標題:
你的HQ有多少？
[打印本頁]
作者:
CHECSS
時間:
2005-10-6 07:00 PM
標題:
你的HQ有多少？
IQ、EQ......各種商數指出你的心智與情緒指數，但妳可知道自己的HQ（Happinessquotient）快樂商數有幾分？看起來樂觀且開心的人，到底內心是否也同樣充滿愉悅的因子，還是那一切只是武裝保護色？
# s/ m) u( J# a7 d
3 O9 J% k# l' I9 ~
是什麼令妳不開心？
, k/ G. m- K; @6 w, W! S6 @
/ M& ^ n/ h% L/ u' N
如果你的快樂指數不怎麼高，常常莫名其妙，就是開心不起來，抑或是感覺不開心，卻不知道該如何解決？下面的心理測驗，能幫妳找出導致不快樂的最終成因，並有專家教妳如何對症下藥一次解決它。
, {' w, n/ {) R! Z- `
# R/ \/ b- |( H$ U0 L% I9 y& Q2 z" A
01.在朋友眼中，你屬於挑剔一族？
# C) N' T4 f' b+ z
YES→前往Q2 NO→前往Q5
6 P! V9 M3 V: ~$ n' _* E0 |1 d3 w% P
1 t2 q' E( o) ?2 s, Z. P
02.遇上失敗第一個念頭就是落跑？
o. t8 s% L% t4 T
YES→前往Q6 NO→前往Q3
x: T/ _, X, X
- B8 r; ~- A% Y/ O
03.是朋友的智囊軍師，有事總尋求你的建議？
b; j! t9 r/ ]0 T
YES→前往Q7 NO→前往Q4
* k$ d8 w' c9 x6 Q
4 Y( R& {- `$ \/ n
04.覺得大部分的朋友，際遇都比你Lucky？
' P7 D1 X+ d7 L6 y- W/ q
YES→前往Q8 NO→前往Q6
+ b2 ^0 N6 K2 [- V$ b) M' A t- ^
9 e5 j3 c6 s' M% z7 m
05.你認為自己的外在條件還算不錯？
$ x; H' l, t1 _- e
YES→前往Q9 NO→前往Q6
0 l, L# j+ X/ e( u. N, \
! y$ f3 j; N! M3 `: ?$ Z
06.你是外貌協會成員，長相不佳休想當你的入幕之賓？
+ v) n1 R; L0 s0 _
YES→前往Q7 NO→前往Q10
% g8 X) N P- v# B$ ^
6 Y8 M1 c2 |! P9 f
07.只要一工作，就會忘記其他事物？
7 _5 H/ m: R; h. n) _
YES→前往Q10 NO→前往Q11
6 i- j+ ]9 {9 J% Y$ o7 u
- M( h1 \- m+ f( G3 c, U0 a7 t
08.你懂得適時在辦公室裝死的哲學？
5 M8 p5 t7 e8 I. a# x
YES→前往Q11 NO→前往Q12
4 u! v, V7 z% C5 b' m
# d" k9 \9 N, f4 n1 O- S- I+ P
09.你是朋友的情緒垃圾桶？
6 e+ W n8 C* ]# A2 o7 ^) w
YES→前往Q14 NO→前往Q13
' v* Z+ p% C+ G1 z- ~" d5 y
; ]2 ^/ T; D# A: d y! w/ N% q7 N+ S
10.公事上你絕對公私分明？
2 y* D: j6 e! l' }1 s2 r6 J0 ~
YES→前往Q14 NO→前往Q9
" Q2 \' `, v8 T+ q1 u- B1 Q7 U
: `" |% T2 I, o+ S* X( B- p& K/ A
11.只要一外宿就常失眠？
}( D* F" V% {: }1 h' F2 |
YES→前往Q12 NO→前往Q15
0 K3 z) B! `5 v/ G
& B. X5 r. Q' V+ W- |. F$ R6 T
12.對於境遇比你好的死黨，心裡會有點小不是滋味？
, g- k3 a: q# Y0 t4 F. w# D( P
YES→前往Q15 NO→前往Q16
, B) ^4 K' x* T$ P J, T1 b# V
" S( D& q1 e4 v- ^! X% u
13.和人舌戰辯論是生活樂趣之一？
" p; H {; _. d0 J" V
YES→前往Q18 NO→前往Q17
, v) x7 [/ o% B- \/ p/ L
8 |% b0 G s4 a) X! t, _& L7 E0 ?
