既睇法)

作者: LMQ 時間: 2005-10-11 11:04 PM

首先令自己冷靜落黎8 r4 B$ u! S$ }4 w5 H% R1 X: O/ s
唔好去d嘈既地方' e& S/ v& g. q4 k! _
跟住你可以聽d悠和既音樂( V ?4 S6 U* L* i4 U
或者做d野出黎忘記左d激氣野佢~

歡迎光臨娛樂滿紛 26FUN (http://www.26fun.com/bbs7/)