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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 【飲食天地】交流烹調技巧 發表食府品評 肯分享實加分
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藍莓天使蛋糕卷

材料:
4 V* I  U$ h: d) D0 |" m" V* Y7 ia 蛋白 6個 230g
7 `( m) j( _, x" W; {! vb 塔塔粉 2/3小匙
, O; |- Q' F! A2 j/ i5 Tc 鹽 1/4小匙. H( H# \5 X* I1 D; R( y; a6 A

0 J: e2 }4 ^& [+ ^% Id 細砂糖 93g  _9 v" k3 Z$ g  x& u0 X2 n3 Z" K
e 低筋麵粉 70g* e8 ]+ F4 B0 v+ t
f 香草粉 1小匙$ i+ `" X  D( C
* c6 i5 N7 M0 n
g 藍莓醬(派餡) 適量8 b% u* d& u5 p3 G

, m0 h" U7 T! b
+ G: h* E! f: v0 @. d+ f# h" I0 u做法: 烤箱預熱180度  t% u' E  |% g2 J: X/ {

* y7 @# g7 _: m$ p! o1. 將蛋白.塔塔粉.鹽 用高速打至起泡.(約45秒).3 D3 J$ s8 c! N. J5 M& J
0 j7 _* J% q1 d" Z& x) E
2. 加入糖. 打至將近濕性發泡即停止. (介於濕性發泡及『天使蛋糕 (二)』之間)& u% n  `: l+ i

8 ]' c! ~* I- T! ~5 e- k& `3. 將麵粉及香草粉. 分次加入(2) 混合拌勻...(不太拌得勻..所以我用電動攪拌器攪一下下)
3 r* |2 |- z  B- b  b+ ]% ~0 n1 C, c) k2 |2 T" p0 b0 D9 R
4. 將糊料倒入9*13吋長方型烤模. 需將表面抹平. 烤12分鐘. 待涼後. 取出蛋糕.- X3 }2 ]+ }8 I# W; b( J' y8 U3 N* {  A
8 V3 T, Y& V% x! x
5. 將蛋糕表面朝上. 抹上藍莓醬. 捲好. 捏緊. 切片 (蛋糕被刀上沾黏的藍莓醬弄得髒髒的. 不知道應該怎麼切...待學習)/ j5 X7 v/ L+ _6 M

% K4 ]! d7 W- K; O  k% n結果: ) o6 X2 S2 A. J6 K
1. 濕潤好吃! 值得再做.

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芦笋Pasta

材料:
: l6 I$ I' S. T% B: e
! C1 c* y+ y6 o. ?600g 芦笋
% P( t5 E. `/ v0 Q- H+ H2粒葱头
# u$ z5 @6 k1 V6 i0 G$ S
4 p# U  u, C% l' a' U300g Spaghetti. Z! T: u" n& H. _9 x/ F' [
2茶匙牛油3 V/ H# e! [4 b- I
200ml菜汤(可以到supermarket买菜精块,在有卖鸡精块的部门)! {9 R% p( ?' f4 y, Y6 w) r# V
200g Mascarpone (我不懂中文叫什么,它是白色的)  B: V0 b& L9 f
楜椒粉" ^% }# I+ T$ u( x3 z& p7 t
水芹(英文叫cress)
# c* i" S4 o* B+ D! B' q( m
6 v. I+ r6 I& s( J* z1. 洗好芦笋,把它切成每段大约4cm。其间,把葱头切碎。; R$ V$ a5 u( F) C  j

4 J" t/ a. _# O! t  W( F: r* e2. 准备一个大锅,装三分二的水,放盐,待水滚后,把Spaghetti倒入,要快点熟的话,就放点食油。煮10-12分种。Spaghetti面煮好就捞起,过冷水,酱子面条会比较有弹性。
# I1 O  x; y0 ?6 q9 x/ P) ]' h' _3 g2 ?* g9 h
3. 在煮Spaghetti面的同时,可以先准备煮汁。准备一个锅,开火,倒入牛油及葱头,炒一炒,不可炒焦喔 ,然后倒入已切好了的芦笋,然后倒入菜汤及Mascarpone,煮约10分钟,认为芦笋够软就可以了,然后再加入一点盐及楜椒粉。
6 w6 q' }; b7 N' D5 i) ], Y
2 }5 O! K+ c% }4. 把水芹切碎(只须水芹的叶子吧了,茎可以丢掉),然后把切好了的水芹碎叶丢进那锅汁。1 Y6 S2 [2 s; E
5 L' x# _2 K" k1 J4 W6 J  g" \
5. 把Spaghetti面倒入盘或碗,再倒入刚煮好了的汁,Guten Appetit!

