crap

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:
  @4 L& t) ]/ ^1 {食毒品......

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" U* H% W' E3 ]0 H6 Y+ F2 [6 S
咪玩啦大佬....

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:: {( f" P2 ^/ f% }2 |. E
想問你地有無咩方法可以戒煙的?- T$ F5 O  |# Z- w& _
我已試過很多方法,也不見效!

0 i, \  W* w3 Z; `5 Y& V

# O! E& K" S% ^) A2 F& |0 i我用左一日時間戒嫁
5 L8 D$ s; H. I
$ o; \% A0 {9 B5 }我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒0 J% Y6 J4 z( M9 m; C
我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵勁多錢
( @1 j/ `9 }" Z, d, t$ R5 m未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋3 {# A+ C) u% p

8 U! T; c- h& R2 N  [' J我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗..., \: ~; P8 V+ w: S" j
等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!
$ J" m2 p$ T. \' {" `  |諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要
: f; {+ z1 B1 P後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇0 ]4 N1 ]' t2 e7 B. j' a' Z
仲順便酒都戒埋1 R; O' X. `2 b; K, a  K
! G% T, b6 ?: C8 R8 \7 n
小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做身體檢查

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:
- d* _- M4 w* `# ?, |- s# p
0 W* Q! k9 i0 U$ D0 j) a
/ u2 c8 k  T: D) X2 C5 a# T% {only one day.....but i can't

: r3 i1 ?$ h! T$ Z$ t& [6 }0 }  L, C8 D3 G* X
how long have u been smoking?2 K! [/ v) ]! h9 L; s2 F
u do smoke much?
6 v0 e2 W4 T6 D& W( d9 x2 X, M" Aand do u really wanna quit?

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Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:* h1 e" o; I+ ]" q
煙冇咩唔好% }: A) F) t& ?# G3 j
勸大家唔好戒

% T" h0 @& j4 }5 K5 N' N) v
7 T! [+ \0 H! }+ C

2 S& t2 e; F: r吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)# h/ I% G% r. `( H/ p" n

( J( ~8 g' z) Y) ~

煙草的有害成份
3 m+ Y% v  ~' r5 X1 W( Y吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。4 s+ x4 v- X2 @+ v; D3 M
) z2 E% c1 T6 x7 O0 ]' s& W6 O
讓我們分析一下煙的主要成份：
& m2 \- P0 D5 }# V3 ^+ p
4 _# }( l: I$ a 尼古丁 & f! N6 H9 k3 Q2 W2 |
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： " H  p2 |$ b( I  `

) K! v. D# Z) g 神經受到刺激，導致吸煙上癮。
) B' b; N9 f2 n8 |1 Z' r 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
3 c7 W7 t' Z$ \" a 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
2 D( ~& b5 D( @% v: B% W 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
) j, K) J* k2 Z( C! o1 p 焦油
5 G. E; f0 J- L9 u& L& Z 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
. E8 p5 c9 g# y1 ]* e6 T ! W7 ?3 V% Q2 t( a. U: G5 c- F0 e/ l
一氧化碳
4 d9 G' M! R, | 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 ' x" V$ z/ c! ]) G, g
其他致癌物質
; E! M. H5 b5 F: {/ j! d 其他致癌物質能導致多種癌症。

/ v  U1 |  q! l2 x+ T; Z
5 u6 H$ M( Q! g# u& k7 S5 J5 d

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
9 Z2 H4 H. t/ |+ }! |- g
% H$ r7 a6 b' e8 I3 J 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
  Q) Z& x' r( I/ c) U 1 n9 N: A5 q, S6 Y( o8 @2 [. @! X: o
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
' H7 ^* ~9 X( u; @3 ?; X
9 w/ c, [( k4 G% w: V2 m* \ 嬰 兒 突 然 死 亡 症
3 Z7 z$ E' E- {' t' I- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
% }6 \5 R$ d  p  W$ I6 M. O- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
6 C( F- R- a  H
+ F+ b$ C& N' {2 w
6 v8 X6 i5 f3 |% b 早 產 1 s; ]6 o. O& c8 }, ?" n  W$ i% n
% p. g8 j$ }# P' H6 N
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 ! `# c. ~- [& r
: w. ~4 E: K5 v
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 0 P" c9 B) a, T- b
% x" s1 T6 V- o8 p3 T7 q
% ]6 i4 w  f0 z: L
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
. ^5 N3 U4 q: x8 n! J- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
9 y9 m! v& b( g$ J/ d- d- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 1 i9 Y$ k7 b# U( q: C

0 x8 o$ ]* }; c& m, |+ m! `
4 p2 S- T+ ]( Z! ] 智 力 發 展
6 ~  a* ^" m4 p1 n" _1 V2 K8 [$ k+ ?* h/ |
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

- ~# ~- |4 K5 |! m$ E# U* _( {/ c8 e+ U, M

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 2 h4 l. j5 G/ D* R5 f3 L9 S2 J
' \% N4 `. l; R4 c, K
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
+ t6 B- @$ `# h. B  }) x  K) w 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  % T8 A3 s( |1 l2 G
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  ' l- V8 a% \, p% z( N: V" }! b# E7 \
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  + {3 z% I( O2 t, Q* Z4 [2 d
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
% J; @5 R8 d' M6 G2 Z( \- Q 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
! q- d* p" \3 H( R/ x! ? 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  5 K6 m, [: P6 A3 n
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  ; E; {- X5 g' t2 H4 O
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 4 h+ C3 O: W" z1 {
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吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
( q0 Y: c2 G$ H+ H$ ^# x3 p 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  # Z: L8 E2 H- V* J9 O9 a/ @: u
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
0 Z  z" ]2 N& p3 F6 q1 o1 ] 降 低 體 力 ; f2 ?# [7 c5 O/ i, j
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 6 f# r; T" C. d9 z+ Z' ^+ W3 c
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
: c1 f5 G8 G6 U( |0 Y% Z
+ ]; `/ [4 Q) A+ g 減 低 抵 抗 能 力

7 d5 z  T  G8 F( C
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! H; a% S! u/ Y+ G7 e1 Q
老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河