crap

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:
8 P6 s! l0 `' M% V6 f5 Y1 s4 U, |食毒品......

/ Z: S1 f0 R$ {- B2 g% `5 q" x
3 I! T" B2 K% d
咪玩啦大佬....

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:
/ ]  @% M- s0 F6 l8 M  z4 e想問你地有無咩方法可以戒煙的?
, N9 x+ @  O) e, S/ v- q3 l我已試過很多方法,也不見效!

% P! K9 j: {& W3 o1 c

6 _) u/ j- d$ Z$ x+ R+ r& n/ c8 Y7 _我用左一日時間戒嫁6 L! [' ]0 S6 n) ~" \! \/ N5 Y& M" h

$ `. x! p' X' d; g! d  S2 p我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒+ f5 D1 Y8 A: w4 k& H/ f+ W
我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵勁多錢1 V8 h, _3 {' }0 W8 s
未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋% y+ o3 T- V3 I; B! t6 `

8 b% s9 V/ K* d0 d5 \( _7 ^' y+ R我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...
0 @$ O  L7 |# [等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!
8 G& l1 t) W& l4 ^) V! m8 S& Z+ U諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要
) M9 |/ [: i* ^% W! P7 K3 `後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇
' M7 E$ \; Z1 s* [6 z仲順便酒都戒埋
, L4 d/ y- M* F, n: Y* p5 b
  I* _2 o1 z5 F% X% F  c小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做身體檢查

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:/ ~+ |" N( s. I" w: M
( l- `1 W" ]4 H0 j9 e$ r

( u1 V& M. H8 ?: qonly one day.....but i can't

3 [2 q- L0 m) J8 K6 l" d  a) B3 ]
3 K) r* l. l: Q' A
how long have u been smoking?
* \) W$ B3 ]! v3 Y- xu do smoke much?* B! @1 m$ E0 y# v1 w/ q; o0 Y0 I
and do u really wanna quit?

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
. X, V" t' Y' t$ W* M0 \煙冇咩唔好0 _; A1 `( k) O) ?
勸大家唔好戒

+ E5 _$ R$ m& S" B* {( e/ m: a2 z8 H: o  `7 O9 U$ |

. ?# a. O' O, U吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
6 ]9 q4 J+ w& O' b& T0 _/ j3 ^1 D% E& ?) |( |2 u

煙草的有害成份
  v; j/ M. q, R# z0 t4 u6 q吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
, x8 Q. R4 C, J* }. W& ]* s) s0 t, H! s8 @( _; p+ a& P" H
讓我們分析一下煙的主要成份：
  s: L) w- Z2 Z/ _$ L+ }/ i
$ q; y- x  X( Q( g6 |- M 尼古丁 8 O+ z$ f4 U4 c  K
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： : @( n5 W  q% F$ k, J+ S0 T" |" c
2 a8 x$ G/ ^1 @& Q+ \
神經受到刺激，導致吸煙上癮。 * t: g8 k( S; f7 G! @+ {; r: }
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
9 _; ^2 u0 I) m  a9 C. w 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
% l! L. w- p% X' g" } 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
+ L: R! u- d% | 焦油 2 J  j; e4 x0 w% M/ ]
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
8 d2 M4 S+ _' U! i2 i
; J: v8 g# V1 r  I' K) h 一氧化碳 ) r" e2 Y% q1 o3 B. I3 I
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 1 K( U; E$ J! G$ p, h
其他致癌物質 ; H( U+ R0 ?7 {; a& `% m; U
其他致癌物質能導致多種癌症。

6 R: F: i1 x. o. Z
0 r2 l- q# @8 r+ m! ~' Y( a

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響( c* \" K# w' c  }

5 v+ r4 X: Z2 C& |* _7 v# P1 ?9 P, ~ 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
5 j$ L8 p# a5 m( | ; Q: V  ?* f* q* i$ I4 F' L' x
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 9 L: O: c: j! |; W$ c; B- E2 Z

7 N) a  X& U. c. _ 嬰 兒 突 然 死 亡 症 6 H! R0 V/ l: m6 I5 X0 C8 K1 S
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
  U0 D: X6 \+ C, ~- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
% |; X2 y' A: ~; c! z
2 K/ u: k5 _4 @  l  [7 g
6 v9 f" E1 B4 N4 `7 l 早 產 : {3 T- _. f- O5 l

- g  q0 Y7 x# t. V  {) q% }- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 0 u) E1 p9 p  k- W1 u6 S

( m( A+ o/ p& E# A# d3 E, u; C9 A7 y 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
3 f) G* J$ X* N9 o- y& h2 Z- Q' d. a; w0 c* S1 F6 y9 s0 z
4 F: x; I  [- m3 v; R5 X7 _
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 0 w( d9 Z5 {; K. h
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
4 h. o! o& ]' {0 e+ v- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
# k( Y1 d4 e8 z9 O! Z# B
# J) j7 A) q3 \, t. ]9 r) ^ $ w% ]  A6 N. p8 L
智 力 發 展
8 I( t$ T8 r! A: b/ n" {8 Y( N9 z3 r% S+ l
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

& n/ v; Z1 R, n' A" ~4 j' J1 i" S6 B. M# |( ~

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 $ O$ Z6 a  k+ V  Q( d
, c9 _9 ^/ K/ y6 X0 y
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
9 }6 f! A: S$ P* ^+ _( F/ } 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗    N! Y# _4 S* F) n- A( a% |
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
. `: s4 j& O; }# R4 i 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
" a0 \2 u. M9 v& r" u0 s" f4 Y4 R青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  ' L: R! n3 e3 U; |) d( M
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
- x# Z' z" _; g6 `; \. j6 f 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
) x1 b! q) @+ v' z# I. C4 I+ D 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  2 F' S) P" t0 ^! K  y
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
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吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  ' c% }- M" X2 ^4 e. N# b. ~% k
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
7 f) E2 B! N( u. l+ @+ U7 ? 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  4 P" r6 I0 d& v  d  Z  q5 M
降 低 體 力
) j9 o! p4 y) E1 G1 v' K9 ]3 A) v" j- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
  L, y8 G( Z% o* k- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
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減 低 抵 抗 能 力

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7 b! b3 P0 ^' M. p' G老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河