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糯米鸡的做法

* Steamed Savoury Glutinous Rice *; Z, U) _; M, X: v. K0 x

2 k; C* S1 b- Y( U! B  L9 m; A    * 200g chicken - deboned and cut into strips
9 I) u# s4 }* i9 F2 o6 C, Z. p    * 100g lean port - cut into strips
- c, }. d! Q: ^1 W8 e) Z
3 |, [  M* G! }4 h( |, \Marinade (A)
: N8 [* p2 V' B5 d
4 l! N1 I& U7 d; e, S" y    * 1 tbsp oyster sauce 蠔油
9 Q$ f6 F3 D* ~8 D" a    * 1 tsp light Soya sauce 醬油
0 @; d3 ^5 k; y    * 1 tsp ginger juice 薑汁: I, C# `: D/ q" G7 J0 u  j
    * 1/2 tsp sugar 糖
1 K& B/ ?8 n5 W; G% D1 M8 P& F    * 1/4 tsp pepper 胡椒! K7 d; e  t( J3 C5 ?: u3 Q
    * 1/4 tsp dark Soya sauce 黑醬油2 T% d$ i1 c1 i
    * 1 tsp sesame oil 麻油/ ^6 `" \* g" t0 X3 ~) J) \
    * 1 tsp Shao Hsing Hua Tiew wine 紹興酒7 w  s: G3 {0 X# y* V/ F
    * 1/2 tsp corn flour 粟米粉' c9 K, d% S! r7 w+ U* f' }3 u% [2 q
    * 3 black mushrooms - soaked and halved 冬菇-切片5 l2 }/ Y, C3 C# g/ F4 Z
    * 1 Chinese sausage (optional) – Sliced 臘腸-切片! O& V6 k1 m7 d. Y# s8 o
* 4 shallots – sliced  
" p# _- |+ t; ~5 o5 Y( J0 c    * 3 tbsp oil 油
  y5 c' E/ P( l( \    * 300g glutinous rice - soak overnight and drain well 糯米" _- J# M; u, z3 |% }( P  J

0 x1 W/ \: ]1 V8 w9 ~Seasoning (B)4 Z2 a" Z6 X& T$ }( m$ d' z& S

6 X2 V: e  I, A* b( Q    * 1/2 tsp salt 鹽
* \: l% r6 t( K9 ]. k    * 1 tsp sugar 糖
% ~% a- o6 ?2 y. ~* 1 tsp oyster sauce 蠔油
9 \& d! J) x  U    * 1 tsp light Soya sauce 醬油1 G+ t2 ]5 V; P
    * 1 tsp Chinese wine 紹興酒- `" A# g; @' N
7 D$ b0 r) Z  v% R
Method:8 B0 z& D  \2 y9 ^3 e" M5 x/ w$ U
MARINATE chicken and meat with (A) for at least an hour. Steam glutinous rice for 45 minutes. Remove from the steamer and add in seasoning (B), then mix well.
5 m0 Q$ d  M3 ^* D3 E, W# F9 ?. d5 F& j) L8 W
Heat oil in a wok, lightly brown the shallots; add the mushrooms and stir fry well for 1 minute.3 I4 |. l6 a, H& Q4 u
* i" Z3 I+ f& O' y
Lightly grease 5 to 6 small rice bowls. Arrange chicken meat, lean meat, mushroom and sausage at the bottom of the bowl. Top with steamed glutinous rice -- press down firmly to about three-quarters full and
, c! q. I; H! A% V$ l9 lsprinkle some water over the rice. Steam over boiling
6 ?+ R) c' }5 Q! `4 ?" Swater for 30 to 40 minutes.
7 U! ^0 z/ Z. g
. H4 ?( T( C# _* @. k4 i8 BTurn out steamed rice onto a small plate and serve
1 c2 L8 ~, v% ]2 ?  ^with chili sauce.

