左輪仔

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29:0 E+ H# g% w) a& p
想問你地有無咩方法可以戒煙的?; ^: R5 @& n. i9 k) a
我已試過很多方法,也不見效!

( T& n2 T# |1 E2 ]. k  K
我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027

Originally posted by crap at 2005-4-26 03:55 AM:
! v( o! K! B! `. X) _# `5 E5 q0 y  I6 B0 c$ B( S. X8 x; H

$ [1 k" W' k4 V& }  ahow long have u been smoking?
) |- U; a  X9 |0 D' Uu do smoke much?3 b( |( f$ W- @
and do u really wanna quit?

% ?9 C+ _9 D# Z7 X0 w
# }* s  Z( c/ p% O2 H9 Ri've been smoking...........8 yrs la4 q- `5 _$ u- U% e1 i* L: A
it's not easy to quit

andychan4b

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙& \$ z7 q: [# g7 n! _2 n
可以一試

Rika

有必死的決心，一定戒到
" Y2 S6 s6 P0 N9 L4 \戒唔到係唔夠決心

neptune1122

Originally posted by andychan4b at 05:42 PM 05:42 PM:$ P  r: H2 F( R/ j; v
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
# Q3 R6 v1 X. C) U9 C可以一試

- A2 N7 O( T, r: F
去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～; A: f" ^) ?2 \" V" z
所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！

c3d4

毒品都能戒菸豈有道理不行?/ u' [' {) j% U- A( F' \" s
全看意志力

大家樂1234

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring

煙冇咩唔好. e" s: P* r) @5 v5 U
勸大家唔好戒

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:+ O9 _. Y* M: k
煙冇咩唔好
* F0 r. K2 D, A0 B- B* t. o勸大家唔好戒

; s/ y) Z2 d; Z8 }/ a8 q; M% l- O+ j* ]0 T  W  Z/ C* E: g

7 O, o0 u2 T$ Z1 F吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
; f. H: s6 H# z2 f6 q% b
) w5 R( G9 p6 P# h

煙草的有害成份 6 d5 _6 j$ H' y
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
7 G* S( E" X' s7 o8 F' ]; y# ]* U. \
讓我們分析一下煙的主要成份：5 @& j/ \" s& ~  S+ L

- E9 l, ]- A4 l( L! ^- }6 l 尼古丁 6 e+ @& ~( v! y) C* H
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： + R8 L8 X3 [+ W$ j6 S: Z
7 M; f, z- j) C' ^* O
神經受到刺激，導致吸煙上癮。 4 {* i( R1 I6 _
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 8 H8 p! R1 p- p; f2 l' b  K. y$ _
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
" {4 {0 \1 q  w; l2 J* v 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 : o# W2 M$ Z, H% j/ J
焦油
3 q: p+ i2 `* Z# g2 a. d; | 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
" X2 v- S7 B+ X; B% X$ c) T : }: r4 Z. B* d9 y
一氧化碳
* T1 _4 I. N7 M6 V% w/ K 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 : }/ s' H% V$ t7 G* Y: j( v  ~
其他致癌物質 2 k& A! J- a) E9 L
其他致癌物質能導致多種癌症。

. u" {8 A4 o4 w# P: E6 A
; e6 z7 K6 [. d( ^+ d4 q

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
# e+ M$ g* y; w5 O
# C; _9 ]' o1 U+ p5 z! e 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 2 l* j( c4 n# s) \/ B. @  R- x# x
4 F2 L+ T6 I, u! X2 b1 |3 S- }$ T
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
2 L8 }# Q4 q$ f# b   u  s/ M1 C5 ]5 k3 w
嬰 兒 突 然 死 亡 症
4 {, J$ S$ v  l  z6 H$ I- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 : b- N' c( v/ a, A
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 % _- V2 r8 H2 Y& T

- h! C9 n2 H% h6 P
9 z; Q) |  R. T+ L+ F( J 早 產 3 m# K4 ^% j# R# I  t- i; u/ b
# j9 V( L$ w$ R. [3 [, u1 F
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 6 P. K9 T: H5 P7 S5 z" U
! p7 g5 C. I7 ?9 g& g0 ^, w
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
1 F3 O, E  `3 X1 C  g6 W1 ~& L/ [: |, L( c) _

. r+ ^6 W0 A/ k. T" O 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 , ?, ]6 l% g; W& s' v/ ^7 ]
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 * `8 z" S% c" Z2 W+ x' @% g: }" ^6 S
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 , @( B% d* T. W) q

* \3 C( [" g5 X4 H+ B. x2 T" m: A
- S# |8 J% c0 j 智 力 發 展 - ?8 f( T! r1 A

4 [1 @* K: j+ O1 S- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

2 m& {) n4 q2 x( Q! g- N  I& s2 m8 r

& P! w8 C: I) m  Q) D

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 0 Z3 E% j% d2 s/ F9 `1 D* W

7 G/ o, j, S* W/ M* g香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  ( `- J# B3 N: i2 t3 m
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  * N/ p. c6 m# l4 B: C- M0 J
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  : X& S3 _. W/ P6 y3 Y: ^# E4 }* o
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  7 |, I" T7 a3 h0 X2 d
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  6 ?$ l6 _$ y1 M; m& Q
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
" E. I3 u6 |& Z- v1 ~) \, C5 k7 Z; P1 ^8 ] 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  - D2 T, O* m8 }/ \+ d1 y$ D; j; c
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
1 l4 r- U: E9 h; w  ^ 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 & o8 G! ^( n$ w) S2 G# O! f) r

' R- ^% y7 x6 C* L& }$ E2 G吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  ! g* y+ J. M# H. g" M( Y% x. E
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
" H9 @0 \& M$ q3 r. O5 o0 z 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  ( V: l; [% m2 Y% U4 @/ M
降 低 體 力
$ O9 N) _1 o7 d3 P" ~- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
* g. T) u6 U4 L) \5 u/ W- h- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 + G) K3 g. d0 X6 D9 t! s; p' X- Y
6 _1 G! J" Z( U0 X" P. X4 _
減 低 抵 抗 能 力

2 i# j& r. D) ~, @; l8 B! S " V/ [2 r" l! J" c/ [4 F
1 W- G2 @7 z6 O' p' ]; j
老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河

月月鳥

我反而食食下悟想食
: n3 d& @: h, _因為我覺得無味,
6 _2 w# G/ Q* r; @$ a( |最頂癮都係噴果下
6 F6 Y. S' F- M) m同埋食咁多好悶  D2 \2 h  @: }) k1 M, K
你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,) T2 X- Y6 N! h3 [3 f
now我已經無食lu~~~