<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 【飲食天地】交流烹調技巧 發表食府品評 肯分享實加分
返回列表 回復 發帖

藍莓天使蛋糕卷

材料:
7 U6 G7 `% d" G! xa 蛋白 6個 230g
& C) Q+ n3 `" W  @+ D  gb 塔塔粉 2/3小匙( c( P6 q! u; w4 L: O. O% i; O. |! C
c 鹽 1/4小匙( c% T# j4 B, z) b1 e( Y3 [% n
' j+ }# H/ [+ i, Y7 H6 P0 G
d 細砂糖 93g
+ F6 E5 G% G" J. Re 低筋麵粉 70g0 r4 I: s) N* H" M; X& @
f 香草粉 1小匙
. C' P4 N$ X0 L9 j5 X9 _0 ~; a1 _% h# Q5 H6 `% i
g 藍莓醬(派餡) 適量- |- Y- G5 |. w9 L6 L& G. u# L
8 f1 P  l' l" H& s# j  T% f
# V% t; L  {4 ^, `& n( }
做法: 烤箱預熱180度4 j* x1 t/ @* }! L7 V9 Q! ^

' \, l& u& ]+ m; T1. 將蛋白.塔塔粉.鹽 用高速打至起泡.(約45秒).
* F5 a! v$ X) z% ]/ ]* X7 x8 u
$ m* Z8 D" W' l" X2. 加入糖. 打至將近濕性發泡即停止. (介於濕性發泡及『天使蛋糕 (二)』之間)( S3 U) M8 Q3 d' D1 T
; n8 g# y7 B2 Y
3. 將麵粉及香草粉. 分次加入(2) 混合拌勻...(不太拌得勻..所以我用電動攪拌器攪一下下)4 f* n, T" o1 r9 p  r6 h1 e0 H
, {& y# ~6 V4 |1 I
4. 將糊料倒入9*13吋長方型烤模. 需將表面抹平. 烤12分鐘. 待涼後. 取出蛋糕.& }4 S: I+ x4 j. X+ c1 H
# s! ^( _3 h' E/ I2 E
5. 將蛋糕表面朝上. 抹上藍莓醬. 捲好. 捏緊. 切片 (蛋糕被刀上沾黏的藍莓醬弄得髒髒的. 不知道應該怎麼切...待學習)+ A, G* f7 b( b$ p1 B) C! j$ P

+ o8 P( n& `0 e; ^- G4 l( P: V結果:
& Q0 K. I7 J: u$ a2 {. ]( _: E1. 濕潤好吃! 值得再做.

yammy.jpg

yammy.jpg (17.5 KB)
256 x 192 PIXEL下載

芦笋Pasta

材料:2 u. \) ^) J- E/ X9 f+ J9 `( z; A

+ `0 W' ?- {% ^1 P$ ?: N600g 芦笋
8 q- E9 `4 n7 J- Q) I% v2粒葱头
) Q% F2 L0 z3 X9 V8 r: n$ Z! @* J5 D; S9 {7 I& h# A# j9 F0 \
300g Spaghetti
( |! t$ W/ Y4 B" o; B2茶匙牛油5 p- I8 c- o% e$ K
200ml菜汤(可以到supermarket买菜精块,在有卖鸡精块的部门)# P; f& p# a2 y
200g Mascarpone (我不懂中文叫什么,它是白色的). e6 b# y' j/ Q6 h# U
楜椒粉- B* T) h  N# F. j% ~+ U
水芹(英文叫cress)' t2 z7 _( X* D- J5 g0 d
" F2 c4 |+ [* ]: H
1. 洗好芦笋,把它切成每段大约4cm。其间,把葱头切碎。
% [- t; c3 y, J! \  J5 [
' m& m! ]  D9 G  h3 o! x2. 准备一个大锅,装三分二的水,放盐,待水滚后,把Spaghetti倒入,要快点熟的话,就放点食油。煮10-12分种。Spaghetti面煮好就捞起,过冷水,酱子面条会比较有弹性。5 l6 {$ h3 v7 c5 g3 t7 A

# ?/ H% @  q7 D3. 在煮Spaghetti面的同时,可以先准备煮汁。准备一个锅,开火,倒入牛油及葱头,炒一炒,不可炒焦喔 ,然后倒入已切好了的芦笋,然后倒入菜汤及Mascarpone,煮约10分钟,认为芦笋够软就可以了,然后再加入一点盐及楜椒粉。- q* V: {* t! r! u* C8 H

