吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處2 z3 |* z0 O5 q
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。5 ^3 l; A1 w7 q. q
2. 提升情緒2 ~7 k5 d+ }; e! e( M  G# R
3. 提升思考力3 s' C% A0 x: E3 w9 F2 g
4. 幫助減重. `- M7 ]9 S: Y# |: Q$ W8 z" g6 j. ?! T
5. 保護細胞) M; t: C6 {% G5 F: p- y
6. 消除疲勞
4 ^; M* l. ]! v7. 増強免疫力
  a) c- T* J  m5 o0 x% }8. 美顏美肌! z" J7 ?( Z1 l5 u1 s3 B. f
9. 臉色紅潤
7 E, d9 I( H' m2 X10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
" V5 I! n0 z0 t. a" M" `1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。# ], R: @3 @! a
2. 提升情緒+ W; A  u% Q4 X0 D( `0 V
3. 提升思考力: d, F' Q$ a- ~% d7 W4 N: G
4. 幫助減重
. s% Z- s* L  r# Y/ @' _# x5. 保護細胞
: `4 r7 ?! u" v9 S3 X+ h6. 消除疲勞  L5 M; u' H) r6 _+ A( W
7. 増強免疫力3 c4 P2 o% k5 M1 j& X
8. 美顏美肌, B" {$ N( g/ m8 C7 a
9. 臉色紅潤
: S, ]7 I/ Z, A, m. ?9 V, ~6 n10. 增 ...$ ^  ^" ?! B3 C/ v
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

' \% U3 W) z2 E. e" p, J

6 N1 v6 h4 X3 r4 k, }( @4 g  ^第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重. e& m$ t. z0 i( Q
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重7 x# X4 v! n; L$ k9 K" W
食野都會減重??

: f6 R$ ^) C+ W$ v( H- x3 ~! L
2 z( l9 a8 b% B1 [" b( P! I, g
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，8 v7 ?/ N- E: D; x& G( G+ r/ {' V
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
2 i+ S" e3 x8 n; J% J& E長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,! l& W5 i/ S  r- v0 o
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

. H( ^. ^2 l2 a% d" u/ f
" g8 V% I4 F6 t: t$ R! ?
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
7 Z7 V6 ~  d0 ^, L8 e% i! M會令你增加下兩餐時的進食意慾，7 A" n4 \+ l4 G
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...1 i6 L! H8 S( `! V
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

# S0 x; s* u6 K4 U! Z8 L3 D- D* a! M: }
會唔會到時多左胃氣.....$ B' P0 u0 u, `- j: ]- j& V
我唔係搞gag
6 P9 C! k) Z7 T3 a/ E; g$ U我明明冇乜肚(藍)
5 W: C. P" H0 W6 R; G但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?