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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 點樣先會大隻d? [積極幫助+]
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發表於 2005-6-8 06:10 PM | 顯示全部帖子
http://www.exrx.net/Lists/WtMale.html
; k" R8 x0 D8 V" F2 k; x8 Q& o5 o$ r6 ~. x% }: ]8 ^! N  _% B) O7 q
俾個健身網你參考下
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發表於 2005-6-8 09:23 PM | 顯示全部帖子
Originally posted by pkpkpkpkp at 2005-6-8 07:48 PM:
9 k! l4 `& T% u你食多D白肉同飯,
2 O: b% x/ l8 @# l7 C/ }" ]4 F: N等身體有充分脂肪,: w  Y0 _+ f2 O# l) c* k& E, b5 }
再去做GYM OR EXERCISE之類既野啦~~
6 A) l8 E2 D3 \' i9 \! A一段時間應該會有成果
: N+ [; |% c7 p; Z& _
+ I8 n) w6 F  f7 L0 H$ l
緊係唔係LA~~=.=!!!1 F. D: ~2 Q( N1 a+ A0 A4 @* E. ?
脂肪唔會變成肌肉嫁~~=.=1 `% b# L2 [7 l/ @
肌肉要大D就要吸收多D營養,配合唔同o既運動
3 O- o3 e" P( e( v( C/ U- L令肌肉細胞變得大~~~9 R' B; r6 T! ]$ [7 r& U. Q

8 C/ S) [8 Y3 y. t你叫人食肥d先造gym簡直係害左佢~~~=.=. l! m5 i2 f# y7 m

6 L$ S6 m2 Z. W# B1 a! B: @+ C[ Last edited by mp3 on 2005-6-8 at 09:24 PM ]
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