吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處) x3 ~) P- t( s
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。4 r1 t0 G# O) m/ B4 I: G
2. 提升情緒
5 s7 ~" b. a% S# D1 z" O' F5 v3. 提升思考力
& s2 C* P, [# T5 ~% o0 O! F. S! p4. 幫助減重0 J3 B2 [. {; Z& Q& p! Q" G
5. 保護細胞
/ w4 k  Z% j) l; [; f8 y% u- H6. 消除疲勞1 o# u0 N7 @3 Y7 t. x5 r; M8 X1 K
7. 増強免疫力# q- d7 r. @$ y2 i
8. 美顏美肌, T+ P# P6 c9 D3 m. n. U
9. 臉色紅潤: ~. [  m) [/ Z# ^$ y7 l
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
6 l" z" V  _8 g% A1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。+ K  i1 [8 P# l/ p! \  M" X
2. 提升情緒+ _/ B6 O. m7 A/ C6 A
3. 提升思考力' A) |+ f4 d* J* @
4. 幫助減重; N( `' a2 M6 F4 Q  L6 D# ~" B
5. 保護細胞8 m# @- f( Y& [# x
6. 消除疲勞
+ g5 |2 [( T" I% b5 D7. 増強免疫力5 x3 r# Y8 r+ B1 m2 V
8. 美顏美肌/ y! R+ V( s$ f2 \7 B- X
9. 臉色紅潤
2 B% m1 {% [5 E/ d10. 增 ...
4 R0 w+ G5 C* f  z0 l4 b2 wtlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

0 e. l3 F+ t  ^# A" `9 f2 T$ g
  f& b* D4 l/ x, k
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
! Q9 M; n& T1 @0 U4 Q" l+ y; g7 s9 @食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重2 a' |5 c. J. q% q* u
食野都會減重??

) `1 B0 U, H# e

4 t1 t+ Y1 O" e# k+ L4 w身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
8 U( J- I/ C+ V9 Q, ?會令你增加下兩餐時的進食意慾，
- N. o  _3 l/ b3 F長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
% \/ V  R9 q  L7 C應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

8 Q' q. X1 H+ f* {0 T% [$ }0 t

- B& S' L! y& v身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，, I& k9 Y- D, o! g+ s" n
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
1 b0 v5 M0 L7 @長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
# c; v" ^' N/ z/ V' W7 {infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

& O; T9 q! n- y# t$ O# `0 B4 F2 U

8 ], k8 N' Q. q4 d5 P! I會唔會到時多左胃氣.....
8 p8 W! z( P: o9 |+ @我唔係搞gag
9 i8 L4 E/ B- g- ?- \4 m我明明冇乜肚(藍)( q# \8 D8 O6 m3 v2 G' A. H
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?