吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
) A# T7 u6 N0 O1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
! W3 b  I; ]3 L+ \" v2. 提升情緒+ C" a; a( J& q' B5 g9 z5 n& ~. Q
3. 提升思考力
& a4 V5 H7 [4 p" x5 ]4. 幫助減重; T& X6 s9 v) ]$ j! ~
5. 保護細胞9 D4 v0 _" x' W
6. 消除疲勞7 j' o8 z  u4 h* B. m( @% I
7. 増強免疫力) K1 K5 e" y' y- G2 N% y& l
8. 美顏美肌* j& h& x2 L2 t6 C; }, u
9. 臉色紅潤
; t9 T7 `- U# l( C1 ^10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處- D: K6 T% B4 Q9 u5 r2 h
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
' @8 @' l2 _, Q" i2. 提升情緒' J) j# S# u0 c* G
3. 提升思考力
% }! I2 A. U" h/ _4. 幫助減重7 Z6 c, y$ _7 t* ^$ T& [0 I/ Z& \
5. 保護細胞- h9 P+ k/ m* _
6. 消除疲勞
$ V& [# \/ A1 l: w7. 増強免疫力  k8 L) D" x. Z
8. 美顏美肌9 K! O& m. k, @& A
9. 臉色紅潤
) }$ e) g; ^4 ?8 G10. 增 ...+ I. o8 H+ C7 ?. A3 B$ S& G- P) p
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

  s. N  x% I! t3 H; K6 R1 ^" O- z; u7 X7 |: |
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
& @2 X/ [. U& r9 w. ]0 U' o8 j食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重, d# [/ l3 w) c) U+ Q# k
食野都會減重??

' q6 m# f' v# p7 i+ j
7 A2 F1 R: o9 `
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
7 Q1 N. B( Q: t; j+ X% F會令你增加下兩餐時的進食意慾，
) P8 J$ K9 S4 J. v) `- n長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,! }3 y9 M" o8 N' W1 w
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

9 ?$ L3 b9 ?; E8 [! D. I! c* d  ~8 J9 S: B
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，$ }$ T2 M6 _1 H' c* d, e
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
4 V3 h+ D: B& t長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
0 P, y( b. k$ I' \: `infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

" [5 |  ^1 ]$ S: ~% A$ A- F; r: B# ~9 R) R- n" k" f, \' K+ }6 g
會唔會到時多左胃氣.....
; r7 j9 r# V2 [5 f& z我唔係搞gag1 m( z( e- Z. ]- K; ^. D
我明明冇乜肚(藍)
9 K0 r2 L2 Y1 y9 [但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?