14.認為內八字比外八字看起來優雅？
1 `& c$ l# l. G9 ]- l$ s
YES→前往Q18 NO→前往Q15
8 h( b! Q' A" d9 G- h/ S% K
! Z- W7 i1 W2 B+ |' {
15.你是生活資訊收集狂？
3 o/ U: t8 I) [, B" Q) q
YES→前往Q19 NO→前往Q16
5 h9 n/ D: }! f( M7 `+ U
: I4 J! V3 B5 ]8 _6 y! [
16.朋友不多卻都是可推心置腹的好友？
+ [. ~0 S; |* x4 |$ X$ v5 N
YES→前往Q19 NO→前往Q20
9 a. T' x7 l& U1 B! Z e
0 R# y- W/ r- N. S# O
17.一餓，血糖降低就頭昏眼花
5 m2 ~8 j; R: g1 f7 O
YES→前往Q21 NO→前往Q22
7 Y: x+ o; t- J- q+ d3 z# J. U! Z' c
" z4 E! }' s5 O6 l) f
18.喜歡熱食勝過冷食？
9 e5 d2 b: l4 q! ]) E7 n8 o1 ^
YES→前往Q17 NO→前往Q23
3 h/ n5 Q- U8 P' ]) c8 @# m
$ i0 W; i( z$ i0 e% ]
19.常因心直口快而得罪人？
0 Q& g a4 j6 g9 q3 `% F. q
YES→前往Q23 NO→前往Q24
, `+ y* t/ O$ V1 Q$ f" T8 v
`9 u; I3 n+ r
20.習慣外食鮮少自己煮飯
+ x& t c& U1 K l! ^/ F6 S: b
YES→前往Q19 NO→前往Q24
9 p( s- o* `4 _& ?# F
8 w* l) T; z6 Y
21.一天不看新聞或不上網就渾身不自在？
- \. E. j* n# a. ^" N) q' t! |! T [
YES→前往Q25 NO→前往Q26
- F/ D% [' ]9 r! A
9 M. a6 Y2 k4 w# f2 R' a- Q3 M ]
22.為了玩樂，熬夜不是問題
7 u2 g" P% T; O. g: y0 W
YES→前往Q26 NO→前往Q21
* [5 f1 ^( p3 V6 R5 G6 s6 I1 i( q
) y" a! l: H/ L* ^# N6 L
23.常看購物頻道，卻從未下手購買？
0 S5 a3 y( A l7 h( f! O9 O
YES→前往Q27 NO→前往Q24
/ W7 y. ?& c+ K- j
2 B. l9 r, @ \$ ~) B
24.認為八卦雜誌還頗為好看？
) F, w8 x& U0 h- D, p& \5 i
YES→前往Q28 NO→前往Q26
9 s7 t: W. h W, [
( H$ e+ S: l5 q$ q. l- ?