9 {- ~6 q! L+ i4. 把水芹切碎(只须水芹的叶子吧了,茎可以丢掉),然后把切好了的水芹碎叶丢进那锅汁。8 a; }# G) a1 C( _$ s

7 S9 P% |( J+ Z% s3 [4 c5. 把Spaghetti面倒入盘或碗,再倒入刚煮好了的汁,Guten Appetit!

1.jpg

1.jpg (38.2 KB)
450 x 431 PIXEL下載

2.jpg

2.jpg (33.3 KB)
450 x 338 PIXEL下載

3.jpg

3.jpg (33.6 KB)
450 x 338 PIXEL下載

4.jpg

4.jpg (31.2 KB)
450 x 338 PIXEL下載

5.jpg

5.jpg (31.9 KB)
450 x 338 PIXEL下載

6.jpg

6.jpg (37.6 KB)
450 x 338 PIXEL下載

糯米鸡的做法

* Steamed Savoury Glutinous Rice *" m: z( m& ^( ^) j

6 k2 @( f: T# E1 N    * 200g chicken - deboned and cut into strips
3 q# d5 c( J0 \* G( ~% e    * 100g lean port - cut into strips% a, X& V4 k. o  y
, k- Y! r5 N1 v, E" {4 u& O
Marinade (A)  D+ ^$ k  S8 y
/ d# U2 p1 p1 h0 U
    * 1 tbsp oyster sauce 蠔油
* w5 `" _4 l( O8 p8 }# }; h) v    * 1 tsp light Soya sauce 醬油9 ?  x+ E$ u- p! P- c: i
    * 1 tsp ginger juice 薑汁
8 ]7 m$ L7 I1 Y- |    * 1/2 tsp sugar 糖
  m) R- a; z1 S    * 1/4 tsp pepper 胡椒& ^$ E4 M5 q% m1 y5 ^+ x4 }8 z
    * 1/4 tsp dark Soya sauce 黑醬油
% w# G8 v% n6 h, Y% ]/ r4 M    * 1 tsp sesame oil 麻油
) c6 d& x3 H/ ?0 N0 {    * 1 tsp Shao Hsing Hua Tiew wine 紹興酒
5 K; ?7 q3 E# K. d( r    * 1/2 tsp corn flour 粟米粉
2 L% h" Y, H: Z: |' d. k" u    * 3 black mushrooms - soaked and halved 冬菇-切片
, m5 V7 A8 y" F- Z% u9 V6 b    * 1 Chinese sausage (optional) – Sliced 臘腸-切片
) }; n& m. b, j' n& M2 Y$ Z& t* 4 shallots – sliced  $ _1 ?( z2 [; M. G- |; a* q# \: F
    * 3 tbsp oil 油
6 z: V; t7 v, v8 d, a( ~5 t    * 300g glutinous rice - soak overnight and drain well 糯米" {3 x; f3 r' `! k) L3 L. z/ s

$ I7 w8 ?3 {6 m* k; U! n) r+ a6 FSeasoning (B)% ^9 M, d1 v/ G$ S0 g! O% F- f+ A" e

6 z/ ~' P' @/ F3 h" Y5 A    * 1/2 tsp salt 鹽1 q7 y  n6 X! \  t  M* d% e0 F% _
    * 1 tsp sugar 糖
- ~8 w5 o7 R7 Z( m) P" ~' w* 1 tsp oyster sauce 蠔油2 F9 G. d) g; P7 |5 _
    * 1 tsp light Soya sauce 醬油
+ P7 ^  l* D/ |, T& c! a0 o( [+ u    * 1 tsp Chinese wine 紹興酒
0 o! H: O5 o; K8 T  h: c/ ^0 l# N6 {- A' E0 J% p
Method:! e+ C0 a8 T: j6 s. U
MARINATE chicken and meat with (A) for at least an hour. Steam glutinous rice for 45 minutes. Remove from the steamer and add in seasoning (B), then mix well.  J# P/ K9 w# D
2 c) F. p% Z, i2 }( J
Heat oil in a wok, lightly brown the shallots; add the mushrooms and stir fry well for 1 minute.
  ^6 I0 j; {- w! c9 ]
, e9 }) T2 ~# L5 m# A7 c  t% qLightly grease 5 to 6 small rice bowls. Arrange chicken meat, lean meat, mushroom and sausage at the bottom of the bowl. Top with steamed glutinous rice -- press down firmly to about three-quarters full and  I1 ~  V: H7 d; Z
sprinkle some water over the rice. Steam over boiling
5 m  T' G# v) `) L( u$ }: `water for 30 to 40 minutes./ w% _, @9 C% K1 u( h8 z5 b9 v2 b

/ ]+ v5 k9 e% rTurn out steamed rice onto a small plate and serve
- ^, p. Q$ A3 N& b: Ywith chili sauce.

