crap

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:9 }- i6 w) E2 O1 u
食毒品......

7 p  m) p  ~& N3 t

( ~! ?; {/ G8 v1 d咪玩啦大佬....

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:
5 _& Z$ b; g& J4 R* Y! P  \, V" S想問你地有無咩方法可以戒煙的?
. m. b& T; q6 R* n我已試過很多方法,也不見效!

9 t' X& T; m% \$ ]$ L: Y
& A6 r* e7 G4 g, A) {
我用左一日時間戒嫁
6 J% `8 B* v+ \) \3 _3 m5 c" E1 R( L' U' g* X% r
我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒
+ u2 B" ?$ l9 t! _8 g我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵勁多錢
3 g! R  b3 Y, o未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋# i! X( @$ L7 V8 B

1 Y, M2 F0 d- G0 J' x2 {我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...
1 Y0 z  F4 I/ |; f等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!8 A; c4 Z1 K* C
諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要0 @) i4 U) y) A' J2 j" u
後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇% y& M7 `7 _# o7 H  {( @. b7 |- B
仲順便酒都戒埋
7 A9 n0 d; B5 f9 R+ ]
' V+ g! Y4 N7 u: n$ W5 G% H1 R小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做身體檢查

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:& H" G7 X' k/ ]
! s# u3 u$ }6 ]. M% O8 K2 k

4 ~! `" x5 E4 j! W) F$ c' z2 K; honly one day.....but i can't

: {2 n% U; q; R% J0 h4 [
3 {7 _) M. W/ |; _: X2 Show long have u been smoking?; E' ~* g( T* S; P7 m. Q% V
u do smoke much?% ]2 p0 Y2 U; v' o! G
and do u really wanna quit?

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
6 K" p: H! m6 z; E4 B4 F1 `4 [  H煙冇咩唔好
! p6 d2 Q0 s( I0 Z* I5 ?% w' h4 L! p勸大家唔好戒

2 n0 ], C  b! {5 H( A& Z1 A2 L# o2 t- E7 {4 l% t3 K
( `* D! r  A' H1 ~  l4 P& W
吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
" v* q9 Q  i1 N- Q9 I6 D' G8 N- e5 a9 A4 m

煙草的有害成份 8 H1 h" p! O* Z% d4 d' Z- I* B$ j8 X
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
4 r; [4 o/ y+ y, U7 |: X
  W4 g9 V" x" q讓我們分析一下煙的主要成份：
  D* h5 \, `2 \" }( ?- a
7 T& `* C6 J8 `6 {# Z- \' S; x 尼古丁 ) s+ e( P  ?: a" T7 T
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： ( ~# o0 u3 b) {

. u( h3 {% n+ R 神經受到刺激，導致吸煙上癮。 , M. {$ M& s: ?
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
9 @; E  j5 V- C" J! S8 E0 ~0 X 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 2 `; F% {. ?: |+ N% M% t
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
" B1 [) }4 J2 P' L: _/ b4 W* M 焦油
4 _% e6 a( f- y 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
' m; q! X# @- o; b7 `. i 3 v, e0 p. K; `9 B% k
一氧化碳
' k8 {1 N8 Z9 N 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 , p& b: B- q" t4 n6 {4 q& d  V) [
其他致癌物質 4 E5 J- E* b7 V& ]
其他致癌物質能導致多種癌症。

" Y2 A% N: s$ u& D
, D* |% G: q) B( K8 O  H# G

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響6 ]) J  Q% e" u5 |! Y. \$ T
+ m" G6 C/ K! t. W! R
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
* @& D9 {! P: d9 o2 I0 h
* p! O0 |$ I5 q( R% n* ]: x/ n 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
& ?6 [) D3 P; |0 x% n6 Y3 a8 o ; \3 ^7 s- r  C
嬰 兒 突 然 死 亡 症
- T+ L+ o+ D7 F" S- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
% t3 R- n, G/ }' X4 k- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 7 l: c+ {% o$ x2 Q7 X  F$ y5 Q
, c3 e- ^$ W; ^7 f
2 C& D4 O7 t& P% _
早 產
9 O/ O$ K& |# p( `- E8 ^( X) k7 G8 ]2 J  y' G
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
" e4 N- o+ J6 o2 S8 f: w
7 r" L. R6 b# w' N 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
* P& \8 A- H* ?$ C' ^( h% i0 q4 `: p( @+ E' F! Q9 A/ D

0 q: j* l5 J& k4 e6 c 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
% `, g3 ^/ Y7 [' R- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 $ E$ U: |$ T! l3 t; P1 F
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
' e% ?, X/ T! |3 a; y, Q5 h* \; I  e5 |$ ]

! Z: F$ v1 p  @3 ^  G# J& a2 T 智 力 發 展 % X2 k5 f! l* u" G# [

; z8 m9 n- m7 b0 D2 q. ?- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

. B% T+ ?( q& ^- N

" I* l" Y! P$ h- N; o4 |! j8 O# s

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 - R: V/ t: ^* |2 K7 p/ \

1 \% U: e$ J1 J/ z) U香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
( j+ R: N3 _- f$ k* i# k 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  * \5 e7 U" C' K- O# C" H5 R% m) L
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
, \- s$ a4 p( }2 u2 y9 N 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  + Y3 I5 W7 A0 @! L
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  / e& T! d& R, L$ Y" R( S% c
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
. M  c0 Q- W7 I0 F( L 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  5 j# i( |! Y+ {8 t
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
* v% L  W5 ~4 Z7 }6 l1 U3 e0 y 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
. |0 p4 ]$ h0 ~* V   ?8 H% ~6 u& p- w. [
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
; w* e$ y! g- E! z: N 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
. U; [$ V* o2 g$ d  _; t/ d 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  - B! K# [+ `) X
降 低 體 力
3 ?3 Q) s+ N. z+ I* b" X9 X8 ~- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 6 z3 l! D- z! H+ I1 [2 @$ }. v
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
$ y9 Q& u# U$ v" {0 { * k: {# q# \+ ?
減 低 抵 抗 能 力

6 K! h4 l6 Z  x1 n
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老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河