單純的快樂

小强

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  J' B) d' a' ~7 _9 ?試著讓自己回到最初的單純吧.單純地感受一篇文章的快樂.單純的感受一杯咖啡的滋味.不要擔心杯子空了之後怎麼辦.思慮過多就累積了過多的思慮.無暇感受事物本身單純的感受當下.當下就有了單純滴快樂' e7 }/ I& x" ^6 ]! F$ e* |5 C! K
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小强

快樂這麼容易
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0 ?  G& y9 s1 w/ l" J0 ~    今早為了一點小事找母親，樓上樓下全喊遍了，就是不見她的蹤影，這可急煞了我，爸爸見我的樣子好笑，好心告訴我，媽媽在田裡。. \5 s1 z7 `: a

5 E' N, ?5 A) D1 H* J    平日不下田，竟連位置也搞不清楚，我循記憶找了去，就在不遠處，看見頭戴斗笠，身軀略圓的母親正與他人談論農事，一看見我，用「妳來得正好」的口氣，結束談話，轉過身，要我等她把高麗菜摘好，順便帶回家。, q+ Q0 {9 p2 N* h- P

5 T3 y5 v% I  m% |+ S/ ]; k    這幾年，為了讓家人吃得健康，媽媽幾乎都以種菜為主；每當佳肴一端上桌，她就會要我們放心多吃，「這是不加農藥的。」語氣中透露著滿足。
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+ p" H0 l5 T( m# U3 I" z    我的視線隨著她前進的腳步，放眼望去，哇！滿園子的菜，常吃的種類都有！一興奮，來的目的也忘了，恣意瀏覽眼前一切，在陽光下，菠菜葉子顯得特別油亮，連清秀的豌豆花也變得迷人極了，引來滿園子的白色粉蝶翩翩起舞，忙著穿針引線，製造果實。  l, j# j# x& |

, ], P1 A; _+ l% k% ]    我瞇起了眼，望著母親彎腰的身影，感受田園靜謐的氣氛，一種單純的快樂湧上心頭，與原先匆忙的腳步衝擊，竟匯成莫名的感動，微潤了眼眶。
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. R& K/ `6 Z2 L  n& A) n    我想這些年社會變遷快速，連人心也變了，事事講求效率，把「利」字擺前面；科技不斷成長，我們也不斷追尋，就算這樣，「被淘汰」的恐懼還是常存心底；許多溫暖的人情，自然的美景，純樸的心地似乎愈來愈遙遠，取而代之的是水泥叢林與人性的複雜，恰巧和眼前景象形成強烈對比。
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    站在陽光下，一切都清楚起來，原來快樂這麼易得，不一定要追求豐富的知識與高薪的收入。
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    這泥土與田園的親切，給了我很大的滿足，彷彿在疲憊忙碌的生活中打了一支強心針，我大聲的喊了一聲：「媽！」母親抬起頭來，嚇了一跳，「做什麼？」「我以後也要學種菜！」我一個字一個字慢慢的說著，笑容逐漸散開來。 3 `3 S: L# x. M# D0 X

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永遠的朋友
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我認為，我們一輩子都會有朋友，但不會有「一輩子」的朋友，一輩子的朋友是「自己」。我們的學習處理自己大部分的難題，而朋友則豐富生命中的某個片段，拼湊起來就是完整的人際關係，但朋友不能當大海的浮木，想要死命地抓住它，同事也一樣。任何短暫的接觸與交集，都是自我學習的絕佳機會。
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和我極要好的同事得了一個不會死、但是又挺折騰人的病─紅斑性狼瘡，對於自己的飲食、作息都必須嚴格的控制著，不能熬夜、不能吃口味重的食物、不能出國旅遊等。但她也相當樂天知命，學習和病痛和平相處，只要一有機會和我們出去聚餐時，能「偷喝」到一杯咖啡，晚上能背著母親的禁令「偷看」到連續劇，就高興得要命。聚餐是快樂的，喝咖啡是快樂的，看連續劇是快樂的，在我們看來那樣微不足道的事情，卻變成那樣單純的快樂。不管遇到什麼困難，她總還是笑笑的，似乎什麼都困擾不了她。我問她，難道老闆無理的要求也不生氣嗎？她笑嘻嘻說，能擁有工作，很真實活著，不必像其他病友一樣躺在床上，就感到很幸福，老闆唸，就讓他唸嘛，反正就再做一次嘛。從她身上，我發現到，回歸到最原始的需求，能夠細細品嚐生活中的每件事，才能過得最快樂自在。若是能夠領略各色人物的生活哲學，不管共事多久，對於職場的紛紛擾擾便能釋懷，還有什麼好計較的？離職與畢業一樣，都是階段的結束與開始，不要陷入離別的感傷，緬懷過去美好的氣氛。
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送往迎來，舊的不去，新的不來，投緣的自然會留下來。一個在中壢工作的朋友說，台北人看起來真冷漠啊。樣子變得冷漠，是因為學習不要對不是自己負責的事過度熱心，在複雜的人事關係中保護自己，適度的保持客氣而禮貌的距離，但心可別因此變得冷漠啊。, F5 e5 B% d' B; I5 a- E7 ^5 X

