吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
0 O* E* F* q! k  \7 j1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
2 H8 }, w* k+ R" t2. 提升情緒  B2 [$ ~: @( B
3. 提升思考力/ v8 D0 C, w. k9 r  p& j8 d
4. 幫助減重
# T$ U, D5 }, Y& a5. 保護細胞7 \6 G) j  b( C+ F' M4 S% v
6. 消除疲勞$ d* A- m# e* Q2 P
7. 増強免疫力
8 b$ B- S9 |# ?, n# K6 O& A  g8. 美顏美肌1 }. @  Q' K/ m( m3 k! W
9. 臉色紅潤! I/ p: |. r( I2 i1 D
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處) J9 y* s6 m5 @1 N3 d9 ]' m0 S
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
8 D  |4 _0 U9 B$ \6 A2. 提升情緒
# n9 B9 M* V+ I, b% X3. 提升思考力, q/ n7 D8 H1 D& g! j
4. 幫助減重; J3 e; q+ g- V* H  q
5. 保護細胞
6 C, z- v. W" u7 z6. 消除疲勞; v5 `" V8 x; {) z
7. 増強免疫力
4 k' l6 V- v1 p/ ]. C1 f& H/ j% W8. 美顏美肌
; Z) |# |4 @+ U7 U0 M7 g9. 臉色紅潤
, \! f) Y3 S" e  }10. 增 ...) }9 b, F5 _# n; Y- }
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

3 q' `' \* F) g0 x/ B
) ~3 y7 B3 [/ Y6 S) _
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重; k% A( U9 m8 F
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
% I7 |: @2 X( `& t, S4 K0 D食野都會減重??

: U5 r& \- h/ i/ G, T9 \5 x) \6 R; {8 O4 f8 d" J& j! N
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，1 x9 M5 N) z/ Z5 W# v" x% z
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
+ C2 f  C  v; F* {/ v/ R2 S# ~0 h長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
7 L7 e- q. V9 I應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

) T( U( V  u0 ~6 s( v( v1 ?( B0 u- G. V" Y3 S
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，4 m# {# e2 q- b8 P
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
: l: F9 `( ^: h, T長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
4 _4 l, j, A' c' _) S; {infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

2 @7 O3 H. ^- M3 |, a7 M
+ h/ C8 h3 V' Z0 o: W6 j
會唔會到時多左胃氣.....* O7 P. O( |, `) l, v) l- ^9 B
我唔係搞gag
3 h) Q/ p0 c& k4 [# w; C我明明冇乜肚(藍)
% ~  t. G: L7 w" w5 N8 ]但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?