25.假日只想賴在家休息補眠？
. p1 U6 _6 R$ Q: o
YES→前往Q26 NO→A型
- X7 N7 z2 |' E {) M
/ {+ s5 H& P9 U/ p8 |0 o4 y6 m
26.極有長輩或小孩緣？
& ~9 P4 x8 W/ q; Z
YES→C型 NO→B型
! j$ j! d6 `' T. `9 v+ e/ r
( G4 U8 |! z8 h2 u0 q# A6 z
27.有機會你還想去唸書進修？
# q1 e* z1 S* k0 K5 N3 m# @: Z
YES→D型 NO→C型
. W, W! k1 B4 d6 p
* ~ V, ?% W3 Y2 b% }. W
28.若沒有時間壓力，你會想搭那種交通工具去旅行？
. j7 d3 e h4 q; r! J$ R
搭火車→E型 搭飛機→前往Q27
0 C3 }; ^# w3 Q+ b- b p6 F' A
9 d0 L2 j: F: d
) E8 Q8 x" M) ]
2 @0 l' b4 v3 T* o
~~~解 析~~~
g) o$ s3 P; G' h! \4 R
/ L6 V8 b$ b: }- @! H; q
A型 金錢（Money）
9 p( ~8 [ q7 K2 }* ?: a3 G3 L6 `
9 P" a1 g% d* l7 k1 R
身邊沒有足夠的財富可供揮霍，是妳不開心的罩門，老擔心錢不夠用，或明明存款驚人，卻仍擔心養老金不足，有人會拐騙你的錢，因而儘管EQ頗高，但還是無法不煩惱。
3 C2 V, ^6 C) y5 }3 F2 `, j
+ `8 z2 D* K& h* Q; E" s4 D s( L
解決方案：這種來自於財富方面的恐懼與不安全感，張怡筠表示，要清楚財富的多寡不等同於快樂的唯一指標。曾有一份有趣的研究統計報告指出，一個人快樂與金錢間的關係，約可以年收入8000美金（約台幣360,000）為象徵指標，也就是快樂程度會隨著接近此指標而攀升，但超過此界線後，便會逐漸下滑，甚至出現過於患得患失的現象，導致生活品質或內心快樂指數變差，此時，建議可透過培養個人興趣，來改善內心的不踏實，例如游泳、閱讀等，雖然這些方式看似老土，卻能有效降低內心焦慮或不安情緒，且也可透過理財方課程，加強自身理財能力，多接觸善於理財的專業人員，都將有助於你從中解套。
8 v. Y( k" S; |
8 i4 r$ V5 l0 e( {
B型 工作（Work）
" x4 m9 a3 ?7 a
8 u9 a* \3 ^" Z6 [
工作，幾乎已經佔去妳所有的時間，不論是已經失業，擔憂找不到工作，還是於職場上打滾，擔心工作表現不佳等，過份期望能受到他人的讚賞或器重，所以一旦不順心或被裁員、減薪，便頓時失去對自我的信心，出現一振不起樣態，什麼事情也無法讓妳再開心起來呢！
3 e$ S' M$ f; y8 e
$ j) O; B% s' }! U g
解決方案：儘管工作與財富的累積有著密不可分的關係，但是多數對於工作不開心的原因，並非取決於薪水收入，而是能否從中得到成就感的滿足，張怡筠指出，不管作什麼事情，成就感都能激發一個人向上且努力，能於其中找尋樂趣很重要，另外，還需釐清職業並不能決定個人的價值與身份，常有人會以傳統階層的重要性，作為評斷個人的唯一指標，為求有漂亮的工作經歷，反出現無法接受或熱愛自己的情形，所以建議要嘗試培養你的休閒身份，開發不一樣的自己，學習喜愛自己，這才是最該必修的快樂學分。
" L) G7 l2 p5 k4 I, R8 G
, Y: a% C& ?7 u. x& z
C型 家庭（Home）
" d; C7 @) f. F/ m( t
" _) L, h" a: b
家庭是你的生活重心，若要妳在家庭與事業之間擇一，家庭絕對是優先選擇。與家庭成員的關係，往往是你所有力量的來源，一旦出問題，便會立刻陷入愁雲慘霧，且受影響程度也會較一般人來得多。
7 N4 o8 K- I7 [8 u
* ^0 M8 K8 y. @+ R4 p
解決方案：家人間的親密關係是否良好，影響許多人快樂指數高低的主因，張怡筠說，俗語說得好，家家有本難唸經，懂得珍惜與付出，是學習與家人和諧關係的重點，尤其是否具有自我支持與調解情緒的能力，多是從小於家庭中養成，所以學習感激，不但將有助於維繫家庭生活的愉悅度，還能強化對外界人事物的抗壓能力，若遇爭執或被爸媽、另一半管束時，試著以第三者的角度，每天條列化寫下值得感激或開心的事，不論是對家人、朋友，還是自己，在睡前重新看過妳寫下的事，練習態度樂觀，一段時間之後，妳將會發現，當從不同角度來看待事情時，結果、快樂的感受都將大不相同。
