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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 【飲食天地】交流烹調技巧 發表食府品評 肯分享實加分
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藍莓天使蛋糕卷

材料:
, G  |5 j- \- C; `3 e! u+ ?a 蛋白 6個 230g- r2 u6 g3 N/ V* U) B/ R
b 塔塔粉 2/3小匙& ~6 K& w- H! I* Y) J4 K
c 鹽 1/4小匙& I1 h7 h7 c0 [; X1 u3 j

% s3 U1 o! s1 i9 F! R: K, Td 細砂糖 93g2 {1 D9 P6 D# ]. ~6 z
e 低筋麵粉 70g
+ U9 ~3 e6 K# A5 Yf 香草粉 1小匙
& Q+ a& U( r, d9 k6 K; q. d3 C1 f! q
+ e# Z- M4 R  y" ?5 Ag 藍莓醬(派餡) 適量3 i, c9 |& ^$ C
( L& I# s( T9 B" b( K* ]* Z
, ^& @& s6 ]! f
做法: 烤箱預熱180度: \. i8 p7 J" ^

2 ~2 W& e  B( p8 ~1. 將蛋白.塔塔粉.鹽 用高速打至起泡.(約45秒).
% T: M; |7 h' q" P& B5 w/ s( A
9 A# h* t1 @3 ]/ |; V2. 加入糖. 打至將近濕性發泡即停止. (介於濕性發泡及『天使蛋糕 (二)』之間)) P" {* A6 {0 S  N( L$ w! K9 ^* Z2 Z
5 O3 N8 i( k% u
3. 將麵粉及香草粉. 分次加入(2) 混合拌勻...(不太拌得勻..所以我用電動攪拌器攪一下下)7 f5 `. f  g9 M

+ ], ^/ l  a7 d+ i4. 將糊料倒入9*13吋長方型烤模. 需將表面抹平. 烤12分鐘. 待涼後. 取出蛋糕.
( h5 x0 V6 p* x! T4 t
% S5 ]  a/ S" {2 n1 M2 y3 K5. 將蛋糕表面朝上. 抹上藍莓醬. 捲好. 捏緊. 切片 (蛋糕被刀上沾黏的藍莓醬弄得髒髒的. 不知道應該怎麼切...待學習)
( S- _! S0 e! w+ F
% U: c, E" A8 b9 z& ]9 z& V" {結果: & J. {& R! f; @: T- c1 l
1. 濕潤好吃! 值得再做.

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芦笋Pasta

材料:) r: y& S* s* e. h& Z
" p' Q8 [6 l1 q* A& Q& a  p) \- U
600g 芦笋8 k6 I1 @7 P- V/ N8 G' B% X
2粒葱头
+ m/ L/ Z; x. C  Y# Z1 v/ T
7 v# ~/ t; h9 n, l2 ?( B; Y2 V300g Spaghetti$ ^# n: R% W6 ~2 N- p9 t
2茶匙牛油
- S  ~; r% y- W* e+ h200ml菜汤(可以到supermarket买菜精块,在有卖鸡精块的部门)
7 {7 D& F! B# r& m" U6 u. c200g Mascarpone (我不懂中文叫什么,它是白色的)$ ?- g$ u0 O: K/ `; W
楜椒粉
8 N+ O6 i+ S- T水芹(英文叫cress)  B+ N* Q8 m' u7 H" d. g
1 W9 i! \5 f  Z" j
1. 洗好芦笋,把它切成每段大约4cm。其间,把葱头切碎。# r* e9 A- j# o- Y

