<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 【飲食天地】交流烹調技巧 發表食府品評 肯分享實加分
返回列表 回復 發帖

意大利芝士蛋糕 (Tiramisu)

材料: 咖啡粉 (1茶匙) ; 沸水 (1 湯匙) ; 軟芝士<mascarpone cheese>( 250克) ; . \" \& w4 W( w) K
        糖 (45克); 咖啡酒( 65 毫升) ;  朱古力粉 (45克) ;         # B9 J+ T( _. Y" ]7 ?
        鮮忌廉<whippingcream>( 190毫升) ; 奶( 1湯匙) ; 意大利手指餅(15條) / C3 c" O4 w. H

7 i1 f! s& V+ g做法 : 1) 用 1 湯匙水開溶咖粉 , 待冷卻
! y# e7 b) {& E- t" P$ U3 i            2) 在大碗內把芝士打至軟滑 , 加入糖30克 , 咖啡酒及30克朱古力粉 , 拌勻 " x/ h. \2 l$ m  Q
                 至軟滑
+ i( a" w3 j* J0 K3 t# Q+ G* K0 u            3) 把餘下的15克糖加入鮮忌廉內 , 攪打至企身
  @5 \5 n" X& n* j" z# j' w            4) 把已打至企身的忌廉加入芝士內,輕輕拌勻
% |. r' x6 A& I; t: g" s: H6 \- W            5) 在另一個小碗內把咖啡粉;餘下的咖啡酒及奶拌勻;把5條手指餅浸於這
* o7 s8 [2 g/ K5 z/ c. G# B                  些溶液內 ; ]7 o  f0 e* C+ ]4 Z
            6) 把已浸咖啡溶液的手指餅排放杯內,然後舖上1/2芝士
1 o9 p5 b( }6 j" h            7) 再把5條手指餅浸於咖啡溶液,然後舖在芝士上 # S1 {$ h  d0 j, c; w, i- {
              舖上另一層芝士, 然後把最後5條手指餅排上面 % z2 s0 f$ f6 a; w: F5 ~
            9) 撒上朱古力粉 , 放雪柜冷凍約 3至 4 小時, 即可 ! @( r- k( n8 Q
1 Z: q1 d. A; ]6 u" ^2 E1 f
貼士: 搵唔到<Mascarpone cheese> 可用<Cream cheese>代替 ; 以"卡夫奶油   
/ T4 ^8 k' {, A           乳酪"為選擇 # t4 F5 I7 z( W' B
        想唔黏,兜內圍塗上牛油啦

Double Cheese Cookie

[size=3]材料:(30 块〕8 s9 E0 b" t. R8 c
牛油110g,糖霜 85g,蛋黄 2个,低筋面粉 200g,Parmesan Cheese 35g* D) \, J. F; E- O5 |; |; b
芝士片 sliced cheese 4 片' F4 P- ]/ f2 R6 h4 C7 ~
% c; g' P# T' m) j8 r2 c
做法 :
- N9 @$ l" k6 V! g5 _2 g1 牛油温室放软, 加入糖霜搅拌至奶白色, 加入蛋黄
+ W0 `" z' G. T2 将芝士片用手撕成小块,放进微波炉加热一分钟  g- ]4 R. B) Q& H+ f, W$ ~/ I
3 加入芝士溶液,迅速搅拌, 加入芝士粉和面粉,搓成球状,放进冰箱15分钟
5 {9 \: h- J9 o0 u# k4 用面棍压平曲奇印印出曲奇, 以350F 烘10分钟
$ c  ?" w2 a4 O4 o- M/ f  b' [. A1 a( h1 k) h7 c  O) w+ `$ a0 E
小补充:; U0 q+ b* A, U6 P' q" [
1 可以用cream cheese代替sliced cheese,芝士液有颗粒,吃起来更有口感

藍莓天使蛋糕卷

材料:. f$ e' r- s: s  ^, c1 ^
a 蛋白 6個 230g0 r* W: U- ]' _; h6 e
b 塔塔粉 2/3小匙, p  C5 D! f" {1 v9 u
c 鹽 1/4小匙" F- c' H* T' j- \# I
) k/ t5 D% T! p7 L) u- }& ~( j
d 細砂糖 93g; W: o6 `+ e  P+ k8 j4 `
e 低筋麵粉 70g- {8 a5 b0 y/ E7 l: A  Q
f 香草粉 1小匙' b) y& s$ ?0 a2 p. W. U
+ @, O% d8 s9 g! p
g 藍莓醬(派餡) 適量
% i0 T1 w- K1 j5 P6 K% I. b5 \/ f: ?
- i5 `: Q4 F/ y9 }# f! k
  p1 t" |. w' n0 Z2 A) |2 Z做法: 烤箱預熱180度# j( S' ]1 q. [% |! f4 k
$ n/ s/ B8 u/ V  f* I) m' T
1. 將蛋白.塔塔粉.鹽 用高速打至起泡.(約45秒).9 o8 ]. N0 M! j
/ L. u. @. q9 B: v
2. 加入糖. 打至將近濕性發泡即停止. (介於濕性發泡及『天使蛋糕 (二)』之間)
0 l+ j4 p& ~' c% \* [* \; ?  c( @& R, A2 U* O5 n( X
3. 將麵粉及香草粉. 分次加入(2) 混合拌勻...(不太拌得勻..所以我用電動攪拌器攪一下下)1 Y% t8 G( R, N7 Q7 d! b. A

3 ]+ V/ B- ]* P" Z6 Q6 ~4. 將糊料倒入9*13吋長方型烤模. 需將表面抹平. 烤12分鐘. 待涼後. 取出蛋糕.
: r6 p, Q& a9 `+ c! {
. _* O. N$ J- M7 E) S5. 將蛋糕表面朝上. 抹上藍莓醬. 捲好. 捏緊. 切片 (蛋糕被刀上沾黏的藍莓醬弄得髒髒的. 不知道應該怎麼切...待學習)
+ i% l0 S, {: {( B; r- [  [% z
& V4 J2 X% g6 e" R3 [! p結果:
* O  I* L, C! [( \7 p: g. H2 T1 y1. 濕潤好吃! 值得再做.

yammy.jpg

yammy.jpg (17.5 KB)
256 x 192 PIXEL下載

芦笋Pasta

材料:  W! R6 e  z* u& e: P

+ p5 @- Y8 A! X% W- B( N6 a+ j600g 芦笋5 \- |# q3 n* U0 ?0 L0 [
2粒葱头' Z/ W$ E2 {" L! m  F

