吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
1 n+ O! P; L; [) L" a, |1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。: `1 I# [* D  a% i. B( L
2. 提升情緒
4 T: V5 v% ^. d0 r4 q) t9 O3. 提升思考力
) H1 R  b2 K+ o  z+ D4. 幫助減重. d8 v+ J9 a: j0 {6 x# P
5. 保護細胞9 w0 o6 w3 `. B6 V# k* i. ^( @' Y
6. 消除疲勞" z8 |% ~  I; K0 w* F
7. 増強免疫力
; Q. P& [* W1 a$ F" N2 d8. 美顏美肌9 k1 t1 K+ k+ L" @
9. 臉色紅潤
! G6 m4 h3 E- c) t10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處# z+ z. L& r- n! @
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
# k/ V. o- H  V) L: ~6 i9 {2. 提升情緒6 ]- P+ k8 h$ `' B# n
3. 提升思考力: T2 K( v) m# I
4. 幫助減重
+ L! \2 C: j; Q+ Y8 T6 C5. 保護細胞( F1 a5 E' b9 K% b6 c1 M
6. 消除疲勞+ n, X0 s* T* h% A! p4 ~/ ]" n
7. 増強免疫力3 m7 E  Z; k+ ^! C+ o6 R
8. 美顏美肌
3 ^$ Q+ x8 k& Q* y9. 臉色紅潤
; F/ R) g5 X- @. e/ u8 U10. 增 ...+ _0 q7 @5 B; [: \' r6 O8 ^! |
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

; v8 y- @4 Q8 c1 s9 I2 K7 u: P. C0 r
) ^7 K1 g( W& {+ l( i第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
% G# J, d: ?3 _4 U. Z食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
# B  E2 d5 D) ]& X4 ]食野都會減重??

5 ?0 O- M+ @" P  E1 ?" S( W1 H" m; k
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，* m6 V  D7 b; ~5 |; j9 s
會令你增加下兩餐時的進食意慾，# j. K; F3 L  S3 q, x
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
' Y  W1 s( N% ?. f應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

: _  N) h  m2 Z' W- o2 x- E9 [) \5 r5 F
/ |. J0 f) n9 a. H, ]2 U, V7 B2 O身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
+ O# x3 d9 v( I0 n& Q' R4 Y會令你增加下兩餐時的進食意慾，+ m! R4 ~2 u; l: |0 o  b
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D..., S/ ]) X/ q+ v& Y6 O7 \
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

7 w' k, m  R. A9 u" @, ]+ i
: N' r8 k8 c& D& L4 P會唔會到時多左胃氣.....
; F& _7 V) H) U5 q7 t. O9 w( T' d我唔係搞gag
$ H3 f% j9 R5 C3 W" P我明明冇乜肚(藍)" m* \) ^0 q( h8 q7 w% T$ S
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?