crap

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:
6 [3 p0 M  d5 f$ }8 S5 O食毒品......

( J& p( L4 Z7 S: B, H. u, J. j8 j6 E7 q- j, I3 q9 }
咪玩啦大佬....

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:  c; h) Z& R; `" H
想問你地有無咩方法可以戒煙的?" l/ @8 c( S8 D  v( i3 h
我已試過很多方法,也不見效!

. w8 q+ q5 q( _% t0 n: M1 B
, l$ ^. C/ u' T/ e  s我用左一日時間戒嫁, d& F% V1 l" Y' Y% [& ?! w- l2 M

" U; c; z6 A" |我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒
1 @$ V' ~- ?3 }我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵勁多錢3 k" d/ E. K5 Q8 Z* b% \: n
未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋
  M, y8 }; k5 ?( ?( x/ }+ L- Y5 Y2 I( s, y( x: c" g0 e
我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...8 u- V9 y" x- u
等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!; c; Q/ Z  ]1 j- i. y, f) T# ~! L& R
諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要7 f% S7 P6 q8 w) h) E' t+ r
後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇, \% G$ \% t) _9 Z9 e- S
仲順便酒都戒埋
& U- ?; A/ q% C8 V4 t: ?2 S# `" @: ~4 s! w5 ]' z1 f
小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做身體檢查

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:
( }) l) K& _+ a; _6 \* M' I* x( v1 X: a, Y9 D) g
. W+ P) A/ b* ^  }# ?; C1 E
only one day.....but i can't

# d1 ^0 W/ Y9 @6 G8 I0 c
+ l2 d( c, n, L8 dhow long have u been smoking?1 b+ A* }9 k5 Y7 }' j: Y& n2 Q
u do smoke much?
' @  S) [# p+ o6 o) p. U2 ^and do u really wanna quit?

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
( {3 P4 H2 }) a6 o煙冇咩唔好
1 E2 M9 l4 W8 U( y, Z9 ~+ Y" C勸大家唔好戒

* ~; h1 O$ v, G0 Y

% }- B4 g' G* `. k- X
. h: v/ }& h+ k' C9 R3 J' K吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
% P* b0 g( e6 @0 j0 b8 t& n
( v5 c! V  d' Y- V

煙草的有害成份
2 I+ `6 U: k$ }5 ?% z2 p9 L, j吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
+ _% Q" T0 k! w
: q- f, }! Z  A/ j讓我們分析一下煙的主要成份：4 u: S( J4 x# v; A+ q
2 x, M9 a& F& n' k9 O
尼古丁 7 N/ b4 h7 s. \
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： : x5 I4 O0 l) I$ b% U* ~

5 r% d  y3 V! G 神經受到刺激，導致吸煙上癮。
1 _& v& T6 {, }& l  `5 Q 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
9 J5 r$ k5 V% {7 G# {$ K3 V 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
) {- `1 l7 y* H7 O+ Q: w5 Q  r( p- | 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
5 K) t8 x, b# u/ B; v. ` 焦油
, \+ i) q! E! j2 I+ l& d1 i5 x5 X 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。! D" @, a0 n" J6 ^3 G' K2 V
  u1 e% i  Q7 F: l8 j4 [! N& Y
一氧化碳 ! _2 P( w! I& t' c
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 + r6 V1 h" k2 R6 \" x
其他致癌物質 0 W6 b' Q3 e* f) h( w" c
其他致癌物質能導致多種癌症。

. s) p3 T" O5 y/ w! \

" e( b! z4 }  Z2 Y2 g% d

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響* @7 X( ~3 A+ m
7 d  @5 l7 a2 P6 l) X
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
2 n$ f( C: g: y7 s2 K, y; Z
- o& p7 `7 j; h" o9 m- J% J! ` 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
: X: [: I' B/ l  x0 e
) A. ?, x3 c3 F5 y2 N+ K" S 嬰 兒 突 然 死 亡 症
4 d4 C7 |, E, e5 Y: w! F- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
: a3 F% B6 [) ~) w& s6 |3 U, G- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 5 s' h3 R6 o  Z+ \7 X6 J2 h4 V$ d
2 A7 C/ l3 ]4 D2 g5 Q4 Y0 f& _
2 V) p! [- l$ P. ]4 \
早 產 6 _8 u" W# O) P; C/ V
4 f# j! G8 K! E+ Q# O0 X! T
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
+ |4 |1 j" S7 c7 G1 [2 [5 h
: T0 o. u0 f. w9 V5 x 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 , [7 A! j8 m( k* x' F
& b1 B4 a7 E+ i# E1 L  o
1 \0 o" l" w- [1 T) {. T
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 2 X1 z9 v1 l- Y  Y3 ?3 s6 `6 g
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 5 Y8 _/ X! X3 E- Z5 ^% w
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 ( J) O+ S  E4 [: Z( V+ V

7 f5 R6 u/ d  M  ?1 {* g$ Q 3 ^4 K1 v' g' g2 p% H" x' }
智 力 發 展
3 G- M$ G4 }$ S$ s: I' B& L+ n
! \) |, Z: a" d" a$ U- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

% D, Z/ _* I6 R
1 l7 @. A) t* M8 Z+ m. Z

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
- k, Q  W8 J" D5 R/ g- X8 K$ Z. E7 |5 [( v, W9 G
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  " N, d4 F0 m3 \; A. e
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  , s  Z" |/ D* g7 r# T
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
2 t4 P( Q# Z! J$ q5 x 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
* x0 l& w. R  V, i青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  / D  v$ s& R6 F( o& d
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  / a, x7 P0 _* R* B! m2 }- e+ |8 I
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  7 g& M: n; E6 F& h8 \% L) v; y
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  1 L5 n2 }5 ?5 g
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 8 x$ M7 c3 y! Y- G) ]5 y& K. s

' K/ T* K6 U1 X吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  % }" V0 f7 ^. n( q5 g
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
4 L  x( G0 F& ~: b. x5 H+ S' D9 K' i) i 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
2 s- P/ z5 z& Z' j- q' ?2 Z7 W 降 低 體 力
/ s0 O; y- }) h1 l# |( ^5 w' _; u) r- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
, _+ ]9 j  F" z  _6 C' r- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
% Q( t& `/ s6 A) q. `' H3 q6 X
, d! w* P3 T8 m, I3 W/ |! b 減 低 抵 抗 能 力

+ j- h/ P9 X( {) g! p # c% Y# j, Q: [4 `6 g" J8 y, u4 c
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老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河