( z7 q  c% ?; C4 p5 k# x" u; a7 q2 t300g Spaghetti9 \' ?' i: z( T! h7 ^/ M9 B
2茶匙牛油
! L. d% T- z  O200ml菜汤(可以到supermarket买菜精块,在有卖鸡精块的部门)# Q7 e: M& l2 b0 `$ G
200g Mascarpone (我不懂中文叫什么,它是白色的)
& F% h! A7 N4 i9 R6 y7 a! g楜椒粉* Z0 k) t& B9 t9 x" O: L( V
水芹(英文叫cress)# {5 G, a9 g4 A. Q8 C, Y  E

* m; c) S5 g- P9 h. d1. 洗好芦笋,把它切成每段大约4cm。其间,把葱头切碎。( e  V* U3 a1 V( z  v
, Q- G% v1 J5 I: \' W. p
2. 准备一个大锅,装三分二的水,放盐,待水滚后,把Spaghetti倒入,要快点熟的话,就放点食油。煮10-12分种。Spaghetti面煮好就捞起,过冷水,酱子面条会比较有弹性。
9 J2 U7 \8 `5 z* y, Y' ?/ f
) j; a: N$ _8 ?; G3 b, m, f$ r1 }3. 在煮Spaghetti面的同时,可以先准备煮汁。准备一个锅,开火,倒入牛油及葱头,炒一炒,不可炒焦喔 ,然后倒入已切好了的芦笋,然后倒入菜汤及Mascarpone,煮约10分钟,认为芦笋够软就可以了,然后再加入一点盐及楜椒粉。
, Y. W1 @+ k8 a) l6 `  g! u' G# C
5 f& U' h( H! C; y7 x; h4. 把水芹切碎(只须水芹的叶子吧了,茎可以丢掉),然后把切好了的水芹碎叶丢进那锅汁。# U- `4 O! |! D( [7 Z  `

5 ]4 a' O' U5 a) X3 D4 v5. 把Spaghetti面倒入盘或碗,再倒入刚煮好了的汁,Guten Appetit!

1.jpg

1.jpg (38.2 KB)
450 x 431 PIXEL下載

2.jpg

2.jpg (33.3 KB)
450 x 338 PIXEL下載

3.jpg

3.jpg (33.6 KB)
450 x 338 PIXEL下載

4.jpg

4.jpg (31.2 KB)
450 x 338 PIXEL下載

5.jpg

5.jpg (31.9 KB)
450 x 338 PIXEL下載

6.jpg

6.jpg (37.6 KB)
450 x 338 PIXEL下載

糯米鸡的做法

* Steamed Savoury Glutinous Rice *
$ J' S1 o  m1 |7 I/ y5 q4 K8 [  R! q4 }  h
    * 200g chicken - deboned and cut into strips8 O6 Z8 D( ^, R5 O
    * 100g lean port - cut into strips
3 m7 ~6 p  S) N$ l+ o7 O: f& ]$ f! H1 E& l$ n
Marinade (A)
7 C; K4 u/ g) ^5 w8 K
' y6 A2 [- ^, A    * 1 tbsp oyster sauce 蠔油7 u0 X9 _5 b' n. ?, Q. h8 L; t
    * 1 tsp light Soya sauce 醬油
& S( D& K/ h1 ^; q; n# C2 O- J    * 1 tsp ginger juice 薑汁
, }+ |5 |. G* s2 W* l& Y0 C    * 1/2 tsp sugar 糖3 I7 q+ j2 E. r7 H
    * 1/4 tsp pepper 胡椒' m# g8 r7 j3 Q7 k3 \2 D4 n
    * 1/4 tsp dark Soya sauce 黑醬油: C* V$ G6 j; s9 Y3 ^
    * 1 tsp sesame oil 麻油
, g. |! J2 h0 t    * 1 tsp Shao Hsing Hua Tiew wine 紹興酒
+ G9 z8 o/ E1 G! U    * 1/2 tsp corn flour 粟米粉
6 h  W. T% Y+ y: ^" g9 t    * 3 black mushrooms - soaked and halved 冬菇-切片! x( n6 ^% D( `" G- K7 x/ z
    * 1 Chinese sausage (optional) – Sliced 臘腸-切片
) T5 C) o1 d/ g8 T9 D* 4 shallots – sliced  
1 D* X( O* r- F' W/ W3 u    * 3 tbsp oil 油
( G& R. b; T, j5 w    * 300g glutinous rice - soak overnight and drain well 糯米: b4 t7 A" v* o
1 K, a, l2 W: Z4 G+ u) U) {
Seasoning (B)
* i( s1 b$ [0 i
( B9 O4 W5 f3 d0 i2 J2 {/ W% ?! c    * 1/2 tsp salt 鹽# ?  l. U4 Z; }) M) F
    * 1 tsp sugar 糖
8 J: C7 ?7 y0 ?* 1 tsp oyster sauce 蠔油- ^/ a3 i) K: p- n# B
    * 1 tsp light Soya sauce 醬油+ N0 Y/ R. p2 A; T
    * 1 tsp Chinese wine 紹興酒* i4 c2 y; e; Y0 _

  b; ^% q( w" SMethod:: V$ s% w/ @3 B* f  o0 ~
MARINATE chicken and meat with (A) for at least an hour. Steam glutinous rice for 45 minutes. Remove from the steamer and add in seasoning (B), then mix well.* Q% t) m# J$ w. A* i* r8 n

0 Q$ [8 d8 A! {, wHeat oil in a wok, lightly brown the shallots; add the mushrooms and stir fry well for 1 minute.
9 q- W+ [1 \+ F
  o4 K) r1 P0 A# ?! s; i3 Y* BLightly grease 5 to 6 small rice bowls. Arrange chicken meat, lean meat, mushroom and sausage at the bottom of the bowl. Top with steamed glutinous rice -- press down firmly to about three-quarters full and! o, K  w  ?5 w& I; j* N) V% N' g* d5 E
sprinkle some water over the rice. Steam over boiling
% m& |& ]& K! ]5 h6 cwater for 30 to 40 minutes.
3 q, l- }0 ~+ `8 Z1 t! y
' B! o: ]$ c" @$ _+ t& i# ^Turn out steamed rice onto a small plate and serve
. L, T, A( N' o( {with chili sauce.