6 f+ o4 O9 E" H/ f: q9 k# K2. 准备一个大锅,装三分二的水,放盐,待水滚后,把Spaghetti倒入,要快点熟的话,就放点食油。煮10-12分种。Spaghetti面煮好就捞起,过冷水,酱子面条会比较有弹性。
( `$ C0 ~/ C9 O8 j, u* P$ ~) a$ c3 r% r/ g# z: o
3. 在煮Spaghetti面的同时,可以先准备煮汁。准备一个锅,开火,倒入牛油及葱头,炒一炒,不可炒焦喔 ,然后倒入已切好了的芦笋,然后倒入菜汤及Mascarpone,煮约10分钟,认为芦笋够软就可以了,然后再加入一点盐及楜椒粉。
7 U* {0 @  @' o+ G+ f3 J9 h6 }3 s+ S8 v; `7 V7 C
4. 把水芹切碎(只须水芹的叶子吧了,茎可以丢掉),然后把切好了的水芹碎叶丢进那锅汁。
) }5 z0 J4 f+ X$ x: f
% I6 E5 e4 z/ V5. 把Spaghetti面倒入盘或碗,再倒入刚煮好了的汁,Guten Appetit!

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糯米鸡的做法

* Steamed Savoury Glutinous Rice *
5 d6 M% V8 ~/ w
( k, C4 W8 g8 V    * 200g chicken - deboned and cut into strips6 p7 j. j7 M: B$ Y( j6 @, ]
    * 100g lean port - cut into strips  P- M6 g& g/ B. j
1 A, D6 e& s, A$ D/ H( k% c1 ^; G  W
Marinade (A)
) L& P: X& N! s# e
* o$ ?0 W2 ?1 V) F6 n& z6 v! v5 l    * 1 tbsp oyster sauce 蠔油
7 ~, R$ `7 H) f0 [! l$ c! X    * 1 tsp light Soya sauce 醬油7 D" u4 j# b8 Y5 N7 C8 \
    * 1 tsp ginger juice 薑汁1 r! z4 z. @% D( a) d1 s
    * 1/2 tsp sugar 糖
. ^; c2 y* k; U* R  G    * 1/4 tsp pepper 胡椒
' W: x6 H! H. o+ t# z, k$ |" a    * 1/4 tsp dark Soya sauce 黑醬油
# E  e7 L+ n: n$ }4 |4 z& e6 x    * 1 tsp sesame oil 麻油) q+ e9 ?5 q$ c
    * 1 tsp Shao Hsing Hua Tiew wine 紹興酒- O! k6 ]5 s1 x
    * 1/2 tsp corn flour 粟米粉. s6 \2 e: }% Y, c9 A" i$ s
    * 3 black mushrooms - soaked and halved 冬菇-切片9 C/ T$ B4 U( X9 H- @
    * 1 Chinese sausage (optional) – Sliced 臘腸-切片4 l, c% b1 y' h. i9 C4 d0 D
* 4 shallots – sliced  
) {; H, u. i+ q    * 3 tbsp oil 油4 i+ ^0 {1 l# d
    * 300g glutinous rice - soak overnight and drain well 糯米3 e) h$ e; e( N% d+ a

( I7 @! M& v& D* o; [* Q8 ?Seasoning (B). y8 v0 u/ M7 G: |

/ a/ `8 ?$ h/ ^" \5 r2 q2 \    * 1/2 tsp salt 鹽9 C) `6 a( b! E5 W. c# S, D& u1 L5 I5 n
    * 1 tsp sugar 糖+ l; h& v1 g  p+ j3 S7 o  H" m
* 1 tsp oyster sauce 蠔油
! A% F: M: X( x    * 1 tsp light Soya sauce 醬油
  \1 n' B7 A! b+ a    * 1 tsp Chinese wine 紹興酒: I# ]1 |- s5 y) l

) b  c4 [# L4 B" jMethod:1 W' }3 y: K) \3 r' f2 j% L+ M
MARINATE chicken and meat with (A) for at least an hour. Steam glutinous rice for 45 minutes. Remove from the steamer and add in seasoning (B), then mix well.9 @- G; |6 z: \' @$ H

' q: _9 F* B! }2 UHeat oil in a wok, lightly brown the shallots; add the mushrooms and stir fry well for 1 minute.
& |, F) p# f9 L* |  E2 J# _! k2 f
* H7 s6 B8 B/ k5 H  e1 ]Lightly grease 5 to 6 small rice bowls. Arrange chicken meat, lean meat, mushroom and sausage at the bottom of the bowl. Top with steamed glutinous rice -- press down firmly to about three-quarters full and- ^# D6 t' b# W, v+ q  r
sprinkle some water over the rice. Steam over boiling
) U- ^" ]  \. |" }* Dwater for 30 to 40 minutes.7 v/ R7 ]: E) e) u; ?: u: A* W% I

4 y% H1 H. }! ?5 i; O* A- a9 V# qTurn out steamed rice onto a small plate and serve
  `# l% Q" x* x; ^3 Twith chili sauce.