排骨的煮法

*~生炒排骨~*
% D0 j5 N% v$ n# W
! Q$ ]7 _, B! l0 b% T7 W5 T材料: ' ?" x4 g( G0 {3 n4 {/ p) y& u4 L+ j

/ t8 ^* @- s6 v  D( y! B肉排                225克
! T& r0 W, i4 g% u1 ?% |菠蘿                  1片
$ B5 U  a9 a3 d# o/ `+ l油(炸排骨用): f3 S7 s0 ^- @" r. Z
青椒(小)            1個
) T4 T+ P' `* [0 S% I8 A: y蛋                  1/2隻 6 m6 N) N2 ]( e- c, l
番茄(點綴用)1 q0 i; t2 Q" O- h& W# n: U
紅辣椒                1隻
% m0 \2 j0 ~: E( P6 X粟粉                  5湯匙
5 u' o* a. J' _# h4 E" m1 ?8 o  6 w- x! h# g! f( I+ F0 y2 |8 l. p
獻汁用料:
2 k" J2 \" Y3 e! b, Q8 o* b7 K* N# V
白醋              2 1/2湯匙
( V3 r6 t5 I2 E2 `生抽                1/2茶匙2 Z2 T  |/ a: O$ K0 \( \* \
粟粉                  1湯匙
: m% r+ E2 s7 E9 N糖                    3湯匙; f8 F- K- ~( A" c. r! j6 a
老抽                1/2茶匙$ n' M2 {2 H/ g& N
水                    2湯匙
5 l# L( d3 x& ^: y$ X茄汁                1/2湯匙
) J& P0 a3 ~5 V0 L1 k鹽                  1/4茶匙
: [5 L3 x# v' h. u2 i1 Z% q( {- z2 I 
9 j& f1 M3 _" W$ v* n3 |調味品:" b- g  e9 ^, K- ?& E7 ~3 s

7 K) V: F+ v& j, E# I鹽                  1/2茶匙0 Y5 E; c9 M* q
胡椒粉                 少許* V3 N! J. V4 i+ j9 Y! t. G3 S
( Y* A- S  |3 g3 l
製法:
- |; `: g6 g# ~. m: V% H6 g
( l3 V6 Y0 P# m$ F1.排骨洗淨切件,加入調味品。
* ^; ?4 k7 N* Z$ R, T
' T0 D" X! o& p# \6 P. Q3 O2.青紅椒及菠蘿切塊。 " e: R2 D3 R! z. G+ {- b$ J# `
/ F$ S) H5 ?" ^" o
3.預備獻汁。
( B" h2 Y6 A( i$ x: s, C6 F5 c, X9 u! L2 A3 u8 |; b+ a
4.排骨蘸上蛋汁,再黏上粟粉。7 ^! e1 D( x2 U* J  T% _

! V/ \3 L; g( I0 q$ [( A& W4 {5.燒熱油,放入排骨炸至金黃色,盛起備用。
+ _9 S" |- W! _8 ^4 E& E0 {. v
" z; O, g. G7 \  f' t" y6.用1/2湯匙油炒熟青、紅椒,盛起備用。
! q  C4 E7 q3 r' U) r* z/ P/ B% P  H8 s
! b4 |, P4 W: j5 [6 ~7 }7.獻汁煮沸,加入其他材料,拌勻即可,上碟時,用番茄點綴。 8 T$ T# u$ L+ u5 C+ J