排骨的煮法

*~生炒排骨~*
$ q) u& e& ?, F4 J0 {1 K8 C& e" N. B
材料: 6 H: L/ R* L( E# \
  F9 ]2 e$ m' b: H
肉排                225克
/ T1 c7 }6 {. C8 \5 M4 v菠蘿                  1片
+ Y- G3 ?% o+ c( S油(炸排骨用); @/ v& E' k* [" g: J* Y' Z
青椒(小)            1個8 T& M& O1 e( O
蛋                  1/2隻
8 W) C3 o3 x4 I# {; Y3 y% B2 [番茄(點綴用)
5 m+ }1 t  q% E3 ?: l) m5 \紅辣椒                1隻  V! I& h  @* _2 D; H- I* F5 K
粟粉                  5湯匙
' @! D8 `5 o0 L2 O' y 
% o$ {5 g' w: ^* l, Z2 M8 z; X獻汁用料:
+ u1 i! y4 p; _. w& f% v  e3 }* h" L1 p% M) |$ Z
白醋              2 1/2湯匙
9 S- o. B' Q( _& \6 q生抽                1/2茶匙
+ y6 N0 D$ d4 a8 g( a* G: ?粟粉                  1湯匙8 [3 b5 k  ^  _* a4 ^+ h& b
糖                    3湯匙
8 w6 z$ V: w4 }7 N/ K5 Y& l老抽                1/2茶匙
/ i1 I% h( r, z: H& @) P2 `7 X水                    2湯匙
/ w# _- E/ i4 i茄汁                1/2湯匙
- M) ?+ j) C$ E6 i鹽                  1/4茶匙8 u0 c4 y' K* d$ A5 X; T
  3 P( Y% x% m, p: L0 E6 r2 I
調味品:
' m" l8 R, ~3 o! J0 a# }) P1 i. ~8 ]; U2 Q0 q6 @1 R$ R$ S' M
鹽                  1/2茶匙
  b. a0 H: x/ h' O4 C4 p3 w# Y  v" v胡椒粉                 少許5 W. j% d+ k/ P

+ t' f8 }' @! |( h6 M2 y* f+ _製法:
/ i2 S. R3 e5 j  S: t4 T! `7 m* |3 d6 u2 p* b
1.排骨洗淨切件,加入調味品。 % Y( l# D# p# |1 ^" s, e. O

- }$ W# _% [4 N5 \- V5 y/ m2.青紅椒及菠蘿切塊。
& t* y) l. i/ G  B% k/ t
- x1 n1 m4 ^0 [! G6 W5 M3.預備獻汁。 * o0 @- \8 m$ H% \8 w

1 t0 h0 r* X- Z9 H; M4.排骨蘸上蛋汁,再黏上粟粉。
/ G: P# B" ?1 e4 w  g9 ]8 t$ g& y4 l  v" _! h
5.燒熱油,放入排骨炸至金黃色,盛起備用。
  m3 q' [! j- k( x" Q& K% Q7 s" ~0 n8 i$ m
6.用1/2湯匙油炒熟青、紅椒,盛起備用。 ' ^+ b# p9 J" \
' A! |) Z2 Z1 b3 r
7.獻汁煮沸,加入其他材料,拌勻即可,上碟時,用番茄點綴。 0 M) s0 H4 R- M) Z9 |  E. S6 E

# J, l) o# A) x8 Y*~南瓜炆排骨~*" B, q6 C0 Z# U

' l* R( k+ _) n$ X# O  W8 V* ]# p材料:
2 V$ O( g$ t2 n& O: W. b- Z, ]" N- x9 I" Q
南瓜             12 兩" d* _6 j7 }4 e& |3 b/ W' }0 }
排骨              8 兩$ K: x1 v6 _4 ~, }( A
蒜                2 粒7 y& P! T# B; q: @' w! ~
豆豉              1 湯匙* o# e! I$ o# e8 O- W" X! i; u
' \3 Y; M2 {3 D$ E- u$ ^: |& V
獻汁份量:
4 C: P8 o+ v  t+ |
1 j8 r; ^5 G; q6 ^8 k9 K生抽              1 茶匙
/ m% `9 J# u& _1 J1 b糖              1/2 茶匙 % @5 K7 A+ q* k) X" R, s& a, D( |8 f
麻油              少 許" Q' B' i! l" m5 D' j; Q
生粉              少 許
  R+ M1 b$ j4 R! k+ \* ^; G# Y- A水                1 杯半- [+ ?# h& g( f: y6 c1 Q
; e* t5 e* D5 w: X5 B
調味份量:/ ?$ W4 u1 c+ P! Q
; l: b5 B! P) W9 b3 r/ P
生抽            1/2 茶匙
) @- m" @' P. {+ n& _) c, s7 r糖              1/2 茶匙
5 ?0 V% {' m- F& c  ?2 P) Y% t  r生粉              1 茶匙7 q( J& T" A. `+ B( c( ]+ Z
麻油              少 許
( c, p& T& R7 D* N/ T7 v3 E胡椒粉            少 許
# F9 Y( E% H6 \' J# n
2 C6 i' N, ~) G做法:$ {; N: Y7 x9 c* L
* G/ i; `" ?' A  I( }+ W  p
1.洗淨排骨抹乾,用調味料拌勻醃約20分鐘。
. y9 n( H7 c6 \7 b
2 ~4 @7 y1 Q+ D9 ?2.南瓜洗淨削皮去核,切塊,出水約1分鐘,) F& E7 }4 b5 y1 H& L4 G* ~
  取出用凍水沖及瀝乾備用。
, R$ e$ U, p  o' V+ E
/ R! M8 G- U) d8 T( F3.用少許油爆香蒜、豆豉及排骨,加入苦瓜及獻汁,4 L. P0 F% `; R& \0 M- ~
  炆煮至苦瓜變軟及出味,即可上碟。
6 W# K2 n/ [: y; y' W6 |" O
1 s. p$ V( v- h* v; d8 O  m*~红烧排骨~*
- p1 C* r3 |8 k" Q% O; S
3 V6 ]6 O2 P+ x# a/ Q# E原料:猪排骨1.5公斤。
- V/ P3 l+ O* P8 f  u3 b) s
, l/ y, `4 Q5 N* S# o  p" l配料:
+ B* M+ W/ x4 @6 j7 n4 o0 b/ V7 J- C& ?6 d$ F& d1 R0 `5 S$ Z
酱油200克,精盐10克,料酒8克,葱30克,姜15克,, c, Z1 ]# o9 b4 y. Y; U4 P0 b: s& @
大料5克,水淀粉80克,植物油2公斤(实耗250克)。
# ^3 F1 f8 M) X1 ~/ Z! ~+ _
0 m& X' [2 t( z  M$ R制法: 5 n, E; P: L( I  m

