honeyharajuku

我食煙唔係好長時間.大約5-6年到! C" o+ g& X) b2 O/ S
每日平均1包至包半.(12小時計)) |: z- T; ^( Q* a8 D9 k
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但我由前女友生日開始.成功介除左喇.
  G" S4 B1 r/ s# h8 T$ Y; G) m其實介煙真係需要好大決心.
; ^/ z2 m' j( f) d! u6 z% r話唔食就要一啖都唔食!4 M' B3 k* J" k8 f

9 a6 i1 d- A# R  y0 j( y# c( \有咩原因要介呢?: }# Y/ z/ n. b9 f* ?8 v0 f+ i
因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.+ x3 b- `$ y7 Q! Z
例如: 冇食煙既人可以跑十公里.4 j" K4 i* J6 t
        吸煙人士跑2公里就傳晒氣....3 ]/ @2 T4 U3 Q! D! K, g
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介煙既方法:
( A# I& M6 W! `& z1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?- @. I, y' `; n: G  M
    原因要清晰.目標要確定.下定決心
4 d4 Q) ]4 E- y0 O& v! f! \- ~2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.
# U& |1 ^, t( y5 F8 W    例如: 我就係前女友生日果日開始介.
, ]3 F: r6 l: k6 {! t3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.
- D+ _  K! }" [# \9 a' Z4 ]* p    假如煙引真係太大的話  可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少." A$ g- m/ D+ H
    例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.4 t' j2 i+ F9 A- F" ?
            或者限定數量.唔比自己食超過X支.
% O# W0 \7 b/ F9 H4 |4: 堅持!  % [$ _! @! V, W; X; A& I8 i
    記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】
: @8 \4 u$ _  q3 a    好多人本來差唔多成功嫁喇.
& v& L9 m& e% t: a/ i    但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.
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9 I1 b9 J# _" f仲有個介煙既好處..
  a7 G) B; E$ D& j# _; L/ J就係會幫你銀包節省好多錢.
0 F; b# [7 ~7 T6 f假如你每日平均1包. 32 x 30 = 9609 X0 Q9 c* K3 l8 E! J3 ^
960 x 12 = 11520.........
! i) g  p; M- p+ c) B5 X8 x  [* G呢個好處真係顯然易見!!) j) V4 l+ W6 Y9 M, Q% x
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" A$ D( ?4 b) G* C* n& ~最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.
# ~; T& D8 @7 h  X# M由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈
0 Y, X" j+ X! R, l( \6 f9 I話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.3 U/ q* i3 e: N+ p- v$ y% U
原來..煙真係臭嫁! XD