7 I! ]3 X+ n) p0 J0 j6 Q*~南瓜炆排骨~*
$ m7 p+ H* |6 v- F
7 U. t( |; V) [4 e# M) s/ ^材料:1 F5 Q9 h1 I4 T) m2 p- x
- Z% w7 V6 |2 e$ m  B
南瓜             12 兩
# [+ u* s0 [8 k2 ^0 m( c排骨              8 兩. L( J" E6 g0 D6 `4 ~* w: S0 q' p
蒜                2 粒
) H! `% T! u7 X8 W- j豆豉              1 湯匙
; i) Z6 p9 _  T+ o2 R  ^
  K* ]( }. }! M- k! p, Q6 ]獻汁份量:
7 M$ J9 W# F6 i' m8 A! j+ c- Z; k( b# P
生抽              1 茶匙
0 D5 q1 U7 n! j& w0 P1 O4 B& Q' y糖              1/2 茶匙 / s5 g  Y! P3 P& X1 F
麻油              少 許
: H& w# e, Y' P. g5 ?) @4 W生粉              少 許" k" `: J; v6 }# J/ c# i6 Z! e
水                1 杯半
* V# i8 c6 w- f9 P' Z2 [8 ^) }. \1 m7 ?. G/ P8 y8 V8 ]& Y5 h$ p( `
調味份量:
- W- v$ N+ r4 d
6 G9 L' s8 j" q0 A2 o0 h生抽            1/2 茶匙
4 Y) H% ?& R8 J* ?7 m糖              1/2 茶匙1 d+ T6 p+ r6 D/ d& S# n4 l
生粉              1 茶匙# v& T+ P' ?, Z1 F: y1 }
麻油              少 許
/ c) \- ?3 T. x4 g0 L) _' K! T胡椒粉            少 許' i% p, i0 a& m% D' w
- A  _1 G5 g' x3 S7 U+ v5 y) S3 s
做法:
, Z" O$ P1 F; f$ W
8 F  R; T  C) A1.洗淨排骨抹乾,用調味料拌勻醃約20分鐘。, B4 L) [5 T2 H* I- `
4 v. a* g3 M( W. c6 s6 C
2.南瓜洗淨削皮去核,切塊,出水約1分鐘,) S6 F9 Y9 ?" Z& |* [
  取出用凍水沖及瀝乾備用。 . z- j. D% m1 d1 ]& v! T

6 m. ~4 `( M% h3.用少許油爆香蒜、豆豉及排骨,加入苦瓜及獻汁,7 I5 k; V+ L+ \- k; A
  炆煮至苦瓜變軟及出味,即可上碟。
( H. [! @1 D* o3 N- X' |# c7 D3 P
8 ^2 q1 J& W* U*~红烧排骨~*
$ ]! ]+ e6 X$ ?0 a/ i
  g/ D7 f# b% s# q! u原料:猪排骨1.5公斤。 ( z* B  ~' o9 ^& z) Y2 a+ z
9 ~: ?7 s+ v# ~# s
配料:
9 ], b; X# [6 Z, p, p& f+ C6 q' I9 X) Y# n) t& Y7 O) s
酱油200克,精盐10克,料酒8克,葱30克,姜15克,
6 N, T3 }8 C# c) Z$ I/ E% C. _/ V8 r; X大料5克,水淀粉80克,植物油2公斤(实耗250克)。 6 Y; z! X! I! _/ R

" c. P4 ~  i# H% L制法:
5 }: D' v5 ]) ^1 F" [5 d! e8 o
4 k4 H; g  N# I/ j" {3 f①葱切段;姜切片;排骨剁成4厘米长的块,洗净控干水分,
, j- E! B1 I; b* s9 o" @# n* g2 M  加入少许酱油、水淀粉拦匀,用质变油炸成金黄色捞出。
0 X8 @: r1 P- w2 K3 {5 ?2 g8 n
②将排骨放入锅肌,加入水(以漫无边际过排骨为度),
0 ?3 A+ D& G# S1 A5 J8 l) M  酱油、料酒、精盐、大料、葱段、姜片,尝好味,
! j, y7 F' w/ l, N" {  用大火烧开后,转微火焖至排骨肉烂即成。
! H- v: e2 ^8 q+ }& X4 @( g: I0 x- }* z5 a' {0 O7 u  a9 y
特点:
. y9 D1 D8 r* r! {4 y味道香咸,排骨酥烂,色泽金红。
# g+ J1 n7 w$ j0 J# v' y5 h! T4 c9 C. O+ u
制作关键: + i0 t! V5 n0 d" W# V  D
8 G7 L4 m# a- S* i5 s
排骨挂上淀粉后,要用旺火热油炸,要少下,+ [. Q7 R; ]3 k5 J9 V; e
多分几次下锅,这样排骨才炸得好。
) B; o. ~& T6 T" t1 h如油凉、火微,排骨炸不好,淀粉易脱糊,/ W. S5 L6 I2 S9 i, {" `$ x
烧出的排骨乱汤,成菜不利索。
* X" ^' O! U. F! i2 R! ~% t: [9 k* S( U5 h( R
*~腐乳排骨~*3 F( y; p3 C: H- v; W4 @7 B% r