排骨的煮法

*~生炒排骨~*7 `' q: |7 \$ l9 a

" T' o: u0 F  D7 k8 q& T3 h材料:
3 N3 H! M& H5 m
6 [+ [1 u; s- n( s肉排                225克 % I8 b  C# A, Z1 {
菠蘿                  1片
" d* K* Q4 H' O% |+ W# s$ c油(炸排骨用)* ~5 Y4 W7 W2 `' ?* Q1 l
青椒(小)            1個1 Y" L1 {$ s) p
蛋                  1/2隻   ]9 z8 p8 x/ N& ^  t
番茄(點綴用)$ J+ m& t/ e/ O( G6 `  o, u
紅辣椒                1隻. g3 [. ?, Q* e) y! O
粟粉                  5湯匙
  y1 |1 x5 Z/ k( o8 [ 
2 P( K: S3 h/ o- W& \6 S獻汁用料:
% W* `# @* N; U% p. S2 o" \: W9 _) @2 }# g/ y% A
白醋              2 1/2湯匙
  D4 _+ p$ p, w$ u生抽                1/2茶匙
9 n2 C7 l: F9 s$ R粟粉                  1湯匙' N6 Q  I; h0 z: P: u2 }0 v$ h" E
糖                    3湯匙
* h& x1 ^) P% L老抽                1/2茶匙
* b- t; w& F: J, [+ @6 d* }) d  r9 V水                    2湯匙
1 F9 G" O, E3 q6 p茄汁                1/2湯匙, Z. F: y8 ~9 \
鹽                  1/4茶匙+ y& _8 Q: W  s
 
0 R6 K1 L% R& T0 d/ S* o/ J& W調味品:7 E# f4 ~5 J9 O" m9 H( R
, y. u$ B: |+ e* a' o
鹽                  1/2茶匙/ @' X3 `2 j" ]$ n, y# x: `* V
胡椒粉                 少許7 t' k6 s( ?& V  \' i

0 }2 D9 h/ g( z0 j" w7 I8 T$ L, S製法:
. `: M$ n; n* |+ i8 Y
2 k( ?+ D6 G! f" o- f1.排骨洗淨切件,加入調味品。 & o2 p7 k7 n7 Z9 c3 {  s

0 O: h! m4 G1 r& `& y: \& Z2.青紅椒及菠蘿切塊。
! x) |. t: f5 S# i( q) \, }- \4 K
3.預備獻汁。 + U; b6 c2 m3 E, R
+ P0 E2 ~$ n- k" D" k' X/ ?! E5 m
4.排骨蘸上蛋汁,再黏上粟粉。
0 i% F' s7 x3 F  h, }
; M& o  a: u7 G1 _3 r  J: g* x0 v( Q- F5.燒熱油,放入排骨炸至金黃色,盛起備用。
% I7 O' [% ^2 T$ O3 }! O4 a
6 B6 W" O% E" i, `# `6.用1/2湯匙油炒熟青、紅椒,盛起備用。 5 T! ?! Z2 ^! g8 @( l7 c4 e. e/ t

, P, I8 E8 M% G2 g% }4 d, t4 U0 U7.獻汁煮沸,加入其他材料,拌勻即可,上碟時,用番茄點綴。
* Z2 x7 A) E  V* c* b! Y7 L. j+ e/ _9 U% k  v
*~南瓜炆排骨~*8 ?" Z$ w# P8 ^# p% w9 r" X

& C% G1 c( }; x' X5 d4 k材料:
2 a" h, F  N( m4 m, Y* P- r! c2 S3 D& J" b& N5 `( J
南瓜             12 兩
* B0 D* N/ W" W排骨              8 兩; @! \* f% w' Z/ y3 P- V; n1 s
蒜                2 粒8 q% V$ h. \( ~5 F& @1 }9 V2 C0 O5 ~
豆豉              1 湯匙
; u! l4 _' Q  b8 a; p9 m5 u+ h- D5 m  f4 T
獻汁份量:0 }' `) I! g7 k' u6 k$ j( u* }