: `5 u5 A/ {1 I$ T7 p2 |0 L①葱切段;姜切片;排骨剁成4厘米长的块,洗净控干水分,
2 N; D9 j+ j3 q' @( d  加入少许酱油、水淀粉拦匀,用质变油炸成金黄色捞出。
2 X- J( n$ x" I2 M! i6 _1 e0 T
$ r  G7 P% ]0 G' ~: m' W; m/ b②将排骨放入锅肌,加入水(以漫无边际过排骨为度),3 c6 P( O+ V$ r! }! L
  酱油、料酒、精盐、大料、葱段、姜片,尝好味,
& G$ Z' b/ `, o7 F7 k# V6 o  用大火烧开后,转微火焖至排骨肉烂即成。 : |% x  f7 D  `3 n" e: B: l8 j
8 s! q2 f  p) @/ _. A
特点: 5 ]+ Y" I9 V$ k# ~2 N
味道香咸,排骨酥烂,色泽金红。 , I. g  |1 Z  F
9 u$ K) ~; S% L# g9 r
制作关键:
/ R2 O7 D/ `) m6 @$ F5 o: {3 X9 e: D
排骨挂上淀粉后,要用旺火热油炸,要少下,1 J4 V3 k0 [3 I/ y2 s) V
多分几次下锅,这样排骨才炸得好。) F, f  S0 |) T
如油凉、火微,排骨炸不好,淀粉易脱糊,
$ E: I2 O1 ^8 K/ ]烧出的排骨乱汤,成菜不利索。 ' N& Q* i/ ^8 Z9 G+ a0 l

8 ~, a2 r& `' O4 E' [* J$ ]; e*~腐乳排骨~*
. q( v1 D! }. r4 U2 w5 t
7 A  v$ h. w  n3 r原料:猪排骨1.5公斤。% P, W& P/ M; z, I
( F* T& O6 Y1 D
配料:
/ V& S' ~. l6 p/ F% J3 }! t' @! o. [! f9 y( p
酱油130克,精盐5克,白糖50克,腐乳汤80克,料酒10克,* M5 A$ |# y' K2 B; I& u
葱50克,姜15克,水淀粉80克,植物油2公斤(实耗250克)。 / Q5 P, _1 [" b

4 A8 h2 w4 ^+ h1 G$ A* k制法: 1 z# L6 N; G, I( [7 e3 I0 g9 j! P

9 o$ }0 z7 i8 p' C8 v3 K4 W1)葱切段;姜切片;排骨剁成4厘米长的段,洗净,
+ x" A/ `/ I) K* F, {  控干水分,放入盆内,加入少许酱油、水淀粉拌匀,# R6 Y2 Y5 @8 A9 M0 @, A
  用热油炸成金红色捞出(分3次炸)。
% |6 I8 D: [2 O- ]9 X, s$ T9 T3 g8 U8 b5 L2 u0 t; Z& ]  m
2)将排骨放入锅内,加入水(以浸过排骨为度)、
5 V+ d# K  l: e) R$ W$ |  酱油、精盐、白糖、料酒、葱段、姜片、腐乳汤,
- ]; @( T0 C, W  i  m  用大火烧开后,转微火焖至排骨酥烂即成。9 ^' m6 E2 L$ n4 {7 @/ C/ X( I

1 O& k2 v1 d  W9 X% N* K特点: 6 C! ]2 J/ h  T
味甜咸,有腐乳香叶味,色泽金红。
. v- P1 N* S% Y) Z  O
4 F2 ]' S+ j3 @, D$ E5 O制作关键:
0 J! a4 }) C6 ], I4 K3 b
1 t% L9 k5 g. n酱油不要放得过多,主要突出腐乳的红色。; }/ l; J5 q5 E
葱要多放一些,不要放五香料。 8 O* B7 s9 @! j! R! ^

8 F% l. H6 l3 j0 ^5 r; @, |*~清蒸排骨~*   }: a3 l. r3 o) K: T6 U: m7 \

3 S4 h& k) n# v# d# u原料:
/ t4 O# ]2 D6 _" {, V0 o1 u9 n+ d
猪排骨1.5公斤,熟火腿50克,水发玉兰片(茭白、冬笋均可)60克。 , G4 U6 v4 I# c! \: }
4 t  g4 Z8 Q* O& K
配料:
  Q% ~- Q/ J  g) r% n) Z# R$ E
% G1 v' o+ A# N  X精盐25克,料酒10克,味精10克,葱丝40克,/ R9 U' ?# i) Q+ M' t9 c6 v
姜丝20克,高汤(或水)2公斤。 2 T' T4 Y' l5 J3 O2 ^7 M

; _' Y3 X/ h- \" r制法:
- G5 i  Y; t( |0 r: M; E
* I# s/ R0 z3 d$ C9 U# e1)将排骨剁成4厘米长的段,用开水烫一下洗净;9 F* K6 h/ u* t- v
  火腿、玉兰片均切成小片待用。 6 a) g, O  @/ h) K

: [+ ~1 l) {0 g2)将排骨分别放入10个小碗内,再分别放上火腿片、玉兰片、7 J% s. s/ O1 ?. O% }5 K6 ^9 g
  葱丝、姜丝、味精、料酒、精盐、高汤,上笼用旺火蒸1小时即成。
' Z% p9 P5 k& q) W! C& A* _
! t  d6 k- V8 s特点: ( R8 ?2 X/ E# C
汤清味美,色泽美观,排骨醉烂。
' T/ J; Y7 `5 E/ S5 g. R' W$ T, v- E( U
5 J) U7 f( U2 [" o$ o% ^. N- V制作关键:
. i# \% D$ b& D* U9 o2 M' X
$ N! W9 I6 X8 h/ w: l$ [) _1 {排骨要洗净,烫时要凉水下锅,这样污物容易出来,要蒸烂,口不要咸。
  t; L3 a  N! F9 `' L  [. }
9 U0 _( {1 I6 U( Z& u*~清炖排骨~* 4 _2 ^. ?* o/ L8 b4 J
- b" }) l/ e( L3 f
原料: 猪排骨1.5公斤。
; r! \9 g$ U# F* u, m# w! r/ s% x9 p4 U
- ]7 y  n; ~3 w( U配料: % G7 c/ [. p- r( V) N( Y+ d. R