$ K7 k5 P7 y5 F原料:猪排骨1.5公斤。
: q, M' n$ [; J" `+ G* J
0 [+ X/ t; ^- f3 d  \; R配料: 6 d7 d2 |$ Q" _- }

# o  k& y2 m* R酱油130克,精盐5克,白糖50克,腐乳汤80克,料酒10克,
9 r4 |4 N  I# [& \* A. {3 U$ I% f葱50克,姜15克,水淀粉80克,植物油2公斤(实耗250克)。
1 t; B. }; g3 o' t
; `$ k' `) y: h, K制法:
" D) J/ P; A: z; p) W$ M
1 J1 T: S0 ~6 I+ I& G1)葱切段;姜切片;排骨剁成4厘米长的段,洗净,
8 z4 d% {" p* k8 n8 L  控干水分,放入盆内,加入少许酱油、水淀粉拌匀,
' z8 b/ {" q; J7 U6 N  用热油炸成金红色捞出(分3次炸)。
4 z$ Z$ O( I" p7 k$ q9 l' l# o  {2 n8 f6 P$ J# x2 U, g3 R: e, o! K/ n* ]
2)将排骨放入锅内,加入水(以浸过排骨为度)、
9 I. I  o, k6 Y! F  酱油、精盐、白糖、料酒、葱段、姜片、腐乳汤,' j; @9 P' K3 y3 e2 h' H
  用大火烧开后,转微火焖至排骨酥烂即成。/ X3 |; k) ]* |, u. D

6 R$ ^: {4 R3 |5 n$ V6 o特点: 0 f4 z7 T4 H, |% U' N0 T
味甜咸,有腐乳香叶味,色泽金红。
" S& \  o$ A) I0 N2 ~9 _. o( S6 Z. u7 }- V# M
制作关键: / f0 y1 t- u: X* Z) i

8 |, u3 v6 q+ W+ q5 ]& N4 {酱油不要放得过多,主要突出腐乳的红色。
; V% @& X0 R7 y( j/ O葱要多放一些,不要放五香料。
; h4 h/ x/ n. _* R
2 t8 P4 w8 x& h5 Z# p*~清蒸排骨~*
- `1 Q9 Z: S& ^8 \
( i6 R2 ?3 A# W" Q& h. ~原料: 6 f: ]9 {% k6 E7 |& ~- c; g

" {4 j2 J# S  U% u9 f# ~( C: C猪排骨1.5公斤,熟火腿50克,水发玉兰片(茭白、冬笋均可)60克。 9 j$ ]; x: U, Z3 x
: T8 S) b0 N8 U8 l# C! b
配料:
$ |+ G0 ^$ `7 c7 U! k2 B+ E9 M
$ R7 b' c" y7 J0 r% R5 @4 _- S2 b精盐25克,料酒10克,味精10克,葱丝40克,6 k: p* n3 N) v2 [5 F/ C
姜丝20克,高汤(或水)2公斤。 8 K! U: E! M7 t; I9 \# v

& H" _- }3 t' ?4 A0 D$ x5 ]制法:
; j: I. `. H, i; q& T, W& M  o5 j+ C# M7 S$ @
1)将排骨剁成4厘米长的段,用开水烫一下洗净;) M# J  X1 x6 r) f% ?/ G4 |
  火腿、玉兰片均切成小片待用。
9 T0 g. ^: n9 X5 d! [
5 _# m2 d3 X7 {7 N0 F% g2)将排骨分别放入10个小碗内,再分别放上火腿片、玉兰片、( T& X  S+ y; x8 L* ^
  葱丝、姜丝、味精、料酒、精盐、高汤,上笼用旺火蒸1小时即成。- G2 H4 @$ S# \/ j4 _
( }# |) T4 [( N8 q) h
特点: 3 N1 l# a1 n: b1 N1 Q% X
汤清味美,色泽美观,排骨醉烂。) R6 `2 _  j+ ?9 B