6 n  D4 Y) D; T7 r- ~3 K5 k生抽              1 茶匙
+ u1 @* B' m: l8 X4 U$ l, r糖              1/2 茶匙
/ |, x5 W" Y( ?5 z2 z8 y0 v4 s麻油              少 許
- Y2 F% Q4 J+ F2 e* @, T生粉              少 許
9 L2 s4 a( v% ^水                1 杯半
1 C" m4 D8 p( y# e3 a
$ G8 Q! }' E" q; ^! m: _! a+ y調味份量:7 {; T! b# j7 u+ Q6 b. C9 t

% T/ n9 {' _1 m1 M: w" \生抽            1/2 茶匙3 P2 J. V; d8 H9 u# ^
糖              1/2 茶匙
8 }' q9 `1 X2 J4 |生粉              1 茶匙
, f/ z8 v: V- h" X- _- S0 i麻油              少 許1 Z, s; o2 ?* h* H
胡椒粉            少 許
" l  U0 l4 w6 F
* Z5 [4 t6 j4 J; B9 C9 N做法:
/ ~3 P4 d5 {" k& s
$ i8 g* N& x2 o/ c6 D/ m& s1 T. W7 {1.洗淨排骨抹乾,用調味料拌勻醃約20分鐘。4 {  Z5 ?6 N0 W- W

% p- r( q* H- p2.南瓜洗淨削皮去核,切塊,出水約1分鐘,+ c  B  A/ y! u* z; m" L4 k
  取出用凍水沖及瀝乾備用。 5 L) y6 y8 m5 Q' G) t, j

/ t* g3 O8 k4 D$ g3.用少許油爆香蒜、豆豉及排骨,加入苦瓜及獻汁,
) x% x* f- e; p9 V* [  炆煮至苦瓜變軟及出味,即可上碟。
6 b& e( i- B% h! \5 k4 \7 o  i% V  @8 S3 _9 G$ y. |* J
*~红烧排骨~*
2 J$ h3 x: j! X, @! o/ J, G8 W( z8 ]8 G2 T$ Z
原料:猪排骨1.5公斤。
/ b( p/ k/ u. A9 s/ a5 I4 O. d' K8 z% i  A
配料:   m5 ]7 x, ~3 \

7 t2 G: K: i' c. |酱油200克,精盐10克,料酒8克,葱30克,姜15克,5 Q9 i$ J+ W: G9 k$ Q- d, P  l
大料5克,水淀粉80克,植物油2公斤(实耗250克)。
* ?" O  x% i0 b7 x* Y; g7 h2 R& }0 |' Q, [  @. r
制法:
, I9 h! b; d# R; u  u7 W* X
2 \0 C# u# v) \% L①葱切段;姜切片;排骨剁成4厘米长的块,洗净控干水分,
2 Z- ^; a1 V4 u9 A1 S- F( G  加入少许酱油、水淀粉拦匀,用质变油炸成金黄色捞出。
0 c9 v2 k# S# l2 g/ Y5 T
4 ?- l& I, P( Y0 D, M3 d4 k②将排骨放入锅肌,加入水(以漫无边际过排骨为度),4 p; `% Z. n4 j  S* D$ d
  酱油、料酒、精盐、大料、葱段、姜片,尝好味,+ }0 A9 s6 i) n* n7 b  u0 `, b
  用大火烧开后,转微火焖至排骨肉烂即成。
+ J$ c% o3 O+ M! a( d. I/ U( r
# H& F( r1 |2 z特点:
  E$ P- _4 `2 ]: i9 H1 K0 S* e味道香咸,排骨酥烂,色泽金红。 ! A& m1 a/ d8 q' ~
# Y, M5 `' p2 w9 X. N3 ?
制作关键:
+ ]; Z; }+ W& u+ E& W. L% e- b+ Z/ P/ H$ G5 e# D5 [5 j
排骨挂上淀粉后,要用旺火热油炸,要少下,
% L7 _: K1 [2 \4 x1 C/ o多分几次下锅,这样排骨才炸得好。
2 P' Z$ g- g: d' q9 a+ d如油凉、火微,排骨炸不好,淀粉易脱糊,
) r+ J$ P  R( p3 n烧出的排骨乱汤,成菜不利索。 1 r$ I5 _, b( f3 m0 B
. U0 e0 r7 c2 v* a  T4 P1 }- }/ R, j
*~腐乳排骨~*
; i* Y# b' D  \
- u/ [7 U, z+ O$ H7 L原料:猪排骨1.5公斤。9 o2 ?  H7 b6 n3 A0 }7 T. Q
7 G4 b; K8 q, R9 J, \  i+ v
配料: + \5 T. u6 L1 O, @$ v5 ?

