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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
" {6 \  p2 k1 |6 U# ^唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
2 o) Q  R% d" z& L0 e% s! l係咁做sit up已經係一個好方法
: n. T' h$ ]+ `8 N. y唔駛搞咁多野
7 K) |) C: a5 R+ Q/ r# i% [
3 [& O: ]2 q  m
. `: _+ Y. M8 X8 k
) q, x4 T  b! x# A9 z9 }
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？! C) I3 v# p* @0 m% G  B6 u
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP " Q. o0 g& r+ M2 ?3 I7 B
7 \- J& u! {" _. V: O0 U  c
減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!0 q# E* e, m: c3 a7 N
+ _0 j2 t- g& p# ~5 D& k
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:& m" Q9 j7 d/ Y; D; g- ?3 F
係咁做sit up已經係一個好方法8 `5 x  j9 H# w+ m$ v
唔駛搞咁多野
! c* t; U" s) f/ v" ~
* v* |# e5 w* y: }! ^& y因人而異8 ~% ]3 C  D  ]& o; H
每一個人既體質係唔同/ x6 |! |/ u6 l6 m3 P2 Q
0 w$ {5 P- M- ^- X3 c0 N0 k
不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:8 J" F4 u$ u$ L
跑步 & 游泳
% q1 t; V9 Y( t* t/ p+ u

7 Q4 C7 P( ^# ~: J! A8 H$ a
! D7 j* k# `' X& k5 [還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
% c0 _' I; H# g就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:6 |  j; E2 i8 b1 g! X- R
跑步 & 游泳
& ]+ m* Z9 f2 B( F9 u: }. I% n6 k+ p' a7 C0 H
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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