crap

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:
& C% k/ B- h9 e食毒品......

$ k/ T, B( \; d% h  u& M* X' n/ M1 Q- l: g, Q$ b' U
咪玩啦大佬....

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:% i" D" j( r( c8 ?4 Z- f
想問你地有無咩方法可以戒煙的?5 `3 f1 N1 b6 u9 s2 P& e4 d" x
我已試過很多方法,也不見效!

9 }) _7 P; w% }. l9 }9 w
% H# D4 r% q8 O我用左一日時間戒嫁
% Q0 f  C% \9 Y- w4 S2 A; |
6 j9 g+ V8 Q. W0 ?我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒+ C' ~% t$ f" n/ }2 A$ P
我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵勁多錢
! M/ d/ P& }( F) I$ N8 h4 G$ W. P未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋& A- s5 S  ]+ w2 ^- v5 v7 [
! ^( f7 d4 N! f0 J% \+ l
我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...- \' X0 H: u& f
等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!1 d' m) @3 ~' u. Z6 N3 F0 q! A
諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要1 {2 @; T+ [; [- W& V3 {% A
後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇
! W) @0 S" u# b$ t/ {3 o仲順便酒都戒埋
  X8 Y% i1 E8 D0 f- w' \2 e8 D+ g5 ^
小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做身體檢查

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:8 `$ I8 m5 i! ~( W% g

' l9 ^- ?" w" }( @
4 ]6 A- C. o/ X' z3 r1 y2 @only one day.....but i can't

4 N: ~2 u1 B, r3 P4 Z* s7 I( k  S7 s
how long have u been smoking?4 ]+ k9 T# Y% q
u do smoke much?
) ^. D3 J" l- X# J# D: qand do u really wanna quit?

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
6 E( @0 q; d* H7 y' ^9 O煙冇咩唔好
: I( K* l3 d9 R% `) u勸大家唔好戒

$ J$ ~0 U+ B- [. G" u% o7 j: R% X& D

# g6 P1 r- N5 X2 P. D9 Z吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
& N; l7 H; `: B/ \0 T& ^+ N
$ k+ j/ |$ G5 X- [6 l

煙草的有害成份
6 p# [- E1 S: L; M+ n吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
* O+ Z, Y0 l9 X3 d7 Z  X
0 A9 j9 N; o- \- a+ `2 C讓我們分析一下煙的主要成份：. y. ~+ g! b' }6 b/ t4 P: O

& p, J9 p5 K# C( u  G' l 尼古丁 ' ?) R' V0 O, F% w9 H! f
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
! _! C! o6 a7 e4 C/ v* y: m6 Q- i* k: D! n) ?- i
神經受到刺激，導致吸煙上癮。 * Z3 P; Q: t. _( y
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 $ ~/ B# ^* L& \! w. M. q; I
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 ' D( m* i* L( P. x$ O$ H
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
1 q, s' ^2 K7 D1 z 焦油 ) r6 r) _) V! W9 h8 q
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
8 z' `* y! f: J % L) v' g9 Q( U, Q. K5 @: c5 f
一氧化碳
: U3 I. w4 l: H# V# t 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
: h4 m( n' D% Z 其他致癌物質
' k9 c0 t- f; ^  w/ N: m 其他致癌物質能導致多種癌症。

, P+ h6 D' h' j( `: ~$ W7 T) U' _" b4 E; f; Q- h# x. L' e8 h3 Q  {

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
1 T+ }/ c; Y, g+ c
$ J4 X8 c) X4 {  X5 {- E0 `0 V 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 " E( X  s- j4 w8 B6 X6 c; a* k
& |3 W' q1 P, Z5 I( R( R
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
9 z( B, X* X2 z+ m
4 J0 a6 u. V! \" J1 H$ k 嬰 兒 突 然 死 亡 症 / I' w% C( b) w) c* I
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 # i9 f9 m& S7 S% r' C
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 9 i  J; d5 j' c% W; T4 U* W" {
$ b0 a  B; i9 a) p, _* O9 i2 v% ^3 V
- x% k: a/ D4 T# ]% T# @. x* c3 a
早 產 8 q: }! w) ]! S5 A: m& w
& Q; z# Y+ P( A- x# J' X
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
9 j: Y$ d$ e9 o9 ?7 X0 p6 y. z
1 a: R: j0 L- e8 l* C 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
) ?3 L9 C# B# v0 |/ u
4 `, B+ k$ O& S/ p0 _# l: Q: B , p3 U6 N& f' A
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 3 k5 o8 E9 Z% `
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 : G- i9 z# d2 ~2 E
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 4 v7 G% G% v: B$ i+ O8 |

/ x/ @; l  ]! x& X 2 n) m8 s- O2 N; k0 H- ]
智 力 發 展 " p0 \7 b. ]8 g, j1 v" L+ e1 g4 d8 {2 O
  n8 e/ w6 T' ?/ R6 r7 o
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

" r3 f# E) {/ B5 [1 I
# _+ m. b/ m& h) }! L$ w

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
9 r( j' j$ O+ n3 h* D
6 O- t* u: J- C& F2 ~$ c香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  0 k( ]" j/ J0 t. |- d" ^
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  9 Z% {, R0 |4 t5 ]% O  O
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  " W" O' f1 v0 P/ P
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
) d  @8 s, D2 j; ?青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  4 g8 G( z, h3 N! x0 W7 V  s
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  ! D. ]8 `, _  o1 @
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  ' ?' v1 C8 j( T
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
9 [( P* |4 `3 t& W 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 : q1 \* t4 A& W, ?% K2 O" D
; U: e0 G0 N1 a4 \9 B1 z
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
: W- N% S* y# }9 y 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
  @9 V7 C8 u( @8 V9 q 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
+ a. q: U2 B4 e' m3 f6 M$ p 降 低 體 力
8 ]! }. V; K* t8 n# {- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
6 P, A0 l; n6 C) V- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 ; }" [2 x" K! R3 P7 F
$ b9 w, p9 M- g9 |4 Y( |: B
減 低 抵 抗 能 力

8 ?  j1 Y7 X2 |0 R* X   a  X1 q! M, u4 j+ P+ S
+ G% h# ^( w8 n8 D  K, E  |4 d
老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河