極樂

Originally posted by SCM at 2007-6-10 03:48 PM:; a# g- Z0 k* {' d! X2 o
本人偶爾訓覺 半夜都會突然腳抽筋(腳...

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3 L) q) k3 [9 h; C# m8 @$ n( K嘩~~~~~' f' e4 ^, u2 C1 F% o2 r! R( X# T
我就話大肚成日抽筋唧~7 \3 c- \2 k$ }5 H
你個後生仔都抽得咁勁!?/ y1 C6 e( v- P
平時好少運動丫?!
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臨訓前拉下筋, 扭下腳碗.....
0 V8 c3 m9 @& M4 @( R$ O8 r5 t食多d 鈣質既野
0 x* ?) {1 q' t$ N, _& H. g+ v(頭先果篇好似好詳細, 但係英文關係, 我望左兩眼, 所以唔知佢講乜): `( s1 U! }# P
我講既野係我既經驗同埋人地教既.......; i* Z) M% ?! Z

' Y0 D1 u1 V/ \2 |. E- g) F仲有, 我發現如果我曲住對腳黎訓, 當伸直果下多數抽筋~~
/ x2 X; |) z2 ?. F( b5 }可以既話, 唔好成日曲住對腳黎訓啦~~或者想伸直果陣, 慢慢伸~~+ X5 J- o7 o8 `" D
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抽完第二日多數都痛架啦.....  H  S6 m$ @$ Y5 f- S
呢個時候....我都係用"彎彎樽庄安美露"~~
) s6 C. R/ S/ H. Q9 E7 q1 \3 ^$ H唔係好有用, 不過好過無唧........
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不過, 見到你話兩隻腳一齊抽.......4 r: ]5 t+ @" k+ Y- v9 M
我都試過, 真係經典, 真係痛到喊!!
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