honeyharajuku

我食煙唔係好長時間.大約5-6年到' ?3 {" W, E4 p
每日平均1包至包半.(12小時計)  K% W0 m4 e5 @, x

: f) c) i4 R7 e3 S  {+ b) @: I但我由前女友生日開始.成功介除左喇.
$ l: N% f3 h3 i4 l) N% Z) a  W其實介煙真係需要好大決心.* @2 w' ?8 _* k* W
話唔食就要一啖都唔食!$ G; J; P0 E9 b, l
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有咩原因要介呢?1 w2 l/ E' {7 e; V
因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.# m" d+ z- B( r+ G4 Y
例如: 冇食煙既人可以跑十公里.# Q( q1 `! `, A. |8 A1 p
        吸煙人士跑2公里就傳晒氣....4 J3 v1 p0 s! g* \, F  V

. s" k3 m3 F6 ~/ F介煙既方法:
  d3 ^' j: S; w- o: t0 ?+ ^/ u: X1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?5 n1 N/ t0 F1 @+ V
    原因要清晰.目標要確定.下定決心
# Q( e+ A1 u1 r4 `5 n# r2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.
( L1 \/ n0 y  _# z    例如: 我就係前女友生日果日開始介.6 n- ]% a- Q# X2 b
3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.
0 c# \( L/ M3 @* D, F, h    假如煙引真係太大的話  可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.+ ]7 |9 f% f) l" x
    例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.& a* D1 o8 A7 L* b3 A1 J& k
            或者限定數量.唔比自己食超過X支.- {' {# O# S* j: E$ a
4: 堅持!  
( I0 q3 b$ F- P. L" q9 Y7 ~( A7 j8 x    記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】
% V0 ^: |$ |* U7 g8 r! w8 p    好多人本來差唔多成功嫁喇.3 E* ?8 z  G/ K" u! @0 `( \
    但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.
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仲有個介煙既好處..$ [7 r& f& e  l& T
就係會幫你銀包節省好多錢.- Z6 @; \; F8 ~" P- _% ~
假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960
+ z9 x# ^  `7 A& V960 x 12 = 11520.........* @) l7 f" E, S
呢個好處真係顯然易見!!1 O# ]8 m1 n7 v
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最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.
0 B2 J1 A$ E# U; N* C由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈) G) e/ m) g& y( J! W  N
話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.
# m. c& I/ o# T+ b. l: P6 P原來..煙真係臭嫁! XD