排骨的煮法

*~生炒排骨~*
; `6 M- M- d, o) h& Z2 f7 b* B2 [, S- _) ~2 e
材料:
  v& o3 t/ S6 W; D, l& d4 y( p
0 A' A4 G# Z# \' t肉排                225克
4 X$ q4 |/ v4 y# K; E& r0 f7 u/ V菠蘿                  1片 3 F% P9 Q' ^4 `0 j0 {
油(炸排骨用)
* ?' t& w2 N" l( O0 |' m9 N6 X青椒(小)            1個5 X$ E3 k$ C9 |5 W4 a% Z; B8 @
蛋                  1/2隻
1 O7 d) |& @; b$ Q/ R) N番茄(點綴用); h. i2 ]' A% T: |: F: ?
紅辣椒                1隻  O% f( \3 w" |' H
粟粉                  5湯匙  B" _  ]: J1 [6 w2 G" M
  ) V, U/ F1 e3 V8 D
獻汁用料:
: ~) T' V+ r) F! T4 ?6 o1 e' k
# M  Q$ r3 O" Q1 X白醋              2 1/2湯匙# A; i9 _% [& k+ |/ _7 Q- s
生抽                1/2茶匙" e4 X+ P! _2 O7 B5 \8 v: ~
粟粉                  1湯匙
) a* _; Q7 r: A: |5 ~8 E' Z糖                    3湯匙
$ n% q7 v' e. d1 ?2 g. d老抽                1/2茶匙
) z& q: t1 D7 G) q8 ~+ Z" e5 n. n水                    2湯匙
4 k" x5 Y" R  }/ M茄汁                1/2湯匙+ n& @7 R- x8 u
鹽                  1/4茶匙
! |) K: E* i- u0 M6 R  * Q7 S9 R6 j; |2 m& W5 @5 r7 r7 ?
調味品:
- c9 d0 \1 Y1 h' {7 |' O6 P% U, u' O; L
鹽                  1/2茶匙+ D6 k2 J: Z: u
胡椒粉                 少許- O& U: M. j% F

% [6 y% J- x% m3 ]. v; q3 C) E製法:
: Z) t2 V4 w; R  q% w
/ n1 h# L# f8 V5 a6 H7 Z' p1 K1.排骨洗淨切件,加入調味品。
: Z, y( J3 Q3 K+ W6 P* w6 z5 d7 D# {3 C; \+ p
2.青紅椒及菠蘿切塊。
  V6 E9 E1 w: P' M
% j1 d/ s' F$ t3.預備獻汁。
( y6 }3 i7 w0 H. r! |% S
) k. Z6 _; j- n7 `4 Y( W4.排骨蘸上蛋汁,再黏上粟粉。
. E8 J( P6 I: o$ e% m0 o& N
- G- p+ r, u3 h2 z0 D  p5.燒熱油,放入排骨炸至金黃色,盛起備用。 1 a. ?/ }8 t8 i

* h- ?. [6 ~( P: ~6.用1/2湯匙油炒熟青、紅椒,盛起備用。
( c- V% a8 |' n( B- Y! z# a1 x2 H! I+ J& A2 L. D( ?# P3 K
7.獻汁煮沸,加入其他材料,拌勻即可,上碟時,用番茄點綴。
) N( F# I" w) ?" S% f& _5 I( C' j( ?- Q/ ]+ b$ x- N/ d
*~南瓜炆排骨~*6 b" z2 p; f; M( ~
! t$ Y( }5 n( e9 g/ r
材料:
7 U5 L9 z1 n( K2 E2 \  Q! j4 t, v2 N! R$ x; ~" {" `! y, ~3 i/ g
南瓜             12 兩
, n1 m9 f' N0 r0 _# Y9 e, k3 a排骨              8 兩
+ d) X/ m$ f  G5 p4 j% R4 B蒜                2 粒3 u8 ~3 i; ?9 A7 W0 t8 R
豆豉              1 湯匙; }) K0 T% j- D1 x7 D# h2 s
4 D# N' |& O( j* l/ G" X8 e
獻汁份量:
% F/ b( N5 j# l7 w2 f- N3 h1 Y- q
( C3 r) Q' [1 [1 ?6 W9 R& G+ o生抽              1 茶匙: c9 _' i' y/ U2 Q) q$ A8 u
糖              1/2 茶匙
/ U' l  p+ U! h麻油              少 許
5 T% Z2 r3 H8 s- o+ E生粉              少 許
6 {0 g  T. q1 _- X水                1 杯半% A6 R2 b% G6 K6 `/ [) n

