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34#
發表於 2005-5-27 01:26 PM
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我食煙唔係好長時間.大約5-6年到
3 e2 T) Y7 }2 P' ~每日平均1包至包半.(12小時計)8 t4 c% `! L: r" j& ^3 c" d: w
, Y8 {" b ?* r& W
但我由前女友生日開始.成功介除左喇.& Q9 V1 ~- l$ r* F* s, J
其實介煙真係需要好大決心.# q# w! `' G- ?, \
話唔食就要一啖都唔食!
, Y! p, S* z/ u; L4 m3 I% a% w, E0 k/ |4 C0 B. D
有咩原因要介呢?
4 Q! Z# |. l; K' V0 {4 D因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.
& L; \. g4 q% o& ]例如: 冇食煙既人可以跑十公里.
% D/ ?- z4 K7 b7 b/ P/ V 吸煙人士跑2公里就傳晒氣....7 h5 z% Y! I* A- X9 F
- A. g" Q7 E9 {& x- e* g介煙既方法:
N8 A" T+ F" e7 w4 ?% a4 T% R1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?$ K8 A! K$ ?% v2 [4 m
原因要清晰.目標要確定.下定決心
# G- d1 i4 |- ]' O2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.
% Y' C: j6 X( \# ^3 ? 例如: 我就係前女友生日果日開始介." q& S# ?" E% p) g6 w/ e+ \
3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.
0 \) N( w" L; ~. | 假如煙引真係太大的話 可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.3 b5 ^( m' a+ N( c; [) ~7 c
例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.
& N- l1 t3 u& H 或者限定數量.唔比自己食超過X支.
5 b6 _5 J9 Z5 J% W9 ]% E4: 堅持! ) j* ]6 S8 i) A& \4 a1 Y/ F
記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】1 `0 C9 ~: Y/ d' c$ n# O* n
好多人本來差唔多成功嫁喇., ?. a( @+ H R c' ~( A
但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.. \& ?, Y, R/ ^1 I
2 `4 Q- h/ b7 r
8 ~# e3 y; o( v7 Z" J
仲有個介煙既好處..& @: i! O8 G8 B4 O+ `& L2 N( M3 b
就係會幫你銀包節省好多錢.5 g; c( \" J" P' `
假如你每日平均1包. 32 x 30 = 9601 N$ z; x9 y0 x
960 x 12 = 11520.........
u0 W S5 `/ w2 F7 G呢個好處真係顯然易見!!
/ k z7 W2 H+ ^$ W5 v! t3 P y/ i; Y$ J3 }6 L2 [
! Q7 Q2 `" @) b9 @2 f( x: {最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.
2 F( i: Y# P) b2 m由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈
2 D3 ^2 H7 ?+ x. Z6 P, T話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.) J; G3 I4 _' e
原來..煙真係臭嫁! XD |
犯 O
/ _ O__,
賤 LL // LL &
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