/ k# ~4 f* p; N  z  S酱油130克,精盐5克,白糖50克,腐乳汤80克,料酒10克,4 ~  z9 `% o$ w4 j& n1 X
葱50克,姜15克,水淀粉80克,植物油2公斤(实耗250克)。 , ]+ ~8 ?: }2 u& G' W% ]8 A( F
1 B- r* N& j& l  n1 s. z
制法: 4 z8 z! A$ \  c. K4 K# d: `/ G

( @8 q$ N/ T( _7 l" o- A! [1)葱切段;姜切片;排骨剁成4厘米长的段,洗净,  j6 G$ e+ J/ e$ H, M7 k" T
  控干水分,放入盆内,加入少许酱油、水淀粉拌匀,
8 m2 l. x$ ^  D5 p0 l& J! q2 i% X  ]: ~  用热油炸成金红色捞出(分3次炸)。
0 E* K; L6 m0 b# i+ a2 F0 J3 [9 f, \+ i
2)将排骨放入锅内,加入水(以浸过排骨为度)、7 A$ e+ L. s0 C& ?) k3 T
  酱油、精盐、白糖、料酒、葱段、姜片、腐乳汤,( P+ J6 z" ^& T# s
  用大火烧开后,转微火焖至排骨酥烂即成。
2 `" ?) g; {: e$ Z" T) v4 h, t. ]! F) i& J9 r, U# m3 d5 F$ v
特点:
# m6 i! F5 k/ A! m( l' B" m, s3 s味甜咸,有腐乳香叶味,色泽金红。 7 `$ q1 Y6 l5 W
/ N7 L! Z8 ?/ T5 D9 w$ K
制作关键:
2 ?$ ~9 f  I; F4 n, A. U/ U$ _4 F0 e- T# _# g6 J: q/ `
酱油不要放得过多,主要突出腐乳的红色。
; S* Q9 u$ x/ i* J葱要多放一些,不要放五香料。   d1 Y& P6 S4 ]
* n% z/ Q4 A% ~! D7 C. Y4 S
*~清蒸排骨~* 7 f1 m( E( \- [& i/ j
# F$ y, R* b& N, G2 I0 z8 s
原料:
" X  [8 F7 X; ]7 [- Z7 M- S6 F; P; O6 U! _3 s
猪排骨1.5公斤,熟火腿50克,水发玉兰片(茭白、冬笋均可)60克。
6 @6 u" i8 M1 X. q$ M
0 f/ p; x6 C' E% f7 Z+ p! `$ o! q0 @配料: + ^. Y, O; E+ Y
' Q  c7 S$ r9 i, U( V) Q
精盐25克,料酒10克,味精10克,葱丝40克,; G9 Q% Q% T. b% u% D
姜丝20克,高汤(或水)2公斤。
+ I4 V6 ?; M/ ^0 d5 G5 y, K* v; H0 g3 }! p' F3 s: R
制法: ! F% z3 t* L3 p

) Q, L$ D0 Z+ @0 c# y$ Y" B1)将排骨剁成4厘米长的段,用开水烫一下洗净;
3 s9 o, Q( y  _. B, n" K  火腿、玉兰片均切成小片待用。 $ g  Z% e% |9 a6 a! W' h( r