  Z" q% O+ F5 @) g* K制作关键:
4 L5 Z* M" v8 r! p' N9 f& j% g$ r  T" N8 m. l- A1 }
排骨要洗净,烫时要凉水下锅,这样污物容易出来,要蒸烂,口不要咸。
* _# U( P  n: x* R
. p( f. Y3 b5 _, q*~清炖排骨~* 6 O) w; j$ @( A1 k% b+ f: J
5 c( ?4 _8 l" R7 R# A* S0 i% F
原料: 猪排骨1.5公斤。% m: ^! A/ }% _8 g
5 O9 w- A% m+ T
配料:
2 S3 `: R, o. D, [" V" r/ Q* Y6 x8 J" V+ Y: Y; }* z
精盐30克,味精10克,料酒50克,葱段30克,姜片20克,大料10克。
/ z) F! y* ?1 y+ c- k' L8 |/ Z8 v9 z+ e- f4 @- c6 b+ f5 Z
制法:
0 c; l8 |9 _, r9 L2 b# v7 S, c: q2 O3 G" D
1)将 排骨剁成4厘米长的段,用开水烫透后,再用清水洗净。( `' |2 {" u& \+ M4 A
1 ~# d% Q) o$ j
2)将排骨放入锅内,加入清水3公斤,开后,放入葱段、姜片、
' e+ H  D  E9 P+ u, F# x  大料、精盐、料酒,转微火炖约1.5小时,调入味精即成。5 q, c5 z' T8 F! V. u0 o% n

7 B" M1 f- d5 [* A" M8 s- A特点:
0 s' s# t$ B: r6 F5 {汤汁乳白,排骨酥烂,清淡入味。
* ?# {) g8 K. w7 ^5 O
: ]' R6 S; U9 P  O9 \. S制作关键: 9 S/ L0 J& J+ m6 e& V- \4 S, i  n$ l
排骨要洗净,用微火炖,不能放酱油,保持汤汁清洁。
: r7 @# Y( k& }8 o  V$ h
! N7 r$ ~( B: M5 l! j( z& A*~红煨排骨~*/ F: k' W# K: n  A2 O% m( e

/ c& F& ~- T% X% b0 Q/ }7 e1 s原料:猪排骨1.5公斤。 2 M: ~9 s: k3 x: O
! U# a% F$ o+ X7 f* `
配料: 1 H1 e5 @3 Y1 j3 D" {, O

5 S8 d6 m& K% k2 m" r酱油200克,精盐10克,料酒50克,味精10克,
1 m: R( Q6 x& z) {! z葱段20克,姜片20克,熟猪油200克。 * l4 P& W. F9 V! i3 Q* m: M
5 o4 i$ B$ ~; f, J+ T! w
制法:
( `9 p" S- H% j; `& a9 o( m$ n& d* H  C8 C8 L% M: b' O
1)将排骨剁成4厘米长的段,用开水烫透,捞出沥净水分。5 t- E. p. U9 Z: v6 H3 A
  h8 O5 l4 [2 A- A' w
2)将猪油放入锅内,热后投入葱段、姜片炝锅,再加入酱油、料酒、7 ?( a9 I5 g; ]4 q" P% e
  清水(2公斤)、精盐,开锅后放入烫过的排骨,; q3 X+ A+ R; i# h( U
  再开时转微火煨约1小时,再转大火,调入味精即成。
1 x" Q$ W( L: j, g9 M
+ b& b/ Y0 {0 L% b, c- k特点:
6 l% T8 w9 o! l# l6 C' ~  F排骨酥烂入味,汁浓味醇。5 `% z1 T8 H: ~' J

5 q1 R: X% G! ]. t6 V" X2 U制作关键:
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在煨制前必须先将排骨用开水烫透,而且要凉水下锅。1 j9 D! f! l! X# T( S# A. O/ ?
味精在排骨出锅前再加入。

