crap

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:: m4 r. C- a6 M; {; O. N
食毒品......

0 [4 o- y1 |3 ^- r" z0 H2 K# Z/ Q% d* v6 ~6 U  ~
咪玩啦大佬....

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:. n) w' H9 Q  @/ U* i
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
; A2 X7 ~3 s& s9 h) r- E我已試過很多方法,也不見效!

! u! E: t" j, p# ^0 c& k" _$ r! ]- C; O& M4 Z
我用左一日時間戒嫁; R! m) O, F9 @8 W2 B& h- c. T

. J3 ?; u0 g& H2 G我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒1 k! a7 |1 S8 p/ o/ E4 x
我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵勁多錢) o; V/ N. j  W! F3 H$ V* _
未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋: P; }& X% m9 x9 h+ v3 I1 a" h

7 X! S0 A; s8 E+ x: q: P我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...* k! x1 f  ~& a" Y( g
等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!
) n: H" G, T" I1 g諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要$ f; X& F  C5 m8 M3 b: ~
後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇9 o0 j3 ?- i4 k/ G  {3 A1 K+ U* `
仲順便酒都戒埋
5 T' j* ~7 g: z! u2 h( n( H5 J4 f! y! Q6 s
小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做身體檢查

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:
1 p! K5 g: D2 s* B
* ~8 S9 A9 M* @6 `" I: T3 U9 F) n1 ]6 J8 \
only one day.....but i can't

* r5 J) M" o( j7 O4 `
( a8 y4 W: o6 ~: o( w; B3 h9 N
how long have u been smoking?
: G. F' W& W3 z; K3 M# Z3 z; Cu do smoke much?
* W# U) K* ?, K( [1 `0 C* _" Cand do u really wanna quit?

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
5 B1 l& A, M3 N) Q) I; ~3 M* y  y% Z煙冇咩唔好, q0 |- l8 N7 s7 R2 w! L: V
勸大家唔好戒

0 d" v- ~% u; r( m! o: |( N# }" {
& a8 v1 [0 ^- ^1 a
: F8 U8 H  N* t+ ]* m- x吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
+ b" Y. G3 G) A/ t- _8 W1 j7 o# f" w) B# x

煙草的有害成份 9 G1 E5 q" T1 F1 u* x0 W/ u
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
  u# ~* f5 m$ i# y
1 e& c! \  n- W" P. t8 L讓我們分析一下煙的主要成份：
/ x8 |& Z# `2 I! s 8 V: N3 n* ]9 L4 f5 H! ]7 E
尼古丁
% X" v5 }7 X; l3 b 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
5 B: f2 O. i/ w: r% }0 Y' H4 `' Y9 a8 D5 \! [, y
神經受到刺激，導致吸煙上癮。 4 q: L/ D9 I3 ^& W0 |  X
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
( _5 ]9 j  [7 L5 S0 I 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
! g8 o" @. F$ J# q8 ^7 @. M8 b 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 + T( b  P- d% j( m# L: \4 M
焦油 : r1 v( n$ R+ e( h) F: n7 r% ~; C( i
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。4 I: M# j; d2 S6 ~1 n

5 R# m  I5 Y. j2 x, c. Q, e 一氧化碳
5 m0 ]# n4 ^+ ?- r: f 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
' {) U$ w3 H3 A9 S0 z: ? 其他致癌物質
9 D9 U( _7 f3 Z+ h- j 其他致癌物質能導致多種癌症。

3 p7 ?" i; Y& I1 Y1 u4 v. @. R& f2 p6 s* ?5 c) S& p' s  q

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響% G2 M+ U/ Q& O% [

& J5 R$ r4 ~  z! p1 h5 D 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 0 @+ H0 @' a  l# \8 u
9 ^) e& |* Q+ q
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
" A- I# A  Q2 A/ Y7 L! B
2 O% W# Y% r& c7 _$ _" R 嬰 兒 突 然 死 亡 症
5 ~" T$ }; N- P' ^1 O2 ]% C& D- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
; O8 a  z1 P  {& W- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
3 H% u# h% [) I) Y' q/ [% [1 c; x% A' e4 k) A6 P9 c
- z8 I2 ]( f' f* N  D
早 產 7 I& T% \- u! i; d
6 c8 ~, K+ P2 D3 v% R( [
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 , F, S& F5 _$ b+ ^" W, c) p5 _
9 e& |  F/ E+ d; c6 B$ b  O/ G9 }- ?
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
/ k! |2 D- p4 z3 \* Z% M9 s  {" R6 d' a2 h( a4 W3 Z" W

  h) c. e6 ^/ o- S+ U  D 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 2 Z- g  r, {6 t" K* e) V
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 3 [0 I% v; Z* ]1 h: h# `
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 0 s4 e; j5 E1 s$ ?/ p- U

4 S, G1 v5 M4 ^# W& t
: \% _; {+ h1 W" T# x7 } 智 力 發 展
0 d7 Y) w. d5 e+ Z4 X
1 d6 p! B5 g- ]( w' V- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

- B6 y; c& o1 d. p: O3 c- B& |$ P- M

- r: d: J7 o, Z) W4 a

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 $ d( P! i! X" B% O: O
# s1 z5 i( A: ?( p) `$ K% y
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
4 x) x+ X& l6 `4 b5 H% q) A0 V 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
7 C& A: t; x* R$ f! Y 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  ! j1 l! H9 |. ~3 R2 \. s% L7 L" z
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
8 X/ A3 s. L& t3 e8 M6 J青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
% J! k) |8 U: u# r 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
/ E6 I  ]" d& e" \6 e7 N' V 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
, ?  Q( f% i' I1 Q$ I 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  ) {2 u7 ^1 j( r. C
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
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5 i) c0 S- R. l% m吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  ) d; j3 H# W3 ]2 j
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率    e9 W+ p0 ]! ?" Q5 v! C2 ~
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  8 p/ t; A7 P  B$ y# |: V
降 低 體 力
) i/ Q, f. P( X2 P- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 " m" u9 F' r! C% G$ k
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 ' t# j, Q8 ~& ?  ?9 n" m0 N
. }: Q. Y5 o+ }& K
減 低 抵 抗 能 力

5 Q) n6 K1 q/ h- V1 {4 {8 {

6 G/ C7 ^$ O* S1 T$ a" G: r! v1 C+ _5 k% F2 M: G/ Z* F
老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河