0 k8 e- n1 h8 r- [5 R# h4 f+ d調味份量:! ^5 Q4 _9 a8 J. P% ^! N5 j: J

. v9 u) R  r4 {生抽            1/2 茶匙
/ ]6 n8 J, I& z! k. C5 K5 V8 z糖              1/2 茶匙' T) S0 A* k9 K9 d4 [
生粉              1 茶匙% Y( k8 j7 C, B) E0 }
麻油              少 許, P2 y$ m1 g. Z9 \! K/ g$ A
胡椒粉            少 許
5 V% A# n" e0 `* H% Q9 L: G; s: h) A! C+ [$ m3 R
做法:# h5 D4 T5 O0 H/ i: Q# V/ m

$ P8 I, a' v$ y6 ?9 R1.洗淨排骨抹乾,用調味料拌勻醃約20分鐘。
$ L  \: S* A+ v- w' l1 ], f- {' Y+ A" a" |0 z# v) U
2.南瓜洗淨削皮去核,切塊,出水約1分鐘,
" J! T2 ]2 a; Z  取出用凍水沖及瀝乾備用。
( l$ r6 o& \1 |5 U$ `; F! a3 `7 E! x4 \5 g
3.用少許油爆香蒜、豆豉及排骨,加入苦瓜及獻汁,
- h0 l5 B. D2 a" |* r  炆煮至苦瓜變軟及出味,即可上碟。 3 L+ g1 x: E& j+ S/ z0 m7 Q

: s) t. D# P, o*~红烧排骨~*
3 i7 M+ v4 Z4 a0 O  _
( s( h7 s- z5 D0 z/ S原料:猪排骨1.5公斤。
5 P: e) k* a' L4 D) Q
) e8 k. m7 P8 F, f& t配料:
) m8 {2 ?/ \* S- Q, q7 x/ p( E" q; E/ l1 Z
酱油200克,精盐10克,料酒8克,葱30克,姜15克,8 _5 ^- M& X2 w# h
大料5克,水淀粉80克,植物油2公斤(实耗250克)。 , U# F+ h: j2 B. x
5 a' k& p3 Z/ f7 _2 R/ r2 X
制法: : J, b- a, O; b5 t. U
8 c$ s1 l. n3 N9 n
①葱切段;姜切片;排骨剁成4厘米长的块,洗净控干水分,
- _* u- g1 C- s  f# J! }  加入少许酱油、水淀粉拦匀,用质变油炸成金黄色捞出。/ |" j- C8 u6 f8 e- S
: U2 R$ T3 o, u4 H! ?2 q
②将排骨放入锅肌,加入水(以漫无边际过排骨为度),9 f! Y; S% q( p+ B9 W
  酱油、料酒、精盐、大料、葱段、姜片,尝好味,
, H$ r0 [9 T+ m7 o  用大火烧开后,转微火焖至排骨肉烂即成。 ) Z9 z# h$ }) j: b

: v, L  W3 w% L' b7 e特点:
3 {) R" r* p1 z1 S: F5 [' \味道香咸,排骨酥烂,色泽金红。
% I) j" H8 V: P. F
  o- y$ |# t: ~0 ~# i) {制作关键: 1 [. m. h; h4 Y0 @$ P# ~1 }+ u$ R

