吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處/ o0 p( V* A" d/ A$ ^: P
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。, Q% }5 X% q% A: T6 O
2. 提升情緒; p  ^$ @/ |* p' z
3. 提升思考力3 b: I* N8 R' f* ?
4. 幫助減重+ F; x( T5 h: c7 O
5. 保護細胞
2 r: Z9 ~$ t: Y: j2 C: R3 ~6. 消除疲勞
6 L) q# w! o% ~; Q7. 増強免疫力, g3 z- N2 I, ^7 W. c( f. m
8. 美顏美肌, l$ B' v/ K# n3 B' t$ k  G
9. 臉色紅潤1 Y: p- {  l0 ?# K+ P
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
) `0 D1 u) k! ]& ?& o/ l6 V) m1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
+ Q: H  u3 u+ x2. 提升情緒
& H" p8 G; w  O$ e5 F3. 提升思考力
% F( e5 I+ D. B7 j1 f' L/ }& Y4. 幫助減重
5 z) c; a: P2 |& Q, [5. 保護細胞7 E4 O7 }6 A- p( \9 T. ]! V
6. 消除疲勞
+ l! s. e, u& O7. 増強免疫力8 ]6 q# A* a7 O! V5 D; Z
8. 美顏美肌' `9 F# J0 {. J# h) ?) }
9. 臉色紅潤
0 ^  W( C4 _; ~* Q3 \2 C* l+ X! r10. 增 ...
* \3 d9 I: V& {+ D. Y* Jtlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

; q+ n/ g" U0 O1 _8 y

! A4 {. a$ v5 I0 _  h" n7 v/ b! D第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
/ J9 N; w+ h; `' A7 v5 L食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重  J; a: X+ ^- W1 I$ ^
食野都會減重??

& E' W! U8 i: ~" m/ O+ R) g+ Q9 e+ U3 O; r4 B) R% H3 G# y
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，2 T5 l1 N6 q9 H' Y2 |8 j
會令你增加下兩餐時的進食意慾，& O% o( x( d; r/ W; ~! C' a
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
; t$ Y) h/ z. p  |% ?! M應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

6 Y" \& D3 O( q3 U' Y. b% V5 a3 i( u: u) |$ I4 v, T, L, _
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
" R* H, w) X" _! W2 R  R會令你增加下兩餐時的進食意慾，+ D( o4 Q/ |! C/ a: d
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
) r; O' p  x3 }% g2 W3 ?' uinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

& d; G' l/ {+ X- G$ U( o, `  g& f& s% Z0 ~% R
會唔會到時多左胃氣.....
5 k1 C  Q; O$ \- y) p我唔係搞gag5 m) I! A# L( h3 u, C: F) t
我明明冇乜肚(藍)3 S6 _& }0 v/ A& n! b
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?