crap

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:! A1 ~5 o! P7 ?$ `
食毒品......

( J6 v( @# @0 d7 a0 a4 U) m  u& H$ w5 d$ ^, r" ^
咪玩啦大佬....

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:
7 W4 T: r$ F# \0 n想問你地有無咩方法可以戒煙的?
9 [0 s0 ^4 a* ?# {% O我已試過很多方法,也不見效!

0 @# e) {3 Z/ [2 {, p- x4 Q8 i7 `4 Y7 d% t0 Q6 k
我用左一日時間戒嫁
8 ]& D' k# `! i# G
( _7 |, e( y0 l  z& u; Y$ _4 i我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒' m, h) y: h9 t! I; Y
我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵勁多錢
" A) r$ A, `3 T% w+ c1 k! f未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋6 H) o) y( }/ h. ^; @7 Q. e8 n8 L

. I& V+ e% h1 {0 {我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...
9 N/ c1 Y! B5 Z+ V9 H0 D8 t1 }9 S等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!
! G4 g; m, v$ |) A5 }& p0 W8 I諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要; b6 D6 W* G* v8 O. U: u
後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇6 Y  C0 J9 k% j" N7 t8 d  U4 l* s
仲順便酒都戒埋  W1 j3 q, }7 c1 z

) M/ j2 Z& N. w. F% W. G' I小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做身體檢查

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:. w5 \* e% @  {2 t' T; q

$ ]. N7 f2 G9 p' }. E7 x6 t
+ w0 F6 |$ R. O4 Uonly one day.....but i can't

1 g; C/ Y7 h$ }' n+ e
9 ?' g1 C' K0 u/ n
how long have u been smoking?; U& I5 \4 x3 [3 H, y' P  p1 V
u do smoke much?' x8 X/ e) o" q- ^# }3 O4 f
and do u really wanna quit?

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:, @' }0 Y" i9 a; ^
煙冇咩唔好% C* ]! f6 I/ h& H( P. C6 |
勸大家唔好戒

5 e( e5 v9 e1 K3 t! }! o) n) q) ?6 }. |0 z' q" [1 ]; |* S

7 J8 a0 F2 j2 `吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)$ h& t$ V& O% _

4 U$ ?: J( v0 l; J7 d

煙草的有害成份
* D9 F( f! F# X7 t- y吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
+ k9 i8 F: w5 y1 ~1 q1 f8 j; G/ f& G8 |" \) z4 `1 \6 U
讓我們分析一下煙的主要成份：
1 S0 V, {0 ?" R/ c $ ]4 i8 C3 V; {+ J% }% `
尼古丁 2 k1 t0 ?. e! b: q7 L3 X. n5 z: U2 K
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： $ a: o' Z: \: h3 k% J
1 e* B( A! A; j  \. w
神經受到刺激，導致吸煙上癮。
, Q( R$ ?5 y; f8 F 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
  @7 k" W/ [& P3 v 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 / @# |2 X: u. ]/ E7 B4 N( t8 S
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
9 B1 x9 n) N0 g 焦油
! d3 j3 s) P) S2 ~! E; m& l7 V 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
- M0 I8 ?- C, {7 w% C, e
2 L' ?9 C( c$ x0 S6 z1 P 一氧化碳 % m# L+ t8 y' P: J% ^$ b- }
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
. y' ]* z7 E! C" p# L7 B2 B 其他致癌物質
0 B' j& c" \1 _ 其他致癌物質能導致多種癌症。

. f0 R; ~& f4 |+ ~6 T9 k9 i2 p. T% _4 c- x, l9 c. c

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
+ c+ k8 ?2 U. A+ x9 Z2 I
, ^6 X! t) ~7 |. j% d; b) P( `1 k 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 4 M8 s( S/ L! ~! H. O# i9 N0 O

: h! p; `0 b* E) @ 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
) m/ Z0 T7 B; n; \( @: ^ 2 p7 {' _& G, O- k* U
嬰 兒 突 然 死 亡 症 / H* v* A4 O+ t, h% X6 d$ i! Q
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 - d/ \- {% {: O
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 ; y$ G: Z1 k( t7 z! q

+ X7 B7 y. G$ F+ p$ { 9 M$ m; u7 ]1 }4 K
早 產
6 l+ a6 X5 m4 L" s8 D( y8 Z0 i$ B, l( t$ i
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 7 [1 u9 a; f/ U
& ^$ l9 d" B5 U: D3 ^
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 ! \2 H2 v6 d, }2 P- a

! P* a" N. C3 q. k" [ # G1 ?7 t) u% N' d8 N# }) U
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
; {9 W' u) a, T" u- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 9 {" o. m- e7 l. Q/ N  m  p
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 9 {& b: s/ _6 V! z
4 i  @1 J1 P3 p$ r2 q1 L
5 W- M3 D" f4 B
智 力 發 展
& ]0 }" A6 M5 `( B7 ^, @% T
" z2 n8 E( [+ X+ l- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

  h. r1 m7 H8 E5 b$ }$ J$ L7 a- m6 G

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 - Y7 B* J: R1 F7 q; b/ j! c
. a, a1 X: I  o
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
6 h" [6 \$ n8 u3 e 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  6 m& C# X8 @; ?# E% J
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  , a+ @! ~- }  E' ]9 q9 R: B( l9 J
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
# n& e( N# l% Y( y. u' ~青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
) ?6 M" x( _& v 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
7 O4 @' t1 G- z0 X2 @& t+ o 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
0 ]3 W* G4 c1 |% }- y9 b% Z0 ?' w 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  * j3 W; D( ]- F$ i; B9 e: n
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
0 N' A$ `4 B; g, Q* ?
0 v% \5 L1 _% c  ]- q+ c- O" p吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
5 A5 c- S* Y! h4 e3 y 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
! [- |" W' z7 y! }/ Y 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
2 q/ r4 Y' E7 q. I6 i# e# J 降 低 體 力 % _) L6 m2 Y+ n: a' d
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
0 [8 S: W4 U+ g% x$ ?& g- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 # x' t" m/ H+ e6 a7 ?4 p: f

+ t* y: v- I# N0 S# f. G3 O1 [ 減 低 抵 抗 能 力

0 @2 p" P; ]1 ~  Q
- Y7 b* R) A! t
0 N/ r/ h& X) E. E) M! y
老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河