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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 點樣先會大隻d? [積極幫助+]
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發表於 2005-6-8 06:10 PM | 顯示全部帖子
http://www.exrx.net/Lists/WtMale.html
( X7 a: @) j* v
2 w% \) i& Q; ^& Z; ]: I俾個健身網你參考下
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發表於 2005-6-8 09:23 PM | 顯示全部帖子
Originally posted by pkpkpkpkp at 2005-6-8 07:48 PM:/ b5 d4 r8 {7 j6 t, k5 x% `
你食多D白肉同飯,7 C4 K" w" [" G2 ~" U/ B0 j
等身體有充分脂肪,% f( ?* n  C/ U3 h( W: d( K) L. H
再去做GYM OR EXERCISE之類既野啦~~; A2 |: Y, ]! a$ F
一段時間應該會有成果
7 d0 F# q$ o/ k" _
+ a5 o$ y8 g5 ]. k緊係唔係LA~~=.=!!!
5 I6 C/ ?+ p# N! w+ a* O1 m脂肪唔會變成肌肉嫁~~=.=. m) n; p& x  t. x
肌肉要大D就要吸收多D營養,配合唔同o既運動
; t5 V2 J! F5 b3 s6 O, j令肌肉細胞變得大~~~
# G( |/ \% z# K" N
- Y, C; f+ U: V7 b你叫人食肥d先造gym簡直係害左佢~~~=.=
) z4 W" }; v( }2 m0 {5 g, ]8 M2 f
; o" Y5 D8 n0 `8 s3 H[ Last edited by mp3 on 2005-6-8 at 09:24 PM ]
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