極樂

Originally posted by SCM at 2007-6-10 03:48 PM:' r, c0 S; L0 r/ o2 I7 M
本人偶爾訓覺 半夜都會突然腳抽筋(腳...

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嘩~~~~~
8 F% @$ p4 i1 E  U+ `, t我就話大肚成日抽筋唧~0 h3 T' f" T, q1 q2 k6 ?
你個後生仔都抽得咁勁!?
! C0 z: ^: i  D( H% M% s4 v平時好少運動丫?!
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4 U$ ?! o4 H' G; K" h& o- {臨訓前拉下筋, 扭下腳碗.....# L- u7 W2 v, L; V
食多d 鈣質既野 # g, O* Y' [6 Z; a6 F% N) O
(頭先果篇好似好詳細, 但係英文關係, 我望左兩眼, 所以唔知佢講乜)* ~% _% w% `8 ?5 l5 H, R$ H
我講既野係我既經驗同埋人地教既.......
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/ G5 P* ^9 ]/ Z7 Z仲有, 我發現如果我曲住對腳黎訓, 當伸直果下多數抽筋~~
2 s% U$ n9 A! A( F可以既話, 唔好成日曲住對腳黎訓啦~~或者想伸直果陣, 慢慢伸~~
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1 `9 R- x# k/ ^' ?8 I抽完第二日多數都痛架啦.....1 a# o; |. D1 h7 @0 v
呢個時候....我都係用"彎彎樽庄安美露"~~
/ P' T( G& W4 g" e* u唔係好有用, 不過好過無唧........5 n* L# i* N8 B+ N

2 h% ]7 W* A: o- c& _9 R不過, 見到你話兩隻腳一齊抽.......
" X- u% }: h1 ?' [/ `我都試過, 真係經典, 真係痛到喊!!* ]2 _9 B1 B# T8 y