crap

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:
7 t( C# X! R. a" ^8 g$ x7 W食毒品......

% B1 V* y+ c, u" D1 p5 @& W0 k. I
' g( _& G' j) A: Q) w
咪玩啦大佬....

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:6 \' R& ^1 t2 C, g
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
5 F+ c. X. O0 \! q4 w我已試過很多方法,也不見效!

0 S8 G0 _) m2 z/ T, x; n6 W, C

/ b1 Y5 v2 \8 G3 J- r我用左一日時間戒嫁
0 M0 e0 P0 X8 L) Y+ b. S8 }0 h5 B  w( D: J1 S( m# p+ ]
我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒
6 _7 |( @! d. J* {我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵勁多錢
& z/ z) F; f- P未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋
; S' @6 T, _% J# Y2 w6 X' z* y: j! @) I, G, Z/ O
我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...
& [  f  o$ O- f5 G2 G& J* K等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!9 z) ]! }$ N7 Y" _* }5 T; T# I/ {
諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要
& P& u9 y0 n  [3 f- I* N) s" y後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇
9 H  {4 z# u* s$ ~) x, F! [仲順便酒都戒埋
: f9 R+ X  F9 a' P3 B3 I. z
/ J& ]: C8 d4 j% ~小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做身體檢查

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:
+ ]# [1 B# P, v" U: B/ X2 y( `' g$ H9 x
/ S$ K. d3 ]: `. _& b
' q! p: d6 E4 l# conly one day.....but i can't

, s, U0 J- J+ X6 L, h

4 f7 L/ x/ [1 M$ Ihow long have u been smoking?
+ o  [1 e3 e9 O, A. Iu do smoke much?
* u* T. Q- r5 ]' {and do u really wanna quit?

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Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:0 {9 D5 N' ~$ D7 E
煙冇咩唔好# p- M3 U( n2 r9 T. E8 k( M! U0 [
勸大家唔好戒

0 F/ r$ a2 S' c: \3 C
' l/ n3 e/ J: h2 U- D: Z& }5 }

* h  Z$ A8 P8 e2 ^% A& p2 ^吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
3 d$ b8 P3 ]) D; I$ n! \' H1 y- `+ M; X/ ?

煙草的有害成份 3 b, E& S) v9 r$ p
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
% e2 H3 Q3 f( L( b" Y5 {
/ t3 H# x2 @& X/ l3 ?讓我們分析一下煙的主要成份：
, e- }: q! p. L; G( C 5 W7 r" n/ D3 k- H+ _* y
尼古丁
* l9 b. B/ z5 ]/ |1 b) m- f" J6 r6 r 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： * z7 ^* V4 {5 V6 }  j+ z8 }  y+ p
6 ?1 B4 ~& c+ b; T: b! G+ S# @
神經受到刺激，導致吸煙上癮。 0 L0 L* J) {' ?9 o: Q9 u3 x) W2 f
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 & i) e# G3 t) Y9 q) x$ ]
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 , O1 I% P' l  u2 \/ K# q6 h) L/ z
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
5 `6 \4 N& N& B) ?7 M* Q$ [# ^ 焦油 * h) ?" R, j, E  C
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
' t3 ?0 F0 Z( L' u( v 8 [! T+ ~) v) ?0 t3 F- k# f5 |
一氧化碳 9 E* ?( }8 T! [8 H
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 ! _# ~1 L$ f. }2 o% [+ b0 z
其他致癌物質
2 {9 z' S- F: F 其他致癌物質能導致多種癌症。

3 E0 }) k+ }% l* ~! E4 @2 x5 O3 J. Y3 J

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
: v. N+ I7 b! z' V  y- n+ R8 W2 m& P( l! _# Q' E' Q: z
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
( O& j$ [$ e/ W; h: r0 u8 _9 B * `1 x  k; S" F2 H
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 : y7 Y$ q; a$ g. Q
+ i; K7 K2 j9 ^
嬰 兒 突 然 死 亡 症   a& y: a5 ~& {$ q4 O' z
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
1 i% ^7 ]6 k) T. R7 J, V$ i- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 4 S# @# @2 U' t: U

) H8 h. t$ f3 S. Z! N: z8 L) Y $ w& W3 r9 Q& W! S' D0 b* d
早 產
" B3 U5 k6 o7 Z& \# T% F
3 p- T- \0 W( W+ F. W! z3 B- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 " J- d/ r) Y2 `# v
$ X. N$ c% c0 ~
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
4 V8 h8 `( b/ f; h5 q5 ?& f. I+ v; s. g8 c9 H( Y6 L

- \. |/ z( X* R, d1 B0 w 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
5 I. S) F( w, i- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 3 U- t+ ?) A3 }- E; W4 A, ^7 @
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 + k7 v/ G+ l. w( P
& G( n( M/ _: ?" G# w8 |7 p
* e4 c, }% Z& z5 M7 v# e
智 力 發 展
8 U  ^0 V# g, V8 _+ K) x9 I6 Y& y1 X5 S& m4 ]& \3 P- L, F
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

  s- k1 {: o2 H* f2 v3 }9 u
. Y# ^: {1 t3 E

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
. i9 ?' Q9 Q" f: V( q+ z
) E2 K- m2 `" w; {6 e2 U6 O" F( v香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  5 k" ?4 O* ~9 c* u& c
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  . ?" o) v$ L7 X+ n5 o6 N5 E" t
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  6 r7 A/ x, Z- W( B  ]" i
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
2 H1 B+ E$ F  T& v* y- e青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
' a" L- x) L% @& { 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
' Z! f. g: ]9 l 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
; U0 D# _5 c% r6 t+ x/ h 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
- e8 R$ p6 X. R, G6 P 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。   E9 W) C+ M3 z4 b$ s+ a

9 H$ p! y) n# S9 Q吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  8 X3 b; |% W: S5 d
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  8 i9 Q9 F: Z1 y( Z5 C2 `
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
3 k% B5 S% @/ H+ d( b 降 低 體 力 : b& B* k* d. ^( O$ b
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 / x! Z2 S( ~* J( F1 y  ^
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 1 E* U* q. e# [; t

' V, s) a; f( @6 D$ ]3 a 減 低 抵 抗 能 力

0 C: M* r- q# B" F; C   h! [8 d+ P, m8 R7 s2 @
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老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河