吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處2 q$ q0 I; g6 F" r
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
' V8 v% A- Y; }0 `  Q3 a2. 提升情緒
- y0 g8 Z' G7 N. A% [/ M3. 提升思考力
9 j& @3 y9 J1 \- R) Q& @6 }4. 幫助減重4 q& j: Y7 ^" T# x9 g* P
5. 保護細胞
+ X- d+ i$ ]. s7 {# v/ E6. 消除疲勞
$ P3 _, Y( D, i. ^  j7. 増強免疫力
+ F7 d# Z" L) k/ Q3 Z8 ~8 `8. 美顏美肌
9 z) X- C8 @; Z' p. }+ p2 I9. 臉色紅潤" a- l+ |* F1 g" w2 _2 q
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
! W' ]& X, U" |1 }3 F1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
% Z0 T4 {! m" P5 y4 g$ d2. 提升情緒
- @7 J- ]- s5 t! i8 z3. 提升思考力
+ A- e5 u0 D2 G" e: i, _4. 幫助減重' B8 B  O$ H6 I; u/ N
5. 保護細胞
; ^: \( x9 d' N. B5 r: b1 `. J6. 消除疲勞
* A  Y1 z. _& d$ M4 r8 a% E7. 増強免疫力+ |2 @5 G7 d/ G+ |4 p
8. 美顏美肌
" L5 m: p( b7 M; i, o8 ^9. 臉色紅潤$ I9 d6 e# a! j" W. k2 ~2 @. q+ L7 x
10. 增 ...) t. _" B' t/ E" H. q- O9 t/ [) ~
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

# \. a8 `& K; o& |
+ V6 k' m. H7 D1 C* D
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重$ G6 W$ I7 _7 y8 |
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重  p9 M9 Y$ P4 F
食野都會減重??

( {( E+ Z0 z, Z$ b& \5 Q9 Z
9 l( W1 |8 ]; h1 T6 Y" |# `身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，1 X! n9 v2 ]& ~' A; U0 Y
會令你增加下兩餐時的進食意慾，9 r1 e+ D; e$ o
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
1 F- _! l$ T& V8 \應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

* Y) t6 K# M% \
6 j. N) F+ b$ T, }/ `7 a% y
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，+ P1 H2 m8 f2 `( D  `" M6 {
會令你增加下兩餐時的進食意慾，7 T1 p0 _0 ~3 i) X) c
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...$ z+ V! ]: U9 ?
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

7 `# H) t6 w# a2 V# l  A( n+ g# y# N* W  U- z( w
會唔會到時多左胃氣.....
2 B6 Y: Q* R( X3 Q$ T+ e) j6 l我唔係搞gag: a0 K# T9 O  }* q
我明明冇乜肚(藍)$ y2 g+ |1 \2 l2 D7 {8 V: _! i
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?