魔鬼幽靈

試過跟同事發生爭執.控制唔到情緒.; A: r1 o) V" J7 E  X$ x) B
推佢一下.就俾佢告傷人.最後要死狗咁同% p8 |' }4 Y5 x4 P2 j3 D% n8 F# g0 S
佢道歉.先至無事.仲要俾佢潤一句
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精人出口.蠢人出手  n* H1 Z+ ]  B* e& x9 v

- D& A# q- Q' m, _, J1 x; T$ e自此如果控制唔到自己.我會行埋一邊冷靜下先.+ r9 T% W8 {% |1 ?. b0 G* ^4 Q
控制嚇自己。
7 N0 ?2 v: R+ i1 U* U6 n# }如在屋企.我會選擇上綱.自己喜歡的資料.
# X- J. e$ x  Z6 M1 i/ N, |) k# n# o分散自己的注意力.亦可
9 d9 Y# X9 G7 q' Y* w0 g平伏自己的心情。