吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
" B% v/ n, Q) h& I1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
8 i, v& ?2 ]) |2. 提升情緒
0 e# f' F: ~9 O$ c* S0 `" m3. 提升思考力
1 [  t" A# h, N3 L( E4. 幫助減重
( }' @7 w7 w. B0 U, v. ?5. 保護細胞( [) e+ g, m* ~2 e. n# ]0 Z
6. 消除疲勞& D& `; S: i9 t
7. 増強免疫力
6 P4 n# n4 j+ w3 A8. 美顏美肌
: R) y6 |. j) v" z  l" `9. 臉色紅潤
/ |3 D5 L6 x8 t* a5 q10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
% y. p( b( B& e4 Q& p! u- \1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。8 d- c6 |8 [+ f8 {7 m
2. 提升情緒
7 z, ]. f: F9 d' H) q* f& {  |3. 提升思考力6 J  x6 e" M, F* c1 M8 O& i
4. 幫助減重
2 o( Z& j' w' f2 h9 u- r7 ^# R5. 保護細胞
, k2 g+ k7 d- b; Q6. 消除疲勞# [/ t$ E# ~) I" C/ q
7. 増強免疫力
8 Z5 Y( S  C' U8. 美顏美肌
* a: B7 O2 ?; b5 ]6 {9. 臉色紅潤. C3 s8 w8 V: r5 ^* p& J
10. 增 ...
0 j9 p) j8 L4 u% b6 r; b5 h' `tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

6 |: x  H( U+ E5 M# m" a# }3 k
0 w. M5 }) D  ?7 E7 J
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重0 L# U" u9 f+ `% I5 v4 s
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重9 s- l0 p) V1 Y, K8 L' ?
食野都會減重??

/ o7 I& `: r) u! B
4 P' _7 b: B1 H$ j& _) y
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，7 c3 i+ u/ p. m, b5 u  s8 u! \
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
9 d* k! r8 w* M' d0 {: c7 V長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,5 ?- ?# V* m. `, K- y
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

4 ~6 L% S# t1 a# |5 m3 l

- b. n0 H  b2 u9 a: Y9 z. s) J身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
, `' e# G2 t/ `8 z7 b會令你增加下兩餐時的進食意慾，5 `1 e. s/ k" r9 l, a% u
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
1 `, `6 R. N* H5 y; {infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

6 h. N6 k8 P) F: j: y7 N; b. `2 _3 G, r4 W6 n' |0 ^8 x9 u, p5 @
會唔會到時多左胃氣.....
1 W3 y6 i5 R  W  j+ u+ O/ z, {8 J& E我唔係搞gag
% |; c- f- @/ T. j' t5 a我明明冇乜肚(藍)* J- h& z* }8 K7 y% }  n
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?