crap

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:
( P. d: i9 b( R食毒品......

& W5 f8 u5 c  w0 }+ V7 @9 c: S
: n) z: y. N: q  H6 V; N6 t" \咪玩啦大佬....

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:
( x. j: |& \$ K8 L* x$ j想問你地有無咩方法可以戒煙的?. @6 x( g, V2 L4 V: J
我已試過很多方法,也不見效!

) ^  f& K/ S8 v6 P

6 i! Y9 [7 o- F# T我用左一日時間戒嫁- d  C) P1 b% b3 V
3 ^5 @4 C& W: T& j" N' W0 p2 k
我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒. C- B1 Y5 {( P; E& `" W' {( M- W
我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵勁多錢
9 x% r; f6 {! G4 m9 V  S未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋0 O4 @' w. k" ?7 `
* C2 s% [% ^5 E/ U  f! \! \% ~
我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...
; U1 A0 V% j5 z1 A" P1 U等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!
5 R% n* E- I0 y  s諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要; \2 S2 k5 L# v1 D# [
後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇
, _3 u5 c/ w1 d! @仲順便酒都戒埋
9 k2 F* N6 f9 C9 \( n# ~7 T' M" e1 N/ N$ L4 n
小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做身體檢查

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:
: m+ j7 e" a( r- L5 c+ ^! Q% b- Z
0 s/ o  X, H* T
only one day.....but i can't

8 E, G4 o# f; R2 z  N/ f: z7 H+ V
' a1 ]; N4 l1 G3 R+ T- F7 ehow long have u been smoking?
; F2 s9 t3 b% Ru do smoke much?
3 g9 y- s% i  fand do u really wanna quit?

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
5 \. h% f$ H. f2 |8 z/ |' I" |1 d$ k煙冇咩唔好, r- u" k2 K2 P( ]
勸大家唔好戒

$ V: a! V$ i5 x! q2 w4 i; |0 t5 M" D0 ]4 `* l) ^
4 l$ L6 w  T- z  v7 J, |
吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
1 d- f4 X, C( \
4 R0 G7 s: r9 Y, v$ }: l. n# X

煙草的有害成份
) f* D$ U: L; [3 c' H吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。6 N7 i/ e0 [# J) T+ N6 A
5 ]$ g# y( e' H% {( S: G. {
讓我們分析一下煙的主要成份：% r$ }0 V. @( b( D& A

: N) y  Q$ {: c3 ^' o' I 尼古丁
! e  U# P/ z7 G5 b& f3 _6 m 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
# t2 [5 ?9 N. }5 [  J; i; x. y, A4 g$ c5 S  @
神經受到刺激，導致吸煙上癮。 " V1 {* f, b% g9 }
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
, X3 `; i( R" Y! b$ J 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
! K; X) t% d! q' p# a3 b 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
  Z7 E' h6 c6 w$ V5 a, S; \+ w/ O 焦油 2 w9 R8 S; J1 v: q$ g' ^
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。( |1 R3 y# w: z; v, c& {

8 c; b6 r. l* W% _6 e" K 一氧化碳
, @$ |. S5 S' E. ` 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 # C: z6 B6 [2 e5 h8 \
其他致癌物質 # V7 X! a0 {+ P+ Z5 h
其他致癌物質能導致多種癌症。

9 z) _. d! U  V# W, _9 U3 R5 b( F; I% E* N. s6 F* H5 S5 W

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響( q+ D! ]6 z3 A/ G: ~7 b+ L: H# O9 `

' e3 `$ u# T% r* f' Q. y4 W 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 ! F" P; @) V: J& u4 K1 C& X

% J2 `: t: s$ l8 m 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
8 e$ F$ M4 I  K4 r, S8 \
5 {* w, d+ W( |$ X  n 嬰 兒 突 然 死 亡 症
# U8 a, Z! Z6 c3 ^+ H, D- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
/ g2 e6 d, k" V$ Y, w. ]* a- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
1 k9 `! w% P4 J, u+ G7 |4 U4 u3 L: f: {& R& `- x5 s2 X

4 X' T4 R8 k" i' s" M 早 產
1 z% B% H, T' x& v3 e) I6 D+ C  G( T: }8 [& f7 _( U) c
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 , f+ i' m( G8 J" m1 q& U

* P/ [5 h3 p9 L+ p4 C" i8 ~! { 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 5 I2 q$ i/ H/ q& |& l$ h* R

% ~2 C0 l. k' c6 j7 R. r* Q1 W 1 [3 B9 i' H$ Z1 V8 N
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。   N2 v/ e( s7 [2 C
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 / x2 U8 ~% o! V. L& E' w7 a
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
' F+ g" a( m( ^* r' R6 W3 [; u7 |+ P5 ?, v
) ~% ~' }1 U% a) V2 D0 n6 \
智 力 發 展 ( _& v6 s/ F8 A: Z
: j  y) y7 s* b
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

0 d0 O5 P2 L1 }" c( e8 d& E2 `
0 d" s: [- J4 o. a

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 $ {8 p- n, N* S. d3 `8 |. C+ ~# J

- x2 J  f7 [3 o8 G7 o  J4 {! E香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  0 I* z. n. x. i% d, L# X# g/ r) B
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
: f( M, k1 I/ J, \9 o 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
% I+ K* |5 I, S3 F7 D- Z$ ` 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
7 V6 e- O+ X8 n' n+ l2 r  ?青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
1 X' `: s+ M1 J+ { 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
6 V1 e- G8 _  V) i- v 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
$ ~4 c3 {8 A: f( D 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
& }- q- m/ J' y* B$ Y& C( Z2 }4 ? 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 / U1 A$ q4 I  P' M9 N2 ^
; J  Q6 [8 d% T/ R: g3 l
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  / s9 D( T, D, |; ^
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  & H& S3 m: q1 @( T8 A3 R
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
$ H' P( e2 h2 Y5 X9 R1 C 降 低 體 力
, a. g' L& N  W6 @0 P2 {- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
0 i7 O% x: ^5 T. z. N$ x: L/ r- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 - B; p* W2 O$ g. D& C. Q7 a
9 p' h( R0 v3 _- R
減 低 抵 抗 能 力

. E# c4 ~$ N6 z
4 z# |) f6 [2 U4 _7 I1 A5 R
; R; y# T2 [/ C3 D1 S: u& M& M. c
老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河