吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
0 p! a4 y+ W0 h1 M+ N/ k; h: h1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
8 v1 ?4 f( m, j# @. ^! L2. 提升情緒% c9 }+ g5 e6 ]9 ?% O
3. 提升思考力
+ r; ^% v7 ?) \- g4. 幫助減重
: V! Q3 K0 q; X( w  s5. 保護細胞/ Y. Y" M0 b1 R4 P5 B% F
6. 消除疲勞# v: \) q" f5 m$ i6 x
7. 増強免疫力% V, _3 B; |( |, Y; m4 [
8. 美顏美肌# m; Y& h: _. y, Z8 {* j* M2 y- V
9. 臉色紅潤
/ w8 g$ @) p: X- I3 @4 V2 P10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
/ q/ u2 D! b( A# [7 Y1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
8 |( f+ u$ b9 h2. 提升情緒
+ z& _9 i. x+ O3. 提升思考力, c7 H. Q% D: b6 `( l( J
4. 幫助減重9 U. U9 S8 J9 _
5. 保護細胞9 W9 J, ]  o+ X3 z. I3 y/ r
6. 消除疲勞( t, h2 }! M+ k- ^4 ]0 A
7. 増強免疫力
' ~9 ^9 R  Y9 V  P- F! V4 M1 ~2 c8. 美顏美肌
. c1 {/ M" l+ P% e" ~: o4 W9. 臉色紅潤2 E3 B. n2 q& e' i/ u
10. 增 ...& S# K$ g" M8 M8 t. e8 a
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

( D. c8 p$ @/ d5 R* B
& B0 I* @( c2 J第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
' l) C& z0 ]4 n! G食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
, n+ Z0 Z1 v. W食野都會減重??

( |, ]2 e  B" k) j

! T, Z: c/ F' x" ?身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
8 E$ x2 x. s# q# v2 w會令你增加下兩餐時的進食意慾，
: x( T- n! K, L4 A, S長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
* g2 o2 i8 k, }' B6 t應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

! A4 \5 I3 g1 S
. X- h7 d- S6 j0 U* i% ]6 W: c身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
$ r$ }( C& `. ?  L& p會令你增加下兩餐時的進食意慾，
0 ?9 A# Y0 w0 Z7 J( C  |1 U長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D.../ X  F/ {7 V2 q% R
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

5 S+ X) x5 V% K: m

  h1 c* V" Q6 `' Z: ~會唔會到時多左胃氣.....
3 p: r8 ?- v+ X5 E1 u5 Z& S我唔係搞gag; J; O/ z4 Y  y- r3 ~0 \
我明明冇乜肚(藍); h# b0 ~+ f* j3 T: I
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?