魔鬼幽靈

試過跟同事發生爭執.控制唔到情緒.- ]* j  H$ L& y! d, }' w; P
推佢一下.就俾佢告傷人.最後要死狗咁同
& S, z; J! y: n2 s( ~( V) t佢道歉.先至無事.仲要俾佢潤一句8 |  E' t0 w8 u4 A9 y- Y
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精人出口.蠢人出手
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; y+ H9 t) I5 I5 ?0 I" O- ^' g自此如果控制唔到自己.我會行埋一邊冷靜下先.
  [( T) |  O. b7 s0 k, v: V0 i) S/ Z5 c3 f控制嚇自己。0 G& \: y& b2 H; ~4 m
如在屋企.我會選擇上綱.自己喜歡的資料." c4 o% f8 j# G, X# U3 s
分散自己的注意力.亦可
; b) P, M4 S/ p! g% Z平伏自己的心情。