honeyharajuku

我食煙唔係好長時間.大約5-6年到
5 @! L2 c, E& D8 T/ v) T每日平均1包至包半.(12小時計)
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但我由前女友生日開始.成功介除左喇.
& J$ J/ P* U, K; N  b8 u6 j/ S7 k6 F其實介煙真係需要好大決心.
, `- t" c* e; x& w話唔食就要一啖都唔食!
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$ A" k' D: P8 k( I  a$ V有咩原因要介呢?) q0 e5 y) Z2 M  W( A- \  _" f
因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.
! \& \9 W2 r4 F/ d, i例如: 冇食煙既人可以跑十公里.
5 ]. x8 g7 z# r/ v8 _7 r        吸煙人士跑2公里就傳晒氣....2 C" C8 D% v, U5 ^$ l, q% v

6 X/ h6 I9 v9 i- M$ s# @5 n0 v介煙既方法:/ E9 D; A6 @8 j
1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?4 K, d- G2 h+ K9 t
    原因要清晰.目標要確定.下定決心
1 |% D5 @# Z$ F6 _8 _2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.# o) Z. @1 ?0 e( G5 H
    例如: 我就係前女友生日果日開始介.: ]! c) Y( d& d3 E
3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.
5 N( G2 l9 {1 ^0 [    假如煙引真係太大的話  可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.2 {- A7 o1 U; z7 j/ e' R
    例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.
; K" [% ?/ H- |3 l9 y! f- c: b- c            或者限定數量.唔比自己食超過X支.
" u) \( p, d+ L+ }5 T4: 堅持!  1 G# ~1 [+ s  y7 M# Y& R3 z4 D
    記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】) }8 @' w% O2 ?' R# g) e6 D
    好多人本來差唔多成功嫁喇.
! u, W3 y: |3 }0 Q    但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.8 m( E7 m# {5 m4 B( [4 k
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仲有個介煙既好處..
9 `9 c: G0 {8 d就係會幫你銀包節省好多錢.
# Z  N( o4 T/ r1 `/ D( e假如你每日平均1包. 32 x 30 = 9605 v' d: k3 X+ g+ p4 {
960 x 12 = 11520.........% }3 m! Z3 k' P) T
呢個好處真係顯然易見!!
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最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.$ \$ x8 K( d4 e* t1 J2 G
由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈- q/ o+ f7 u- n: `1 B/ P: L
話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.
- G7 R  u5 J3 k- _! N原來..煙真係臭嫁! XD