Board logo

標題: 你的HQ有多少? [打印本頁]

作者: CHECSS    時間: 2005-10-6 07:00 PM     標題: 你的HQ有多少?

IQ、EQ......各種商數指出你的心智與情緒指數,但妳可知道自己的HQ(Happinessquotient)快樂商數有幾分?看起來樂觀且開心的人,到底內心是否也同樣充滿愉悅的因子,還是那一切只是武裝保護色?
. H) N2 l: I' z$ v5 ~( b- Z* ?" f4 ^/ u& E3 d, W
是什麼令妳不開心?" \) Y" p$ }( {3 U" s& x

* {% G& k. ^0 g/ d- ?, |如果你的快樂指數不怎麼高,常常莫名其妙,就是開心不起來,抑或是感覺不開心,卻不知道該如何解決?下面的心理測驗,能幫妳找出導致不快樂的最終成因,並有專家教妳如何對症下藥一次解決它。. J( Y$ P6 W+ q1 E

7 ]% Z* {# Z4 H+ h' i9 u01.在朋友眼中,你屬於挑剔一族?, A/ b& {) X: b( Y) x6 `
YES→前往Q2 NO→前往Q5
3 ~3 r3 T8 V4 N6 R* a/ P( v( W* Z" s! `9 K  A  p
02.遇上失敗第一個念頭就是落跑?
2 t: c. r& t+ O- YYES→前往Q6 NO→前往Q39 o4 W- ]$ ?( j0 u4 u: u& D6 y
( ^6 P& [1 s. ]- a) [8 T) i9 h
03.是朋友的智囊軍師,有事總尋求你的建議?- d+ U( d. B3 @
YES→前往Q7 NO→前往Q4. W3 ?) Q% F: V( L& y1 |1 a0 M
! L  B3 m5 [# y( W7 ^* K
04.覺得大部分的朋友,際遇都比你Lucky?
" B: G, d0 N" S& JYES→前往Q8 NO→前往Q6. S9 V# D- G% x0 X* a% d/ F7 o

1 F' \" @0 Y2 N- G. A2 s, {6 o% h05.你認為自己的外在條件還算不錯?. B$ l- W( _+ y7 H9 Y# r5 h' P
YES→前往Q9 NO→前往Q6! n% B* s2 M. n: L9 E" I7 {' P

( z0 P$ @! W! \" O' x06.你是外貌協會成員,長相不佳休想當你的入幕之賓?9 z7 C1 U! W& Q, q( Y$ f( u: N0 n% k( v
YES→前往Q7 NO→前往Q10
$ f! ~! S& F' n8 s; H  `; c/ u* J0 b3 W" q; U
07.只要一工作,就會忘記其他事物?) N( p0 y$ D; R- }5 ?( I! W0 m
YES→前往Q10 NO→前往Q11
- W& l- `0 P- W- [! w8 X! P4 }3 {0 W( M. I4 S
08.你懂得適時在辦公室裝死的哲學?1 G. |& Z- T, |- l! s$ h
YES→前往Q11 NO→前往Q12
% U) W. b6 \0 Z4 l+ u
/ A+ l) C+ R" F  N5 i, G9 S09.你是朋友的情緒垃圾桶?
1 V) }, G: i5 }: X( h- JYES→前往Q14 NO→前往Q13
8 x4 `) b; v4 G
+ B3 |$ w, C0 Y6 S10.公事上你絕對公私分明?
. F5 ]8 a: c" Y8 mYES→前往Q14 NO→前往Q9
: o  J- s  x1 K" O+ u; i# Y( K9 g& t* s/ f. K+ Z: q0 ]
11.只要一外宿就常失眠?
3 \( u8 d  @1 W7 [6 tYES→前往Q12 NO→前往Q15$ l& f$ l7 z" q0 {
& P0 B0 ]2 z& B5 I# c' ^
12.對於境遇比你好的死黨,心裡會有點小不是滋味?
0 A' J# s7 I, L) yYES→前往Q15 NO→前往Q16+ T3 M3 \2 Z& |