$ J# a3 Y0 u/ p- J, r$ O. j排骨挂上淀粉后,要用旺火热油炸,要少下,
2 w" X% K5 f. K( d多分几次下锅,这样排骨才炸得好。9 {" O; r$ @+ Q: @# k4 L
如油凉、火微,排骨炸不好,淀粉易脱糊,
# K4 c9 U' m: q& U9 ]/ n1 p烧出的排骨乱汤,成菜不利索。
; e. x7 T( @- \- l1 i' @4 Z. Z! k; m  s8 z
*~腐乳排骨~*
  V4 H+ [! L+ t$ C- D' ?* c# v, H4 q$ ]$ m; G$ v4 z3 ~! X
原料:猪排骨1.5公斤。5 g2 Z& f# A/ i. Y8 h% P
" d$ l3 `' x% u* }
配料: / }, e  }, `+ i& n- f4 ^
; V1 i2 a. T. ?) i& `+ |& M) u6 G
酱油130克,精盐5克,白糖50克,腐乳汤80克,料酒10克,( n2 h; J% T' L* \$ J, ^
葱50克,姜15克,水淀粉80克,植物油2公斤(实耗250克)。
) @( K7 Y9 `# x/ S5 R. n, I0 |' D' H7 d, B+ [
制法: 6 v$ r  x* u7 A( @" f. S6 q, c
7 M+ c. ]9 u5 T  E8 R
1)葱切段;姜切片;排骨剁成4厘米长的段,洗净,2 q+ O2 r" J8 E1 T6 i
  控干水分,放入盆内,加入少许酱油、水淀粉拌匀,5 K. x1 D# u! f: E9 o
  用热油炸成金红色捞出(分3次炸)。
5 g+ J1 K8 Q5 p& F
" [  p: ?! v) `$ ]( k2)将排骨放入锅内,加入水(以浸过排骨为度)、
& r% d; C5 j; e& A  酱油、精盐、白糖、料酒、葱段、姜片、腐乳汤,
: k5 r/ Y6 N% i& M; O4 W  用大火烧开后,转微火焖至排骨酥烂即成。) `6 y" K* O1 y) B' \# t
8 l: R4 U9 ^* |7 S
特点: 3 F9 p, p/ f- S# z
味甜咸,有腐乳香叶味,色泽金红。 2 `( S+ j' c6 v! l- u+ G

' p  Q+ e2 ^) R: p# T制作关键: 0 U8 V: E) f6 W! _

' @+ k# ]& B) Z+ O, g5 z" Q酱油不要放得过多,主要突出腐乳的红色。
7 g8 ?3 E5 f/ A葱要多放一些,不要放五香料。
+ V2 M9 |( ~* [( K$ ?( k1 ?& u2 ]% T% M5 u: b7 U1 ^
*~清蒸排骨~*
, N! M6 y4 A. B0 u( E7 L
6 W. H; P6 o, |2 d* x% y* V* {原料:
7 q5 p8 {  R( X, N2 h' i* l7 R0 }. ]
& I1 m# d: y1 L/ g/ E3 d. i( p猪排骨1.5公斤,熟火腿50克,水发玉兰片(茭白、冬笋均可)60克。
- B, l5 _; B2 y5 A: n
* k4 Z% L; p1 e. T5 H6 \! W, W' B1 R) G配料:
$ l" `( M3 z7 i8 N$ v9 Y" N4 P7 {* a- O9 ^# N$ i* r1 H
精盐25克,料酒10克,味精10克,葱丝40克,' A8 h5 ]9 Q7 w" r% j2 \
姜丝20克,高汤(或水)2公斤。
' Z0 M+ U: Z! {* G) k) B( ]& J; V  @2 K. {& t
制法: % j; ~; _( F) J1 u
2 s" z/ C4 G3 Z7 d6 P4 _1 T1 j
1)将排骨剁成4厘米长的段,用开水烫一下洗净;4 c$ ]! Z; @4 S  y3 ^2 A3 [
  火腿、玉兰片均切成小片待用。 1 W! c4 G+ ?9 |) p" x* O% ~
8 s4 O" j% K0 J, |1 r5 x
2)将排骨分别放入10个小碗内,再分别放上火腿片、玉兰片、, m, ^# S  w4 j$ Z1 w, U: z
  葱丝、姜丝、味精、料酒、精盐、高汤,上笼用旺火蒸1小时即成。) m. U" C+ `+ G# d4 F- K
9 c2 D* m. c' t
特点: 0 E# E# a0 ?# R( N" _2 z- R
汤清味美,色泽美观,排骨醉烂。$ Q! ?' x! \" S6 T2 M

  y8 _4 [; j5 ]5 k3 Y制作关键:/ K7 ?' j) ]% J9 K
( p7 b5 F1 \% L  `+ x" I3 `
排骨要洗净,烫时要凉水下锅,这样污物容易出来,要蒸烂,口不要咸。
+ |7 U, j, N! a
6 B8 w' D0 u2 E! G# B+ I*~清炖排骨~* 2 u+ R9 E" V, \
. B4 l* \0 G4 H- }
原料: 猪排骨1.5公斤。4 m4 F1 h. t/ S$ e) \

/ Q. r- S' P; T; X7 e  f配料:
+ l; ]; ]1 M- ~+ V! ^7 |! U* S! {9 ]& N
9 r/ e( |) \* \3 K- B) H精盐30克,味精10克,料酒50克,葱段30克,姜片20克,大料10克。
0 x6 b, h' d+ I0 h
/ L4 {9 x0 n. w8 e8 x0 t- m# O  u4 T制法:
9 ?5 h' B7 d, ?; }( f  W
3 Q% N3 z& D, E9 e2 Q9 h1)将 排骨剁成4厘米长的段,用开水烫透后,再用清水洗净。% Y+ X* O, c6 B

