吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
0 z0 n8 s8 Y+ F! r1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。. G: u/ x: p+ j+ G2 W, ?; W9 c
2. 提升情緒3 n7 ]+ x6 R2 I. R
3. 提升思考力
- u8 V7 G/ I6 v4. 幫助減重; ?' t! v( s2 J3 R' f
5. 保護細胞
3 d0 K! n5 b" a5 b& a. P6. 消除疲勞
, F1 ]% ?, D6 p2 C+ }7. 増強免疫力
9 ^% r. h" f* n2 F8. 美顏美肌4 C8 n$ ~! W; g' a3 @4 e4 V# u+ T
9. 臉色紅潤( a  {3 r' n. v+ k: Y6 b1 y
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處: w$ S2 G7 ^$ p9 o4 E* g5 |
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。. ^8 T9 h" \. d: |* m
2. 提升情緒* O2 M- @/ |4 F5 y0 \% ~9 d2 o% K
3. 提升思考力
4 [( l  k$ c" r4 a) Z7 g  m4. 幫助減重+ m6 m9 ~# [& H6 D
5. 保護細胞. T8 `4 m% g0 v7 A
6. 消除疲勞( e5 }8 K* R: l8 ^9 j4 K; H
7. 増強免疫力: _1 P+ a, S! B# H
8. 美顏美肌/ w1 X0 ]8 x! E" t
9. 臉色紅潤# M) {) t3 m- Z+ C$ b' s7 a  N
10. 增 ..., C3 m. F* P& ~' F, T7 C
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

9 l+ Q1 I7 r  l8 S: b1 W* Q; s0 @% |& l5 [
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
. {: `* H8 \+ E5 l; e$ q食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重( E, ?: x! M2 M( n. U$ D* X
食野都會減重??

4 y/ b& V" L8 b4 ]2 ^4 i
4 p6 v1 N, j6 R* [' @身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，/ t  R1 Y0 K& l0 ?3 |
會令你增加下兩餐時的進食意慾，) ?8 e" V. a+ C$ e5 j! S
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
, f5 C6 X% K+ P7 y4 y應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

/ Z. ^$ f+ x' X+ s) J4 q8 Y4 e) x
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，+ X, j5 G, H$ p- ]' j5 Y
會令你增加下兩餐時的進食意慾，" y3 @5 X$ R, d6 R- c8 y
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
# @* L8 |2 v! S! R* u& jinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

( N6 N& H- h' K( R' \: |
/ e" {, F" ]+ V; D會唔會到時多左胃氣.....
+ x% M$ f( D2 Y9 W我唔係搞gag4 X% {* Q9 b' h4 }7 l
我明明冇乜肚(藍)
$ z- w* ^& `# M% D! F& _但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?