" @( X0 p% b2 [$ o13.和人舌戰辯論是生活樂趣之一?
" S( p# X" N  }1 l  u; T) U, mYES→前往Q18 NO→前往Q17
4 l8 D0 {- A- C) s. o, F# R' I. O1 Z
14.認為內八字比外八字看起來優雅?: N# ?% X7 a2 U! R) e
YES→前往Q18 NO→前往Q15# m  q, s2 o) `" r# l% m+ U

% ]3 K) Z/ U: z( C0 R15.你是生活資訊收集狂?
! {  N3 |) n( s. mYES→前往Q19 NO→前往Q163 n, R' Y, ]' D; k: Y/ j
$ d  S/ I8 b  X6 n0 c% N; ]; a
16.朋友不多卻都是可推心置腹的好友?
1 E5 I: \2 ~& \YES→前往Q19 NO→前往Q203 H  R1 x- w, H. ]

* p3 P! v, ^- j0 I% |+ r17.一餓,血糖降低就頭昏眼花( J  t" V) A& j! w
YES→前往Q21 NO→前往Q225 f1 i  L( D, j) L0 a  A- S% }1 a% U

+ ]* {, D1 d9 q3 I. U5 N3 Z+ @: k- h# ]18.喜歡熱食勝過冷食?5 q! K/ }  A; G2 w8 C" L/ v1 v
YES→前往Q17 NO→前往Q238 @! P6 X! K! F8 W5 [% o: J# B( P
9 D0 O/ K4 M. i4 g" R* M6 z* x
19.常因心直口快而得罪人?0 n6 m# y4 `8 M! R8 x! O
YES→前往Q23 NO→前往Q24# F1 M6 s& h( I5 ]' r2 Y

2 {8 P4 `' ?2 q" j20.習慣外食鮮少自己煮飯, z: a, l) o/ @" o' L( `
YES→前往Q19 NO→前往Q24
6 g2 P9 ^9 o7 q) E+ |" L# P3 V1 Q) N  F* a6 t2 Z* ~
21.一天不看新聞或不上網就渾身不自在?
% A3 d. H+ G$ P2 r( }YES→前往Q25 NO→前往Q26
) U/ I5 V8 l  X) M
4 W4 W0 z+ [9 b; J8 [22.為了玩樂,熬夜不是問題
- O3 [6 p$ R7 j$ _) G0 X% @YES→前往Q26 NO→前往Q21
9 z: g: Q4 T, N
+ x# J7 C% |- a& C9 b, s* z23.常看購物頻道,卻從未下手購買?; f( X, w% ^: A9 |
YES→前往Q27 NO→前往Q24
, j6 O1 I# B4 m' P
! B8 Q& U% o8 Y; ^3 b" ]4 c24.認為八卦雜誌還頗為好看?- w  q+ x) c+ V( g
YES→前往Q28 NO→前往Q26
+ N4 A6 [1 X2 N* l5 u+ y' J' c4 Y# C1 C
25.假日只想賴在家休息補眠?
  S' L* u7 b% e! |YES→前往Q26 NO→A型3 U' ]& x& _2 v9 d; e
( Y, m1 p, k+ W9 z
26.極有長輩或小孩緣?- ^  E! u. |8 c- M7 N1 g% \
YES→C型 NO→B型
8 |# J* ]# H7 {+ ^' h
0 f6 k9 @# e  ?- c; _. X27.有機會你還想去唸書進修?4 b# K$ M" p7 @1 \$ n* @
YES→D型 NO→C型
# A6 D- t) d/ M; ]  p2 u" \9 E7 \# \: U- o
28.若沒有時間壓力,你會想搭那種交通工具去旅行?! v  [) ~7 u" D. J/ U
搭火車→E型 搭飛機→前往Q275 U/ _' `6 L  m! Z# m/ D5 z; |0 u# z

