吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
$ o1 N+ u! F& u8 E0 C" ^1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
3 w* F  l. A0 e; S3 c. q2. 提升情緒4 \& C" G+ J1 O: l% U
3. 提升思考力9 S9 [3 W' t7 l2 b! H/ x
4. 幫助減重" \9 U" t6 K" ~- W8 {9 t
5. 保護細胞0 A. `3 b2 F7 }8 S/ ?& b
6. 消除疲勞/ W' H  L$ d$ [: }8 S' p
7. 増強免疫力6 s  }/ J3 w6 i+ L9 @1 k+ ~/ C4 S5 o- Q
8. 美顏美肌/ y3 I' n# J; O5 ]
9. 臉色紅潤
7 @) \, `  D4 `/ r) u6 J: o10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
: u5 r, U# {6 S8 x$ E1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
, L  j7 ~) S: ?4 K2. 提升情緒+ _0 `" o0 S% D! M! Q) V
3. 提升思考力: @( K: r) e% ~5 L, B' v+ x% K% L
4. 幫助減重
  U' b% K6 R4 j. P( V4 c5. 保護細胞
8 u; K6 w$ X+ ?3 `0 N6. 消除疲勞- C! I/ \3 V' f+ E) ~- o4 I
7. 増強免疫力6 m, k( @+ t  F2 [2 a0 c
8. 美顏美肌
2 n: L; V2 d, {0 ^0 k$ h0 f  w4 Y9. 臉色紅潤8 S& T3 o5 ~8 \- b8 Y, X3 {2 R
10. 增 ...1 q4 k& W; P2 M
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

( S: u- U2 ]% k1 C6 J# v

4 c( m/ \% @; J' f0 ^第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重( p0 k; l1 M% T* T4 n; C
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
6 U. ?/ x$ y& n: p! k食野都會減重??

+ U: i5 X* ]$ q" \3 [3 N, p
5 f5 T3 |4 h* I# m6 w
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
, n4 C- J$ Q  \" C, j4 _4 Y* g% K會令你增加下兩餐時的進食意慾，6 r# S# B+ w9 l3 R4 Z
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
# a7 k9 Z/ |5 \8 S) N' \應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

( ~( L1 _3 w0 O/ @( c3 @+ \/ M! S8 x$ }2 j
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，! _) j$ F6 n3 B3 x
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
$ z; V- d3 E( B長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
0 J! Z+ Y% c0 j1 z/ f; g, finfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

  r! s: K4 ?2 p0 d0 o5 W4 G: h0 L" h5 m- j, ?
會唔會到時多左胃氣...../ k# {/ ]. d$ ^; J2 ^' A8 [: D
我唔係搞gag
, Z7 Z# C2 Y5 h2 x; C, R$ t5 g我明明冇乜肚(藍)' J3 P0 @  z7 Y8 |: O
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?