極樂

Originally posted by SCM at 2007-6-10 03:48 PM:! {2 n: f) u/ I: g! W
本人偶爾訓覺 半夜都會突然腳抽筋(腳...

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/ I2 z1 B: e! F; ^. ]3 b2 `* I嘩~~~~~
. q! K0 \' a1 J! n  k我就話大肚成日抽筋唧~  S& Y+ O& g# M2 l3 W% c
你個後生仔都抽得咁勁!?
3 ], H' x0 b2 U平時好少運動丫?!
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臨訓前拉下筋, 扭下腳碗.....
& R. E* j! S' B% a( X  O" N食多d 鈣質既野 8 y* _% `3 y' O& S9 [7 r3 j, D
(頭先果篇好似好詳細, 但係英文關係, 我望左兩眼, 所以唔知佢講乜)
' t+ A8 W: p* U' t2 G* ^  v我講既野係我既經驗同埋人地教既.......
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' h. ^  i: p* }仲有, 我發現如果我曲住對腳黎訓, 當伸直果下多數抽筋~~
' ]0 ?) X+ s5 N* R. K7 |: H可以既話, 唔好成日曲住對腳黎訓啦~~或者想伸直果陣, 慢慢伸~~( s+ Q; _* t4 H9 E8 m9 S
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抽完第二日多數都痛架啦.....2 e/ W7 V5 J- C5 j1 v( C
呢個時候....我都係用"彎彎樽庄安美露"~~; W+ Z  Y. b0 s/ l% R; ~. ]
唔係好有用, 不過好過無唧........
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8 w# H, O2 M1 L不過, 見到你話兩隻腳一齊抽.......3 q4 h; }7 J# K' w+ z  i; }
我都試過, 真係經典, 真係痛到喊!!( U  m/ u. z5 O+ D5 R