0 B* U; [, P: K  l4 H0 R+ s8 d
- t# I' g( r6 Q& d( j4 s1 _/ g, E0 }$ v
~~~解  析~~~. k0 s/ {1 i+ w$ H; \
$ ~8 x7 E3 L+ X2 P, y
A型 金錢(Money)' Y: y0 i# k" u' `; w

6 z5 E8 G4 l' x) @% t! x* N4 R身邊沒有足夠的財富可供揮霍,是妳不開心的罩門,老擔心錢不夠用,或明明存款驚人,卻仍擔心養老金不足,有人會拐騙你的錢,因而儘管EQ頗高,但還是無法不煩惱。2 I2 g& k& E$ ~
4 D, e" F! V8 O
解決方案:這種來自於財富方面的恐懼與不安全感,張怡筠表示,要清楚財富的多寡不等同於快樂的唯一指標。曾有一份有趣的研究統計報告指出,一個人快樂與金錢間的關係,約可以年收入8000美金(約台幣360,000)為象徵指標,也就是快樂程度會隨著接近此指標而攀升,但超過此界線後,便會逐漸下滑,甚至出現過於患得患失的現象,導致生活品質或內心快樂指數變差,此時,建議可透過培養個人興趣,來改善內心的不踏實,例如游泳、閱讀等,雖然這些方式看似老土,卻能有效降低內心焦慮或不安情緒,且也可透過理財方課程,加強自身理財能力,多接觸善於理財的專業人員,都將有助於你從中解套。5 j4 k( K5 G3 R4 b" H% n
2 D; z5 J- D0 c: |0 j
B型 工作(Work). b3 d' \5 Q! `: f: H& Y

, Y3 q3 R0 I4 N. s) h8 v工作,幾乎已經佔去妳所有的時間,不論是已經失業,擔憂找不到工作,還是於職場上打滾,擔心工作表現不佳等,過份期望能受到他人的讚賞或器重,所以一旦不順心或被裁員、減薪,便頓時失去對自我的信心,出現一振不起樣態,什麼事情也無法讓妳再開心起來呢!
. X3 H; R4 v- J, H& ]5 g  w' c' C4 L
解決方案:儘管工作與財富的累積有著密不可分的關係,但是多數對於工作不開心的原因,並非取決於薪水收入,而是能否從中得到成就感的滿足,張怡筠指出,不管作什麼事情,成就感都能激發一個人向上且努力,能於其中找尋樂趣很重要,另外,還需釐清職業並不能決定個人的價值與身份,常有人會以傳統階層的重要性,作為評斷個人的唯一指標,為求有漂亮的工作經歷,反出現無法接受或熱愛自己的情形,所以建議要嘗試培養你的休閒身份,開發不一樣的自己,學習喜愛自己,這才是最該必修的快樂學分。
) R+ S/ M' Q, G' O3 q
: R: v* m4 e% @/ |& {. @! P# g; BC型 家庭(Home) 0 v# C+ ~4 M+ q  |, b

/ {3 M/ c0 `9 P: h1 V  s4 [& f& |% a8 a家庭是你的生活重心,若要妳在家庭與事業之間擇一,家庭絕對是優先選擇。與家庭成員的關係,往往是你所有力量的來源,一旦出問題,便會立刻陷入愁雲慘霧,且受影響程度也會較一般人來得多。* @$ o7 H; E  z" Y

4 i8 J6 r" s- m7 o: n解決方案:家人間的親密關係是否良好,影響許多人快樂指數高低的主因,張怡筠說,俗語說得好,家家有本難唸經,懂得珍惜與付出,是學習與家人和諧關係的重點,尤其是否具有自我支持與調解情緒的能力,多是從小於家庭中養成,所以學習感激,不但將有助於維繫家庭生活的愉悅度,還能強化對外界人事物的抗壓能力,若遇爭執或被爸媽、另一半管束時,試著以第三者的角度,每天條列化寫下值得感激或開心的事,不論是對家人、朋友,還是自己,在睡前重新看過妳寫下的事,練習態度樂觀,一段時間之後,妳將會發現,當從不同角度來看待事情時,結果、快樂的感受都將大不相同。# L) ~& u: n& Q- L; U

