crap

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:& Q( I/ x, u+ `2 r6 r8 J4 L
食毒品......

# i; |  k7 E8 T3 @* S

0 x9 a% v4 V1 a: R+ z咪玩啦大佬....

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:
5 ^7 U0 J( z8 Z! p想問你地有無咩方法可以戒煙的?; P5 n4 ]9 n, j6 O! h) A8 A9 ]  W
我已試過很多方法,也不見效!

! ~1 E3 Q* X6 H$ d3 E8 \
% ?( B/ ]& ?& l9 H! D% y: x* ]0 j我用左一日時間戒嫁/ Z# w$ I* H* T, T: g$ w+ k

; X; Y* ]* B/ b- b6 \3 R* H我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒
, P' r2 p! d1 ?, r我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵勁多錢
. C1 H$ q( m( [. v未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋
( C7 d( w- M/ d7 F
, n8 H& m, f2 i1 n- Y我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...5 p5 J2 B4 J' q1 g. O5 B
等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!. c5 r% i, a7 q" D3 F& ]" `% \
諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要
9 }, `% O# u  i5 W6 y後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇
# [' v7 @: a. s仲順便酒都戒埋/ A6 {8 O8 M* ~
: V4 {) o7 O! T
小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做身體檢查

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:
' a4 w' U% O0 n
. y0 w$ B3 ^" }& H$ g& G0 j1 T1 V# j% r6 C5 e2 {, Y; A
only one day.....but i can't

, q" k# t0 o7 k5 ]  R
2 A, D; I3 y: O
how long have u been smoking?* X: |: d4 y0 N
u do smoke much?
6 y, C! @: t: o0 Y+ M7 Qand do u really wanna quit?

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:; _, X1 r1 H( l7 E$ N" w% L
煙冇咩唔好
! Q% n" d6 r$ C% l勸大家唔好戒

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: X1 H6 |! |7 k& r# _  r% S( C3 V: I! B/ f. E' m: }
吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
! e6 O2 k2 X' l7 J( P1 `  h) m6 O0 ]$ D' f% ?6 ?6 x. D1 B# W

煙草的有害成份
3 J4 m# W' B1 p! u吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。; Q* C9 i& ?7 z) {* G' K
0 O! _. M0 X2 i* \' T# b
讓我們分析一下煙的主要成份：. [5 B; q# c, z4 |
; B/ L  _" p7 H* }5 v
尼古丁
) D$ @& s& [3 `8 M 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： 0 f; R3 Q% _4 O$ K% |3 T0 g
7 V1 d: a4 t2 K- s
神經受到刺激，導致吸煙上癮。
4 u* s/ g8 S  C3 k4 v9 I8 m 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
) S! k( _- I% w' K 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。   I2 R% B; ~" a" @, x- Q
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 $ e+ Y% u: ]9 \5 k; G4 g
焦油
. u" g: q" b# G 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
0 o: N% z. R2 d
/ O2 r  X% _' n0 H% t0 c 一氧化碳
4 A* F$ z% Z) l9 e 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 : H" }) t+ X9 v0 g. o) z4 W
其他致癌物質
% l$ Q1 `5 D3 Y  F- L 其他致癌物質能導致多種癌症。

, `% i1 p; d, G* N) n
5 f5 d8 k* h2 q* `" D

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響, s( Q# n8 O4 l/ i: L7 ?

0 X4 w) U2 h7 Q/ T6 f) o 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
2 j% Y& o$ Q5 i+ E" k: ~+ n # R- B3 j, H7 l9 j
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 - M! u, a  ]; ^# L2 A) O# [& |
; L6 H/ T# i# L9 _- d
嬰 兒 突 然 死 亡 症
/ z3 _/ I/ ?3 l4 e3 h! y" S# ]1 \- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 , h3 F) |+ N  b: u, Q: o
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 1 q) ?, Y% ]6 Y, W" E$ `3 K+ K

4 Q0 q. W* R/ X0 e/ S; ~5 ^. A% l" e ) j' ^0 G7 f- s% O* h9 s
早 產
5 n. ?7 q4 S" h3 `! Q+ T
! ^& M4 d* U; i- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 $ {. I( [/ Y& I* G

- I$ a4 _8 h+ D" G9 h3 T 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 8 M5 D! c4 U' A' R

* a. a( l- L6 }4 B8 ]1 @
+ C& w# t- W! X2 W% A 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 , s$ u! v. W/ m& y- g
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
* |( c0 B+ Z2 A' a% V- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
; h* U% a  O" [( R) r2 Z8 [' o
- Q' N+ ]8 P1 N1 _+ Y " n# z6 V1 C; O% X5 @
智 力 發 展
# k; {- |3 t& p. w. m3 s- |: O) d
" ?# a: [- d" F' Y/ U' |5 R$ E- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

1 k- \- c, ^/ y. y+ ^8 b$ r

* l. Y& n$ \/ f' ^5 n4 o# w0 m' v9 ~

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 / V: N. M7 A5 T! U/ Y  l  h
: m; D2 U2 C9 M- \' H1 p
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
: V: J" O/ T3 d1 k 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
3 S9 p2 r! z1 T: C( J* o1 B 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  ) R- w6 s+ }: T) J
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  % V' y5 |; J. I+ E
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  1 g5 `: U) [( |" L; O3 [0 }
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  2 ]9 }( f! ~7 n1 b" K
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  ' C# A: Q$ s( u- L
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
5 E& X1 `3 @  K 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 0 i- j' e1 ]1 k" j! r

4 }$ @& _- K8 s- r吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  0 J" Y' }( z2 O; a; k0 a
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  5 n4 I% e+ R) W& Q
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
- k, N  I3 {# E8 u( k4 q 降 低 體 力
( U5 _& ?+ M! \! D1 w5 A6 K0 f# T- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
3 y6 n$ z7 o; B$ }+ H" E- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 8 x$ Z  X; l# ]+ P% ?
3 }, E4 A. i, M% Y$ r. s; e2 e% O
減 低 抵 抗 能 力

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% U- l6 T/ j/ B! g8 M( {6 t6 y* l1 u( x$ E/ P- d5 Q  T
老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河