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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 點樣先會大隻d? [積極幫助+]
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發表於 2005-6-8 06:10 PM | 顯示全部帖子
http://www.exrx.net/Lists/WtMale.html
1 c0 A2 {) u) Y+ R9 |5 A
5 @8 P. p* v1 e! x- S$ x0 L1 i俾個健身網你參考下
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發表於 2005-6-8 09:23 PM | 顯示全部帖子
Originally posted by pkpkpkpkp at 2005-6-8 07:48 PM:
8 F. i  F8 f# M5 B4 A4 M9 h你食多D白肉同飯,
" M  o) m9 Q6 j3 Z5 O+ A  a等身體有充分脂肪,
9 Q$ z* Z; [& S# _再去做GYM OR EXERCISE之類既野啦~~
7 O0 v( h* Y+ v2 {  \) Q+ f% o# k一段時間應該會有成果
8 Q' d% Y9 R. X* T+ J

5 G  `: d8 i( R  |- P  H緊係唔係LA~~=.=!!!3 {- K' B* K+ V
脂肪唔會變成肌肉嫁~~=.=3 w5 C6 m3 m) i' d, ?+ S9 W
肌肉要大D就要吸收多D營養,配合唔同o既運動
5 _6 A7 k6 f/ N1 \8 F7 d6 @令肌肉細胞變得大~~~
" t! i0 K9 `4 i6 i; N4 C* v' t* ?1 R0 q$ k
你叫人食肥d先造gym簡直係害左佢~~~=.=6 \/ S# j1 K; ~+ X

. e7 |, ^  z4 O5 r( w, Z8 H[ Last edited by mp3 on 2005-6-8 at 09:24 PM ]
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