" _; I1 t6 _! ]" L4 V: ^- hD型 愛情(Love); e. U% t0 F+ [1 Y
! P+ L  m- K" ?5 e
職場上,妳是人人眼中幹練的女強人,可偏偏感情卻是你的死穴,雖然你有時也想當個被好好寵愛的小女人,但能被你看上眼的男人少得可憐,或是妳愛的人總不懂得欣賞妳。
2 F9 t( L9 L8 c" T& S9 x- o! K
0 `8 ]) j  `2 D8 O2 j* [解決方案:從古至今,相信沒有人不曾身受過感情的困擾,然而究竟該如何從感情的牢籠中掙脫,讓它也能成為你快樂的來源?張怡筠建議,別無他法,唯有懂得喜歡自己,因為通常感情出問題,不論原因是自己還是對方,只有清楚自己要什麼,充滿自信有安全感的女人,才能夠充容不迫地解決,所以不妨靜下心,重新檢視問題關鍵,甚至可利用角色扮演,以第三人的角度去觀察,將有助於瞭解事情本質,尋求理想的解決之道。另外,學習愛情保鮮計畫,也是一個維繫感情的方式,每天三次,一次三分鐘,以肢體表達、言語溝通,讓對方清楚知道你的關心,更是擁有長久愛情的好方式。# k9 f( j/ o( ?9 n

$ C& O6 v1 e' t; F+ V1 n4 CE型 人際關係(Friendship)
0 T/ {2 T/ Y  h' h
% l8 Q9 ~# J, r/ u# W/ d以和為貴是你信奉的人生哲學,希望大家能夠和平相處,但若你在乎朋友的感受勝過於自己,那麼就會出現被惡人吃定,不時攻城掠地,逼得你很哀怨,又只能咬牙忍耐,時日一久會使你罹患重度內傷。
# l7 l8 D! a9 s0 e: m9 ], i  c
解決方案:很多時候,與朋友、同事、家人間互動關係得到的喜悅感,往往多過擁有百萬財富,張怡筠認為,沒有人可以獨自生活,且因每個人都有自由意識,千萬不要期待別人會如何改變,或是要掌控別人,就算妳能夠限制他的行為、時間,但也絕對無法改變他內心思想的運作,那麼究竟該如何進入一個團體,或者是結交真正的好朋友呢?方法很簡單,就是清楚自我揭露、傾訴與關心,首先對周圍朋友,產生極高的好奇心,然後將妳所認識的人,作小小的等級分類,找出與妳溝通較良好的對象,主動關心、傾訴,自然能提高和他人內心的共振,此外,練習自嘲的能力,別因過度在意別人的評價,而極度沒有安全感,勇於承認自己的缺點,甚至偶爾可無傷地開開自己的小玩笑,久而久之,妳會發現不
$ h% R& _1 _: x3 z+ [一樣的自己,在人群中還能更開心、有自信。
作者: mycomic2005    時間: 2005-10-6 07:04 PM

我是D型 愛情(Love)...
作者: Edison    時間: 2005-10-7 02:26 AM

D型 愛情(Love)
' G7 i. _7 t. a" I1 V! vme too.............
作者: nkt1000    時間: 2005-10-7 12:54 PM

我是b型!!!
作者: kakeidevil    時間: 2005-10-7 12:58 PM

幾準wo
作者: shaqkobe    時間: 2005-10-7 02:59 PM

A型 金錢(Money)% G% F- k" g4 ]6 o' [

4 a1 g) J+ z8 \$ s6 H3 N. I身邊沒有足夠的財富可供揮霍,是妳不開心的罩門,老擔心錢不夠用,或明明存款驚人,卻仍擔心養老金不足,有人會拐騙你的錢,因而儘管EQ頗高,但還是無法不煩惱。
# X0 g2 m/ G$ V2 i- |; G( [3 R2 L; {# P/ p& v6 N/ E+ t
解決方案:這種來自於財富方面的恐懼與不安全感,張怡筠表示,要清楚財富的多寡不等同於快樂的唯一指標。曾有一份有趣的研究統計報告指出,一個人快樂與金錢間的關係,約可以年收入8000美金(約台幣360,000)為象徵指標,也就是快樂程度會隨著接近此指標而攀升,但超過此界線後,便會逐漸下滑,甚至出現過於患得患失的現象,導致生活品質或內心快樂指數變差,此時,建議可透過培養個人興趣,來改善內心的不踏實,例如游泳、閱讀等,雖然這些方式看似老土,卻能有效降低內心焦慮或不安情緒,且也可透過理財方課程,加強自身理財能力,多接觸善於理財的專業人員,都將有助於你從中解套。