" `' [' h7 L: P  l2)将排骨放入锅内,加入清水3公斤,开后,放入葱段、姜片、# `5 c4 l* K4 ~, T  n: `/ f( w
  大料、精盐、料酒,转微火炖约1.5小时,调入味精即成。0 d; \# E4 \# b  }4 e

+ ~- g- N' N5 ^- E2 }特点:
7 l9 }  M$ @8 O8 x4 d- L# B汤汁乳白,排骨酥烂,清淡入味。
0 w: L! `0 {" b/ k! G! o' k9 o
0 h. S- J$ T  |" q$ X/ p制作关键:
5 U6 T) G$ C2 B: G0 o0 C3 n8 ?+ `排骨要洗净,用微火炖,不能放酱油,保持汤汁清洁。 & W8 q' Q8 i3 N9 d: b

- ^: w3 H, M( ]# E1 C*~红煨排骨~*6 Y* n" k- q2 P. c" v
* u( v- p7 J$ `  C
原料:猪排骨1.5公斤。 $ J4 u; S) m. j9 O+ x3 n" [

5 d2 X! d) L+ P3 L' o' B配料:
$ l' R0 f2 x+ @& R7 K, Q  R+ X3 F$ }8 u9 S4 T5 h
酱油200克,精盐10克,料酒50克,味精10克,* L: I8 F4 h4 o1 R0 z
葱段20克,姜片20克,熟猪油200克。
% Y& T' t5 T! g- J; `# {4 M1 ^) n. \
% i0 W$ d6 N! w0 z, [制法:
7 K. z! B% \, a# w% H
% V, m; t% f1 r' z8 D+ J1)将排骨剁成4厘米长的段,用开水烫透,捞出沥净水分。
: n" l5 T; s9 x$ Y; e: Z( U; D+ j' X  z# t* f! Q! l' v
2)将猪油放入锅内,热后投入葱段、姜片炝锅,再加入酱油、料酒、! ~% K( V" Z7 P9 Y, ^9 Q
  清水(2公斤)、精盐,开锅后放入烫过的排骨,+ D4 v8 U+ k# c4 x8 k8 x; q* d
  再开时转微火煨约1小时,再转大火,调入味精即成。 ( r& Y  I9 x  r$ m9 n% e9 [

3 Q" f) Q6 D9 z, g$ b% G特点:
1 a3 ?1 u7 w+ F2 f7 j3 d排骨酥烂入味,汁浓味醇。7 V8 H4 E  o& ]3 q% Z: |! ^; P
) O  ^# o7 C$ h' R
制作关键: / B0 D8 ?& M5 Y

