吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
) e9 p3 g" P1 L) P7 f1 Y! h: z1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。/ G$ |, o' G, E" y
2. 提升情緒
! v# G, r0 o- L% n* H3. 提升思考力8 m1 X* _% k! _4 y; ?8 T
4. 幫助減重3 z. C( P  I, H5 J1 b
5. 保護細胞
- U  K4 \' C8 j* L) g1 `* g6. 消除疲勞( R0 q5 F. t* C
7. 増強免疫力
: l- w+ ~+ m2 c3 a8. 美顏美肌
! s+ L& X1 V- q7 P$ @% }- `+ J  ]9. 臉色紅潤; S9 m% Y) r2 D' I, }# \
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處6 C+ i8 e0 Q9 a  n
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
$ ^2 I3 G$ D/ \3 Z6 ^3 G2. 提升情緒' O4 b7 ^! N9 v5 x. e
3. 提升思考力$ r6 U4 O  C- @7 ~) O, J( N
4. 幫助減重; f. u4 J8 ?8 b  T
5. 保護細胞- g" L8 p2 k8 ?# H6 I( Z9 W
6. 消除疲勞1 `* g, ]" P; c
7. 増強免疫力
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+ O, [1 m; V' s: s" J: ~0 V: n8 t9. 臉色紅潤
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( D, f% E+ g& m8 Q$ [tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

6 R3 a' Z9 M  P$ g1 a
2 {7 D1 E! k, \
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重! i; W' W. P5 T# ~, |
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
( f- J  p+ V& l9 i* N: o; i食野都會減重??

3 \9 G8 F& f3 S$ {
9 X! c. N6 r8 {& B
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，: j1 q2 x, E: r- O0 K
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
/ J% \; M1 c: E2 V% ?- T: I長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,; H8 f" u  V  l, W8 T# [
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

& U8 h: w& j/ T) @) l: n5 Q2 `

! Z; g% I1 L7 W+ R8 Y4 T! p身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
( \0 ~8 h! C, @4 z6 \: M! p會令你增加下兩餐時的進食意慾，6 ]* b2 F+ w% ~9 a8 l
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
. J0 j" s* z; \* \3 Pinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

0 ]7 ]% Z# e% O& @! Q: u

  _# U5 U0 y5 k2 z8 o會唔會到時多左胃氣.....
1 X0 m0 U9 s# Z2 ~: o1 v我唔係搞gag2 ^( K' Q. @/ g: a4 ~9 o8 l
我明明冇乜肚(藍)
/ N6 q& w+ W, C* Y  u但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?