吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處! u, |3 o9 c5 b  S) J
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
# @: a# Q( L9 n! l% z+ E5 K" K7 P0 ^2. 提升情緒2 ~4 }) N& n% S# I  J
3. 提升思考力
2 _% B1 K0 A" ^+ q4. 幫助減重
1 G* ~# h. M) Z' G5. 保護細胞
, W% j% ^$ g6 T( {/ h4 C6. 消除疲勞: T( D# ^: n) Z! A6 y
7. 増強免疫力
( G: S+ D6 G  y  W, B6 s5 [$ v1 P8. 美顏美肌9 ]6 o6 n6 c% L8 A1 [6 s3 z5 W# Q, L
9. 臉色紅潤
0 ~( _6 z& C: U) X$ ^10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處# D8 Z: v0 ]; o: z
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
6 z  l, T* `% p9 u9 i( V* s2. 提升情緒
2 ?# C/ {" g  e; M3. 提升思考力; z# v8 F+ x* G: S6 M* L& S
4. 幫助減重) _/ K& G0 n+ C5 S8 s3 T
5. 保護細胞
: V) W( N) y9 f1 b6. 消除疲勞
2 ^0 x% {- w. i4 x8 G6 k7 G: U7. 増強免疫力. D2 b7 \6 u3 s# E' D5 y' e
8. 美顏美肌
6 r$ y$ f& f5 z$ N. `9. 臉色紅潤
' d0 z- n+ O5 K6 D10. 增 ...9 W. C$ D" r; M4 U- L$ q
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

' i0 O: x+ q! \
4 s0 Q3 j# ~  s: ]. }7 O4 T3 e7 r
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重/ Z7 Y: e1 m* x+ q. a: ^' M
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
8 d4 F4 N* B* a  Z! T/ X/ \" ]食野都會減重??

- E: l# b, W* N0 V1 U$ O* p8 v
8 C2 @6 A" L& L& D身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，+ h, z0 M. {" a
會令你增加下兩餐時的進食意慾，2 `9 J. \) O6 u0 H  h4 ~7 w' p
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,( C* U4 F" d; M& @
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

$ R' H. I4 j$ v- Q' d; d: y3 G1 s( Q9 [/ E
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，! W# D# G: J, O; U3 R; A
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
. V% o* a% q. ~長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
5 ?# i, ^" n1 s+ K+ G$ D$ }infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

, i' j9 l& Q$ G+ T- j2 R3 F

( i0 O, |8 U: p" y會唔會到時多左胃氣.....' x7 \: o  v$ X3 I
我唔係搞gag1 F. [3 e9 e1 w& q1 D, H
我明明冇乜肚(藍)
, ^: }! b- G+ Z( h* ^但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?