+ B" I$ Z) u( \+ }2)将排骨分别放入10个小碗内,再分别放上火腿片、玉兰片、, k( V8 ~4 x  N0 g" C
  葱丝、姜丝、味精、料酒、精盐、高汤,上笼用旺火蒸1小时即成。
0 g3 ~0 m6 Q/ s
- f6 k" [/ V1 N) p# @特点:
: g0 M4 I1 b, a汤清味美,色泽美观,排骨醉烂。0 K, j2 m, ]$ V$ C

3 D- |3 f( S9 g% D制作关键:
  G6 {" m. Z& H3 {
9 V7 ^1 s, h- P排骨要洗净,烫时要凉水下锅,这样污物容易出来,要蒸烂,口不要咸。
  A* \% _2 w; G- Y* f0 n* v; ~" e* V6 o
*~清炖排骨~* 3 P) p9 P1 E8 l: _, N, m

' f; e* ~+ n; l( T, w原料: 猪排骨1.5公斤。/ \# x' i7 _  n
/ c/ b* x7 b" T( T4 w" i% c
配料: # S0 c" t1 G# I0 F# B4 m/ A1 [

/ z1 ~2 L! S# m: M精盐30克,味精10克,料酒50克,葱段30克,姜片20克,大料10克。; \9 b* ~: L! a0 X/ w: q

# c: j: P$ O9 @6 f2 [% @+ ?" S制法: 5 n  Z, c1 j. y: f4 o9 M+ i8 C4 n

( ]2 j# ~$ _7 c) o# p2 p1)将 排骨剁成4厘米长的段,用开水烫透后,再用清水洗净。
9 O. N6 y4 w) \, W4 f# U+ h5 A
- |/ n% V/ N) a0 r2)将排骨放入锅内,加入清水3公斤,开后,放入葱段、姜片、
- y7 G" \5 q2 N9 X9 j" _  大料、精盐、料酒,转微火炖约1.5小时,调入味精即成。
& C. J# u3 J9 y8 Q+ X* d: H& L) H( M
' l9 C  g4 g- _3 w! f特点:
9 G# {. U3 |! N- a4 A汤汁乳白,排骨酥烂,清淡入味。
: w, w9 u- {; F; b
) i- E1 b# a7 h4 m( r- D3 {( h制作关键: 8 [7 k+ m" F  M% \0 N
排骨要洗净,用微火炖,不能放酱油,保持汤汁清洁。 ! |6 p2 V. j, Z) y! i3 c; }  m/ y

& j' B4 r7 y/ c; A1 e7 ?1 Y* p*~红煨排骨~*
; U8 i# [+ ], ^/ \! U5 D" O, ?2 j# E4 N' d( @
原料:猪排骨1.5公斤。 : }$ j; |/ N! ?6 H) T4 Q$ x
& S* D9 H+ n9 b  m! E7 v$ J" \
配料:
4 m, B( M. ~3 y, M3 r. C' a
- Q- \( g7 C) a2 s4 Q; |酱油200克,精盐10克,料酒50克,味精10克,
) V3 b+ ]7 o) I$ E( H' x4 ~- D葱段20克,姜片20克,熟猪油200克。
7 d: z9 E8 k% @3 x, g& U, J& r9 \4 P9 f& I! f7 e6 S% I6 U
制法:
8 P* I5 _, j8 {: G# j5 y: n
0 `5 }2 [1 }: P1)将排骨剁成4厘米长的段,用开水烫透,捞出沥净水分。0 T; Q, n& ]7 _9 ?
8 l9 `* J/ |# U. d% \7 o
2)将猪油放入锅内,热后投入葱段、姜片炝锅,再加入酱油、料酒、3 f9 w+ K+ ]4 Z" Z# a) ^
  清水(2公斤)、精盐,开锅后放入烫过的排骨,: q$ x" E2 [8 ~5 M
  再开时转微火煨约1小时,再转大火,调入味精即成。
4 s' K- ?& Z2 e4 v* O4 B
' ?6 {( d; G( [特点: 6 b5 S, @: D0 Q& ?9 @
排骨酥烂入味,汁浓味醇。
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6 W% b/ n0 Z  Y; ?6 h& x% N6 `制作关键:
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在煨制前必须先将排骨用开水烫透,而且要凉水下锅。4 K# Q, F; Q1 B1 H
味精在排骨出锅前再加入。

