crap

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:
) n" K/ I2 Y, D0 v" j0 [/ [& k- x食毒品......

5 h% E5 g3 G# B
; m, p1 k8 t! Q/ E9 w1 r
咪玩啦大佬....

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:
2 Z+ M9 d0 u0 H" B) a( I想問你地有無咩方法可以戒煙的?
" z5 T; @' V0 `5 M我已試過很多方法,也不見效!

% ~5 ~3 n% c% V5 F3 J
. c8 i' q" X: m! [* {我用左一日時間戒嫁
- \+ V; z% K' e$ Y9 N% Y. B5 x
) H9 `2 ~9 E8 S1 I' z+ e我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒4 U' @3 z( Y: R# b8 C
我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵勁多錢- E. o, L6 S" L6 `7 g
未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋
4 g" B7 [( W5 q, H
7 N4 L/ k, a7 L我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...
1 O) D$ g) C- K: z, \: h8 a; w等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!
8 J6 i9 b& T6 G- Z3 D5 Q5 s% J諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要8 p$ k0 D! g3 Z9 D3 c  M
後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇, l- }6 n. ]6 ^9 |' P* b
仲順便酒都戒埋
2 h, k  r" A2 S$ G6 j. a4 U+ ~" M9 O7 P( I
小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做身體檢查

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:
% U5 Y( E% i1 s$ }
6 P+ @& [& x; U- b6 v7 e1 G, x- Q+ I/ S( N9 A3 C
only one day.....but i can't

; o  Y: H! G# s
' u. m+ O' |" N9 s
how long have u been smoking?
0 t4 k+ b; n" W2 m; Wu do smoke much?
' m" D0 y0 i# q0 [! Gand do u really wanna quit?

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:! j& @. E% a% M3 t
煙冇咩唔好; I, ^& ?9 O, J' i4 h
勸大家唔好戒

" B# x1 \( `( g& M* I
! R6 Y* n6 }$ u/ ~5 d
) h# h4 y  \: x" q6 `
吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
7 R0 n/ R1 G2 O
+ t3 ^" c7 ?5 s! u( a

煙草的有害成份   b& L- {7 X$ \
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
% H" j# w0 [3 `  U8 [0 r
1 m0 e% X5 J! p. S讓我們分析一下煙的主要成份：' i& c& T, c3 b% ?9 I

7 N1 R. P% Y( g: e 尼古丁 & l3 K" W  H0 ^+ O, g4 H
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： - ^/ B3 m! k. g- V

$ q8 Y: m0 \; f8 r3 g6 y6 ] 神經受到刺激，導致吸煙上癮。
' T/ _* e( }, T1 `7 {3 J  H 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
+ ~  j: t9 s1 c9 |9 |7 ?! T) w, H) M 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 & g/ F( t, o: `
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
: x7 d1 s$ w7 \) z  | 焦油 6 u- g7 y$ P- M/ h
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。  ?2 I' }% `+ f' P- y
! U( t. j0 G4 U9 d& v2 t! H' e
一氧化碳
+ t" i2 P4 _8 j( t) k. e 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 0 z7 ?+ J- K& u* K+ `( }3 @1 \  b
其他致癌物質 ! D$ q/ t! s3 T. _/ b5 j6 |
其他致癌物質能導致多種癌症。

. m  ]' V! `5 o$ T' X7 _6 K5 D
# B: Y3 l5 x) K% M3 k

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
, V8 ]' O; i* E; w, x6 N2 q" q. T7 }2 l4 O8 p
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 9 u& H- R' l8 T0 b, y
/ y9 N+ Y& E; }
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
8 O+ }7 [7 T5 p2 m# m
$ L, M$ N/ @" J" L 嬰 兒 突 然 死 亡 症 9 _: b2 `9 v% u" e0 h0 @' I: Y
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 ' S# E8 p& G9 g' ^- L! T1 R" Z
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 & k1 G( P, g9 c8 D5 v5 R; x" _/ g

* D0 D7 N- w4 p+ @' F1 } 6 }: q4 |5 i, p, T1 Y' ?
早 產
! y0 P! Y: {+ i: p+ u. a0 T# H0 ^* S6 A$ k  S2 s; @7 I
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
+ B+ A" C! i3 e1 V+ k$ o! i
  w& O9 G' Z$ J6 k9 D% d8 Z 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 6 w) T& X& G8 L0 K
/ Y' Y0 U; _5 A( `; B
; ]! ]& Q5 f1 Z8 X1 w: ]1 j1 p
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
' h/ m& t% y8 g; ^' s5 \; K4 D& k- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 7 J5 \9 q" P* \, H, m# v# I
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
& v$ N$ W( K  j
/ ]! x! f3 k6 Z9 F ( {( i# R. P- A5 a1 b, Y. b6 X2 H
智 力 發 展
$ o2 {+ J7 d. B  T) A& {& U. |+ x8 t7 l" F6 S0 ^/ {
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

8 _3 ?& {+ k) H& o' G6 B0 I2 E' E6 u+ C" F0 ^

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
, R& ?7 K$ k5 r- P' a( ^! n) J) L( Z; ^6 L, {% i3 s
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  ' n9 j* D- d# M
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  " E7 ~  W  O! u! C4 q
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  , U: }8 ?* I+ e) X
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  . Q+ l# b2 g5 M  O/ B
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
) W; G6 {' `) |5 q* k$ H+ w 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  : k, y3 A' l* i9 S
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
! L8 J# ]4 `% J/ Q0 ? 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  # ~  W4 o5 I# f9 O; j% u! C
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
  {% n* [/ d6 A " H3 k" T5 S7 y, r
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
0 k/ C# M# _; O% u$ o 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  ) N9 ~9 t1 \* n1 U
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
7 ~% R& D: ]3 P0 ?4 k; t, {% K 降 低 體 力 + s$ u9 ~+ g+ O+ E
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
2 X2 L! `! r6 q2 ]  ]" ?- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
$ T! n) W1 Z* U* L9 E
' u, f) c3 j( E 減 低 抵 抗 能 力

( t; F% ^8 C, Y  Z6 C
9 b& ^* _( v& X$ }+ ^1 f

1 H2 ~3 P' s& r+ W! Z8 a6 p3 i: a老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河