吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處; T. [* z/ `; ?* B- c% \  i1 P* h
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。9 n  N7 ?- I( V+ f3 k
2. 提升情緒
/ }( t* ~, Y2 `3. 提升思考力. Y' _. m4 G: Y/ ]& T
4. 幫助減重5 h  h, Q9 m& v* N- m7 l" z
5. 保護細胞
( f/ P3 z$ A, R  o% b# t7 c6. 消除疲勞. ?0 \- u0 Z3 {# D! L$ S
7. 増強免疫力/ o/ p% a4 A' J7 i% o; F
8. 美顏美肌0 V* J7 z9 C& P  P* p# {/ q1 ?
9. 臉色紅潤0 E& p# {* f. j& f. p  s
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
/ T( Q& g8 q8 E2 P+ G6 w  w1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
9 k( I0 V! e* E7 C7 K4 c2. 提升情緒
9 q) D& P. E: h, l) R$ I. ^3. 提升思考力3 X! t( z2 h. x% b. l9 `1 e
4. 幫助減重7 P+ x: R, B3 B) D: Z! ^
5. 保護細胞
6 h: c) ^: C9 S$ A9 H4 ?6. 消除疲勞
1 z/ K& h5 c; I1 v2 M9 _8 r7. 増強免疫力+ s' g; c) k1 ]5 O% z7 L
8. 美顏美肌, y' |5 A5 `9 X6 `
9. 臉色紅潤# }% n! C. G4 l2 V# q4 }6 {7 p
10. 增 ...
, {& ?8 r, x- L: \+ d9 h; ~  E$ ptlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

( h0 r$ x; C5 ~( {0 r- q

0 N5 g6 E$ z4 l1 a. _( n第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重# J! Y' {! Z' ^9 e8 t. ^' i, f
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
" ]) _7 e, z7 V  s; w食野都會減重??

2 Q1 ^4 s) v7 o* z( b
% Z. L3 q7 c( \$ S1 t) o% |' ?
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
& ^  h  e: g5 J4 A# _& i會令你增加下兩餐時的進食意慾，! A+ P: B, P! j/ I- |# M, p
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,0 s( s3 }8 v; p; j; |! R
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

9 p( p1 V3 e" p% \, b) s& u' J) I$ @
% k" ^& h3 m% S7 _5 B' h* z
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，% m& k1 I9 k7 J) p4 s+ G4 g
會令你增加下兩餐時的進食意慾，: z8 n' g# t5 ?0 s3 B4 H& R) U
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
' S/ f" e& S6 {+ n  Binfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

0 l" C4 P' Q$ O4 x

5 M, E+ Z4 A9 v會唔會到時多左胃氣.....' {+ y6 M4 f0 c# B7 a0 P
我唔係搞gag) M0 o! H7 N( P; P1 F
我明明冇乜肚(藍)$ X, W# P& K8 W, I5 J6 f1 Y+ D
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?