黑胡椒牛排饭

牛排、洋葱半个切碎,黑胡椒粉,黄油,生粉,蒜末,青菜 ,西红柿
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做法如下:9 {, _( J! l( _. @& l2 ~
牛排用排专用锤打松(刀背应该也可以),拌上嫩肉粉(随牛排量而定),糖适量,蚝油,生抽,油半茶匙,黑胡椒粉半茶匙,盐适量淹渍30分钟让其入味。
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然后将牛排放入锅里用黄油煎,或者用油煎
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; p0 T) Y' R* r4 G8 b青菜在锅里用开水烫一下即装盘" X% d4 H& n4 t: s% a  f2 F

4 v0 Z+ m8 P8 V浓汁:
( E8 ~. [9 X' j7 D; R+ P( l( i: ~在锅里放入黄油,当都化掉时放入蒜末、蚝油、生抽、盐、生粉、水、黑胡椒粉,然后就会闻到一股令人陶醉的香味啦!
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- j" C+ N( q! ~牛排煎好后装盘,配上西红柿丁装饰,再上倒入浓汁,配上米饭和煎蛋。3 N4 I% ?7 f+ E* x2 G9 V

$ X5 @: F' O2 [) u大公告成啦~~~~~~
好男人必學的10道超級簡單的菜, l) w+ m. H' j$ e! k" e: ~" J1 w

, T6 c! @4 o7 a0 K$ J0 E* T一、炖排骨 5 F0 x1 Z& ~6 O2 o3 L

; D" T7 l' s! e! }# {炒鍋燒水,水開後將切好的排骨放入。馬上關火,將排骨撈出。重新燒水燒開後,放入:蔥,姜,醬油,醋,料酒,糖,鹽。 ! X9 n8 T) H$ P. `; o  A# `! x! p) T

+ P4 ^% z3 H$ u. [注意: * q' e* N9 l7 x1 e! k
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1、醋少放, 醬油多放, 看顔色差不多就好了。 糖和鹽按口味放。
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' m, w5 D9 h  M  q' y4 t2、然後大火轉小火, 蓋鍋蓋慢慢炖。中間經常翻一下,防止燒枯。 等水差不多幹了的時候就好了。放蔥起鍋。 4 T6 `- y3 j+ n! Z+ j. D! G
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二、悶蛋
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1、打四個到五個雞蛋,放入蔥末和適量鹽攪拌,待用。 2 a1 n9 E6 Z8 H6 Z5 a: F! A

2 M0 z& b9 L1 {( Q+ `! R2、熱鍋,放中等油量,等油熱以後下雞蛋,有點熟以後鏟産鍋底,不要讓雞蛋粘住,再加少量油,反複這樣兩次,等底下的蛋熟了以後,翻過來,翻面的時候最好準備一個盤子~先把盤子扣在過上 然後翻個,稍微熱一下就好了,起鍋。
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/ b/ J0 X9 M. O* T  I# H& R% D  I( S9 G三、紅燒茄子肉絲 7 ?" z+ n( Y+ e+ A
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1、三根細茄子,洗淨,削皮,剖稱兩半切成一厘米寬度的小塊,待炒。 9 l! m$ q" a4 T  D6 H

