吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
% c, J9 k8 W) k- ]# v& P0 {& t5 |) Z+ J1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
) }$ H/ t* {% ]5 ~$ \) W; t. C7 f2. 提升情緒0 a, s& |6 f% H$ m
3. 提升思考力
7 J- N$ C  N2 x# k3 e' l4. 幫助減重
7 E2 ~. ~% i1 @2 @5. 保護細胞8 w$ }& d$ K) K& C9 i& W) |
6. 消除疲勞
0 _% ~3 I3 \% W- G/ _7 o  ^7. 増強免疫力
3 Z7 I4 u$ |+ }! s8 Z( \8. 美顏美肌
, ?( k- ^7 z2 F0 M- K9 l9. 臉色紅潤
6 d/ a* P) T/ v; ?" |4 V3 }" O) l10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
  b# u+ J) z8 o  [3 `1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。# ^$ W- i  x/ q$ n$ n3 w3 G0 s* T
2. 提升情緒
2 G. d. @; F, S' ]2 x3. 提升思考力
, {$ S( |+ W7 Z! c9 f4 x/ g4. 幫助減重
- @7 ]5 O  w" s2 m) Z! C! T0 z' a3 Q5. 保護細胞
: F$ c+ S+ t& t: p. w( e6. 消除疲勞$ e+ t. ?" O# H/ Z# Y
7. 増強免疫力
0 T: I2 z' O6 H( Z, j8 O; t' m2 {- J, |8. 美顏美肌/ S$ g4 H& M( B% z  r" ?
9. 臉色紅潤
! H3 {7 i  P7 S4 s0 s: Y8 X10. 增 ...
* b& i/ I. i( x1 {tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

/ L" q4 E- I( y! ]% J3 T

  ~. c1 P$ H! j$ W  C7 T第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重: V7 v8 Q; i$ V) D$ e
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
9 Z% r5 S7 U9 L食野都會減重??

" \  p8 ^" L% K9 f0 r. o' t
6 ]% j  o- _; g% ~7 l身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，- Q  p; `% E9 r2 m5 C/ g/ Q+ a
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
, g0 W6 _! s$ t3 q* ?" K長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,$ D8 n1 s' B/ l) p3 _
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

6 A- b* t8 h1 _, j4 d5 v$ ~7 t! R6 d
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
; Q8 A3 ]- V2 |1 ?2 l* I+ M4 C) d會令你增加下兩餐時的進食意慾，
3 M, c- L! @7 x長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
7 o( F. U$ ^' Zinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

5 d+ y6 m' k# |- |" c' B, w

/ }+ M* B( A* G; r* V會唔會到時多左胃氣.....
5 ^- H" \4 ?; ~# I我唔係搞gag
/ \* D6 G( e8 h' ^$ X我明明冇乜肚(藍)
: P) p9 a+ @( N" g. j- H但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?