honeyharajuku

我食煙唔係好長時間.大約5-6年到. Z! e- _2 [: {2 I8 l4 h; T3 q/ E
每日平均1包至包半.(12小時計); C) p+ f- M  l+ z% Y4 A1 m3 f
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但我由前女友生日開始.成功介除左喇.' u/ v9 ^3 _0 t" B) G
其實介煙真係需要好大決心.
( [0 S+ E5 k8 V+ u0 t* V話唔食就要一啖都唔食!
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有咩原因要介呢?
$ \( j; L: ~2 m1 k8 G因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.
9 Q" o7 B! Z  I" k" E" V5 @# m例如: 冇食煙既人可以跑十公里.$ Y: e% o* I1 g
        吸煙人士跑2公里就傳晒氣....
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介煙既方法:& _* E( g- U) D+ Q
1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?
3 ~3 a+ G/ D2 Q# c    原因要清晰.目標要確定.下定決心/ ?6 H! m. `8 ]& }
2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子./ o% A3 Y6 v7 N' \/ F9 }; x
    例如: 我就係前女友生日果日開始介.% f& O- @' H9 f( F* V" I3 s
3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.  [) R9 u9 m6 r9 \1 j
    假如煙引真係太大的話  可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.
0 U9 s: X' C4 q* j    例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.. n/ y- @! a% C9 {
            或者限定數量.唔比自己食超過X支.
* s* X( y  W/ D4: 堅持!  ; I4 r4 T: Y/ U
    記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】
- ]6 G3 r( g. a! s" V    好多人本來差唔多成功嫁喇./ R: e8 j4 h+ ~1 @' L
    但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.: D# L$ g2 n: u) i! o! A6 N7 D( f

) k. D( f& J7 B4 s/ y& D5 x  }) b& C) H0 C
仲有個介煙既好處..$ X  W0 Z. r8 Q! y% \
就係會幫你銀包節省好多錢.
& N! j7 X3 X5 F+ o* b. X+ M4 u, t假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960/ M) g  h) w( F
960 x 12 = 11520.........3 `" g# _7 D1 v- k; A: p+ A  ?
呢個好處真係顯然易見!!
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. F' F# O7 d6 \最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.
! g- Y# I; o1 F. E由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈
6 ?0 C0 I; F6 C/ z; ^話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.7 U+ U1 b- H; X$ j5 I0 F* z
原來..煙真係臭嫁! XD