7 S$ Y5 T* p: K5 J2、加中等偏大量的油, 7、8成熱的時候下鍋翻炒,待到茄子有點軟的時候起鍋。再在鍋中放少量油, 切好蔥姜蒜末暴之,然後放大約二兩左右的肉絲,要大一些,肉片最好,爆炒,熟了以後放茄子,立刻放醬油,少量的水,糖, 雞精,鹽,悶之。
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3、三分鍾後即可食用。
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四、雞蛋炒西紅柿
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1、兩個西紅柿切塊,兩個雞蛋搗碎。兩勺色拉油,看得見爲止,油熱放雞蛋,加少兩鹽,稍微熟即可,越嫩越好,然後鏟出雞蛋,關爐子,如果鍋裏還有油就不用加油了,或者從蛋碗裏倒一些出來。8 k/ D: N8 _" @$ E, k
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2、開旺爐子,攪拌西紅柿,放中等量鹽(甯淡勿鹹),放中等量水,煮兩分鍾以後放雞蛋。等水開之後放一勺糖,攪拌一下就可以起鍋了,這時可以放味精,起鍋之時可以放些大蒜葉。 大功告成。(總耗時:2:42)
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五、可樂雞翅
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1、買好的雞翅稍微洗洗,放入炖鍋裏;切姜片,少許,放入鍋中;5 O. f. j' C3 J& w7 ~3 h' }8 ]' s5 r
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2、加可樂,將雞翅淹沒;加醬油,大約是可樂的1/3左右,看顔色紅黑就行了。蓋鍋蓋, 大火煮;
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3、煮開後,換小火炖。炖的過程中,可以看一下顔色是不是發紅,如果太淡會甜,太深則鹹。炖的差不多了,用筷子戳雞翅,感覺軟了就好了。( E! |5 i9 R+ ~) A
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六、蘑菇香菇紅燒豆腐
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新鮮香菇和新鮮蘑菇切片,一大塊手工豆腐不用切塊,中等偏上的油量,等油稍熱,下蘑菇和香菇,鍋裏放一勺鹽,攪拌一下。然後是豆腐,豆腐上也放一小勺鹽,翻炒至稍熱微熟(1分鍾左右)放醬油,接著立刻放一大勺白糖(整個菜不能放水)放大蒜葉即可起鍋(沒有也可,大蒜末也可。)整個過程(總耗時4:43) - p9 T& i; E5 ~. @. `8 P

5 I% B( S4 m; V1 V7 ?七、牛肉芹菜 4 M6 O* o+ v* ^1 R
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材料:嫩牛肉300克,芹菜150克。調味料:鹽,白糖,味精,澱粉,姜,蒜,胡椒粉。
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做法:% h( b$ v7 U9 B6 Z

1 k5 v9 O# q3 f- @1 U+ C) I① 將芹菜切成薄片。牛肉橫切成2厘米長的薄片,放入碗內,(加小蘇打)、醬油胡椒粉、水澱粉,紹酒、姜末和清水,浸10分鍾後,加入話生油,再腌1小時。 % u2 g$ q' A! ]: }4 Q5 K
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②炒鍋上火,花生油燒至六成熱,放入牛肉片,用勺拌和,待牛肉色白時,倒入漏勺瀝油。鍋內留少許油複上火,放入蔥姜片爆炒, 放入芹菜塊,一分鍾左右放入牛肉同炒,放入鹽,糖加水中小火5-10分鍾左右,加味精,澱粉勾兌起鍋。
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5 Y4 l) [8 A. Q8 G八、皮蛋豆腐: * F# I+ P3 X/ ]& ~7 R4 h  B

6 a' Y1 }+ q) u: T  J: z+ I內脂豆腐一大塊用開水燙過放涼,皮蛋切小塊(密技:用棉線切割又快又不沾)放在豆腐上,撒蔥花,淋醬油,點香油即成。
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九、洋芋頭雞蛋湯
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0 W3 z* I" o( }# e1 `/ p1 }洋芋頭一個切絲,雞蛋兩個搗碎,鍋內燒開一大碗開水,倒入洋芋頭絲和鹽,煮至水開絲爛,倒入雞蛋,稍微攪伴,加味精和麻油,起鍋。
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十、咖喱雞翅 : p8 h$ t/ T5 V

7 t& Q3 |7 z; n" T7 Z; v" Q) y% _雞翅可根據個人喜好選用翅中或翅尖,刀斬開,開水抄三五分鍾即可備用; ' G% _9 Q( `2 |
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土豆、蔥頭、鮮香菇、青椒(也可選尖椒)切片備用;熱鍋涼油入咖喱粉適量(個人喜好),出咖喱香後稍沈一會兒順序入蔥頭、香菇、土豆、雞翅、青椒...,放水放調料(自選,俺只放鹽)咕嘟到土豆熟了,入水澱粉,起鍋。(現在超市裏有包裝現成的咖喱鹵.辣,微辣,甜味的都有,做時都不用放澱粉)
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