& c7 A$ h2 i$ M在煨制前必须先将排骨用开水烫透,而且要凉水下锅。' ]. p8 }: V0 f# R' [# x0 C
味精在排骨出锅前再加入。

黑胡椒牛排饭

牛排、洋葱半个切碎,黑胡椒粉,黄油,生粉,蒜末,青菜 ,西红柿) d6 W$ I' S. B% C0 i0 g4 N

3 a* A7 {* S, k& x% L& S# B做法如下:
" F( Y: M- l- b4 l/ e9 t牛排用排专用锤打松(刀背应该也可以),拌上嫩肉粉(随牛排量而定),糖适量,蚝油,生抽,油半茶匙,黑胡椒粉半茶匙,盐适量淹渍30分钟让其入味。
6 R. Z5 G7 l$ s4 j& O
* u) y5 b5 i2 k( F& c5 d. r& ^然后将牛排放入锅里用黄油煎,或者用油煎
0 A; [! v" p, M! d7 z
* D' M& t7 ~" n8 R青菜在锅里用开水烫一下即装盘
# W. ^9 @0 C6 D/ I  g/ N, m: I2 h* {4 e8 P7 U5 d
浓汁:8 s% a, r0 f7 m8 Q
在锅里放入黄油,当都化掉时放入蒜末、蚝油、生抽、盐、生粉、水、黑胡椒粉,然后就会闻到一股令人陶醉的香味啦!
7 K. A! J" I! T+ N+ f* h6 ]
3 x: j" Z. m! x, n& j, f3 W  d( b4 t牛排煎好后装盘,配上西红柿丁装饰,再上倒入浓汁,配上米饭和煎蛋。$ E$ x4 ]$ _' _, {, h; X& A
, d( u2 B3 X4 l% |2 h
大公告成啦~~~~~~
好男人必學的10道超級簡單的菜
6 W/ L% k  V# V" v% O1 O' b1 O5 I+ n/ `1 P7 P. N: x
一、炖排骨 3 X% {4 D+ \5 l+ U( o' b9 \0 M
) S5 d0 i1 E& b. [" P+ D# h
炒鍋燒水,水開後將切好的排骨放入。馬上關火,將排骨撈出。重新燒水燒開後,放入:蔥,姜,醬油,醋,料酒,糖,鹽。 ; j9 J5 E/ q' K' ?2 N
3 w- s; V8 @$ k5 I
注意: 9 F& J2 U) T4 P6 }1 f! T
3 b" e  t# _+ L) Y+ z1 |
1、醋少放, 醬油多放, 看顔色差不多就好了。 糖和鹽按口味放。
1 v8 v' Z$ Z3 x& X1 \' b. V" N% Q; Q! ?# w* l4 M1 G
2、然後大火轉小火, 蓋鍋蓋慢慢炖。中間經常翻一下,防止燒枯。 等水差不多幹了的時候就好了。放蔥起鍋。
1 `1 m7 ?2 `, ^7 l: J% a
5 r4 F/ @! N8 I+ Z二、悶蛋
$ q8 |0 N4 L+ N* F
4 O( G  l& C% T- ^7 G. R# E1、打四個到五個雞蛋,放入蔥末和適量鹽攪拌,待用。 * `& h: S  z% {5 C5 r/ k( f- N* T
6 |+ F( k. E, S: l% n
2、熱鍋,放中等油量,等油熱以後下雞蛋,有點熟以後鏟産鍋底,不要讓雞蛋粘住,再加少量油,反複這樣兩次,等底下的蛋熟了以後,翻過來,翻面的時候最好準備一個盤子~先把盤子扣在過上 然後翻個,稍微熱一下就好了,起鍋。
$ _, c7 {( u( ?
* D6 T3 b! @) \( x, E三、紅燒茄子肉絲
! }4 H! h3 Q$ q5 B7 r1 M8 K) g9 a$ I( u: _
1、三根細茄子,洗淨,削皮,剖稱兩半切成一厘米寬度的小塊,待炒。
# w+ |+ j4 B+ e, `! o/ P. F1 S% P6 n+ q- y% d4 E4 j  `
2、加中等偏大量的油, 7、8成熱的時候下鍋翻炒,待到茄子有點軟的時候起鍋。再在鍋中放少量油, 切好蔥姜蒜末暴之,然後放大約二兩左右的肉絲,要大一些,肉片最好,爆炒,熟了以後放茄子,立刻放醬油,少量的水,糖, 雞精,鹽,悶之。' K, ^. ?2 ]) `/ ]9 C( E! X& o5 f5 l

& [( h) M/ y% P0 I3、三分鍾後即可食用。0 S- Z8 {) E- h2 P

% a$ T$ ^' _+ u: Q8 w. e9 z' X, P四、雞蛋炒西紅柿 ( z! O3 L) i/ W, y8 H4 B2 O

$ h$ H$ p# C+ X5 ]. p, o1、兩個西紅柿切塊,兩個雞蛋搗碎。兩勺色拉油,看得見爲止,油熱放雞蛋,加少兩鹽,稍微熟即可,越嫩越好,然後鏟出雞蛋,關爐子,如果鍋裏還有油就不用加油了,或者從蛋碗裏倒一些出來。. U$ U$ O3 P, W2 E* w: N

