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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]
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Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:
$ h2 a' o4 h3 p) b' j1 |食得咸魚抵得渴
1 Z/ l, Q0 n1 A0 x" ~4 R" w人生短短幾十年,想做甚麼也縛手縛腳* i" V  [) k7 V& O
活得不高興
% w$ L) u) w" |( M/ g8 |" }) Q# t你食煙唔影響人我理得你死(語氣重左d)
早幾?日- R0 a1 S$ g" f+ N& [4 R
我睇份唔知係報紙定雜誌. p% m1 K( v" S$ k! _2 z% G9 v, y
話可以用針灸戒煙) g4 H( ?4 _9 _8 X
好(以)係深水步
& G- K9 u. D' U8 |1 c唔知對你有無用
我真係早幾日就去左哩間針灸戒煙, 唉....$300大元, 無Q用...有效幾個鐘.
我食煙唔係好長時間.大約5-6年到
3 e2 T) Y7 }2 P' ~每日平均1包至包半.(12小時計)8 t4 c% `! L: r" j& ^3 c" d: w
, Y8 {" b  ?* r& W
但我由前女友生日開始.成功介除左喇.& Q9 V1 ~- l$ r* F* s, J
其實介煙真係需要好大決心.# q# w! `' G- ?, \
話唔食就要一啖都唔食!
, Y! p, S* z/ u; L4 m3 I% a% w, E0 k/ |4 C0 B. D
有咩原因要介呢?
4 Q! Z# |. l; K' V0 {4 D因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.
& L; \. g4 q% o& ]例如: 冇食煙既人可以跑十公里.
% D/ ?- z4 K7 b7 b/ P/ V        吸煙人士跑2公里就傳晒氣....7 h5 z% Y! I* A- X9 F

- A. g" Q7 E9 {& x- e* g介煙既方法:
  N8 A" T+ F" e7 w4 ?% a4 T% R1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?$ K8 A! K$ ?% v2 [4 m
    原因要清晰.目標要確定.下定決心
# G- d1 i4 |- ]' O2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.
% Y' C: j6 X( \# ^3 ?    例如: 我就係前女友生日果日開始介." q& S# ?" E% p) g6 w/ e+ \
3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.
0 \) N( w" L; ~. |    假如煙引真係太大的話  可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.3 b5 ^( m' a+ N( c; [) ~7 c
    例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.
& N- l1 t3 u& H            或者限定數量.唔比自己食超過X支.
5 b6 _5 J9 Z5 J% W9 ]% E4: 堅持!  ) j* ]6 S8 i) A& \4 a1 Y/ F
    記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】1 `0 C9 ~: Y/ d' c$ n# O* n
    好多人本來差唔多成功嫁喇., ?. a( @+ H  R  c' ~( A
    但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.. \& ?, Y, R/ ^1 I
2 `4 Q- h/ b7 r
8 ~# e3 y; o( v7 Z" J
仲有個介煙既好處..& @: i! O8 G8 B4 O+ `& L2 N( M3 b
就係會幫你銀包節省好多錢.5 g; c( \" J" P' `
假如你每日平均1包. 32 x 30 = 9601 N$ z; x9 y0 x
960 x 12 = 11520.........
  u0 W  S5 `/ w2 F7 G呢個好處真係顯然易見!!
/ k  z7 W2 H+ ^$ W5 v! t3 P  y/ i; Y$ J3 }6 L2 [

! Q7 Q2 `" @) b9 @2 f( x: {最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.
2 F( i: Y# P) b2 m由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈
2 D3 ^2 H7 ?+ x. Z6 P, T話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.) J; G3 I4 _' e
原來..煙真係臭嫁! XD
   犯  O
       / _ O__,
   賤  LL  //  LL &
------------------------
Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:. @; h; n% _) _; m7 w  G" B
7 A6 F. r0 S- A8 U, i

' l8 ?$ A9 ?! r3 B/ K
/ J# |3 v0 M: U* W! F吸...
' ~1 b. ^  x( M3 l2 C" V: X' A+ X. T: @1 s! l6 F

( Q5 S- n" Z+ D5 W# L' W' |9 `仲有﹐好多女仔唔鐘意男仔食煙ga wor( 蒲女同自己都食ge 女仔除外)' [0 c$ N% R, W0 M; B
( \/ Z# H# K- M
你想識女仔… 好似都係戒好d
& U7 W( E* N# v7 C* L! }( m9 v
$ V6 c2 u# F$ W: R$ Yat least 唔好食咁多
IU   vs  UI
I won't GIVE it UP!  as a WOMAN, I must work hard for our Happiness~~~ ^^


求新.求變.凝聚.合作
Originally posted by 月月鳥 at 2005-4-27 05:27 PM:9 y' y) t' B0 _% S0 M& Q- C
我反而食食下悟想食
' T8 w5 k! f+ j# T" Q/ a因...
$ o- T5 A2 k: f7 z0 U0 D, m
+ Y2 l8 y- `7 D6 `* [5 c- E
! w5 g% c: H$ m  N' ], M
成日飲可樂…唔怕肥咩?
IU   vs  UI
I won't GIVE it UP!  as a WOMAN, I must work hard for our Happiness~~~ ^^


求新.求變.凝聚.合作
同自己講﹐唔食煙既﹐我可以溝得仲多女
戒煙食藥再加運動
; A8 Q5 S6 d- s1 R9 o. z9 [2 t藥分三種) [+ N2 n0 x& U% P+ s! @
一是含尼古丁既藥 例如:尼古丁香口膠  呢個唔記得幾錢: @4 p& H8 Q8 b) a+ \, G
另外一個係尼古丁煙貼 分兩種24 小時and 12小時裝  
9 g* d7 A7 j, c24 小時and 12小時裝再分尼古丁分量多定少  21gram 是最多24 小時21gram裝一盒21片即用都21日賣4百蚊到
$ f4 ^" e7 s; U3 s8 e0 ]第二種是非尼古丁類的戒煙藥 叫Zyban  ( j3 K* Q0 z, w
www.zyban.com
' P% d9 C- Q: O$ l3 }' c第三是打針不過重未有就快出
. d$ t4 D, g6 c只要食藥再加運動就得不做之前先睇醫生

戒煙 - 經驗之談

戒過煙未? 因為要自力更生, 每分每毫都要慳住嚟駛, 所以我一話戒就戒咗. 不過我有 d friend 就無咁好彩, 戒極都戒唔到
1 C' w8 V4 B) _& h0 H* X' U9 e4 W, C% \
戒咗煙之後, 身体真係好咗, 起碼再無試過氣管炎, 胃口都好咗好多6 y& o+ _/ C5 r1 P
# ]6 s/ A5 w7 j% n+ [3 n& N
大家有冇 d 成功同唔成功嘅例子同大家分享吓?
3 c( {) p+ h/ D! }" i/ Y' p
6 T. N+ ?6 W, @! s" t: ?[ Last edited by singgeihot on 2005-6-5 at 09:43 AM ]
最可靠嘅終生伴侶係.... 面油紙, 鼻貼<-- 答案   ^_^ '
你今年幾歲?
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