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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 點樣先會大隻d? [積極幫助+]
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發表於 2005-6-8 06:10 PM | 顯示全部帖子
http://www.exrx.net/Lists/WtMale.html, ~, C+ b" F) C

- `, n+ x4 A. A( Z2 g俾個健身網你參考下
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發表於 2005-6-8 09:23 PM | 顯示全部帖子
Originally posted by pkpkpkpkp at 2005-6-8 07:48 PM:
% T9 P) O0 L6 [- N- a, H0 x& E& z你食多D白肉同飯,
# Z' n9 p' l% g0 P5 p. \. F4 H) L& E等身體有充分脂肪,; d1 [# i5 J0 W( i3 I
再去做GYM OR EXERCISE之類既野啦~~
  b& v1 J7 I8 M一段時間應該會有成果
- q9 e8 ?. [. h" w/ X
1 i, F* ^# c# U. z2 }" t; k
緊係唔係LA~~=.=!!!
, _1 y- j9 \6 Q- w1 }) Q& R; {脂肪唔會變成肌肉嫁~~=.=1 b+ y' ?  s0 X) H/ G
肌肉要大D就要吸收多D營養,配合唔同o既運動) J) z; o1 P+ |) o/ b) ~
令肌肉細胞變得大~~~2 d5 G1 C$ h. o  g' ]* _% l

- M, D# f. n) S' w# p你叫人食肥d先造gym簡直係害左佢~~~=.=" c2 p6 P( w6 W% q. ~: G

2 `9 D$ }- |" b4 b) @. N6 e[ Last edited by mp3 on 2005-6-8 at 09:24 PM ]
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