吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
" u6 @- k# y7 d9 w( Q+ Q+ S1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。( g: r# P+ w4 v- Z) @' A" v
2. 提升情緒
0 l6 r' R4 R  s( x5 b2 [' w( c) j* K3. 提升思考力6 h  i7 a# X2 j& b! t0 I
4. 幫助減重
2 `* L( Z9 s. G% B" L, L4 E, b7 @! A5. 保護細胞9 [4 S$ m! R! J
6. 消除疲勞
: o' r! Q# M/ _2 ]7. 増強免疫力
" b) ]2 A9 n3 n2 {! F8. 美顏美肌# ~1 p+ T- v- D& r
9. 臉色紅潤2 `9 K) i( G' m8 i4 i# y( B0 h0 r
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處2 `; i( B0 S$ `& x( R3 X
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
$ P( e  C/ J: P# l& s2. 提升情緒
. ^. Z# N6 H7 n: C- }! R& p3. 提升思考力
3 K* ~. p+ e" Y" I. g4 X# J4. 幫助減重/ S! Y  F9 a( B* |; M  B% f. b
5. 保護細胞
0 y/ y% S9 Q0 }& N" q9 t: L6. 消除疲勞% i# K, u2 a" r$ t
7. 増強免疫力
8 v. z: y% t* P' W% [8. 美顏美肌! ]- J; S: E2 a* x
9. 臉色紅潤0 C$ w: c- B7 z# |4 B4 g
10. 增 ...
4 S2 P  I$ h' d+ W  |, L9 K8 Htlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

; u9 @, U- p8 E/ Y

# i0 M+ z; E) j& m第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
; l- g6 b# c* i0 D+ Y  @& Y食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
2 t& U! X* Z- W" d食野都會減重??

# b0 p0 q! ^& Y6 P5 x% r. F5 D9 ?0 |& T& |6 T
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
$ ]. e- B" _/ N/ K. }. `1 U' g會令你增加下兩餐時的進食意慾，
" {0 n# ]& F* G$ U: W% M# L6 l長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,$ T, i3 @* v9 n: q9 e2 a) V
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

% c5 {) l  v, G! V8 y2 k
7 W7 F! h* P* o8 n
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
" r* a+ p# @: L+ d會令你增加下兩餐時的進食意慾，" Y/ T  V3 ]' K8 p' |1 x& R
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
( q3 ^5 Y6 S) \7 |; }5 ~4 Oinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

% F0 v  {  F# E) [3 @7 |3 ~- C9 K

" t: F& o. r/ K1 e會唔會到時多左胃氣.....
+ Z$ }& D# [$ Y# t9 E我唔係搞gag
# s9 b7 j9 t4 p0 r我明明冇乜肚(藍). d8 q- j  c  M  R  L% h' Y
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?