黑胡椒牛排饭

牛排、洋葱半个切碎,黑胡椒粉,黄油,生粉,蒜末,青菜 ,西红柿
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  J0 a- i2 v  G/ H# q, t做法如下:0 Q, T, l8 B8 P. F' b) \
牛排用排专用锤打松(刀背应该也可以),拌上嫩肉粉(随牛排量而定),糖适量,蚝油,生抽,油半茶匙,黑胡椒粉半茶匙,盐适量淹渍30分钟让其入味。
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( a4 h" Y# ?8 _然后将牛排放入锅里用黄油煎,或者用油煎 * B& ]3 [. v& n+ D! X
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青菜在锅里用开水烫一下即装盘
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浓汁:) \. C3 ~& S3 U2 B: F9 g
在锅里放入黄油,当都化掉时放入蒜末、蚝油、生抽、盐、生粉、水、黑胡椒粉,然后就会闻到一股令人陶醉的香味啦!
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" c, e7 j8 F3 O) b9 f) p牛排煎好后装盘,配上西红柿丁装饰,再上倒入浓汁,配上米饭和煎蛋。# l) M6 g7 Z% ^) n% q

% _$ D0 {& [# P. [' N2 s大公告成啦~~~~~~
好男人必學的10道超級簡單的菜+ \2 z2 I/ @. [- q

9 H! Q0 {7 a1 k4 W( R0 s一、炖排骨
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# Z& i2 o4 ^: W' ~5 ?  D; @& b炒鍋燒水,水開後將切好的排骨放入。馬上關火,將排骨撈出。重新燒水燒開後,放入:蔥,姜,醬油,醋,料酒,糖,鹽。 4 A+ Y( ^$ q5 J0 N
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注意:
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1、醋少放, 醬油多放, 看顔色差不多就好了。 糖和鹽按口味放。 % _7 }2 T  r# |( G: w
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2、然後大火轉小火, 蓋鍋蓋慢慢炖。中間經常翻一下,防止燒枯。 等水差不多幹了的時候就好了。放蔥起鍋。
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二、悶蛋
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1、打四個到五個雞蛋,放入蔥末和適量鹽攪拌,待用。 0 `. l; c* \: R3 ?* i

1 a& Q1 {# z' _1 V: X- o2、熱鍋,放中等油量,等油熱以後下雞蛋,有點熟以後鏟産鍋底,不要讓雞蛋粘住,再加少量油,反複這樣兩次,等底下的蛋熟了以後,翻過來,翻面的時候最好準備一個盤子~先把盤子扣在過上 然後翻個,稍微熱一下就好了,起鍋。 * b1 s# m& k( s% d) l2 v
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三、紅燒茄子肉絲 - x  p- q& D' R9 P
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1、三根細茄子,洗淨,削皮,剖稱兩半切成一厘米寬度的小塊,待炒。
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+ I. h$ K' f. u2、加中等偏大量的油, 7、8成熱的時候下鍋翻炒,待到茄子有點軟的時候起鍋。再在鍋中放少量油, 切好蔥姜蒜末暴之,然後放大約二兩左右的肉絲,要大一些,肉片最好,爆炒,熟了以後放茄子,立刻放醬油,少量的水,糖, 雞精,鹽,悶之。
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3、三分鍾後即可食用。
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四、雞蛋炒西紅柿 3 P0 |7 }/ p' ?7 F' a' c6 L

