吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
$ i# N  m( s9 p8 M# s  P: V1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
$ \& z# d9 x& ]! X. i. L/ _2. 提升情緒
. `0 P( q$ b- s' L3. 提升思考力& P( M" \/ b0 y, D' G
4. 幫助減重
1 g0 n7 r+ T! C/ }' w% f4 D1 C  m5. 保護細胞- R7 S; {- p/ J7 z3 B9 a1 \
6. 消除疲勞
- G0 i6 v! {- t* J( z7. 増強免疫力
! V" T  G! k5 ?0 `8. 美顏美肌
& ~# I# X+ o- n# G1 K/ Z9. 臉色紅潤* o, _9 E8 K6 g! Z9 E, G- \
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
) O. n6 z8 B) E  E1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。& c- L# R# ^! N. z8 @" e+ ]
2. 提升情緒
; p9 Q" g: K9 H. r8 \8 [. a3. 提升思考力* {  _$ S+ \, y1 L
4. 幫助減重
& E; ~( y2 H# {0 a8 M: G8 \5. 保護細胞- H' B0 Q; D; y, x! v/ B: S! n% K5 c
6. 消除疲勞5 Q- G# y. T7 U( ^( q% ?( R- f
7. 増強免疫力3 j' U* P) E: w. |
8. 美顏美肌% \! Z* ~7 M' N: \' m2 P
9. 臉色紅潤
" c) K( n0 ^( F, V10. 增 ...
& s$ c6 i: F/ x# \: stlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

! R# @$ ~# M. N, f+ u# V
  ^8 t+ K# `$ q. ?6 A$ P% R& N' l; M
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
, i5 G$ |8 @0 V食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
  \( J6 I9 y; T" U2 A; F1 f食野都會減重??

' i0 A7 g+ p2 B/ {; T) y( T$ g! m8 a8 ]9 h0 o; p- E7 L) g
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，6 g& H( y0 L5 y" I4 Z' M$ U+ G$ F
會令你增加下兩餐時的進食意慾，- ^- x. u0 c9 Y8 R/ i! F$ L
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,) _) m& n* t; X6 z- g+ O
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

6 O, T) _  a2 d8 ], j
! b3 {% K0 l3 P- ?身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，1 {( L" e/ i. j+ Q1 |: A
會令你增加下兩餐時的進食意慾，5 }. w$ v0 t' I, S3 ]. S5 A
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...! Q- B" V( o9 a3 K6 p; A
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

2 y1 j: t2 L# I9 r
+ N# ?! A8 C* r5 w7 ?
會唔會到時多左胃氣.....* b9 x" @. W- e. D7 S2 ^
我唔係搞gag
8 m& h/ Q5 ~: b我明明冇乜肚(藍)
* \$ q& s2 f, u' h) t- @但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?