吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處$ B# N3 u0 Q- V+ n7 N7 R" b
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
- F- {( A7 s( p# m4 z* x* M* w! z2. 提升情緒6 I: V/ i! T" P* [
3. 提升思考力
* |( K& |8 \0 o( l1 w4. 幫助減重9 E* z& ], E- C+ i& e
5. 保護細胞
, h# D% i$ A+ a3 P6. 消除疲勞, R4 J; I) ~$ r" M2 \
7. 増強免疫力, `( o( y/ B9 M9 c' W
8. 美顏美肌9 J6 f% m, ?& u* H0 d" A4 F/ q. h
9. 臉色紅潤8 ?: E2 g: X4 b1 z; s
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
; Y- N6 R4 q* `5 O# g  ~1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
/ G! a! i5 i* o& m2. 提升情緒. L  j  d6 u; w
3. 提升思考力
/ w3 d  [# O, J! o& y4. 幫助減重5 x* _8 B2 J) W) J5 ]
5. 保護細胞
0 L0 O0 @- ~" D) ]2 N, I2 u$ O( g) z6. 消除疲勞. d; M+ z/ n' p; F
7. 増強免疫力
5 T4 u) R, s1 ~2 O8. 美顏美肌# n" u& x5 c4 i- f3 V
9. 臉色紅潤
0 p- {; C* J5 H: W, k10. 增 ...: H* v2 g5 z# L& }" h2 R
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

( i6 U* M# n8 E' _# f+ c7 [4 e
! k; g% {9 Q; _第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
9 H: L; ^2 I) m/ B食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重& B( U5 Z- A( O5 v) A0 G$ D6 ?9 @
食野都會減重??

2 `2 i/ F) I4 t- B
- K% m1 k* s0 ~0 o4 I0 Z5 @
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
0 j  l( i- N! I9 t$ Z) D會令你增加下兩餐時的進食意慾，
+ \! T! }: K; t! h# Q# Y2 B& v1 [長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,$ u9 D4 S& h1 f& j% |. k
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

7 U- w6 {9 X- n* o; d  i  j
% y  l- e) K) G' D; s7 K0 Z身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
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infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

* H/ b0 ?: B+ w, I7 s$ j+ v' c- g/ X+ I# |1 C* @" i  W/ K
會唔會到時多左胃氣.....9 E8 L5 V# [) }- o
我唔係搞gag
6 _. M! R" \8 K8 A7 }# Q我明明冇乜肚(藍)5 a( @" t# ^3 ~+ E2 M
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?