+ P3 x0 i9 z8 f4 Y2、開旺爐子,攪拌西紅柿,放中等量鹽(甯淡勿鹹),放中等量水,煮兩分鍾以後放雞蛋。等水開之後放一勺糖,攪拌一下就可以起鍋了,這時可以放味精,起鍋之時可以放些大蒜葉。 大功告成。(總耗時:2:42)   d# _% I3 j# W0 Q1 R
' B, s( `+ n; B( P5 J4 K
五、可樂雞翅
5 x4 t5 Q! S+ L! R- ~2 w
, {7 a7 M/ E! ?7 C- E1、買好的雞翅稍微洗洗,放入炖鍋裏;切姜片,少許,放入鍋中;
4 c" P* f% `8 R- M; `/ A% B; p* v
, @) I! r6 J& u6 O! S6 G2、加可樂,將雞翅淹沒;加醬油,大約是可樂的1/3左右,看顔色紅黑就行了。蓋鍋蓋, 大火煮;( l# F3 @" C# ^7 P( Y, t) q3 r* [
$ M6 {6 M/ L9 a2 d" Z. z" `
3、煮開後,換小火炖。炖的過程中,可以看一下顔色是不是發紅,如果太淡會甜,太深則鹹。炖的差不多了,用筷子戳雞翅,感覺軟了就好了。: Q* i( k& B" b
7 ]; A5 {, }7 E% _6 B( B6 W
六、蘑菇香菇紅燒豆腐 $ G- T& G  z* p( x- i3 {2 l) p
: c! I' T, p( d. ~6 ^2 W
新鮮香菇和新鮮蘑菇切片,一大塊手工豆腐不用切塊,中等偏上的油量,等油稍熱,下蘑菇和香菇,鍋裏放一勺鹽,攪拌一下。然後是豆腐,豆腐上也放一小勺鹽,翻炒至稍熱微熟(1分鍾左右)放醬油,接著立刻放一大勺白糖(整個菜不能放水)放大蒜葉即可起鍋(沒有也可,大蒜末也可。)整個過程(總耗時4:43) 7 G. f7 G6 o. {9 g3 ~+ k3 F
# ~4 |- ~- B6 E  x
七、牛肉芹菜
9 N) u( l5 H0 f; D0 v1 `& N5 j
! U0 s. o) o, H+ U/ d材料:嫩牛肉300克,芹菜150克。調味料:鹽,白糖,味精,澱粉,姜,蒜,胡椒粉。 . i/ v0 e) R  ]$ R# o( Z

) H( V: g2 i1 k1 }做法:
' E' n( n4 M! D6 T# U- F: @+ X0 T$ |; [9 g
① 將芹菜切成薄片。牛肉橫切成2厘米長的薄片,放入碗內,(加小蘇打)、醬油胡椒粉、水澱粉,紹酒、姜末和清水,浸10分鍾後,加入話生油,再腌1小時。 ; {; J, c, T' J0 @5 U/ R5 l
) z& ^% v4 S; Q! Q# ]; R1 |  `' A
②炒鍋上火,花生油燒至六成熱,放入牛肉片,用勺拌和,待牛肉色白時,倒入漏勺瀝油。鍋內留少許油複上火,放入蔥姜片爆炒, 放入芹菜塊,一分鍾左右放入牛肉同炒,放入鹽,糖加水中小火5-10分鍾左右,加味精,澱粉勾兌起鍋。
: P8 p& x5 [9 X3 M% E) l. e0 ?4 l6 ?  h; z- ?
八、皮蛋豆腐:
$ ^3 p5 T- X/ x5 d7 u/ y& `. K/ _( [0 Z3 @; f+ B) j" I" r1 n% a
內脂豆腐一大塊用開水燙過放涼,皮蛋切小塊(密技:用棉線切割又快又不沾)放在豆腐上,撒蔥花,淋醬油,點香油即成。4 C  ?) c! ?! S4 R0 y* G- [0 m
9 g$ T+ V" H3 [+ g6 W% M
九、洋芋頭雞蛋湯 + m$ E0 x( x% a' ]! ~2 N7 a
. h; F1 t+ a; n3 h6 j- {3 G
洋芋頭一個切絲,雞蛋兩個搗碎,鍋內燒開一大碗開水,倒入洋芋頭絲和鹽,煮至水開絲爛,倒入雞蛋,稍微攪伴,加味精和麻油,起鍋。
+ h3 Q6 }: k* r/ f3 u+ ^6 x6 h! O0 V, t2 b
十、咖喱雞翅
" X& f; C7 f# x2 K& ?2 s
9 f6 A' t6 g5 k( \3 G% N& \雞翅可根據個人喜好選用翅中或翅尖,刀斬開,開水抄三五分鍾即可備用;
/ w) }9 \4 c& u+ J; C5 L- |3 {- Q  o+ h
土豆、蔥頭、鮮香菇、青椒(也可選尖椒)切片備用;熱鍋涼油入咖喱粉適量(個人喜好),出咖喱香後稍沈一會兒順序入蔥頭、香菇、土豆、雞翅、青椒...,放水放調料(自選,俺只放鹽)咕嘟到土豆熟了,入水澱粉,起鍋。(現在超市裏有包裝現成的咖喱鹵.辣,微辣,甜味的都有,做時都不用放澱粉)
返回列表 回復 發帖
<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 【飲食天地】交流烹調技巧 發表食府品評 肯分享實加分

重要聲明:26fun.com為一個討論區服務網站。本網站是以即時上載留言的方式運作,26fun.com對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。26fun.com有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。