pokemons

我都有一段時間都比暗瘡煩住; c9 o$ w- J: e1 f  z' A* T0 |
我系BOY 好少打理自己塊面,也懶得去買護膚品
0 l% O8 n/ }% x/ I我建議搞好日常飲食就OK了0 E) t" W! D! r- l7 e- G
飲多D水,最好就飲茶,又可以去口臭,D茶葉最後仲可以用嚟膚眼去眼袋,黑眼圈, A) H* U2 W& c9 \( M
吾好食熱氣野,少少都吾得 開頭就比較難適應,不過慢慢就好了,而且仲可以慳番吾少錢添% I4 A" O5 V- V6 ~
吾好食辣野,重味道嘅野,戒零食,戒饮汽水(真系好難,我自己就食雪糕多) 當然吾好店煙酒啦!多食生果當零食,有時間飲下涼茶.一個星期清下自己肠胃,多吃蔬菜* Q* {: U& k3 L5 h
洗米水其實幾好,又方便,每晚都系我煮飯,啊媽又赞我,又可以洗下面几好用.' q6 l' K1 m+ k8 ~( S
仲有早D瞓,充足睡眠,个个都知咖啦,问题系做吾做到!
' S, \8 I" u  W3 @3 j  ?保持心境开朗 开心~~ 最后就系 吾好手多多去搞D暗瘡啦  当佢吾存在啦.. F+ r0 H" C! a
以上系我比較懶的做法,雖然吾可以搞塊面好靚,我覺得男仔塊面又白又滑,吾系幾好.乾淨順眼就可以了.1 F# z" a8 Z! G5 z/ T$ v
當然有D 人  天生麗質,吃咩都無事,面又白又滑,真系好妒嫉