crap

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:
6 \8 J& _3 ]8 y食毒品......

7 f, |0 z" t$ m9 @0 f* S1 I7 K) v" k6 v6 R" G/ [5 |, P5 Q
咪玩啦大佬....

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:/ V/ }3 H# @) G0 }4 m
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
, L8 e4 ^2 j! _  N: c我已試過很多方法,也不見效!

: v8 o( S8 v; d
+ U$ R- z; N; V# v7 P' s6 o! @我用左一日時間戒嫁
: l* a% Z8 H6 N& u) [
0 f. @( Q6 P3 e( ?. Z我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒, b/ T" J! b) O" D1 v5 ~
我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵勁多錢
' O- U  Y, S; `! O; S% k  o未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋
$ _' P& z$ _, V. B9 C/ S! @) n
% y' ^: m; d  J) R6 l我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...4 t" j% ]# C+ E) N' z
等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!: \7 p4 ^0 Z2 H) `) U( P/ a3 u9 X" r
諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要
2 G7 `9 L  Y" j$ `( c. M後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇$ ]6 b8 K5 Q$ S" R) z
仲順便酒都戒埋7 Z' \6 ?5 F" ?) Y2 R8 ~

1 |: R( S/ H7 Z/ }& f( S( r小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做身體檢查

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:
* S  e# o1 ~' u- c) ^  y5 {
# F/ N) x# \; g$ C/ K6 r
. @- I- B! r! j; h& G2 Aonly one day.....but i can't

' r9 O" o* v& M5 F0 m: a
  {$ u3 p% i+ [* o4 P# s7 vhow long have u been smoking?" y* W$ N' s/ P- m: f1 y
u do smoke much?7 J# p" y0 R  X" Q
and do u really wanna quit?

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
+ L5 q) C1 m) S3 ]+ X- O: T1 ^煙冇咩唔好% a! s2 P- T0 q  _& Q( W, o
勸大家唔好戒

* Y" y& m& z* U2 p  m/ s/ ]

% U2 }$ m3 E$ \2 t9 C5 @7 U, A/ ?/ `0 q
吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
, \# s3 c0 k$ s
/ e. X7 G$ {  G% O$ u9 R

煙草的有害成份 - H8 J* R& C) V% A; z* [
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
0 F9 v. N$ Q# y
9 z8 Q/ B% x$ h" ~  Q% T讓我們分析一下煙的主要成份：
4 Z' v" W0 U9 o2 U3 [
; N* l& a1 |# u) G4 z 尼古丁 " |: z* m1 |; Q" A
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
# H, d# m& H  c6 ~3 D% v$ ]7 `3 g, [& p2 O
神經受到刺激，導致吸煙上癮。
6 G+ [! G3 r8 S6 X3 N- @) e6 s 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 9 w" z2 z/ i& C/ r  v
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
- V9 T# X  c4 X- r; U9 n5 k 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 5 L) Q( X) r/ y5 f# s
焦油 " _% m" r/ F+ e; n' n) n( _1 E
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。$ O& J1 c8 P* z& v) z& T
% Q: Q5 m! i! ~" G
一氧化碳
5 y$ n) L4 {6 K5 m! i1 x 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
$ C% V8 X0 G$ q, B( Y 其他致癌物質 $ J4 h! f8 v. C0 R- e
其他致癌物質能導致多種癌症。

6 G$ |/ }* Q- ?
6 @( g& }6 S1 J3 \3 |0 I

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
$ f$ w  R# ~3 }
( R; W- A' X. I) V! I5 j 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 0 S4 {2 f0 x9 l  v

7 s$ |) U) w9 L4 e: _ 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
2 g5 w. @2 S1 v$ W. V9 ?3 \/ @' n
6 o, Q& }6 v" c5 E( c) m 嬰 兒 突 然 死 亡 症
4 {' I/ E9 Q! u2 z! ~- t- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
9 z* i7 y! S' I4 C- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 5 W+ z) H; U1 U6 _( @5 {  C/ k

4 O7 R; g, C$ r/ C! q
# {# u) {6 A' C3 ~. T: Q- a; @ 早 產 / I# O; y; W4 N1 P

7 f% n% K0 z1 |% j" S+ N! E- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
, g& q/ F! l# ]) V! Z
# C; M4 W' g+ M" g3 m 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 7 N7 F! j7 T& d  o+ f; W. i

3 C0 a9 ]3 [! ?5 g) j4 [  {7 y 9 @% A) j3 ?% |4 A5 P
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
& Y' T4 k/ G/ R3 e( K2 E" u- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
+ X1 |# \' ]6 [- P! C- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 / G. ?: @+ @- @
* }/ v, R* V+ o
2 f. Q# {# O( `  ]
智 力 發 展
% b( Y- Y4 g! S9 g9 y6 r- }. g) j! y  Y/ {0 N) g. h, Z
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

9 j# ?2 \2 P. X5 h

3 G4 }( A& N/ I

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
  d3 D1 {) ]2 @/ o5 r$ t  Y" ?* P& X
  o% T. F2 b. c$ ]! s: W  B香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  . F$ }/ F9 q2 e$ q5 |
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
" d' ]2 H, h3 O# O5 o 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
' m: N- D0 r4 k( [$ S: I& t 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
, z. Q8 e: W* T1 a青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  2 q/ P$ Y$ E8 s
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  1 e- D, Q1 V/ Y% ?/ P3 r
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
4 ]1 W7 |" [* x6 L5 H: x 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
4 N' P$ C& ]5 s0 _6 y: m8 | 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 % `2 C& j* F8 f, q, [
1 E; x$ X8 a3 b- l% g/ e
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
4 |6 \& s. N' ^7 w- H 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
- o( [0 c1 ?: O( w2 g7 M; A 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  , x+ f) A* }  ^( K
降 低 體 力 $ Z# h7 u! W8 L9 w
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 ' F0 Y# ~" p5 Q% ]5 O
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 5 ^, N( [* a4 h3 \8 A

- B% t# L8 ~4 d& D' ~  E 減 低 抵 抗 能 力

) ?+ z& L% ]9 z3 e; ^8 m
  _1 b6 I# B) ~2 j/ J7 g- o

& n% r1 ^4 {) L, e- P老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河