吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
5 p( N6 \& c; `/ O& E1 |# u( W7 X1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
7 f3 M7 o4 w! H2 Y5 v" ~3 ]2. 提升情緒
) d, B; @/ X9 m7 N+ r% o" M5 ^3. 提升思考力  c" ^) {" J5 B8 _1 `
4. 幫助減重( |1 W2 W* f( s/ ^% X+ z
5. 保護細胞
+ t* |/ }" d4 P: H$ J* f' n3 o/ ]6. 消除疲勞
3 b+ S" L, v6 b7. 増強免疫力
# H! _* }& l7 |. e/ t6 u  c8. 美顏美肌
' A6 ^7 r3 p# F$ [& i$ P, O4 {9. 臉色紅潤4 z$ L  q1 c) o2 V3 e
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
! L) H8 T: f# N1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
$ D: }4 i# I3 Y0 i1 M7 K2. 提升情緒
8 n  T0 b/ X5 S2 [7 z3. 提升思考力
; t; C" J- J! X4. 幫助減重# {0 [" l5 H0 s; n8 v$ a6 N& B
5. 保護細胞
6 |7 K2 Z7 E3 A6 F( R4 o' I3 E6. 消除疲勞
$ Q1 V: H7 G5 s6 o! t& c7. 増強免疫力
+ X  M: W+ w1 H3 _$ e8 U' k/ {) R8. 美顏美肌
3 g' p( C  x9 F5 m/ y3 V3 F6 I9. 臉色紅潤: w) t8 O6 Y, Y0 m  X) a+ g5 f
10. 增 ...
5 X! R6 v: e! rtlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

2 t  a) w# D4 f, D
3 C: z/ j. a0 B/ F6 H
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
$ H- n4 o' b4 C  ]' o4 J食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重0 L; A! v  J9 \7 c' F0 }
食野都會減重??

: K9 y. u- B  J. v  g4 r
/ @- l' ?+ B4 A; ^2 a% m身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，/ w9 o/ a# \6 z) s, _8 w, ^
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
; j' d* X/ q1 x9 e" L4 [長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
. }- R7 j4 y: W! G/ {應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

$ l, g) w5 c6 W" H+ H

) F' `4 g5 G$ q2 ?9 \' I, N身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
- ?9 @& q' r, X會令你增加下兩餐時的進食意慾，
) b4 z' d3 H: z+ o  Q( J; C長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D..., Q# E" w4 [- k) F" R: L$ ^) K8 h( c
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

7 }% o3 v" G6 z* y- E8 x1 F
/ ^$ s. \# B) I! o7 ^會唔會到時多左胃氣....." V/ |5 q4 B% o3 d1 g; D* v4 @; V
我唔係搞gag
; C# w9 r& Z( F我明明冇乜肚(藍)* u) o3 B. v% F
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?