吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
% W" `5 Z  W  X) m5 T1 q1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
8 t5 L5 m$ {1 |7 x# B6 ^# s2. 提升情緒
7 ~0 k( Z( ]9 o+ [1 W* T3. 提升思考力2 f. M9 b1 M0 z' }* n* t2 N' r( m
4. 幫助減重
! X! J2 K' w9 I& y2 O6 j5 f9 n7 }5. 保護細胞
& d6 I( x' r( e; L- u2 j9 W6. 消除疲勞
1 v$ V% R2 g3 |& L0 T  _7. 増強免疫力, S% j0 C( I+ F0 `) `
8. 美顏美肌
. }/ I* ]( `* a# |' M; |9. 臉色紅潤
/ B0 y, [+ d" `5 D4 w10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處8 l( [& K" ^5 Y! _  e8 u
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。' p3 p/ r- Y* U. |/ X
2. 提升情緒2 x/ ~* p# U' e/ |) s8 u
3. 提升思考力
! J" F! t. d) ?0 O4. 幫助減重
) s# I. J0 h# a* `5. 保護細胞
5 Z" x$ j# W0 M7 c0 R3 z6. 消除疲勞) w% Y' K; H% f3 P- W( Y
7. 増強免疫力3 Y9 H0 O! c/ G
8. 美顏美肌) f8 W1 l5 n0 t9 ~" b9 b% `
9. 臉色紅潤- w' s( ?5 p0 m9 \
10. 增 ...9 j9 H, a3 {! c; A
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

) N5 {6 ^# B# X- ]* z  B+ ?5 J! S2 k) q( V
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重1 p, B8 b7 y3 @* K* S0 [5 ?+ i
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重: |, o9 D# {. I9 }  T
食野都會減重??

% p7 ?8 I9 N' I) t1 }5 b& s* l9 J0 i9 R1 A
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，: v8 q) H; l" n. F$ m
會令你增加下兩餐時的進食意慾，: }! A& c2 l& R$ J! w! E; [
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,/ G. ?  ^  X# ~6 c) m" e3 I, ?
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

# t! [3 f. {: y, M1 h+ C

) {' f& v* r( A( t$ [) I& H6 A. H- [: q身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，1 x) |6 D( p' P0 @
會令你增加下兩餐時的進食意慾，% K8 t/ A: g+ ~% [8 |; y: o! A- D
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
0 M+ i* ~- z/ A9 _8 a4 z1 s) linfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

5 _6 |1 C+ S; s+ j1 q  _) E! w- o* o0 r+ O9 N9 V, M1 L: [
會唔會到時多左胃氣....., _) V: c- Y. ]1 X2 X4 H
我唔係搞gag7 f# u4 u7 {: y% ?: Y1 y
我明明冇乜肚(藍)2 e7 g  j4 ?8 |! f+ n8 S
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?