% c2 K8 h# M7 K  t7 ?' s朋友就是　無形中伴你走過風雨　永遠支持你的力量
1 K& w" D) A6 W' ?5 p5 r' ~1 r朋友就是　一種無法言喻的美好感覺) j, K* c8 p/ V: m7 K2 V3 h
朋友就是　在別人面前永遠護著你的那個人
2 c% R  h" L- c朋友就是　即使是一點小感動　一點小事情都想一起分享3 I& |# V' M5 m6 [. m
朋友就是　當你抱頭痛哭的時候　扶著你肩膀的那個人7 N1 e) [5 J  Q1 `5 s2 a. G
朋友就是　當你面對人生挫折時　一直緊握你的那雙手
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小强

戀愛體質* v$ `. W8 @5 x2 o2 N) S: a1 E4 m
主講/伊能靜7 ?) ?  ~. c8 U0 B4 f/ ^# Q

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培養一個良好的戀愛體質，首先要放下妳的矜持。兩個人在街上相撞的時候，一定會先後退一步，看看對方有沒有受傷；愛情也一樣，當兩個人都想向前時，要先懂得後退一步，看看對方有沒有事，關心一下對方的感受，這是人自然的反應。當妳懂得後退一步, 看看對方，知道去照顧對方，愛情與相處的關係中，自然可以感受到我愛別人，別人也愛我，這就是一個良好的戀愛體質。所以要學習一個天長地久的戀愛體質，首先就是要懂得前進與後退。. `. s3 S3 \# k: A

- `) o5 I* {0 t( ?男女體質大不同; [: j, s8 Z) c

* D  ?: Y7 E5 M# S人家常說女生是水做的，男生是木頭做的。女生可能會為了昨天晚上對方為什麼沒有打電話給我而生氣，但男生永遠不知道女生為什麼要生氣？我以前就常常為了這樣的小事鬧脾氣，而我先生也永遠搞不懂我為什麼生氣。後來他用了一個很好的方式，當他發覺我情緒不佳時，他總會假裝什麼事都沒有，不去影響我，也不要讓自己受到我的影響，所以我一直覺得男生不見得是心思不細密，只是不願意和女生的纖細相纏鬥。所以當我們覺得男生像一塊木頭一樣，永遠都不懂女生，但這個木頭卻願意這樣忍受女生的一切，相對的女生也不要用自己的纖細去壓迫對方，不斷要求對方懂妳，因為我相信就算換了另一個男人也不見得會懂。男人和女人的體質天生就是不同的，一個是水，纖細到什麼都可以穿透；而男人就是植物，女人只要用水去灌溉他，他就會長得很好。所以雖然男女體質大不同，但是不要勉強改變男生的體質，男女就是因為這種不一樣，所以才可以在一起，才可以相處得很好。: f7 V. f" l& |7 g' N5 j
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尋找另一半，互補？相同？; C5 Y' _6 M  ~/ s- Q- @6 Q: k! d8 _
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我也曾經想過，找一個與我性格相同的男人，有我所不能及之處，給我我所想要的，但在現實生活中兩個精神上太相近的人反而容易起摩擦；一個靈魂的伴侶就像徐志摩與陸小曼、羅丹與卡蜜兒，這些人在精神上互相吸引，也常在精神上互相折磨對方。所以我相信愛情是互補的，當我看完一本書，心裡感受得滿滿時，我先生走過來說：「走！我們去吃飯，打保齡球！」這樣反而會給我一種很安定的感覺，這就是一種滿足。而要如何在不同中找出溝通的快樂，就是戀人們的課題。真正的愛是要包容一個人的不完美及與妳不同的地方，所以我每次看著我先生很開心得看電視、吃東西，看著他這樣單純的快樂，感受到他在我愛情的擁抱中活得很安穩，這難道不是一種愛嗎？我在我們相處中找到一個平衡的方式，要留給對方一點美好的空間，一個屬於他自己的小小的孤單，相對的也是愛得以延續的方式；如果妳強要進入對方的空間，剝奪對方人格上的自由，相對的也是妳被禁錮的開始。愛情的確是一種互補，而在這互補之間有釵h的事情需要學習，所以愛情才值得我們去談天長地久。, ]5 l6 V) ]( L0 Q% U% ?3 u

