日笑15分鐘可減肥

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【明報專訊】) B. `( b: ^6 Z2 _) j- r; k
美國一項研究發現，每天大笑15分鐘，一年便可燃燒4.5磅體重，聲稱可能是對付癡肥的最佳方法。# ~, M5 m+ g0 p. |8 S( N; a
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科學家安排一批18至34歲的男女作能量消耗測試，參加者先收看半小時沉悶節目，再看55分鐘能令人開懷大笑的喜劇。結果發現，參加者看喜劇時的能量消耗比休息時高出一至兩成，相當於步行0.8公里的消耗量。此外，笑可加速心跳，鍛煉不同部位的肌肉。& q* H! ]! ?  B5 O8 P2 V4 ~

0 C2 R& B5 _. V# w* |/ X' h- x每日鏡報

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唉~~~~~~~~~~~
: x( k( [9 l' i* w" v我好瘦   但我又時常笑
" G- i" g- v: @; M. G* Y8 O" v唔通呢個就係我唔肥既原因

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Originally posted by Legendrick at 2007-1-21 01:00:6 t3 K$ u" r7 U; i8 V, P
cut星爺d戲d經典場面出黎囉... 15分鐘有突啦

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佢d既電影( P1 r* d" T' l+ v! _
攪笑既我起碼翻睇過勁多次

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依嫁既 ppilve網絡電視既軟件唔錯- F1 v3 t- b- b+ L% U1 S' n
雖然好多都重來重去咁播
" u) y. s+ J$ s; t$ b" |* w不過當有新野來果陣    都可以第一時間看得到~
! ~9 K& I2 c- s! M7 G0 F' G5 P3 {* f我覺得係一個好推介~