9 ^* j" @9 O8 g) I& I$ }4 T, @精盐30克,味精10克,料酒50克,葱段30克,姜片20克,大料10克。
, \& `9 [+ T1 i) y/ z
; }# X, v9 d. |9 C/ m制法:
; L8 i6 d# M. U' v3 x3 I" K
. }" o' ?4 h' N6 f1)将 排骨剁成4厘米长的段,用开水烫透后,再用清水洗净。
: l4 P# R* Y( B$ r3 Z$ K" p6 |1 L
8 m4 f* @0 e1 h5 o0 k2)将排骨放入锅内,加入清水3公斤,开后,放入葱段、姜片、
* v" X( o% p) M) C* u/ S% m5 P7 j  大料、精盐、料酒,转微火炖约1.5小时,调入味精即成。
- ]' P( i  B! S" V( z8 R! }* ~8 R9 y* G  Z
特点: / K  w- |. Z, D) X2 J
汤汁乳白,排骨酥烂,清淡入味。
% c. r/ l  ~5 p( d: n( `  r! t) T6 T5 g. Z* H
制作关键:
( k* x; W$ K* `+ o排骨要洗净,用微火炖,不能放酱油,保持汤汁清洁。 * L1 D3 a# a0 Y+ w" U5 g
( W( Y( {* Q/ b# y5 M! t5 o
*~红煨排骨~*! o* h- y3 U9 l0 X- ^
% U( t, P' C8 @' |3 L$ T' b
原料:猪排骨1.5公斤。 & P# L) r3 }2 i% ^& F+ B

$ g4 c$ `* K5 v) h- G配料: ' r, P, ^) _' R- z! k

+ B! i( K( t: l- P. y酱油200克,精盐10克,料酒50克,味精10克,
& |2 J' b  U, f+ ]- ?葱段20克,姜片20克,熟猪油200克。
8 k& u  |. R3 Y) n- m$ ~+ b3 d! F) n+ `& I1 }3 a/ M; U/ @- [
制法:
* f9 J6 h4 m( ?- C8 [
) D- L3 Y* S7 D0 ~$ l1)将排骨剁成4厘米长的段,用开水烫透,捞出沥净水分。! `3 u  n2 }+ e

- I2 b4 I2 e6 O) e0 S) A5 A2)将猪油放入锅内,热后投入葱段、姜片炝锅,再加入酱油、料酒、, A. s! c7 o' v! }- a
  清水(2公斤)、精盐,开锅后放入烫过的排骨,1 _% Q* w0 W9 x1 i0 w2 p, q
  再开时转微火煨约1小时,再转大火,调入味精即成。
; y: y1 n9 ^$ j4 |4 i
1 h, l5 K7 e. t特点:
/ `3 G5 E5 [( c" `" o& ]5 B9 M排骨酥烂入味,汁浓味醇。
3 H6 |  v# o" l( f+ w* z; e) X
制作关键: - q3 }9 L+ s* r* q/ b
# P' r  H% `0 G8 m+ M) ?
在煨制前必须先将排骨用开水烫透,而且要凉水下锅。
0 b; J) p: q; M2 q味精在排骨出锅前再加入。

黑胡椒牛排饭

牛排、洋葱半个切碎,黑胡椒粉,黄油,生粉,蒜末,青菜 ,西红柿
. C$ k0 h; a6 J8 X
" j" }4 w2 q% D做法如下:7 K  T) ~% L: b! k( ?8 K1 Z  A
牛排用排专用锤打松(刀背应该也可以),拌上嫩肉粉(随牛排量而定),糖适量,蚝油,生抽,油半茶匙,黑胡椒粉半茶匙,盐适量淹渍30分钟让其入味。5 O  ^2 m  n8 ~9 R- e
( r( D; P& [& _7 Y( E$ [
然后将牛排放入锅里用黄油煎,或者用油煎
+ {8 b6 d) ]% E9 x/ C! y: X$ ?8 f; O# H4 ^
青菜在锅里用开水烫一下即装盘
+ i& V9 S5 A8 i! P/ i9 v& W6 K; C1 _3 I- J; q# {
浓汁:
! d4 Y6 H. y5 a9 g在锅里放入黄油,当都化掉时放入蒜末、蚝油、生抽、盐、生粉、水、黑胡椒粉,然后就会闻到一股令人陶醉的香味啦! 6 O  h2 g* b4 q, H9 b
; G% r" A& s) I& C
牛排煎好后装盘,配上西红柿丁装饰,再上倒入浓汁,配上米饭和煎蛋。
$ v" \. z7 y- B: F1 r! e2 C, n: X  H. v' @% W! {' i# w
大公告成啦~~~~~~
好男人必學的10道超級簡單的菜
  y: u+ }1 O4 ]
; A3 Z/ q1 ^4 J& ~( c2 _/ e一、炖排骨
" c& ?1 R5 A( [% w1 \
3 x; E9 V( B4 M2 G$ v3 V/ Q炒鍋燒水,水開後將切好的排骨放入。馬上關火,將排骨撈出。重新燒水燒開後,放入:蔥,姜,醬油,醋,料酒,糖,鹽。 ( p4 B' l, l* s1 u; _6 x
1 Y& {8 w" a$ f2 C2 G
注意: 7 Y# N1 }$ f$ w0 R1 z9 k; ?
$ x! j, r" K1 `2 K! Z
1、醋少放, 醬油多放, 看顔色差不多就好了。 糖和鹽按口味放。 . ~& s* I$ u5 d0 r
5 S+ b1 @- w* ]5 I1 b+ a
2、然後大火轉小火, 蓋鍋蓋慢慢炖。中間經常翻一下,防止燒枯。 等水差不多幹了的時候就好了。放蔥起鍋。 6 n% q5 r9 j) ^6 U8 o2 F7 R

! C0 C# y1 A% U+ |  T二、悶蛋 2 q' R' i8 O) ^  F/ N" H
% ?/ A/ L/ P# N
1、打四個到五個雞蛋,放入蔥末和適量鹽攪拌,待用。
' t( E+ d$ v% e' ~8 P8 S9 @* I5 q7 f% w- c+ E( Y
2、熱鍋,放中等油量,等油熱以後下雞蛋,有點熟以後鏟産鍋底,不要讓雞蛋粘住,再加少量油,反複這樣兩次,等底下的蛋熟了以後,翻過來,翻面的時候最好準備一個盤子~先把盤子扣在過上 然後翻個,稍微熱一下就好了,起鍋。
6 s) {1 l1 ~8 w( G9 i( y: a) e  r* S- w1 ?$ {
三、紅燒茄子肉絲 ( [/ x  m6 f. X) G; N0 c

