吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
& E7 A; |5 Y# B% e' K1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
! J& F1 t7 ]4 Q' R9 K# X- r2. 提升情緒8 ?, D1 o+ f1 k. u( d4 K6 G) L
3. 提升思考力
6 I" w% [. \# A  \" S+ \4. 幫助減重
0 o& K2 o5 ^& m8 L5. 保護細胞) F. C* ]/ A0 z
6. 消除疲勞
! i! h, Q$ p# W7. 増強免疫力
- X- J0 \: n5 n8 X+ u; g8. 美顏美肌. @: w4 N& N  o/ d- Y. D
9. 臉色紅潤) U5 }9 C# b' }. L( o* v8 [
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處2 O0 @4 g) g/ H9 B: d# r
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。$ K/ H5 X; g+ y+ c% i
2. 提升情緒
$ |/ h  g+ J8 G  B8 `# _3. 提升思考力" H0 L5 m! l9 ~- B. w' |7 O
4. 幫助減重; t. X6 [) `8 }
5. 保護細胞. h- q/ q# b2 |8 Q* w, }6 I
6. 消除疲勞! f4 d  B+ [: a* Y4 [& L
7. 増強免疫力( |5 b! T6 u- P( ]0 ^) H1 O* \  s
8. 美顏美肌
. C  M) ]" S( h- `2 _9. 臉色紅潤
! c$ D. {& y. _10. 增 ...6 i! l0 R0 Y! _& Y+ m- P
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

. g+ J. D7 f" j  H) E' u! ^9 J# R" _, h( r. z6 }9 A# M' g
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重( v% h3 H* d! s& @. y3 a
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
3 O& M6 M1 ^8 W# l, |( z, A# C, M食野都會減重??

9 i, v' v- p  Q. B2 A5 l
4 a& W% r3 @2 v$ L9 ~  L6 D
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
& c9 ^7 x7 D! x# q1 D* o) v" E會令你增加下兩餐時的進食意慾，2 I4 K7 b. R/ ]" l+ i, {# {
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,6 {  Z6 V. C6 t. {  k
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

. @1 l" B5 h& o0 {8 f: {) ^
( m8 M& K4 Y3 L4 z; p& E3 ]
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
4 [8 \# b- `5 G  g1 H會令你增加下兩餐時的進食意慾，
. @, \" |7 y$ ^! ^) U1 l長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
! P* _- c& Q# J/ N+ j/ ~infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

4 s% Q: ^- u- u& r% O% ]8 P& U& A. a" `7 Z& Y
會唔會到時多左胃氣.....# A  g. |  d$ W5 c* x
我唔係搞gag& n) Q  q4 A+ W
我明明冇乜肚(藍)
# p9 D8 w* ]8 [( J5 u6 t但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?