吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處" e4 z/ B. }8 F4 P
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
  m; t+ y0 g! n. n2. 提升情緒( ^. s" Q: N1 }4 {
3. 提升思考力
) h1 U) Q0 M' Q" N! c0 o0 l4. 幫助減重
+ d7 h6 e6 \' p# b! W1 D5. 保護細胞
2 o# J* z' [8 V* ~6. 消除疲勞
! ~9 o+ k3 C5 y7 q7. 増強免疫力
0 K, y0 E/ C7 V3 Q8 M# E, G8. 美顏美肌! B" F' X1 P% a
9. 臉色紅潤4 b* g% E# d9 w/ W5 w4 E- ^
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處8 S4 R6 J/ \- V+ m
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
4 P; N; o/ [$ v; L  n7 ]- M7 M2. 提升情緒
" b7 G6 Y' H7 N1 Q+ e! i( ?. U3. 提升思考力
5 L4 W, ?0 s/ A- h) I4. 幫助減重. Y9 K( _# D7 e+ j1 ?
5. 保護細胞
  E% t- E' R8 J9 W! p4 I6. 消除疲勞3 Q  a8 J) N+ }1 P6 B$ v
7. 増強免疫力
% Z' ?- [! J: m5 R8. 美顏美肌  n2 @& g% z. m
9. 臉色紅潤
+ a) L, ^% G) J. [4 ^! H10. 增 ...
6 `2 n& L5 M+ E5 j! Ktlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

: O  K% W  n9 F6 F5 Y. a
" ^6 H7 O- h* I# p6 T9 e& ?第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
7 j, @) l, C# e) ?0 |7 h7 C. V1 W! |食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重) p4 G2 K! \. k
食野都會減重??

( H. i- @) o) z$ d

% f! l- W8 h- I  V, T2 m; X3 B身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
8 e/ G# j6 q5 {& g4 v! [; g會令你增加下兩餐時的進食意慾，
6 q' A* S+ J( t& o& f- s2 T3 V長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,9 [- h; C; u0 o, B1 N
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

3 H+ g- Q* ]  R5 d( m+ v

, @  N) t1 A* Q身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
: R9 j$ j+ m( W0 z* M; J會令你增加下兩餐時的進食意慾，
  m2 s  k+ z# Y" _, }2 L$ O長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...2 s( Q/ [+ p: U4 s" A2 X& D
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

2 I4 i" Q4 X, L5 E' s% Y" b

/ z9 M& h% S" z0 C會唔會到時多左胃氣.....
& ?: Z% f* k" v0 L; F: h, A我唔係搞gag, A1 Y' N- F$ H" A3 t
我明明冇乜肚(藍)
1 A+ v4 _! q( \' `! u但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?