% ~0 B& L$ r& Z( i7 H1、三根細茄子,洗淨,削皮,剖稱兩半切成一厘米寬度的小塊,待炒。 ; h( E" n  l( }6 U

% Q1 Y. f+ j: n2、加中等偏大量的油, 7、8成熱的時候下鍋翻炒,待到茄子有點軟的時候起鍋。再在鍋中放少量油, 切好蔥姜蒜末暴之,然後放大約二兩左右的肉絲,要大一些,肉片最好,爆炒,熟了以後放茄子,立刻放醬油,少量的水,糖, 雞精,鹽,悶之。
  f$ r) `4 N4 w7 x
! O! }# d7 O2 t/ x3、三分鍾後即可食用。& ~. ]3 q% I4 u+ H$ R
# v# P  t2 J7 A) U% T. l7 h
四、雞蛋炒西紅柿
) ?) C1 {1 f; R: e$ ?5 E
3 k1 G+ ~; u- W0 f) U5 [+ _; C. r1、兩個西紅柿切塊,兩個雞蛋搗碎。兩勺色拉油,看得見爲止,油熱放雞蛋,加少兩鹽,稍微熟即可,越嫩越好,然後鏟出雞蛋,關爐子,如果鍋裏還有油就不用加油了,或者從蛋碗裏倒一些出來。; o  m8 b  |% a+ Y/ Y) E+ z. C; _

# ~; n+ x0 \$ B5 g* Y2、開旺爐子,攪拌西紅柿,放中等量鹽(甯淡勿鹹),放中等量水,煮兩分鍾以後放雞蛋。等水開之後放一勺糖,攪拌一下就可以起鍋了,這時可以放味精,起鍋之時可以放些大蒜葉。 大功告成。(總耗時:2:42)
4 U& l4 K6 b( b- E& v/ |( k* U
$ j; U  B% ~; R8 w) e6 J/ K  w# f五、可樂雞翅
0 G$ r7 c  }0 z( f' c- w6 V9 W! i; K0 O
1、買好的雞翅稍微洗洗,放入炖鍋裏;切姜片,少許,放入鍋中;
" A  E0 P$ z- q: }+ s
; N7 g5 d9 n% m" J2、加可樂,將雞翅淹沒;加醬油,大約是可樂的1/3左右,看顔色紅黑就行了。蓋鍋蓋, 大火煮;
7 z" U- |! @* Y/ y' q5 l1 w
( w" g5 ]" L1 s: `3 Q# x1 y+ h' Y4 ?3、煮開後,換小火炖。炖的過程中,可以看一下顔色是不是發紅,如果太淡會甜,太深則鹹。炖的差不多了,用筷子戳雞翅,感覺軟了就好了。
% x# u& E9 J4 j, s4 F8 N5 T. V* n2 K  z: D( M  p
六、蘑菇香菇紅燒豆腐 / \! I$ B" S: I0 N% J3 @9 P
) @2 E" \( L( y; W* E) ^
新鮮香菇和新鮮蘑菇切片,一大塊手工豆腐不用切塊,中等偏上的油量,等油稍熱,下蘑菇和香菇,鍋裏放一勺鹽,攪拌一下。然後是豆腐,豆腐上也放一小勺鹽,翻炒至稍熱微熟(1分鍾左右)放醬油,接著立刻放一大勺白糖(整個菜不能放水)放大蒜葉即可起鍋(沒有也可,大蒜末也可。)整個過程(總耗時4:43) 7 R& m. q. W+ a

) ~; t& H) D3 c8 K七、牛肉芹菜 3 {( f  N  K+ T
0 ?, e+ ?; m/ M) `
材料:嫩牛肉300克,芹菜150克。調味料:鹽,白糖,味精,澱粉,姜,蒜,胡椒粉。
$ ^- v8 _8 l5 L0 H  F/ C- ]  g1 d7 C3 I+ |
做法:
- e2 f: q* u8 u$ n) |& O- ]+ s. J- B% ~! |3 [: S
① 將芹菜切成薄片。牛肉橫切成2厘米長的薄片,放入碗內,(加小蘇打)、醬油胡椒粉、水澱粉,紹酒、姜末和清水,浸10分鍾後,加入話生油,再腌1小時。 , Y3 ~! w% H: y( E, ]9 o

+ a9 P% L* E4 p* [2 ?②炒鍋上火,花生油燒至六成熱,放入牛肉片,用勺拌和,待牛肉色白時,倒入漏勺瀝油。鍋內留少許油複上火,放入蔥姜片爆炒, 放入芹菜塊,一分鍾左右放入牛肉同炒,放入鹽,糖加水中小火5-10分鍾左右,加味精,澱粉勾兌起鍋。 ; `$ T. k! b0 u
. a3 v5 o) ?, d6 d
八、皮蛋豆腐: " i9 \3 [, I" i# @9 l
8 n# u8 g4 H) u9 `/ _4 p
內脂豆腐一大塊用開水燙過放涼,皮蛋切小塊(密技:用棉線切割又快又不沾)放在豆腐上,撒蔥花,淋醬油,點香油即成。
- u2 u" d$ S* z* ]; B# j- ^) m4 K  }6 U+ @
九、洋芋頭雞蛋湯
- x6 J$ }& d  `) o" B0 E* \3 C7 R) q. B  u
洋芋頭一個切絲,雞蛋兩個搗碎,鍋內燒開一大碗開水,倒入洋芋頭絲和鹽,煮至水開絲爛,倒入雞蛋,稍微攪伴,加味精和麻油,起鍋。 & c! u3 E; F$ C' R" M

! @0 w% ?6 R! Q! g  K十、咖喱雞翅   c- b" ^! \2 ], l; o

9 H6 L- A. o! Q5 D; U9 J雞翅可根據個人喜好選用翅中或翅尖,刀斬開,開水抄三五分鍾即可備用;
) w9 {; k' l: _, B# o' }: F# z1 H) e& h5 ?- D7 G4 s
土豆、蔥頭、鮮香菇、青椒(也可選尖椒)切片備用;熱鍋涼油入咖喱粉適量(個人喜好),出咖喱香後稍沈一會兒順序入蔥頭、香菇、土豆、雞翅、青椒...,放水放調料(自選,俺只放鹽)咕嘟到土豆熟了,入水澱粉,起鍋。(現在超市裏有包裝現成的咖喱鹵.辣,微辣,甜味的都有,做時都不用放澱粉)

