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發表於 2006-11-15 01:49 PM | 顯示全部帖子
Originally posted by 無乃由 at 2006-11-15 09:29 AM:, D' z, ], [1 S" u' B% a" p
9 g& A+ c9 E" _0 [" `* Q
$ g2 D2 O0 }3 I% _
% V& o! q  L7 j+ P
聽啲人講話想練大隻啲最好每日食一隻生雞蛋, 但啲人話生雞蛋好腥好臭, 睇下你頂唔頂得順啦~~~
2 \  J3 C8 H0 k; h. f
完全唔信,只要食同樣份量蛋白質食物一樣可以大隻
% A4 Q! \: |5 Q2 k. n其實練大隻時間多同器械足夠就可以,平日3餐d蛋白質都好足夠
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