作者: AWU    時間: 2005-10-7 03:16 PM

C型 家庭(Home)
作者: lammilk    時間: 2005-10-8 01:07 PM

d. K9 D7 Q5 a* f: j
is this for girl?
作者: 迷途小羔羊    時間: 2005-10-10 07:21 PM

我是c型
作者: men    時間: 2005-10-12 06:01 PM

B型 工作(Work)
: w* A) ^! N) h6 A5 x' m! d) S
6 h. _' c! h. p% i工作,幾乎已經佔去所有的時間,不論是已經失業,擔憂找不到工作,還是於職場上打滾,擔心工作表現不佳等,過份期望能受到他人的讚賞或器重,所以一旦不順心或被裁員、減薪,便頓時失去對自我的信心,出現一振不起樣態,什麼事情也無法讓妳再開心起來呢!
) Y8 f8 E% ]' I% O5 ?% c' n& Z
6 j, Y8 X* S9 B5 h解決方案:儘管工作與財富的累積有著密不可分的關係,但是多數對於工作不開心的原因,並非取決於薪水收入,而是能否從中得到成就感的滿足,張怡筠指出,不管作什麼事情,成就感都能激發一個人向上且努力,能於其中找尋樂趣很重要,另外,還需釐清職業並不能決定個人的價值與身份,常有人會以傳統階層的重要性,作為評斷個人的唯一指標,為求有漂亮的工作經歷,反出現無法接受或熱愛自己的情形,所以建議要嘗試培養你的休閒身份,開發不一樣的自己,學習喜愛自己,這才是最該必修的快樂學分。/ @& p' n2 ^, d5 d, L
& Q) ^) D2 C/ ^% }
男玩得嗎?
作者: dizon    時間: 2005-10-25 08:47 PM

E型 人際關係
作者: long winer    時間: 2005-10-25 10:54 PM

E型 人際關係(Friendship)
- T# d& K, C3 Z" a+ R9 {
2 J( t$ d  B- k" ^( j+ \, B以和為貴是你信奉的人生哲學,希望大家能夠和平相處,但若你在乎朋友的感受勝過於自己,那麼就會出現被惡人吃定,不時攻城掠地,逼得你很哀怨,又只能咬牙忍耐,時日一久會使你罹患重度內傷。
& ?& |* |8 P( p. M# w
( u% Y+ i% A) r7 E解決方案:很多時候,與朋友、同事、家人間互動關係得到的喜悅感,往往多過擁有百萬財富,張怡筠認為,沒有人可以獨自生活,且因每個人都有自由意識,千萬不要期待別人會如何改變,或是要掌控別人,就算妳能夠限制他的行為、時間,但也絕對無法改變他內心思想的運作,那麼究竟該如何進入一個團體,或者是結交真正的好朋友呢?方法很簡單,就是清楚自我揭露、傾訴與關心,首先對周圍朋友,產生極高的好奇心,然後將妳所認識的人,作小小的等級分類,找出與妳溝通較良好的對象,主動關心、傾訴,自然能提高和他人內心的共振,此外,練習自嘲的能力,別因過度在意別人的評價,而極度沒有安全感,勇於承認自己的缺點,甚至偶爾可無傷地開開自己的小玩笑,久而久之,妳會發現不% F. I: k: g5 m2 l3 c
一樣的自己,在人群中還能更開心、有自信。
作者: dennis3814    時間: 2005-10-26 12:10 AM

i am E型 人際關係(Friendship)




歡迎光臨 娛樂滿紛 26FUN (http://www.26fun.com/bbs7/) Powered by Discuz! 7.0.0