crap

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:% t! `2 T# d0 X0 V' B6 {5 `
食毒品......

& o' H0 x6 o' g7 P" z! {
' w( t$ d1 ^9 r7 R% L& @
咪玩啦大佬....

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:
% U0 i( P1 s/ H' ?想問你地有無咩方法可以戒煙的?, T8 a) s/ @* m, |# v7 X6 u3 o
我已試過很多方法,也不見效!

( Z% A0 {/ z( P& X9 M  h7 K

" F0 ]. o1 n0 S' R+ U我用左一日時間戒嫁: z. i" b7 B$ D! U0 W& U/ x0 k
3 U  i8 E( Z9 P$ B2 I
我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒
2 z4 k( L5 ?  X- f我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵勁多錢, ?  f8 a9 R  ~+ H' G$ m; ~1 B
未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋( U9 I8 c* L8 p5 ~8 H
8 M7 T. z# I; A5 Y5 e% M4 A, V
我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...
6 L4 i1 t  ]) L等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!6 l- M9 c6 \7 V& h! h
諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要
7 T) N$ d8 Z) I; s7 c後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇
8 I  E/ x1 R9 c4 t8 @仲順便酒都戒埋. n0 Y1 z; [/ [* |# k1 ]
$ _. l; ^$ s/ W
小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做身體檢查

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:7 G* _8 {5 V' m2 A3 Z  Z
& q7 C8 `3 x' J( e' i9 x
9 W3 T  @: ?; H& ^! r9 K% K4 P! g
only one day.....but i can't

7 S* Q& G$ L! `  D& D# H: [2 J4 V: Y$ D* b* B
how long have u been smoking?6 d4 j% ^4 {( i: b4 o! E
u do smoke much?7 |4 o: v" o" L' x  h% a9 ^
and do u really wanna quit?

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:! k/ _7 n. Q$ W0 m
煙冇咩唔好
% T- `3 P/ H1 K/ u7 J/ ?勸大家唔好戒

; c/ V' V- F3 K% ^4 g1 w( n( r1 i* R4 q0 h% {

4 c/ Y$ U2 A  U$ G, O; j吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
3 m5 k) v* v' F- Q& S: c5 T
; `, `8 ^, X  q: D$ a2 h" Q+ R

煙草的有害成份 ) W$ h. {0 @  _# a( o3 ^
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
4 w: |$ t! {7 G+ T' o, g% ?2 E4 T  B& u5 q
讓我們分析一下煙的主要成份：
/ X1 |% r* T" }& \; e7 H# U" g
( V1 V9 s8 M- w 尼古丁
, I# H" K' P) j& P 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
! J9 e" q. d  R/ u& J( e& a7 ^- o9 D/ ]6 v
神經受到刺激，導致吸煙上癮。
  W( N0 j- Q# J* \- U8 |% y 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 " R7 Y4 g! [" L& F1 ~
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
, _# j! \- l9 c& d, Q1 i 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
& O0 V, e1 _* w" B4 c 焦油
9 ?3 |0 n( _; e3 a# Q' m 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
+ t5 p# [6 f3 V* x+ P 3 i6 K# s3 k4 U0 M3 t- \7 q* M
一氧化碳
; p% D2 w+ e1 U' R 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 : n: _$ f; I1 `( ?
其他致癌物質 , H( S: p: @3 f8 A
其他致癌物質能導致多種癌症。

+ m4 c/ U  q& y4 H+ o
1 M) {$ X. h: j

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響6 I' A% C- ^1 @
! H$ `' H8 g4 x9 A* k5 Z  u
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 " |/ I, @4 j* Z" a, x; |. x

3 {3 [: O7 U4 d  M7 D+ T5 t4 d 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
% x% {/ \5 a1 [- O5 G) n 6 d2 b, K( V7 U, s# q2 T8 I# f
嬰 兒 突 然 死 亡 症
# u0 \" u& c- c4 B7 M$ ~1 t  {- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
% V6 ~  t9 ~5 `( |0 S- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
5 D0 D6 i8 [; E6 v% g
( d6 p  V! l* [2 s+ \* d ' I" \5 `3 H1 @1 F9 C
早 產   Q  h. X0 C, T( W8 O# X
" X5 J+ _( c3 F7 [& h0 t' E& }
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
9 A% a6 u  m7 D" W
. j- l2 F: H8 k. ? 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 * o. d5 u+ g6 ~& n7 e) m# G7 \- j$ \$ D

3 R5 j3 l9 [7 B$ F  f
4 b4 Z) Y, n, H! ^. Z 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
& J3 |' X1 {; [/ n- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
: W# g/ a0 ^- M5 V# O- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
7 ?8 |5 K/ |4 f; }6 d$ Z5 o, {' `) ?1 m# M4 y: S

. i. e7 H* d! Z/ F8 w$ b 智 力 發 展 0 ~1 H6 h# A) k( C% T7 w
9 Y; d" j) T" O( Q! q) l# ~
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

# I% f5 u. a8 W* K& a

/ f+ i0 \! q2 f2 P& J0 m; E

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 3 P5 P  j8 N1 Y, o: A$ P
8 `/ V, w) C' e. T8 F
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
8 `! N! k8 o1 x1 H7 i0 i( } 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
! E( \5 Z) J+ @7 z) D# x 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
1 z, x6 u  ?( F7 ] 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
  d: S9 A  [0 z& Y0 ]0 T) T' R; n青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  : z, |; H* l* Q( R+ T0 j+ C1 z
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
$ c! g* ?' f# G+ I% u 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  7 c" G: H7 n! f& W0 C
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  7 X& f5 Q4 ]6 i3 ~& J6 c
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
, I$ h7 M. J, ~0 y/ O; C % r2 G/ |0 Z  a" @, Z
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
8 V. t9 t% x9 W, J0 r9 G 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
" z% b4 e) j5 K# A; K  C 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
0 }0 D. V5 d6 J+ `% @! O' v 降 低 體 力
( I8 B2 m0 @9 I, q5 A- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
" v0 B3 Z! G4 {2 m, X/ V" Z  T: ~( x# ?- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
1 C# z8 y  }8 Y8 G+ }+ `
& s; l8 n8 v  Y- l( ^" e 減 低 抵 抗 能 力

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5 \" q) \' |& V: w: h
老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河