crap

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:
5 w  `1 G: k6 k( b7 C7 {  L' _, S+ X食毒品......

' M# V- X9 D% g4 x

6 m1 B$ z' z7 [1 I0 `  Q; }咪玩啦大佬....

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:
2 s+ u0 y; M4 g) i想問你地有無咩方法可以戒煙的?
8 _0 l/ s+ S: C9 o9 c1 {我已試過很多方法,也不見效!

7 C5 {" h: @2 t* p% \' l
/ j' O7 i* m6 G" v' j; ^我用左一日時間戒嫁
+ i. s/ X0 o' A9 z8 C2 u3 S+ H9 I  ?9 K  T/ Z5 X& _$ B
我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒
, {; b1 L/ b# f1 w我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵勁多錢
' ~, {2 d% Z5 t3 s8 A未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋, g+ k8 n( N) m2 W! X

& L. x$ q+ S4 R5 m$ T& t: }我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...
$ Q- \+ T6 |& ~, ^等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!% V6 `# `. C: K, n( k; {9 j
諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要
4 W- I, N8 y6 r, q4 t後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇% ~5 L+ V+ `6 ^
仲順便酒都戒埋
: H' Y, P, E; s* u! n0 p- e/ ~1 M3 E9 k
小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做身體檢查

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:
6 k5 r# s) c$ Y+ F+ L
+ g: h% k' i' }& L
! x3 p* j3 b5 P# e! o& monly one day.....but i can't

: M/ J: w0 C5 i! H# v# j% v6 @: c
6 c; R  q5 @3 M, s/ C5 X6 J
how long have u been smoking?- h2 I1 [  Y3 i3 A: G) g- y
u do smoke much?$ s5 I7 X! |8 ~2 R7 ?8 y+ K
and do u really wanna quit?

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:; e. f7 x, _* Y) G2 Y- ]$ \
煙冇咩唔好% z' F# u/ O. l' j
勸大家唔好戒

* b" d/ \1 b+ }
! Y# B. u0 c  Y( l  o
9 {; `4 ]+ e- F1 Z) m/ t, Z* J7 W
吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)! H( \9 R, H2 I9 ?/ y2 \- z+ W+ Y2 N
: a# k: a6 @2 q

煙草的有害成份 ! r) L0 p1 x$ k8 h
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
3 W9 Q0 n9 E2 N/ O
: j4 x1 m2 x% B讓我們分析一下煙的主要成份：5 a) j# P' M4 P8 G: g7 i5 o/ d

5 I+ _  F* z' K6 y6 t+ [. r 尼古丁 4 B# S7 O/ o5 L- B) t
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
" @- W' S$ e; m& E* T  M3 o
" z! a+ g( E: E% _4 H 神經受到刺激，導致吸煙上癮。
& m& Z$ t( b9 `; c 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 9 ]- _; [  |3 p  x* }4 ?0 w
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
4 A6 b# l( E  L 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
! t( z  Y# n* W( S& O, e' @ 焦油 8 G$ h# v- L; y: f; \1 G" z
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
5 T7 I% l) B6 v$ ?; L! l
/ d! U" c( S& m; |1 c: K, R 一氧化碳
7 s# ^: R9 |; D 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
3 G. m! x% |- X0 F 其他致癌物質
9 c. z: \, X/ d5 [8 h: |2 Z3 f 其他致癌物質能導致多種癌症。

$ W" M, z  T3 Y4 J5 H8 Q7 {

, ]9 }" Y; f5 {: ]

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響6 `. @% j0 X# O/ Q$ W6 a
9 [5 n0 H2 i; g9 _5 S0 p  F, `0 o) e
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 & y. r. Q0 r  |

6 g/ Q* E( e4 z: h# D 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
/ x* l6 v+ g% w
5 M- N- W1 N3 }  A, t% ]/ Y' q6 h9 T 嬰 兒 突 然 死 亡 症 ' j5 ?' V% L- i+ m( V/ n
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
" o. _/ h& ?  C' V- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 % T" F( q+ G. J3 H6 A! Q0 V
& k9 `! ?3 I1 V& C4 e

" l2 y% C) t  [0 g' k 早 產
+ s2 X8 a) v) E& k/ _! `; N: f" ^/ a) i; v3 z) c6 h4 K+ N
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
! T& {: S1 P; V$ Q9 L
; g( U! D; u4 y2 n! R 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 ) d( `/ v7 P" @0 H4 Z

* F5 b: Q, {$ o+ _  k' r
. p  @/ u+ i2 T+ r: n9 L 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 * }3 R2 ^' ^8 h$ M
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。   ?( Q- b) y' a* v
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 4 @1 _- Y3 f1 i9 t9 z
+ B0 ]7 U* R! {( T1 P

9 [/ }+ r8 c" G2 T9 e 智 力 發 展 - R& o  Y* G- `8 F* ~) {
* E% f  |. i0 M" f4 c! d1 K2 C
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

3 D* j! U- j4 V& z. P7 [( m! q5 v
. v- r* x& C# w# j# e! v

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
8 L5 s7 `& k9 t- h1 A, p
7 C( A/ c1 t: ]4 M香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  5 K& r/ w4 G+ j1 c
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
9 i4 ~, a( i# i3 s6 A 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
) ]9 ^" _" x( q* h$ [- ? 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
2 h5 O. p6 x- L2 `4 I. t. q青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  1 h' O7 r, v" I4 H/ ^. O. K
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
$ W" I8 n' y1 Z4 f. r 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
# W5 L- j/ I8 U3 Y. x 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  1 k/ U2 }5 }/ I5 ^
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
4 R- T! ]6 Z  _
$ w% J  z8 {# u8 }" @/ J吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
$ A# T& ~" o! O- i2 x 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  6 r( b/ q/ Z+ H
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
! Y% l! F5 f$ a/ n" | 降 低 體 力
/ k" E9 p6 X& ~2 R9 Q* B$ U; G6 g& [- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 ; u( [/ u( O5 G% E/ j: N. D
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
8 G. }2 [" F1 Y  W3 W. R: x
8 i9 o- Z. _! |( g4 c+ `" f0 R 減 低 抵 抗 能 力

- c* B. D) y" w+ K1 S# l$ p

  c$ w& |) e/ {. @, ]7 D# J5 m" O6 l8 A5 u. N
老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河