: q: A. D/ d& k* d- h
$ O6 p) \, c' Z# `- a: {7 c% A
D型 愛情（Love）
+ l/ k. {8 T4 h- }* l
3 o R- ]9 j8 }
職場上，妳是人人眼中幹練的女強人，可偏偏感情卻是你的死穴，雖然你有時也想當個被好好寵愛的小女人，但能被你看上眼的男人少得可憐，或是妳愛的人總不懂得欣賞妳。
, `0 Q8 Q: P. r0 O! D# C0 X; c
3 U1 H: V j2 R ]
解決方案：從古至今，相信沒有人不曾身受過感情的困擾，然而究竟該如何從感情的牢籠中掙脫，讓它也能成為你快樂的來源？張怡筠建議，別無他法，唯有懂得喜歡自己，因為通常感情出問題，不論原因是自己還是對方，只有清楚自己要什麼，充滿自信有安全感的女人，才能夠充容不迫地解決，所以不妨靜下心，重新檢視問題關鍵，甚至可利用角色扮演，以第三人的角度去觀察，將有助於瞭解事情本質，尋求理想的解決之道。另外，學習愛情保鮮計畫，也是一個維繫感情的方式，每天三次，一次三分鐘，以肢體表達、言語溝通，讓對方清楚知道你的關心，更是擁有長久愛情的好方式。
6 X0 m: Q8 b5 X% U% f! Q1 F
: s! ~) [ \5 h; Q5 R
E型 人際關係（Friendship）
) a4 O+ N7 R. H) D
' \; i9 c9 W+ ^6 _- D8 L6 J
以和為貴是你信奉的人生哲學，希望大家能夠和平相處，但若你在乎朋友的感受勝過於自己，那麼就會出現被惡人吃定，不時攻城掠地，逼得你很哀怨，又只能咬牙忍耐，時日一久會使你罹患重度內傷。
/ A" B+ y, g* i6 E& k, Y _
V7 e6 L' B: Z! ]
解決方案：很多時候，與朋友、同事、家人間互動關係得到的喜悅感，往往多過擁有百萬財富，張怡筠認為，沒有人可以獨自生活，且因每個人都有自由意識，千萬不要期待別人會如何改變，或是要掌控別人，就算妳能夠限制他的行為、時間，但也絕對無法改變他內心思想的運作，那麼究竟該如何進入一個團體，或者是結交真正的好朋友呢？方法很簡單，就是清楚自我揭露、傾訴與關心，首先對周圍朋友，產生極高的好奇心，然後將妳所認識的人，作小小的等級分類，找出與妳溝通較良好的對象，主動關心、傾訴，自然能提高和他人內心的共振，此外，練習自嘲的能力，別因過度在意別人的評價，而極度沒有安全感，勇於承認自己的缺點，甚至偶爾可無傷地開開自己的小玩笑，久而久之，妳會發現不
' X3 k/ m. P1 E; y2 ~) b
一樣的自己，在人群中還能更開心、有自信。
作者:
mycomic2005
時間:
2005-10-6 07:04 PM
我是D型 愛情（Love）...
作者:
Edison
時間:
2005-10-7 02:26 AM
D型 愛情（Love）
" F. F: R( _0 g8 ]7 h5 F4 P
me too.............
作者:
nkt1000
時間:
2005-10-7 12:54 PM
我是b型!!!
作者:
kakeidevil
時間:
2005-10-7 12:58 PM
幾準wo
作者:
shaqkobe
時間:
2005-10-7 02:59 PM
A型 金錢（Money）
5 a9 c, n. Y3 ^! s$ E# N0 a. h
% O6 c/ X+ o; Y9 W$ }3 A
身邊沒有足夠的財富可供揮霍，是妳不開心的罩門，老擔心錢不夠用，或明明存款驚人，卻仍擔心養老金不足，有人會拐騙你的錢，因而儘管EQ頗高，但還是無法不煩惱。
+ U+ X4 ^% V5 e; q
4 R' w4 T C6 L5 A( ^- W( g1 w
解決方案：這種來自於財富方面的恐懼與不安全感，張怡筠表示，要清楚財富的多寡不等同於快樂的唯一指標。曾有一份有趣的研究統計報告指出，一個人快樂與金錢間的關係，約可以年收入8000美金（約台幣360,000）為象徵指標，也就是快樂程度會隨著接近此指標而攀升，但超過此界線後，便會逐漸下滑，甚至出現過於患得患失的現象，導致生活品質或內心快樂指數變差，此時，建議可透過培養個人興趣，來改善內心的不踏實，例如游泳、閱讀等，雖然這些方式看似老土，卻能有效降低內心焦慮或不安情緒，且也可透過理財方課程，加強自身理財能力，多接觸善於理財的專業人員，都將有助於你從中解套。
作者:
AWU
時間:
2005-10-7 03:16 PM
C型 家庭（Home）
作者:
lammilk
時間:
2005-10-8 01:07 PM
d
( l9 x; s2 {- I+ h& B# ?7 J6 R
is this for girl?