, f9 i) b: I: C! n, J真愛處方籤
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我常覺得在人生路上，如果曾經有過挫敗是非常不得了的事情，所以不管妳曾經在愛情路上失敗過多少次，一定要記得自己走過的每一段路，這將是下一次愛情的動力：因為已經在這裡受過傷，不會再用一樣的方式去愛另一個人。我的第一份愛情使我受傷很深，但也因此，才使得我今天的愛情可以如此順利。我第一個男朋友分手時告訴我，我是一個有太多愛的人，我的愛要兩百分才會滿足，但他只要三十分就夠了，我太多的愛逼得他快要窒息，當時我無法了解，愛不是越多越好嗎？怎麼會有人覺得愛太多呢？但後來我漸漸了解到，當對方只需要三十分的愛時，妳就只能給他三十分，把多餘的一百多分放在心中，而不是一下子就把所有的愛都傾倒出來，對方才不會被妳的愛溺死。愛情的處方籤非常簡單，把妳每次在愛情中受的傷記在心理，當下次再出發時，要記得不要再犯，帶著自信的態度，去面對下一次的愛情。
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如何觀察戀人真面目？ + g* ?! m2 H& _5 |
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現在的社會變動太快，連對愛情驗證都很快，當妳認識一個人很快的陷入愛情，妳不停的美化妳的戀人使他成為一個想像，往往到最後卻發現他根本不是妳想要的樣子。我並不是要妳去發掘對方的缺點，但愛情原本就必須包括對方的一切，當妳決定要和一個人長久交往，觀察對方與家人如何相處，與朋友如何相處，他生活的習慣是什麼，從他周圍的人去了解他。當我第一次看到我先生，我就覺得他這個人很特別，那是在一個後台，當大家都在交際應酬時，他一個人坐在角落很認真的在看漫畫，當時我覺得很奇怪，難道不怕別人說他孤僻嗎？但他就是這樣一個人，很認真執著的去做他想做的事情。還有他與家人相處的方式，每天回家他都會很熱情的問候他母親及九十幾歲的太婆，那時我在想：如果有一天我變成他的家人，他也會同樣的關心我。了解一個人要從生活上的細節去觀察，要怎麼觀察呢？那就是時間。所以當我們發現我們的愛人不是我 們想像的時候，也要問問自己，妳的想像是什麼？
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) |% y3 X9 V0 K幸福，唯有主動追求！8 z1 i+ e, h4 v0 c
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一般東方女性在戀愛上比較被動，在愛情上女人要嘗試改變自己，就算只是一點點，這 是女人對戀愛的投資。就算妳成為人家的妻子，不要就因此成為懶惰被動的女人，而給其他的人機會。我常告訴自己也向我先生說：「你不要剝奪我愛美的權利，不要剝奪我成為獨立女性的狀態，我正在追求我的生命過程，而你是我生命過程中所涵貌漱@個部份。」 大家可能覺得我怎麼那麼厲害，我除了照顧兒子、家人，還拍戲，而我也兼顧自己的興趣，我繼續在寫書，但我要告訴大家這每一分都不是白得的，每一個過程中都有很多的 犧牲與奉獻，都是很辛苦的，我希望當我回頭的時候，我可以很自豪的說：「這就是我的一生。」 不管在愛情上主動或被動，最重要的是妳一定要主動完成妳的人生，而在妳的人生有一個人在閃閃發光，妳要掌握住他，妳也要讓他知道「我能夠愛你是你的幸福」， 0 _; P3 |! \2 B
他被妳愛上也是一種幸福。
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