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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 點樣先會大隻d? [積極幫助+]
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發表於 2005-6-8 06:10 PM | 顯示全部帖子
http://www.exrx.net/Lists/WtMale.html# ?! m6 a, R; v7 C1 Z* {

; M; {  J* Q: O# S俾個健身網你參考下
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發表於 2005-6-8 09:23 PM | 顯示全部帖子
Originally posted by pkpkpkpkp at 2005-6-8 07:48 PM:' M: q; \3 [# ~) p% N; p
你食多D白肉同飯,% ]) V( z& x2 ~; \
等身體有充分脂肪,
* W) \( y' ?5 b再去做GYM OR EXERCISE之類既野啦~~
8 _; U. D8 o+ S6 X/ @/ P) n一段時間應該會有成果
& ~4 ?$ l: V: P5 E$ W4 y' X$ `, n% e* Q: S
緊係唔係LA~~=.=!!!0 Y. P7 _' F* W; a- X# ^6 z) U
脂肪唔會變成肌肉嫁~~=.=2 ~' J" @& }5 l- t
肌肉要大D就要吸收多D營養,配合唔同o既運動
5 m9 y3 ]7 h5 Q1 Q% M令肌肉細胞變得大~~~* B0 y6 z3 V  c- q

/ q3 n( w, c; j3 h& `你叫人食肥d先造gym簡直係害左佢~~~=.=
  k/ Q( a8 ~+ {
9 S1 D; t% V- x9 C! G2 m# V% D$ R[ Last edited by mp3 on 2005-6-8 at 09:24 PM ]
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