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1#
發表於 2007-6-10 05:50 PM
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Originally posted by SCM at 2007-6-10 03:48 PM:
2 m' C+ W0 r# }4 K( Q+ T( P1 i; F/ W本人偶爾訓覺 半夜都會突然腳抽筋(腳...
5 T' a4 Q/ U/ [/ X- s! _$ w嘩~~~~~
% j/ W& e+ d, s$ y. t6 `' E我就話大肚成日抽筋唧~
: Q% r3 H" Y3 b$ U) Z你個後生仔都抽得咁勁!?
, V/ _1 E% V5 o' q平時好少運動丫?!
* K+ b" } }. T Z' v: v' M8 v) r* }
臨訓前拉下筋, 扭下腳碗...... q# S5 o R( i
食多d 鈣質既野
7 K) S9 G* y! Z8 h(頭先果篇好似好詳細, 但係英文關係, 我望左兩眼, 所以唔知佢講乜)9 _+ f4 b) K% X
我講既野係我既經驗同埋人地教既.......
4 A" X* C4 V" O$ y8 c U5 Z1 Y: L- z; |& W
仲有, 我發現如果我曲住對腳黎訓, 當伸直果下多數抽筋~~; K" I w( x: [, C& {$ [
可以既話, 唔好成日曲住對腳黎訓啦~~或者想伸直果陣, 慢慢伸~~
" P. _! D6 r- o
% g4 C t+ @: |! t抽完第二日多數都痛架啦.....- O% k+ \- z/ ^
呢個時候....我都係用"彎彎樽庄安美露"~~
) D, a- o$ T. X% x- }' l5 Z唔係好有用, 不過好過無唧........6 n' p+ `' Q; w: D2 u! d5 K0 e' ?
" `0 H6 M: Y4 F
不過, 見到你話兩隻腳一齊抽.......8 q2 ~5 m/ X4 p+ D# G
我都試過, 真係經典, 真係痛到喊!!9 {5 X; i3 m) E/ l" R
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