5 B% ]. R1 M' e/ y8 s3 A( y1、兩個西紅柿切塊,兩個雞蛋搗碎。兩勺色拉油,看得見爲止,油熱放雞蛋,加少兩鹽,稍微熟即可,越嫩越好,然後鏟出雞蛋,關爐子,如果鍋裏還有油就不用加油了,或者從蛋碗裏倒一些出來。, n* z  H! k/ o- [! J
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2、開旺爐子,攪拌西紅柿,放中等量鹽(甯淡勿鹹),放中等量水,煮兩分鍾以後放雞蛋。等水開之後放一勺糖,攪拌一下就可以起鍋了,這時可以放味精,起鍋之時可以放些大蒜葉。 大功告成。(總耗時:2:42) 1 v: Q( R5 L) N# e- l5 S" ?+ n
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五、可樂雞翅 : g# K% Y, b9 j( B; q
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1、買好的雞翅稍微洗洗,放入炖鍋裏;切姜片,少許,放入鍋中;) @& ^' j5 m9 c6 O- W1 g' p- P" U' c- a
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2、加可樂,將雞翅淹沒;加醬油,大約是可樂的1/3左右,看顔色紅黑就行了。蓋鍋蓋, 大火煮;
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3、煮開後,換小火炖。炖的過程中,可以看一下顔色是不是發紅,如果太淡會甜,太深則鹹。炖的差不多了,用筷子戳雞翅,感覺軟了就好了。
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7 ?, E$ j1 l7 n& w! r六、蘑菇香菇紅燒豆腐
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新鮮香菇和新鮮蘑菇切片,一大塊手工豆腐不用切塊,中等偏上的油量,等油稍熱,下蘑菇和香菇,鍋裏放一勺鹽,攪拌一下。然後是豆腐,豆腐上也放一小勺鹽,翻炒至稍熱微熟(1分鍾左右)放醬油,接著立刻放一大勺白糖(整個菜不能放水)放大蒜葉即可起鍋(沒有也可,大蒜末也可。)整個過程(總耗時4:43)
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七、牛肉芹菜
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5 U  V  j5 U; V& U! F" E/ o: y材料:嫩牛肉300克,芹菜150克。調味料:鹽,白糖,味精,澱粉,姜,蒜,胡椒粉。 4 W+ e5 g, U4 u& d7 \) A

' U! a+ {9 c& a( h  D3 [做法:
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① 將芹菜切成薄片。牛肉橫切成2厘米長的薄片,放入碗內,(加小蘇打)、醬油胡椒粉、水澱粉,紹酒、姜末和清水,浸10分鍾後,加入話生油,再腌1小時。
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②炒鍋上火,花生油燒至六成熱,放入牛肉片,用勺拌和,待牛肉色白時,倒入漏勺瀝油。鍋內留少許油複上火,放入蔥姜片爆炒, 放入芹菜塊,一分鍾左右放入牛肉同炒,放入鹽,糖加水中小火5-10分鍾左右,加味精,澱粉勾兌起鍋。
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八、皮蛋豆腐:
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/ u! Q4 m3 I! Z& a內脂豆腐一大塊用開水燙過放涼,皮蛋切小塊(密技:用棉線切割又快又不沾)放在豆腐上,撒蔥花,淋醬油,點香油即成。
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, e% h6 ?4 ~' w! ]5 t" y2 L九、洋芋頭雞蛋湯 : J/ }( C0 }+ R0 W

. ^! |9 h+ t! M洋芋頭一個切絲,雞蛋兩個搗碎,鍋內燒開一大碗開水,倒入洋芋頭絲和鹽,煮至水開絲爛,倒入雞蛋,稍微攪伴,加味精和麻油,起鍋。
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" b* Z+ z" _' l0 O' }3 a8 Y5 Y十、咖喱雞翅
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# o4 J+ y' @, ?; g雞翅可根據個人喜好選用翅中或翅尖,刀斬開,開水抄三五分鍾即可備用; " \- H- D8 F* A

8 R; B, M" t7 I6 s5 l土豆、蔥頭、鮮香菇、青椒(也可選尖椒)切片備用;熱鍋涼油入咖喱粉適量(個人喜好),出咖喱香後稍沈一會兒順序入蔥頭、香菇、土豆、雞翅、青椒...,放水放調料(自選,俺只放鹽)咕嘟到土豆熟了,入水澱粉,起鍋。(現在超市裏有包裝現成的咖喱鹵.辣,微辣,甜味的都有,做時都不用放澱粉)
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