教煮羊

京蔥爆羊肉
2 D( ~) {7 w7 j' A羊肉薄片 - 250克 . ~7 m( i& G1 e
京蔥 - 150克
- W" T3 a5 A3 G9 L$ G3 F蒜頭 - 2粒
; R! L6 {. B7 `! w5 r1 v+ K! K" K& g4 U" @1 k4 f
鹽 - 1/4茶匙 $ @2 T  o( _# f9 {) V, n
糖 - 1/4茶匙
2 u9 ^  S  r4 `0 I: s生粉 - 1/2湯匙
" T3 \6 w# Q( q' k9 P+ G) E生抽 - 1湯匙 # ^5 P/ q6 [& S  e8 J  Q3 N
紹酒 - 1湯匙
$ c8 m" U0 ]' B9 E麻油,胡椒粉 - 少許
+ v, O' C5 ^6 w* D% F% l  
. F! V9 M  y/ T$ B鹽 - 1/4茶匙 & |4 {1 x0 P6 I+ l4 a% }( {
糖 - 1/4茶匙
; ^6 W* [& m9 V) f生粉 - 1/2湯匙 * e+ U. h+ X1 C8 i/ F; ^5 j
生抽 - 1湯匙
' Y- c/ }, F& b8 y* p% C9 B1 |紹酒 - 1湯匙
( ?* M% c" n4 Z8 {& \: ^# Y麻油,胡椒粉 - 少許
1 ^" v0 G# u7 x2 B; K  " v7 x, W* O3 j
1. 將調味拌入羊肉片,醃半小時。
3 h6 G! Z' Q% s2. 京蔥切片,蒜頭切片。 / r1 s# T+ R1 |
3. 燒油3湯匙,爆香蒜片,加入羊肉炒片刻,續加入京蔥及獻汁,大火拌勻便成。 " `' G+ ?6 Y! @3 ^2 p, X% A3 c9 M: g* |+ T

" b9 x3 ?; R' p& [1 J/ g& ?; o . ~- ~) J, l3 Q$ a9 `
麻醬羊肉冷麵 2 G; O! }0 q/ c: o3 j; n
  
5 O- L0 Q2 m. m7 D羊肉片 - 150克
" K& v* N8 G  q- n+ f8 D9 l青瓜 - 半個
; G& N5 x. x6 i. A+ N4 }! {紅蘿蔔 - 半條
9 C) M; p5 o  ]. Q/ W8 l+ H8 D幼油麵 - 300克
; P$ Q9 v5 B9 [  9 t& V5 w7 ]% F& L
辣椒油 - 1茶匙 $ a0 P& l/ d# H3 ?* r( t4 _
生抽 - 2湯匙 " \" z, Q& e* W! V2 Q
糖 - 1湯匙
7 \, X/ }) a6 u雞湯 - 2湯匙
; J; {! t. I( J. k* D- \3 [0 |鎮江醋 - 2湯匙
# ]4 l+ u+ X" F麻油 - 1湯匙8 L4 t# h7 Y/ O/ M# d) Z
  . z( n" Z( b, R- n+ N5 V6 l* V, L
1. 將羊肉片,青瓜,紅蘿蔔,切粗粒。
& i* H* T, I2 R! K3 s) I6 R1 u2. 冷麵用冰水沖洗。
; m/ i/ N# r5 T1 K' \- s( [3. 拌勻麻辣醬。
+ [" q) n0 x- A' c  Y4. 把羊肉片拖水。
# I' l- b' r. D5. 將蔬菜及羊肉排放在碟上,放上冷麵,將麻辣醬料淋於麵上,吃時拌勻便可。& e& K' |. U: i9 G. W) p- W
8 W2 D* N1 [7 L
枝竹羊腩煲
' P+ P! R& J- V) c8 g3 Y8 m  2 H6 N1 m: I3 ]) g/ v+ t8 j& V
羊腩 (斬件) - 300克 & q: }7 C2 s% S
馬蹄 - 6粒
9 a% F) P6 x  ^8 ^2 k1 W- x4 Z冬菇 - 4隻
! j- Q8 f# a9 }. Z. h筍肉 - 80克
3 t: B: M( J* t9 ]$ _3 a8 f薑 - 80克
' d% @) C6 A* u0 O, v/ {! [枝竹 - 1條 % v: \) t% y/ }
蒜頭及乾蔥 (切片) - 4粒 0 z: ~3 \- \0 a, v, x  m% Q1 n" M
南乳 - 1-1/2茶匙 8 y- s1 f) q% u3 M* C3 k
腐乳 - 1-1/2茶匙  E9 E5 {: B8 w# i# y+ q, x
  
. k9 V. H; z2 r+ S7 w( {水 - 500毫升 4 m# M8 y. y* U
生抽 - 2茶匙
+ ?5 A0 J; I5 A4 m# R0 n老抽 - 2茶匙 " t+ O2 ]3 Y3 l- k/ T, W0 N
糖 - 2茶匙 6 U+ U+ d5 [" ]/ F6 r1 V
生粉 - 2茶匙 & O/ F4 y' k' R
水 - 2湯匙6 `# B9 g$ t% W6 V7 s) ~  ^

9 l5 W) H5 m# R+ T# V; B& |- X3 }1. 將羊腩拖水,沖淨,備用。
/ G) T# o  z# u* H: F7 i2. 馬蹄去皮切片,冬菇開半,筍肉切件,薑切件。
9 y2 N9 {. B' a! ?# z. {4 D3. 枝竹放熱油內炸鬆,浸軟,切段。
0 e* l7 R! E' K5 g% L5 X4. 燒3湯匙油,爆香醬料、蒜片、乾蔥片及羌,放入羊肉爆透,贊酒加入獻汁及其他材料,將羊腩炆。放入枝竹續炆約15分鐘,埋獻。
在世界中心呼喚愛

