crap

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:
3 r$ q' G7 u. d; Y食毒品......

/ u# L+ Q0 R9 m# l" V% m4 ]' T% o: Y" |; l/ k
咪玩啦大佬....

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:
% Y; D5 V4 s5 \! O想問你地有無咩方法可以戒煙的?/ N% e) z! s7 t: [) [3 Y5 y* R( T
我已試過很多方法,也不見效!

, h( Z$ k' ?4 r% V  a; ~
- V- R( L; n6 L; {# Q5 W我用左一日時間戒嫁
2 D# r( A9 H' g  x+ m$ D
$ {0 R7 n* v# l" _1 Z' M% R; \我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒
9 {' R& I+ T& h: l/ |我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵勁多錢: S* n8 g' g7 l+ F, G* z
未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋
/ I9 x: O3 K$ n% P1 J+ W. \( Z
  S, a2 D" \& ?. [0 `1 k我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...2 Z0 X" k( f' N. n  U% \
等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!
' I9 c" K& @( n" W) X' A諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要* }6 _" R8 y9 z6 Q3 T2 {% J
後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇
& O, J7 r1 }  F" V+ \6 `仲順便酒都戒埋% @8 h+ H& i% l: b+ \. G- r  V+ R

" g2 ?! x9 j" B) A* K$ P小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做身體檢查

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:! e% n  \& Z8 x2 X* p

% Y6 u0 c$ @$ H9 V
/ A! i4 d+ k% }8 N* \only one day.....but i can't

% u: T+ C: c. \" k& |" Y  ], i6 b" |  B$ c- X9 p2 z9 E8 l$ T8 e* x
how long have u been smoking?6 v- e* N5 W7 O2 B) S
u do smoke much?
- W# e8 U, N3 V" ]and do u really wanna quit?

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
, i* i, R# J: s0 B& x煙冇咩唔好7 V9 t7 m% I0 {& v' t5 X$ t2 X
勸大家唔好戒

5 V1 D) K* |' j$ L. K
: D" }3 B2 Z! v! s6 A/ V/ }

2 q" p* G! S2 U" s6 q) t0 Y: y  k2 ~吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
& B  I+ S. [0 Z/ _: t9 v1 l
% L- ]8 l2 B: ~/ c5 s+ k; T

煙草的有害成份
) @1 a2 \" \1 U1 D7 T吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
/ g1 B$ \( _. C/ ~% [1 V5 C5 T$ h6 b, n; i, }$ [
讓我們分析一下煙的主要成份：) n) N7 U3 V" \3 k) s- y- M8 t# E8 n
1 B. F. D$ v8 R8 S
尼古丁
/ X0 n5 Z) R# j# X8 h; b/ D2 j8 ]1 b# g 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
& r- F7 T$ J% N0 I0 d% ~4 |- h7 B3 w  B- @# H+ l0 A" l/ s
神經受到刺激，導致吸煙上癮。 * [1 z& p4 Z1 m# D. {( Z4 V. @' z, X& q  C
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 # Q8 J7 d& v' x' ~; ]
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
0 [6 P" Z9 p' w# ~ 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 % E2 D, |/ ^" o8 r
焦油
3 K: L* V8 A' a2 y& e) ] 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。/ b$ V4 ]5 W/ n& C( I! E

& g, H1 G, \# r! l! a, h) T 一氧化碳
9 p" P7 s8 J: k, @! b 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 ( f$ R# Y# O! N$ _  ?: x
其他致癌物質 2 ~# _( d4 n4 d, Z! J
其他致癌物質能導致多種癌症。

& K% z3 B8 V, }% Q  c$ L* F
. }, A$ S" K" N. a% H

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
( X( I/ b0 g1 Z1 G3 N
9 Z6 j/ x6 ~2 q 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
8 [- O3 X& X# F   r  u; X) Q7 r% Q/ X
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
4 K# R2 U) x/ j3 ? / F7 \5 v7 p; b. M% _
嬰 兒 突 然 死 亡 症   u  w4 I. K' y) l1 P" l
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 & n( r* x# c  c) n5 W( [/ ]
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。   j! o3 o' Y8 Y3 j

  D$ {! M) X4 y  ~& \ . [( q' w/ |1 K) T# s( |- G6 a. P1 w
早 產
4 v( F8 O2 w$ i3 V- U6 D8 W: c) [! j
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
1 e7 {5 K" l- V5 B! o' y
& o4 K, G2 ~! o/ L 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 . j& k0 x7 ~, @& r9 f- S! [! ~

0 T, d0 T& W$ A  _) W1 Z * b) G6 X0 ~- ~/ r* I
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
" i1 s( _9 m. }) y5 y* x4 m7 Z) U- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 * Y5 x1 ]0 g& ~4 Q# R6 x7 s; a
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 * X# F9 s0 {; F  U9 M
; [$ {; a* k8 w% r( o
2 O2 X5 W; a; e0 x' x. g2 @; p; U
智 力 發 展
. z* V# o: ]" r. I6 G- @- l& i0 p( x
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

( Z7 a1 V, X: G! C
3 r! P7 \: ?" U( @# Z1 e7 j

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 7 h& e, Y9 S  a- n! ~

% G" j% L$ Q, ~香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  / \' [7 b+ d* N$ c0 ?7 C( k
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  / e1 {9 A9 J& N% C1 ~- F
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
% t6 A& ]4 D) O0 e2 Q' h 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  % Y! d' i, i: J$ o$ {/ v
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  % `: t) T' d) u3 b5 u$ A
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  : R/ i9 j; Z5 H% [- |# R9 _( v+ M" c$ _
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
( ?8 P9 |9 C4 p+ P- q6 W 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
+ a/ g7 X6 u+ T8 z  E8 S$ H( f 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 0 h/ |2 w& h( X9 j
5 o" e# P4 |9 T1 F2 L2 N0 l
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  - s, f. h$ q" {, l( N' y& `! b
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  # ]4 d" Q% u: Q  L! a3 Q
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  ( G5 b, C& I' ~( {, ~; I5 I5 x
降 低 體 力 * w4 \) b8 t; H" K( O" k
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
/ k* K1 ?( g+ K! n* s, ?" [- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 7 Q; w6 r5 S+ s: f: f. a: J

1 a8 G3 X2 k: ~3 M" j' [" |9 ^ 減 低 抵 抗 能 力

6 \' p; \4 @" ?3 E , }1 ?1 Y/ m4 F, [) n; ]! Y

; t. @7 m5 l5 M, O1 [* \% ^老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河