crap

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:9 C8 i5 A7 c' g! I' I
食毒品......

, p9 v1 C. E! x) i( i2 F
4 c; p$ c! y$ c6 i+ Y0 U( J3 z
咪玩啦大佬....

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:' ?/ b; e; e0 a% S& r0 I9 |; O
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
3 Z5 g& g5 k  x4 D9 J6 S( N我已試過很多方法,也不見效!

7 X1 ?( `7 v9 X) B$ ~

( c) D1 i8 w- P6 Z3 o+ b我用左一日時間戒嫁5 O7 T. e' h. u7 |/ n: q, ?# ~

( p" K+ H8 s1 K3 x我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒
8 U' h! |2 L$ x+ u; m- W% I- Q我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵勁多錢
+ _" H: l5 F8 @' o7 I, ]未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋
, h1 C" S* w$ ?. n; g4 I
3 f% v2 }* U) a' [& @; r- v" _我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...# n" @4 O( |/ @! F' W
等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!
- L: C7 q5 q( S" L諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要( j9 i  Z; V  `- D
後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇: @* j+ i+ j  i
仲順便酒都戒埋
: m; \: M; w9 g) k8 h8 n0 H
; c0 F# [3 T: {9 c小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做身體檢查

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:' Z) K+ _" h9 T0 I
; h2 D1 q0 @# E4 b+ M6 A' P! v) V

3 j# }4 A1 @5 _6 q% b& _$ }; Nonly one day.....but i can't

1 x* P& i" z* |# j
. x0 w) @) x3 }( `+ _how long have u been smoking?  y' }- b- [: _& h9 L! R* i5 l
u do smoke much?) x" q: v! t6 W( }% |
and do u really wanna quit?

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
# F8 @, ~' {$ g% B/ k煙冇咩唔好) D9 z6 B- _. ^2 S* @, C  Y
勸大家唔好戒

7 X3 Q, o5 }0 H% l. y" b" o; B1 O/ H5 |
' i1 D+ T3 f* ~4 S" _
吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
2 \7 X$ E% Q% a. k& X$ D. u' K% k( F4 G" e/ L' \

煙草的有害成份
- V, E  w: o5 `+ q吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。; Q( A6 G2 C8 Y) {5 b8 U# m

. @6 {' k3 t8 h; I讓我們分析一下煙的主要成份：: y% G- z1 `2 p5 P. y  R; ~
; Y6 d- E, D, z2 k( R
尼古丁 : T1 P7 }( A/ N8 D
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
' o7 E, t4 O% t2 E* S' ^- o0 J/ B* ~5 Q/ X
神經受到刺激，導致吸煙上癮。 7 ]1 Z) i) o; b9 H% D- T) N6 l2 g2 S
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
1 c* R' ^4 S* p: r 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
8 Y3 a0 h' q1 p- ^+ ? 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
; J4 z/ }2 S- h# v. i% K 焦油
; S' P1 N' H+ U# J5 j- [% Z+ A 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
( V* f0 R  Q, V/ e9 T 6 ]$ B* N" _5 E) c9 Y& D% |
一氧化碳 ) h, T. z7 X9 Q+ t2 H7 r2 P& l
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
1 y& @3 x3 F" D, u+ Y! ^ 其他致癌物質   Q* w' k7 L: i4 o; k" k! Q7 J
其他致癌物質能導致多種癌症。

" g: {6 F, j: h
% h2 f' E9 \, W& W- d: ~

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
" }+ l6 e, n; q5 b" \/ D7 f0 c0 R6 i# \3 }, W. ~
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 8 x% P9 w4 E6 N# o$ P; ?9 t
3 k) k$ x7 t) z2 r4 ]
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
# o5 _( \8 J3 V3 j7 V, b/ w: m
+ N: y! f1 j7 A* f 嬰 兒 突 然 死 亡 症 8 z2 i( l" c2 W
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
$ j0 s: P* W9 b) \' e9 o$ F- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 4 ?) |+ w0 C/ o% y( Q) X
; Z6 O3 m% o' ]  e& M- c
( \& n3 f  u( i, @, R
早 產
6 \" r8 I. h# c* e5 J
9 W) b0 C4 H$ {- R- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 6 g" _* `; r0 @/ F# h
* n% x4 ^1 Q1 _; ^$ L( [2 k& M4 V9 `0 g
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 % X' ~1 ~, S8 g8 J  E
4 F) o" j+ x5 V

0 c7 r" T6 W, j8 l 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
+ @: R& X3 w+ ^, y. |# K, n$ b+ q- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 & `3 s- ]- Z" g4 h! O2 E2 s
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
+ k5 w6 N5 y0 l* j
5 y9 T. d7 V' M0 o; `, Y7 L
: [8 u- t, W4 R) ^8 ? 智 力 發 展
1 O8 L, o# |/ X& G+ }: K) r. U$ e' C  G: ~& m- }) O! W9 {
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

, p9 V5 E9 z8 Y; Q/ j
& _) P% g, [! [, M& p+ }! S

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
0 [* x% p( K3 b$ [( G7 F4 T6 ^% Z5 u4 K, b1 r6 x% r9 E, m
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
  {3 A! x9 l. j 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  - M' U( I( U7 ^. {5 m  C/ L
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
4 J; {3 J" i) @" }) q+ ]2 W 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
5 q. q. d+ N7 q青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  ) `' M* Y% q8 l4 A1 c, K
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
# h: y3 n( G: H+ `5 w% T/ {( @ 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  8 [( c2 W: w& D- @
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
$ s' b9 k. p: k0 K4 j 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
7 V: [+ ^: H2 M/ K( n7 }$ c + E3 y. `- p' h) o
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  ' ]5 v7 Z: O( ~* A) A0 K. y0 H
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
% b! {- e3 n. L& l# O0 W8 B9 w: Z( @ 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
% N7 H9 J+ r, M2 @ 降 低 體 力 ) t) {& `1 d+ {, A0 h
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 ) X8 |  I& {4 d! W( Q3 G7 F- U( b
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 9 v5 n. A9 @( Z& x

1 C. S  w2 G0 z 減 低 抵 抗 能 力

/ }; O: s" ~8 G
- u5 n" u' F9 ^5 |8 Q

4 z; ?: T! _4 h" a. d9 N老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河