吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
3 u) T7 M! p. B7 [4 m$ [1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。( w  d- B3 a; p6 X
2. 提升情緒
* i9 l1 j: u) C) [4 g& T3. 提升思考力+ E' Z! X% K6 p
4. 幫助減重& p4 D" z% Q3 u" g2 {" K, C7 p) K7 ]
5. 保護細胞
7 S8 e0 O) |* @6. 消除疲勞
- J1 a1 c. R9 S" j: }7. 増強免疫力
' J& V, m' y. ]) q- g8. 美顏美肌1 P% `" @& l; q! M) T
9. 臉色紅潤
4 h6 W  u: f" \/ h( ?2 G10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處" D1 c2 c' {$ ], z) J
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
5 D7 T$ E. j! [$ |3 J5 g2. 提升情緒; \/ e9 V0 X8 A3 V8 C7 C3 P
3. 提升思考力
1 n0 w; [2 R6 r: f9 g4. 幫助減重
& g# e  r  B% z8 z5. 保護細胞% m  L# R5 f+ [. b$ }2 P, _$ v
6. 消除疲勞
6 A, V7 ]+ D9 P. m# L7. 増強免疫力
  F2 `5 H3 z1 x: W- j8. 美顏美肌+ e3 P/ D0 j  g/ W5 ^! H" ^
9. 臉色紅潤& k, }3 n' [5 C6 W, [4 v5 \" s
10. 增 ...
/ t5 w9 u- I1 i/ u: o6 h. h! S9 j8 U9 Atlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

( D( @" K$ x" O4 W" O4 Q" E  h
# w& a3 g. ]/ T
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
0 K' y1 d5 h- ?* I+ N食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重) T( x2 m$ h3 s: P3 z# A7 S) |
食野都會減重??

: L6 p% h0 Z0 x/ {. C6 \

+ [; z0 S0 {, u身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
2 G$ G* S  s2 ?* x8 e# N: Y會令你增加下兩餐時的進食意慾，7 S$ v: U% p' V
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,) O+ }2 W/ o( O0 D* }4 ^5 E
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

& ?$ ^/ r- v& D. Q0 _  h5 _# X
6 p' B% R, p! N/ v. @6 g* u身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
( l* d: c  i% v6 W會令你增加下兩餐時的進食意慾，* d, p! ]+ L" ?; P) [
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...1 Q+ A1 }/ S* ^. F3 I( U) M
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

& ~$ v5 M' |1 J- _9 Z# ?+ p$ o& l, P2 F% a' y& \7 D8 ^4 q! E
會唔會到時多左胃氣.....! s( l, S( W/ }+ q' V4 P0 h* ^& M
我唔係搞gag- u% I5 g  n7 q; x$ F' d9 B, ?
我明明冇乜肚(藍), V/ S2 |4 O5 ?, m6 V. ~5 i
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?