crap

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:
  i: n# X) b4 K( e! g! ^食毒品......

( c% B; k: U. M! `% i
( U" B+ c$ P" w8 R' M+ Q/ B. o. A咪玩啦大佬....

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:6 y/ Q8 }. R) x) E4 u
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
6 G5 W8 ^+ Y) n+ e/ e4 p我已試過很多方法,也不見效!

5 R2 l! D. E  B
8 e- ^1 J& k- |
我用左一日時間戒嫁
- E/ ]; x2 b& a$ {$ P1 T
8 E+ g" S. b6 i9 {! H我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒, c+ d% S9 T, ?
我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵勁多錢- T' m7 X( ~# R/ B& t
未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋) j6 W) Q, x4 [/ N

  H. l9 v: x& l0 h3 D我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...1 i) T4 M" i2 N* ?* S  @1 R9 V
等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!' l5 k" [: o' c6 \8 {
諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要
  D' z$ G" _9 _2 B# w2 i/ q9 C後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇) \/ ^5 U# R5 e: n; z# W6 i1 l
仲順便酒都戒埋- J" q+ i& H* B" m. J! w
' w, J( r* q5 a: p0 B/ D. w
小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做身體檢查

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:% R) \" f* P1 U, T0 |6 d6 E
$ d# `# D! g' T4 }) D- H1 Z" b

3 f* i4 s/ v2 C* B8 uonly one day.....but i can't

1 @  ]. s; ]4 U2 ^/ o# S2 }) N6 h% s/ Y( A- Y( u8 X
how long have u been smoking?
& f0 M+ H) S% C6 lu do smoke much?! f% I4 s3 ?: O' l
and do u really wanna quit?

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:0 n% j$ Y9 `5 k3 L0 _, ]& h
煙冇咩唔好5 P! k+ ^' x$ M7 T: Y7 L* j, u" V- r
勸大家唔好戒

* E: M2 i+ ^0 e3 G
3 T8 m  e1 |1 [1 t, L% p
9 E* k, T5 @) E* J, R0 n
吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)' \4 H. w9 T* J6 ?+ `, ~6 ~
4 H" @/ i2 i* f; r3 C

煙草的有害成份
5 C$ J: W# w% J* N吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。( s: B" A& J' d% v2 e3 g& l
) k' y; t5 }* \, }
讓我們分析一下煙的主要成份：
* l7 p( x% b0 i* W  D
! B! v% @8 W8 U2 _ 尼古丁 ( d3 j* b4 u; m" d2 V0 m9 o8 L! n
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： % D4 j1 X. j- t+ V$ f

+ z, g% ]9 K7 C1 [. ]0 b 神經受到刺激，導致吸煙上癮。
  f+ V! h* T9 @4 A* ]# n) n6 l# ? 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
" n' ]7 I6 n& r3 P 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。   D  h5 D" l; t( @" T
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 0 B# T8 j0 ?6 x: N$ \
焦油 6 Q% G$ B3 h3 `4 i9 A  I
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
$ V6 G3 w- a& y6 c! B
" \% A6 B7 U3 W9 v* P5 ] 一氧化碳
) A6 f/ f8 N# ]: J" w) i: Z 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
- }* q- O5 D- N% {, u0 C* R 其他致癌物質 7 k& f, O& R% D' r3 a9 L) }; D  _
其他致癌物質能導致多種癌症。

& @3 l! v( H: r, s0 m. H8 j. S( Q* b" U% b* B

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
& }8 F8 ]/ H& b0 `! x* X: o
# R; L+ x4 r$ ~ 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 " T1 z+ ]  k! F$ M3 h; I# g

2 \: U$ q6 l9 ]) e 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 , L! t8 N  \) ~' Y

4 J" m( s; [2 _" @# O 嬰 兒 突 然 死 亡 症 . U5 r9 u9 g  q  A
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 * j! n" Q5 d, `" Q7 H
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 $ o+ r9 z4 C* J- d4 b8 X- v% |
3 x! _5 T8 o# `) p0 k
& u; S# X( W: u% y
早 產 # U/ P- L" C5 _, f+ d0 u

9 K4 t: O% p, p( N3 P3 b3 @+ o+ C- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 2 j- c; T" ]$ b. V$ c

) D  _. J, [; J5 U 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
0 E7 E7 ]" u5 X6 E
6 M9 H7 q$ ~2 u# N; S) o1 B- E
4 X+ m0 s# @0 b- H 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 : h& `( y, l: ~! k/ {4 d* n
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 7 m8 U2 g) L* I' q
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 * I; E9 C3 @) B# `! {2 c

* Z' L+ h: w  S$ y( [
* K" [% p0 m/ J% Y; c 智 力 發 展 ' [7 M& @2 b+ Z; C3 K

7 a% A5 I1 m  \( v5 u2 u$ W1 V- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

- o/ Q2 G$ u7 x4 n9 @
' h/ d9 I' d& c+ Q/ x: L

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
; K1 X7 j" B- M1 K8 H, V
. F+ o8 b8 G. c香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  : c, V4 I, f* R' b
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
  M6 F! b! g. A% d' J* b) e 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
& O! W. M! U5 G7 X3 p 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
' G3 ^' |; N7 b, Q! A' C青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響    X1 F) y, V- H6 k! R# e# ~. ^; d
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  / j; K) [, P7 p& H
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  9 K" g7 b: @2 B% i) S& l
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  , W7 F. P7 b& ?# z! ~
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
( }' a( K& Z. ]% [; v: q- n
7 F7 v# `7 n+ F吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  ) p) k' H4 F  Z4 C! x
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
) p* q( X7 j9 s. E( m9 r 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  : c$ P( ~" J& A, o
降 低 體 力 : _3 Q+ x6 d% h, X
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
- Q1 }/ ^+ |8 [* E3 S. I( ]* A+ u5 d- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
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減 低 抵 抗 能 力

8 k$ {7 T/ Q. e) ~
2 p0 Q& l. \- ~; U: k: `

* }- m# h, H: L' T* \8 w3 u/ b老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河