作者:
迷途小羔羊
時間:
2005-10-10 07:21 PM
我是c型
作者:
men
時間:
2005-10-12 06:01 PM
B型 工作（Work）
0 F' v( G$ N4 e, w/ ^
A3 h) `, j, c7 {! K! s0 H4 s* t! y
工作，幾乎已經佔去
妳
所有的時間，不論是已經失業，擔憂找不到工作，還是於職場上打滾，擔心工作表現不佳等，過份期望能受到他人的讚賞或器重，所以一旦不順心或被裁員、減薪，便頓時失去對自我的信心，出現一振不起樣態，什麼事情也無法讓妳再開心起來呢！
( \/ C0 I; x1 R) |2 I8 @7 @3 p7 M0 @
* v" N% D! [+ P: {8 X: f
解決方案：儘管工作與財富的累積有著密不可分的關係，但是多數對於工作不開心的原因，並非取決於薪水收入，而是能否從中得到成就感的滿足，張怡筠指出，不管作什麼事情，成就感都能激發一個人向上且努力，能於其中找尋樂趣很重要，另外，還需釐清職業並不能決定個人的價值與身份，常有人會以傳統階層的重要性，作為評斷個人的唯一指標，為求有漂亮的工作經歷，反出現無法接受或熱愛自己的情形，所以建議要嘗試培養你的休閒身份，開發不一樣的自己，學習喜愛自己，這才是最該必修的快樂學分。
7 [+ o/ H) Z: M8 `
' r9 i+ D" R+ l* a5 R* ?3 H' A& s
男玩得嗎?
作者:
dizon
時間:
2005-10-25 08:47 PM
E型 人際關係
作者:
long winer
時間:
2005-10-25 10:54 PM
E型 人際關係（Friendship）
, G6 s0 W% `9 Y* }) \* ]! u
7 O/ Y1 T1 q" v$ l' W
以和為貴是你信奉的人生哲學，希望大家能夠和平相處，但若你在乎朋友的感受勝過於自己，那麼就會出現被惡人吃定，不時攻城掠地，逼得你很哀怨，又只能咬牙忍耐，時日一久會使你罹患重度內傷。
4 t ~1 r/ P2 O% j9 d, E
! P- C6 s; S1 U! V' m0 t
解決方案：很多時候，與朋友、同事、家人間互動關係得到的喜悅感，往往多過擁有百萬財富，張怡筠認為，沒有人可以獨自生活，且因每個人都有自由意識，千萬不要期待別人會如何改變，或是要掌控別人，就算妳能夠限制他的行為、時間，但也絕對無法改變他內心思想的運作，那麼究竟該如何進入一個團體，或者是結交真正的好朋友呢？方法很簡單，就是清楚自我揭露、傾訴與關心，首先對周圍朋友，產生極高的好奇心，然後將妳所認識的人，作小小的等級分類，找出與妳溝通較良好的對象，主動關心、傾訴，自然能提高和他人內心的共振，此外，練習自嘲的能力，別因過度在意別人的評價，而極度沒有安全感，勇於承認自己的缺點，甚至偶爾可無傷地開開自己的小玩笑，久而久之，妳會發現不
: j& ^; \; V4 s+ @* o* H
一樣的自己，在人群中還能更開心、有自信。
作者:
dennis3814
時間:
2005-10-26 12:10 AM
i am E型 人際關係（Friendship）
歡迎光臨 娛樂滿紛 26FUN (http://www.26fun.com/bbs7/)
Powered by Discuz! 7.0.0
