honeyharajuku

我食煙唔係好長時間.大約5-6年到& ]7 t8 W( h. {) a- G6 k1 j( \% a
每日平均1包至包半.(12小時計)
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但我由前女友生日開始.成功介除左喇.# z& J( I" T  n$ n6 V7 j1 u2 |, u
其實介煙真係需要好大決心.& \  |/ S5 d9 f  {; \
話唔食就要一啖都唔食!( G+ U, @$ z! Y" w; x, T0 E/ {
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有咩原因要介呢?: E8 W% @4 `: X- Q  ]; r; K
因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.7 c4 [! ?! f3 K& U- n& v
例如: 冇食煙既人可以跑十公里.# [$ B# ~% s6 W; r
        吸煙人士跑2公里就傳晒氣....! \  j2 C) a, H7 S( K
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介煙既方法:
0 i3 k% n0 H/ ]- ^, i, K1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?
2 O/ o3 P" s) ^    原因要清晰.目標要確定.下定決心/ A, f5 L4 c1 u2 p" ]% G
2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.6 U+ c9 z) K% b
    例如: 我就係前女友生日果日開始介.
$ I' x/ s' T2 e# V3: 未必每個人都可以話唔食就唔食./ ~- l( O% P! d# ]" r
    假如煙引真係太大的話  可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.
3 {* }* b8 p9 q7 F& W) C    例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.7 B9 G1 _% h, g
            或者限定數量.唔比自己食超過X支.( I, y1 d3 Z/ [3 _6 a: P- C' g
4: 堅持!  
1 t- F" m; q$ X% ~% G    記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】
; q/ s; c6 ?  Q& a8 m# |  v    好多人本來差唔多成功嫁喇.$ o0 W0 `: v1 W3 s/ W
    但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.7 o8 ?$ n; m+ C' o! w) [2 Y! H9 \% r" h

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仲有個介煙既好處..# E. J" F6 z& V1 |( O  d2 k6 O
就係會幫你銀包節省好多錢." X- A: W) Q5 |& C0 L
假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960
1 T% u' C  ?( @. F0 a960 x 12 = 11520.........3 {- Q, ~+ H4 u% K$ g
呢個好處真係顯然易見!!8 C0 C* f8 r1 a- @( R* K% @1 H
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, _3 [+ T/ l5 ^3 _* \最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.; g/ R# Q' t! b% |, P$ z1 }
由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈( S' f8 Q8 h1 h/ [1 \9 m: z
話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.! ~7 X7 `- g4 y: D
原來..煙真係臭嫁! XD