honeyharajuku

我食煙唔係好長時間.大約5-6年到
; h. O; c" H; ]% ^每日平均1包至包半.(12小時計)
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但我由前女友生日開始.成功介除左喇.9 |. f: h, K0 E# f5 ?7 }% M
其實介煙真係需要好大決心.
! U9 }$ A- k* t- f: _8 J9 n6 i話唔食就要一啖都唔食!
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( c/ a4 C* R" T6 C4 U% f5 I有咩原因要介呢?
5 _* \5 f: F: R& v8 p. a; q因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.+ f2 g7 m# C, E( B0 W9 p% j
例如: 冇食煙既人可以跑十公里.8 l# A  u" G& I% Z7 [7 s* |" y
        吸煙人士跑2公里就傳晒氣....
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" @) _8 R: @& q$ I+ `3 {3 Z介煙既方法:
1 z, ?( d: q9 f* I# M) H1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?
0 P1 T+ o# ^- C+ p    原因要清晰.目標要確定.下定決心
# B' J8 M; T9 q, ?0 x" X4 P2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.
9 V, d# }0 D/ ^# Q  B8 i    例如: 我就係前女友生日果日開始介.
0 z$ l% T& ?& k* @; n: ]3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.! a2 h/ {( j" B1 g
    假如煙引真係太大的話  可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.
5 s2 F6 s  a- p% P) e7 S- u3 E: v  y    例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.
' y/ R  H, \& d' p. o, t            或者限定數量.唔比自己食超過X支.
/ n, U! V, t4 F1 I+ j% i. k# ?4: 堅持!  
/ o- c+ j2 G3 T* l" V5 r$ f    記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】
% g- K3 g/ A+ Y) l( O( M4 M1 W    好多人本來差唔多成功嫁喇./ ~8 f* L% N! M. u1 E5 C/ ?
    但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.. X* p: j* h( b
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# J$ W) Q* n" {9 W# b仲有個介煙既好處.." e) J4 c" {" m7 r, \% `
就係會幫你銀包節省好多錢.
3 U' ]4 K$ r$ u, k" d+ d' ?: \( }0 C假如你每日平均1包. 32 x 30 = 9602 z: Y( \' b$ D; f$ b
960 x 12 = 11520.........- V" V, p- ^8 y; \7 u, w
呢個好處真係顯然易見!!5 C( {, K, t' @: z  f

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0 b) y$ W' h8 t& Z8 u. e- x最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.2 q  F  C: T: ^& U  i7 ^
由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈
" c2 _% {& `  Z$ C. d1 e話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.
( P: R8 |  O4 t% _原來..煙真係臭嫁! XD