西式湯

西洋菜忌廉湯
! _- y( \! l) ]* ^" {/ \8 k& G 3 o8 A; Y: D. G; V
牛油 - 50克
: @9 _; r: N: W7 D, [- P蒜頭 (剁碎) - 2粒  - F- k. Q- l& u) ^# x
洋蔥 (切碎) - 1個 * O' |# J. m, e& Z* N
西洋菜 (切碎) - 150克 2 k0 [; }% C! b5 D4 k
麵粉 - 30克 8 e* e5 V) |9 \  _  k( s
雞湯 - 750毫升  " C/ L* e7 N. A" K) O
鮮奶 - 250毫升
+ Y6 r+ c7 x% y4 H* q3 g鮮忌廉 - 3湯匙
4 v0 ?" r$ W1 t  + p: e+ W' @. I% _4 @0 n
鹽及胡椒粉 - 少許
, f. b: R1 L( Y( c* B9 E) J8 r. t2 _  ; w; S; M5 L+ N( q
1. 牛油煮溶,炒香蒜茸及洋蔥碎。
: k) R7 L% A2 ]. m5 d2. 放入西洋菜碎炒軟,灑入麵粉拌勻。 / x0 P0 S. P$ z  |# X; o
3. 徐徐加入雞湯煮滾,以慢火煮20分鐘。 ( g2 r8 f5 Q2 g6 A8 c/ R: p9 C$ M
4. 將湯倒進攪拌機中打成茸,倒回鍋中與鮮奶煮熱。 ! K) w7 w( {1 W1 g- Q
5. 離火後拌入鮮忌廉,調味後即可享用。
5 a: x( P+ W* \$ A  i6 K2 O# H! }" N. V. k$ t( S& g0 t
香濃栗子湯
$ L% x3 X* m8 t; w  # b6 n- c4 O" d) N3 L, @
橄欖油 - 3湯匙 ' \8 Q. Z, `% |! c/ X$ C, u. X
洋蔥 - 50克
! r1 G2 f  i+ u6 ]$ C甘筍 - 100克 % G! f* H7 J2 s/ t
西芹 - 50克
( J" u0 i8 r1 B/ k栗子肉 - 300克
1 x: _  r8 k) U% u' G; E菜湯 - 750亳升 . `6 Q/ j0 X2 P# W% I; i/ l
鹽及胡椒粉 - 少許 * }, b( ~5 H& o5 K
鮮奶 - 250毫升
/ |5 x, u, o6 u4 m0 A  ( A2 @4 c: J* c7 t: L
1. 把橄欖油。
* f( I: V3 |5 O& N# R# M2. 加入洋蔥、甘筍、 西芹及栗子炒透。 7 {+ B$ z- B8 Y4 t# Z* _' w
3. 徐徐倒入清雞湯煮滾,用慢火煮40分鐘至栗子稔身。 ( U  E$ m' U' h/ g) U$ s& _" J
4. 把所有材料倒進攪拌機內打成蓉, 倒回鍋中與鮮奶煮熱。
3 g( f3 r0 p* K- n0 C+ i7 M2 H! E5. 調味後,即可享用。
8 G9 J$ M6 C. U) N1 L; F; j, V
, ~. h& h' x& j& H, P6 k9 [洋蔥湯
0 j- p6 c5 A$ s9 G6 E - a: m5 B( p+ V7 D
洋蔥 (切碎) - 600克 ; M* D4 D3 j8 N
西芹 (切碎) - 1條 $ M! `0 d: A. y( [' B# G4 N
蒜頭 (拍扁) - 1茶匙
: y/ R  n7 x8 Y百里香 - 1茶匙 2 z7 ~0 R( H& m
麵粉 - 3湯匙
6 X# t7 y% a1 V" Q  f清雞湯 - 1公升
) z$ \6 C& Q4 a  ~5 f4 Q" b: P7 }些利酒 - 2湯匙
* B9 n% l5 ~7 k鹽及胡椒粉 - 調味+ y4 ^! x6 L  i0 |. H# @

- j% ?2 e  V* W1. 燒熱3湯匙油於鍋中,炒香洋蔥碎,西芹粒及蒜頭。 1 ?" E+ R  m: i" R2 p
2. 灑入百里香及麵粉拌勻。
3 l  t: A- x- s2 Y/ j: }+ \( h3. 徐徐倒入清雞湯煮滾,再以慢火煮20-25分鐘。   F) u* Y" H( k4 e8 z; d
4. 把湯倒進攪拌機中打成蓉,倒回鍋中煮熱。
7 {8 ~# i% ]# N/ R# h  d5. 拌入些利酒,調味。 ; U) X& i% o$ a$ H* [2 ?! O, Q
  
/ g, |5 n' S/ R8 k* R1 [1 h; F青瓜蟹肉乳酪凍湯  6 B$ A" _+ [( d2 W$ Q& f
  
% r6 N; l2 g. l; g9 w' b青瓜 (去皮及去籽) - 500毫升
. @! N3 k' m2 }/ z8 w& X1 r, A低脂原味乳酪 - 500毫升 4 m. R8 z" F( W% z% Y7 @
無鹽雞湯 - 500毫升
$ s2 i: U$ G2 X# s6 R$ p洋蔥 (切條) - 2湯匙
: _, j$ [7 l6 R+ V紫洋蔥 (切條) - 1湯匙
, O2 Z% m$ I$ p7 ]8 m鹽 (A) - 1/8茶匙
' r: x/ @6 o( X8 T9 T蟹肉 - 適量  + ~3 I: }/ k! |. T' `
菠菜 - 250克 , m0 ~; o' ]/ C7 V, |" x
橄欖油 - 1茶匙
! G, B; a. o2 X: \9 x6 [蒜茸 - 2粒 7 e2 u; K; M3 n7 K  d$ r
咖喱粉 - 1茶匙 : O/ P7 N$ t6 u  ]0 o; K
小茴香 - 1/2茶匙 & C% M9 m7 R7 F8 u% L
無鹽雞湯 - 80毫升 ) |9 E5 H. f# D$ U# N% @* t0 j4 A" {
低脂原味乳酪 - 60毫升
/ R) E6 I  g: f1 i鹽 (B) - 1/8茶匙   
3 \) t) g: L# j8 o) |* x3 ?1 s  % D0 }7 L% C+ \4 k- t
1. 青瓜洗淨去皮切粒,與乳酪、雞湯、洋蔥及鹽 放入攪拌機,打至滑身。
" U+ {) ^' F$ K. \3 X2 l* P$ q2. 倒出放入碗內,加入剩餘的乳酪及紫洋蔥,拌勻,放入雪櫃冷凍3小時。 8 m  k+ i- i* h5 S6 j7 E) L* x' w3 g9 ~
3. 蟹肉用水煮熟,隔水後放入雪櫃。 揀出菠菜的葉部,洗淨,然後以中火煮至軟身 (期間不要加水),取出菠菜,用吸油紙吸去多餘水份,備用。  
5 {- ~' A8 A: F" C: c& @+ n5 J2 s- y4. 用小火將油加熱,加入蒜茸煮2分鐘,加入  咖喱粉及小茴香略炒,熄火。放入菠菜,拌勻。 將菠菜、雞湯、乳酪及鹽放入攪拌機,打至滑身,取出放入碗內,包上保鮮紙,放入雪櫃冷凍。用湯匙慢慢於湯面上加入咖喱菠菜。最後,放進少量蟹肉。  $ R7 M3 [+ j# b0 W8 r
http://www.towngascooking.com/common_images_recipes/misc/CrabYogourtSoup_l.jpg
在世界中心呼喚愛
返回列表 回復 發帖
<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 【飲食天地】交流烹調技巧 發表食府品評 肯分享實加分

重要聲明:26fun.com為一個討論區服務網站。本網站是以即時上載留言的方式運作,26fun.com對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。26fun.com有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。